როგორ უნდა იყოს მხოლოდ შენი თავი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ უნდა იყოს მხოლოდ შენი თავი!

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველას გვსმენია ეს "მარტივი" რჩევა ერთხელ:

"იყავი საკუთარი თავი და მას მოეწონება!"

"ინტერვიუში უბრალოდ იყავი საკუთარი თავი!"

"იყავი საკუთარი თავი და …" ბედნიერი იქნები.

საკუთარი თავის გაგების მიღმა არის მრავალი რწმენა, იდენტიფიკაცია, სიყვარულის და თავდაჯერებულობის თემა, მიღება.

შინაგანი მხარდაჭერა და თქვენი უნიკალური ისტორია …

თქვენ ჰკითხავთ: "ვინ ვარ მე თუ მე არ ვარ?"

და მართალია, რადგან ეს "იყავი საკუთარი თავი" ეხება პირველ რიგში საკუთარი ვინაობის ძიებას.

არსებობს ძალიან მარტივი ვარჯიში:

დაჯექით მეგობრის ან საყვარელი ადამიანის წინაშე და სთხოვეთ მას დაუსვას იგივე შეკითხვა: "ვინ ხარ შენ?"

Life hack: შეგიძლია დაჯდე სარკის წინ და შენ თვითონ დაუსვა ეს შეკითხვა!

თქვენ უბრალოდ უნდა უპასუხოთ ერთსა და იმავე კითხვას ყოველ ჯერზე: ვინ ხარ შენ?

Ვინ ხარ? - მე დედა ვარ, შვილებს ვზრდი. - თქვენ იტყვით.

კარგი, მაგრამ შენი ამოცანაა იყო შენი შვილების დედა.

და ვინ ხარ შენ? შიგნით, ვინ ხარ მართალი? - კარგი, სხვა ცოლი / ქმარი. - გააგრძელებ. -

ბუღალტერი, პროგრამისტი, სპორტსმენი, მხატვარი …

და ეს ასევე არის ყველა სოციალური როლი, თქვენი გამოვლინება.

და რა არის შენი არსი? ვინ ხარ შენ შენს უფლებაში? საზოგადოების და სხვების გარეშე.

თქვენ შეამჩნევთ, როგორ იშლება ყველა ეს იდენტიფიკაცია და როლი.

ზოგჯერ მხოლოდ ამ ხაზის გავლის შემდეგ და არის შესაძლებლობა იპოვოთ ან ხელახლა შექმნათ საკუთარი თავი.

გულწრფელად გესმოდეთ ვინ ხართ და როგორი ხართ.

გადატვირთეთ და დაიმახსოვრეთ საკუთარი თავი, თქვენი სურვილები და მისწრაფებები.

ჩემი შეკითხვაა: ვინ გადაწყვიტა, რომ "იყო საკუთარი თავი" მარტივია? და რას ნიშნავს იყო საკუთარი თავი?

იმის გაგება, თუ რა ხარ, საკუთარი თავის მიღება ისეთი როგორიც ხარ, ყველა ნაწიბურითა და თვისებით, გიყვარდეს საკუთარი თავი.

და სად არის ზღვარი საკუთარ თავს და ეგოისტი ნარცისის გახდომას შორის, რომელსაც არ შეუძლია ემოციურად სტაბილური ურთიერთობების დამყარება სხვებთან.

როგორ ვიპოვოთ ეს ბალანსი, რადგან ჩვენ ჯერ კიდევ სოციალური არსებები ვართ და გვჭირდება სხვებთან ურთიერთობა.

მინდა მოვიშორო შიშები, დამჭერები, დავამარცხო წარსულის ნეგატიური გამოცდილების პასუხები, მოვიპოვო თავდაჯერებულობა და შევიყვარო საკუთარი თავი სხვებთან ურთიერთობის შენარჩუნებისას.

და რამდენი რამ უნდა გაიაროთ იმისათვის, რომ იყოთ საკუთარი თავი - თამამად გაიარეთ ცხოვრება და მარტივად მიიღეთ გადაწყვეტილებები.

ეს არის ყველაზე რთული ამოცანა, რომელზეც ადამიანი მუშაობს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში!

სად უნდა ვეძებოთ რესურსი და როგორ ვისწავლოთ მხოლოდ საკუთარი თავის ყოფნა?

იყო საკუთარი თავი ნიშნავს პირველ რიგში ენდო საკუთარ თავს, გქონდეს მხარდაჭერა შიგნით და აღარ ეძებ მას გარეთ.

იპოვეთ ძალა იყოთ პატიოსანი, შეწყვიტოთ მშობლების მხარდაჭერაზე დამოკიდებულება, ან დაელოდოთ უფროსის ქებას.

ნუ შეგეშინდებათ უარყოფის, ცდილობთ გაახაროთ და იმედი გქონდეთ უპირობო მიღების.

მიიღეთ ჩვენი ნაკლოვანებები და თავისებურებები, რადგან ეს არის ის, რაც გვაიძულებს ვიყოთ ის, ვინც ვართ, განსაკუთრებულები და უჩვეულო. ამისათვის მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის გაცნობა, ყველა მხრიდან უფრო მჭიდროდ გადახედვა, სულში ჩახედვა.

რასაკვირველია, ქცევის ყველა მოდელი, უპირველეს ყოვლისა, გვდევნის ბავშვობიდან და გვყავს სტაბილური რწმენა, რომლის შესაცვლელად საჭიროა ძალისხმევა.

მაგრამ დრო გავიდა, თქვენ დიდი ხნის წინ გაიზარდეთ და მნიშვნელოვანია გაიგოთ აქ და ახლა, მოძებნოთ თქვენი ბირთვი, საკუთარი რესურსი.

სიძლიერე შეიძლება იმალებოდეს ინდივიდის ყველაზე მოულოდნელ თვისებებსა და ჩვევებში.

ფსიქოანალიტიკოსის კაბინეტი არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ისწავლოთ და გადადგათ პირველი ნაბიჯები საკუთარი თავისკენ.

თქვენი ისტორია და ცხოვრება უნიკალურია, რადგან ყველას აქვს თავისი საიდუმლოებები და წარმატების გზა.

ეს საშუალებას მოგცემთ გამოჩნდეთ მსოფლიოს წინაშე ისეთი, როგორიც ხართ, ნიღბებისა და შიშის გარეშე.

არსებობს თავისუფლების, გახსნილობის და ჰარმონიის განცდა, როდესაც იცი ვინ ხარ, რა გინდა და რა უნდა გააკეთო მასთან.