2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დღეს მე და კაცმა ვიჩხუბეთ. მან დაარწმუნა, მე წინააღმდეგობა გავუწიე. ყველა ნორმალური ადამიანისთვის ეს გადაიზრდება კონფლიქტში, როგორიცაა "შენ არ გისმენ" (ორივე მხრიდან), მაგრამ არა ჩვენთან. ადამიანმა მომწერა: "მე ვხედავ ამ სიტუაციას ასე":
მე: X (ფრაზა)
შენ: Y (სხვა ფრაზა)
მე: X
შენ: Y
მე: X.
წავიკითხე მისი ვერსია და აღმოვაჩინე შეუსაბამობა იმასთან, რასაც ახლა ვხედავდი. მე ვთქვი, "მე მოგწერ ჩემს ვერსიას" და მე ეს გავაკეთე. Მოვახერხე:
მე: ზ
შენ: W.
მე: ზ
შენ: W.
მე: ზ.
Გესმის? ჩვენ დავასრულეთ ორი განსხვავებული ვერსია იმისა, რაც ხდებოდა. არ არის ფუნდამენტურად განსხვავებული, არ არის ფუნდამენტურად საპირისპირო, მაგრამ ეშმაკი დეტალებშია. და ის იქ დაიმალა. ჩვენ გვქონდა ბევრი დაუდგენელი მიზეზი ჩხუბისათვის, რისთვისაც ჩვენ შეგვეძლო წყალქვეშა ხვრელის დაჭერა და ერთად დახრჩობა. მიუხედავად ამისა, ათი წუთი საუბარი იმაზე, თუ როგორ ვხედავთ სიტუაციას ცალკე, ერთად და როგორ შეიძლება რეალურად იყოს, არ მოგვცა ამის საშუალება. მოულოდნელად, ორივესთვის, ჩვენ ორივე შეიძლება მართალი ვიყოთ. და არა სწორი - იგივე ალბათობით. ჩვენ ვისაუბრეთ შეგრძნებებზე, ემოციებზე, რეაქციებზე და ამ ყველაფერს არ აქვს ერთადერთი სწორი ინტერპრეტაცია. თუნდაც მართლა გინდოდეს.
თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ურთიერთობები ამაზეა აგებული. არა ქმედებებზე, როგორც ფაქტზე, არამედ მათზე რეაქციაზე. არა მოვლენებზე, როგორც ფაქტზე, არამედ მათ შესახებ თვითცნობიერებაზე. მხოლოდ საკუთარი თავის გაცნობიერება შეიძლება იყოს ყველაზე გულწრფელი მაჩვენებელი, თუ მასთან მუშაობ. თუ ვგრძნობ, რომ სიტუაციაში ჩემი პარტნიორი ახდენს ზეწოლას ჩემზე და მე მას პირდაპირ ვეუბნები ამის შესახებ, მას არ შეუძლია ამის იგნორირება. მას შეუძლია შემომთავაზოს ალტერნატიული ვერსიები, თუ რატომ ხდება ეს, მაგრამ ბოლო სიტყვა ჩემს გრძნობებში იქნება ჩემთან. როგორც მის გრძნობებში - მის უკან. ეს არის ხელშეუხებელი ტერიტორია უდავოდ. ჩვენ არ შეგვიძლია უარვყოთ სხვისი გრძნობები, რადგან სინამდვილეში ჩვენ წარმოდგენა არ გვაქვს, რომ ის ნამდვილად გვეგრძნობა. ჩვენ არ შეგვიძლია ჩავწვდეთ მის თავში, გულში, სულში და შევხედოთ მის თვალებს.
მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავუკავშირდეთ მას. ჩვენ შეგვიძლია გითხრათ, როგორ ვხედავთ და ვგრძნობთ. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ჩვენს გრძნობებზე საპასუხოდ პარტნიორის გრძნობებზე საუბრის საპასუხოდ. ეს იქნება ყველაზე გულწრფელი გზა. ერთადერთი გზა იპოვოთ ის კონტაქტი და სიღრმე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ ერთმანეთს და არა ყვირილი. ყვირილი არ არის საჭირო. ჩვენ უნდა მივმართოთ.
გირჩევთ:
ფორმების შესახებ, წინსვლისა და მიმტევებლობის შესახებ
ხედავთ - ვარსკვლავების დრო გადის, და როგორც ჩანს დროა სამუდამოდ დავშორდეთ … … და მე მხოლოდ ახლა მესმის, როგორ უნდა იყოს სიყვარული და სამწუხაროა და აპატიე და დაემშვიდობე. ოლგა ბერგოლცი "ინდური ზაფხული" მე დიდი ხანია ვცხოვრობ - მალე ორმოცდაათ დოლარს მივიღებ, მაგრამ მაინც არ ვიცი როგორ დავემშვიდობო.
მამაკაცის სიხარბის შესახებ და ქალთა ბეწვის ქურთუკების შესახებ
ანდრეი ზლოტნიკოვი TSN ბლოგისთვის "შენ გიყვარს ტარება, გიყვარს სასხლეტების ტარება" ხალხური სიბრძნე .”მისი თავი საოცარი სილამაზით დაარტყა, მიუხედავად მისი მკვდარი ქვის თვალებისა; მაგრამ მხოლოდ მისი თავი დავინახე. დიდებული ქალღმერთი მთელ მარმარილოს სხეულს ფართო ბეწვით ახვევდა და, ყველა კანკალებდა, იჯდა ბურთულად, როგორც კატა.
ჯგუფების შესახებ "STOP ნარცისისტი, ფსიქოპათი". და რამდენიმე ანარეკლი ნარცისული თერაპიის შესახებ
ჯგუფები და საზოგადოებები სახელებით, რომლებიც შეიცავს სიტყვებს "ნარცისისტი, ფსიქოპათი, შეურაცხყოფა, სოციოპათი" ახლა პოპულარული გახდა ფეისბუქზე. მონაწილეთა ლომის წილი ქალები არიან. ადამიანები უერთდებიან ასეთ ჯგუფებს, გაუზიარონ ძალადობის გამოცდილება და მიიღონ მხარდაჭერა.
”რა სიბინძურე მაჩერებს ცხოვრებას? ცოტა რამ ინტროექციების შესახებ. ნაწილი 2: სარგებელი, წყაროები და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ? "
და კიდევ ერთხელ მივესალმები ყველას) ვიმედოვნებ, რომ თქვენ ელოდებოდი ჩემი სტატიის გაგრძელებას ინტროექტებზე. ფაქტობრივად, აქ არის. სტატიის პირველი ნაწილი შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ: მაშ, აქვს თუ არა რაიმე სარგებელი ინტროექციებს? რა თქმა უნდა აქვს.
სიყვარულის შესახებ .. ურთიერთობების შესახებ .. კომუნიკაციის შესახებ
სიყვარული ამ სიტყვის სრული გაგებით შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ ის, რაც, როგორც ჩანს, მისი იდეალური განსახიერებაა - კერძოდ, სხვა ადამიანთან კავშირი, იმ პირობით, რომ შენარჩუნებულია ერთი "მე" -ს მთლიანობა. სიყვარულის მოზიდვის ყველა სხვა ფორმა უმწიფარია, მათ შეიძლება ეწოდოს სიმბიოზური ურთიერთობა, ანუ თანაარსებობის ურთიერთობა.
