საკუთარი თავის გათხრებისა და სიყვარულის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ზოგისთვის საკუთარი თავის ქება და სიყვარული არის სრულიად ბუნებრივი ქმედება, რომელსაც ისინი ხშირად სიამოვნებით აკეთებენ, ზოგი კი პირიქით, თავს არიდებს ასეთ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ. ისინი უფრო ხშირად ილანძღებიან და სჯიან საკუთარ თავს. ამავე დროს, ყველას ნამდვილად სურს იყოს ბედნიერი, კარგავს მხედველობას ერთზე - მომენტზე - ეს არის მათი მდგომარეობა ამჟამად. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ლოგიკურად მსჯელობთ, წარსული აღარ არის და მომავალი ჯერ კიდევ არ არის. და არსებობს მხოლოდ ახლა და ზუსტად, ეს მდგომარეობა, რაც არის, უბრალოდ არ არსებობს სხვა. კერძოდ, ის დიდწილად განსაზღვრავს მომავალს.

ცხოვრებაში ადამიანები იყენებენ თავიანთ გამოცდილებას და წარმოდგენებს ცხოვრების შესახებ, მაგრამ ამას აკეთებენ განსხვავებული ეფექტურობით. ხანდახან, წარსულის შეცდომებისადმი დამოკიდებულება ზოგიერთი მათგანისთვის ხდება სულელური შემდგომი ცხოვრებისათვის, დაბრკოლება პოზიტიური და სასიამოვნო შედეგების მისაღწევად. მცდელობა გააცნობიეროს რა მოხდა, რასაც თავდაპირველად ჰქონდა მიზანი, გაეგო სად დაუშვა ადამიანმა შეცდომა, ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანები იწყებენ ჩართვას თვითგასინჯვაში. და ვინაიდან ჩვენ ყველანი აღზრდილნი ვართ თვითკრიტიკისა და სირცხვილის სულისკვეთებით, ზოგისთვის „საკუთარი ფრენების გაცნობა“იქცევა თვითდამცირების პროცესში. საინტერესო თვისება ის არის, რომ ადამიანები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი დაგმობისკენ, ვიდრე მხარდაჭერის, საკუთარი თავის მიმართ გამონაკლისი არ არის. საკუთარ თავზე მსჯელობა შეიძლება იყოს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, გასაკვირია, რომ ადამიანები, ხანდახან, ისე არიან გატაცებულნი ამით, რომ მათ ავიწყდებათ სულ მცირე რამის გაკეთება მდგომარეობის შესაცვლელად. თავად პროცესი და ის განცდები, რასაც ადამიანი ერთდროულად განიცდის, მისთვის არაფერს მოაქვს სასარგებლო. მაგრამ, როგორც ყოველთვის ვამბობ, ადამიანი ძალიან შემოქმედებითი არსებაა და ის იგონებს და არწმუნებს საკუთარ თავს, რომ რაც უფრო მეტად იტანჯება, მით უფრო სწრაფად და ხარისხობრივად შეიცვლება სიტუაცია მის სასარგებლოდ. (ვიღაც ეხება ბედს, ღმერთს, უმაღლეს ძალებს, ვისთანაც, რომელიც უფრო ახლოსაა).

სხვა ვარიანტი არის, როდესაც პირი, პირიქით, დარწმუნებულია, რომ მხოლოდ ის და სხვა არავინ არის დამნაშავე ყველა უარყოფით და უსიამოვნო მოვლენაზე. ასეთი ადამიანები, უფრო ხშირად ვიდრე სხვები, მიდრეკილნი არიან დეპრესიულ მდგომარეობამდე მიიყვანონ, საიდანაც, შემდგომში, ისინი დამოუკიდებლად ვერ გამოდიან. მათი გატაცება საკუთარი თავის მოტყუებით აიხსნება იმით, რომ ისინი ცდილობენ რაც შეიძლება უკეთ გაიგონ თავიანთი შეცდომის დეტალები. ხშირად, ისინი ვერ ამჩნევენ გავლენის ძალიან რეალურ ფაქტორებს, გარდა საკუთარი თავისა. ეს ადამიანები თვლიან, რომ ისინი აკონტროლებენ თავიანთ ცხოვრებას 100% ზოგიერთ შემთხვევაში 50-60%. სინამდვილეში, ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ და გავლენა იქონიოს ჩვენს ცხოვრებაზე, რამდენადაც ჩვენი ტვინი განვითარებულია. მეცნიერებს მოჰყავთ მაჩვენებელი საშუალოდ 5-7%. დასკვნა აქ აშკარაა.

კიდევ ერთი გავრცელებული ვარიანტი. როდესაც ადამიანი, თავისი წუხილითა და არადამაკმაყოფილებელი მდგომარეობით, უსიამოვნებების გამო, იწყებს მიზეზის ძებნას მის გარშემო არსებულ სამყაროში. ჩნდება მთელი სამყაროს მიმართ უკმაყოფილების საშიში გრძნობა. სამართლიანობის კონცეფცია ჩნდება, უფრო მეტიც, მხოლოდ საკუთარ თავთან მიმართებაში და, რა თქმა უნდა, დანაშაულის გადაცემა. ამ პოზიციას საერთო არაფერი აქვს საკუთარი თავის სიყვარულთან. ეს წააგავს ძალიან მთვრალი ადამიანის ქცევას, რომელიც ირწმუნება, რომ მან თვითონ არ დალია, მაგრამ ალკოჰოლი ჩაასხა მასში.

ჩემი აზრით, ინტროსპექციის ასეთი დამახინჯება და ადამიანებში უსიამოვნო გამოცდილება დაკავშირებულია ჩვევასთან, პირველ რიგში, ცუდზე და ნაკლებად კარგზე. მაგრამ ღირს ოდნავ შეცვალოთ ხედვის კუთხე და არ შეეცადოთ გაიგოთ არა მხოლოდ რატომ მოხდა ეს, ესა თუ ის უსიამოვნო მოვლენა, არამედ ის, რასაც ის და მისი შედეგები მომასწავლის მომავალში, მაშინ გამოცდილების ხანგრძლივობა და სიმძიმე მნიშვნელოვნად იქნება შემცირება. უნდა გვესმოდეს, რომ მოვლენა არ არის მისი შეცვლა წარსულში. თუ ეს (ხედვის კუთხის შეცვლა) რთულია, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სპეციალისტს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პასუხისმგებლობასთან ერთად, ადამიანს აქვს შეცდომების დაშვების უფლება. საკუთარი თავის აწმყო დროში მიღება საკუთარი თავის სიყვარულის ერთ-ერთი საფუძველია.

იცხოვრე სიხარულით!

ანტონ ჩერნიხი.