ასწავლე უარი არ დააზარალებს ფსიქოთერაპიის ქრონიკები

Სარჩევი:

ვიდეო: ასწავლე უარი არ დააზარალებს ფსიქოთერაპიის ქრონიკები

ვიდეო: ასწავლე უარი არ დააზარალებს ფსიქოთერაპიის ქრონიკები
ვიდეო: 5 Pieces of Advice for Dealing with Toxic People | Digital Original | Oprah Winfrey Network 2024, მაისი
ასწავლე უარი არ დააზარალებს ფსიქოთერაპიის ქრონიკები
ასწავლე უარი არ დააზარალებს ფსიქოთერაპიის ქრონიკები
Anonim

- ხედავთ, მე ძალიან სერიოზული პრობლემა მაქვს

- მესმის, ისინი ჩემთან არ მიდიან უგუნურ ადამიანებთან ერთად.

- შვილი არ მინდა.

აქ გამიკვირდა. ასეთი კითხვებით, მამაკაცები ჩვეულებრივ 30-35 წლის ასაკში ჩნდებიან და ის უკვე 40 წელს გადაცილებულია. ამ ასაკში ისინი საკუთარ თავს სვამენ კითხვას - მე მინდა შვილები და არა ვისთან ერთად. მე ჯერ კიდევ მარტოხელა ვარ, საშინელია, რომ ასე დასრულდება. ჩუმად ველოდი გაგრძელებას.

- ჩვენ უკვე ექვსი გვყავს, უმცროსი 8 წლისაა, ცოლს მეშვიდე უნდა. Მაგრამ არა მე. დიახ, ჩვენ, ზოგადად, 10 წელზე მეტია არ გვიძინია და ერთად არ ვცხოვრობთ

მე ყოველთვის შესანიშნავი ვიყავი ზეპირი ანგარიშით, მაგრამ აქ რაღაც არ გამოვიდა. დარჩა ლოდინი სიუჟეტის შემობრუნებაზე, მაგრამ მე მაინც ფრთხილად ვკითხე - თქვენ დიდი ხანია მარტო ცხოვრობთ, აღარ გინდათ ბავშვები, რა სირთულეა?

”ხედავთ, მე არ მსურს ჩემი ცოლის გაღიზიანება. ის, ფაქტობრივად, კარგი ადამიანია, ჩემი შვილების დედა და მას ნამდვილად სურს შვილი. მე მშვენივრად მესმის მისი, მას ძალიან უყვარს ბავშვები. მეშინია, რომ ის დამარწმუნებს, რომ კვლავ გავიდე IVF– ზე (კარგი, ყოველ შემთხვევაში, ის არითმეტიკით გაუმჯობესდა). შეგიძლია მასწავლო როგორ უნდა თქვა უარი, რომ ის არ დაშავდეს?

- არა, ისე რომ არ მტკიოდეს, არ შემიძლია, - მძიმედ ამოვისუნთქე. როგორც მე მივხვდი მას, ასევე მიჭირს ვუთხრა ადამიანს, რომ მისი პრობლემები ჯადოსნურად არ მოგვარდება და ყველას სიამოვნებით.

ასეთი კლიენტები იშვიათად მოდიან ჩემთან - ისინი არ არიან "ჩემი", თუმცა ჩემ გარშემო სამყარო მე მათ უფრო და უფრო ვხედავ. ხშირად ვაგზავნი მათ მამაკაც თერაპევტთან, რომ ისწავლონ მამრობითი ენა. როგორ შეგიძლიათ უარი თქვათ მტკიცედ და აფეთქების გარეშე? როგორ შევზღუდო დრო? როგორ ამბობ "ახლა არა"?

არიან მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ კარგი შეხება ქალურთან, მაგრამ მამაკაცური, ანუ ანიმუსი, კოჭლია. ან ის რაიმე მიზეზით არ არის შემუშავებული, ან მასთან კონტაქტი დაბლოკილია.

ჩვეულებრივ, ეს ადამიანები არიან დელიკატური, თბილი, მზრუნველი, ადვილად ამყარებენ ემოციურ კონტაქტს და სასიამოვნოა ყველა თვალსაზრისით. ხშირად ძალიან შემოქმედებითი (ექვსი შვილის მამა იყო კარგი თავისუფალი დიზაინერი), ხშირად დამხმარე პროფესიების წარმომადგენლები - ფსიქოთერაპევტები, ექიმები, მასწავლებლები, ალტერნატიული მედიცინის სპეციალისტები.

ისინი მშვენივრად გრძნობენ თავს სხვა ადამიანის მიმართ და ყოველთვის მზად არიან დასახმარებლად. ხშირად ეს ხდება საკუთარი თავის და სხვების საზიანოდ, რადგან მათ არ იციან როგორ დაადგინონ საზღვრები, გაყონ, თქვან არა, გაწყვიტონ კონტაქტი, შეასრულონ ვადები და, შედეგად, აღმოჩნდნენ ორმხრივი ექსკლუზიური ვალდებულებების გროვის ქვეშ. შეუძლებელი კონტრაქტები - ოფიციალური და არაოფიციალური. ვ. -სთან შემდგომმა საუბარმა აჩვენა, რომ ორი უმცროსი შვილი დაიბადა მხოლოდ იმიტომ, რომ მას "არ სურდა ცოლის აღშფოთება".

ყველა მცდელობისთვის, რომ "არ გაამწარონ" თავიანთი დამცველები, ღმერთმა მხოლოდ რომელი იცის. ასეთი ადამიანები ცუდად არიან ადაპტირებულნი იმ სიტუაციასთან, როდესაც აუცილებელია "ომში წასვლა". ისინი სრულიად მოუმზადებლები არიან კონფლიქტებისთვის, თუნდაც რაიმე მნიშვნელოვანი ან ძვირი იყოს დაცული. ისინი ოსტატურად ტოვებენ კონფლიქტებს, გაოგნებულს გიტოვებენ - იმიტომ, რომ სიტუაცია არ არის გადაწყვეტილი და როგორც ჩანს, არაფერია გასაჭირი.

მათ არ აქვთ უნარი აიღონ პასუხისმგებლობა, იყვნენ ავტორიტეტი. იერარქიის აღქმა. სასაცილოა, რომ ამ ადამიანებმა არ იციან როგორ დაემორჩილონ შეგნებულად "პატიოსნად". ისინი არ ემორჩილებიან, მაგრამ "ხელმძღვანელობენ". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი შეგნებულად არ წყვეტენ ვიღაცის უფლებამოსილების აღიარებას მოცემულ სიტუაციაში, მაგრამ ზოგიერთი უცნობი ძალებით იზიდავენ იმას, რაც ხდება. ისინი ხშირად ერთნაირად ხვდებიან ურთიერთობებში. გასაკვირი არ არის, რომ ამ საქციელს ეწოდება "ველი", განსხვავებით "ნებაყოფლობითი" - ცნობიერი.

არ არსებობს მკაფიო სტრუქტურები და ჩარჩოები. ამიტომ პრიორიტეტებიც ცუდია. აქედან რთულია შეთანხმებებით და ვადების დაცვით. მიმდინარეობს კონტრაქტების გადასინჯვა, ისევე როგორც თამაშის წესები და ისინი თვითონ არ ამჩნევენ ამას. თითქმის შეასრულეთ ხელშეკრულება. მაგალითად, სამუშაოს წარდგენა არა 30 იანვარს, არამედ 15 თებერვალს უკვე სხვაგვარი ხელშეკრულებაა, მაგრამ მათთვის ეს იგივეა. ყოველ შემთხვევაში, ისინი არ იქნება ზუსტად ჩაწერილი ამ მომენტში.ეს ადამიანები ხშირად ნიჭიერები და შრომისმოყვარეები არიან, მაგრამ ვალდებულების არქონის და ვადების დაცვის უუნარობის გამო კარგავენ საუკეთესო კლიენტებს ან დამსაქმებლებს.

მათ საერთოდ არ იციან როგორ გაბრაზდნენ - ეს კონფლიქტია. მაგრამ თუ ისინი გაბრაზებულნი არიან, მაშინ მათი რისხვა ძალიან უსიამოვნოა. ესენი არიან მამაკაცები, რომლებიც იწყებენ დაშლას, არაადეკვატურად ყვირილს, ხმის ამოღებას. სისუსტისგან. გაბრაზების უნარი, შენი რისხვის გაცნობა და მართვა არის ერთ -ერთი ყველაზე სასარგებლო უნარი - რისხვაში არის ბევრი ენერგია და ძალიან მნიშვნელოვანია მისი გამოყენების უნარი.

მესაკუთრის, მესაკუთრის განცდა, უპირველეს ყოვლისა საკუთარი ბედისწერის, არც მათთვისაა დამახასიათებელი. ეს არის ძალიან საპასუხისმგებლო, აუცილებლად და, რა თქმა უნდა, აგრესიული.

როგორ და როდის ჩნდება მამაკაცური წარმოშობა?

დასაწყისში, ჩვენ ყველანი ვიზრდებით დიდი დედის წიაღში. ეს არის ჩვენი ზეციური კარავი, რა თქმა უნდა, დაცემამდე. ეს ბედნიერება გრძელდება არა მხოლოდ 9 თვის განმავლობაში, არამედ საშვილოსნოდან გასვლის შემდეგაც. ამ სამყაროში ყველაფერი უხვად არის, ყველაფერი უსასრულოა, არ არსებობს საზღვრები და არ იგულისხმება. შენ ხარ მე, მე ვარ შენ.

მაგრამ თანდათან იცვლება სამყარო. ცვლილება იწყება საზღვრების გაჩენით. ჩემსა და დედაჩემს შორის, რომელიც აღმოჩნდება, რომ შეუძლია მიატოვოს თავისი ნებით, ის არ არის ჩემი ხელი ან ჩემი ფეხი, ის არის რაღაც ცალკე, თავისი ნებით დაჯილდოებული. სიკეთესა და ბოროტებას შორის, ცასა და მიწას შორის, ღმერთსა და ადამიანს შორის. ჩვენ ვიღებთ ვაშლის ნაკბენს (თუმცა ზოგს მიაჩნია, რომ ეს იყო ბანანი) და შევდივართ მამის სამყაროში. ამ სამყაროში უკვე არსებობს იერარქია, ავტორიტეტი, მეგობრებად და მტრად დაყოფა, დასაწყისი და დასასრული.

აქ მოდის ბრძოლა და კონკურენცია, რომელიც მჭიდროდ არის დაკავშირებული აგრესიასთან და მასთან გამკლავების უნართან. კონტაქტის დაკარგვა მამაკაცის შიდა ნაწილთან (animus) ხელს უშლის ამ უნარის განვითარებას. აგრესიის ტერიტორია არ არის განვითარებული. სრულყოფილი ჯუნგლები. მაშასადამე, ადამიანს, მაგალითად, შეუძლია გაუძლოს დიდხანს და მშვიდად, შემდეგ კი კაააკი გაურბის. ის იძლევა აგრესიას არაადეკვატური ფორმით და არა სულაც იმიტომ, რომ ეს კონკრეტული მომენტი იყო ყველაზე მტკივნეული, არამედ იმიტომ, რომ გადმოასხა ჭიქა.

სხვათა შორის, კარგად განვითარებული ანიმუსის ნაკლებობა ერთნაირად ჩნდება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ეს ის ხალხია, რომლებზეც ჩვენ ვსაუბრობთ "თავში მეფის გარეშე".

საიდან მოდის შინაგანი ადამიანის ნაკლებობა?

უმარტივესი მიზეზი არის აღზრდაში მამრობითი ფიგურის არარსებობა და პიროვნების განვითარების პატრიარქალური ფაზის შედეგად. ვარიანტები შეიძლება იყოს ნებისმიერი - მამა იქ არ იყო, ის ხშირად არ იყო, არ მონაწილეობდა აღზრდაში, ის თავად არ იყო მდიდარი ანიმუსით (იგივე მიზეზების გამო). ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი მამის გარეშე განწირულია ანიმუსის განუვითარებლობისათვის. მამაკაცი ფიგურები ჩნდება ჩვენს ცხოვრებაში სხვადასხვა გზით, სხვადასხვა ეტაპზე და საკუთარი დროისათვის. ეს შეიძლება იყოს ბაბუა, ბიძა, ნაცნობი, მწვრთნელი, მასწავლებელი, მეგობარი …

მნიშვნელოვანია, რომ დედამ ასეთ სიტუაციებში ასევე გაიგოს, რომ გარკვეულწილად მას თავად მოუწევს შეასრულოს როგორც ემოციური და დამცავი ფიგურის როლი, ასევე ძლიერი ნებისყოფის და შემზღუდველი. იმ. შეძლოს მკაცრად ჩახუტება და კითხვა. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს დროულად და გულწრფელად მივცეთ პასუხისმგებლობა, რომელსაც უკვე შეუძლია გაუძლოს, არ ჩაახშოს იგი კვირტში "არა!", "მე განსხვავებული ვიქნები!" ამავე დროს, არანაკლებ მნიშვნელოვანია მისი მშობლების ბუნებრივი წინააღმდეგობის გაწევა და კონფლიქტის სწავლება. ისწავლეთ კამათი და ჩხუბი.

მე არ ვიცი რა სიმართლის შესახებ, მაგრამ ჩვენი შინაგანი ადამიანი არის დიახ, დაბადებული და განმსჭვალული დავებში და კონფლიქტებში. ისევე როგორც შინაგანი ქალი შერიგებულია.

გირჩევთ: