2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
უნდა დატოვო კომფორტის ზონა, შეცვალო ცხოვრების ჩვეული კურსი?
მიმოიხედე გარშემო, დააკვირდი რა მოვლენები ხდება შენს ირგვლივ, როგორი ადამიანები არიან შენს გარემოცვაში; დაასკანირეთ თქვენი რეალური გრძნობები და სურვილები. გრძნობები მოსაწყენია, სურვილები რჩება მხოლოდ სურვილებად, თქვენ ხართ ჩარჩენილი, ჩარჩენილი ცხოვრების ჩვეულ კურსში, თუმცა არც ისე მაღალი ხარისხის, მაგრამ ასე მოსახერხებელი.
წლების განმავლობაში ჩვენ ვქმნით საკუთარ კომფორტის ზონას, ვიზიდავთ ჩვენთვის მოსახერხებელ მეგობრებს და ნაცნობებს, ვქმნით ჩვენთვის საცხოვრებელ გარემოს. კომფორტის ზონა - ის ყოველთვის არ არის სამოთხე დედამიწაზე, კომფორტის ზონა არის გარემო, რომელშიც ჩვენ მიჩვეულები ვართ ცხოვრებას, ამა თუ იმ მიზეზის გამო. ყველას აქვს თავისი, ვიღაც უგუნებოდ უყვარს და განებივრებულია, ვიღაცას უსირცხვილოდ დასცინიან და ამცირებენ, ვიღაც მიდის დინებით, ხელებით ქვევით, ვიღაც კი ჯიუტად ებრძვის დაბრკოლებებს, მოძრაობს არასწორი მიმართულებით.
და რატომ, დიახ, რადგან ის ყოველთვის ასე იყო, რამდენადაც ჩვენ გვახსოვს.
ერთხელ მცდელობისას და ცხოვრების ხელსაყრელი სიტუაციების გათვალისწინებით, ვიღებდით ეგოისტის, მსხვერპლის, ნიღბის, ზარმაცი ადამიანის, სამართლიანობისთვის მებრძოლს, ბევრი ასეთი როლია, თითოეულს თავისი, ჩვენ უბრალოდ დავმალეთ ჩვენი ნამდვილი არსებიდან. საშინელებაა იყო საკუთარი თავი და უცებ ისინი არ იღებენ, არ ესმით, არ უყვართ, მაგრამ რა ვთქვათ, ხშირად ჩვენ არ ვიღებთ საკუთარ თავს, არ გვესმის და არ გვიყვარს, როგორ შეგვიძლია ელოდეთ ამას სხვებისგან.
ცხოვრების მუდმივი კომფორტის საკანში მივყავართ განვითარების ჩაქრობას.ჩვენ, როგორც ჩანს, ვვარდებით ლეთარგიულ ძილში და ვცხოვრობთ და არ ვცხოვრობთ. განვითარების და წინსვლის გარეშე, სული ქრება, ჩვენ ვკარგავთ ცხოვრების აზრს.
პიროვნების კრიზისი უბრალოდ ჩავარდეთ პიროვნების განვითარების სტაგნაციის პერიოდში, თვისებრივი ცხოვრების ცვლილებების არარსებობა და წინსვლა. სამწუხაროდ, ბევრს არ შეუძლია სათანადოდ გამოიყენოს ასეთი კრიზისი, ძილისგან თავის დაღწევის მომენტი და ფართოდ გაშლილი თვალების მდგომარეობა. ზოგიერთ ჩვენგანს აქვს საკმარისი შინაგანი რესურსი და ძალა კომფორტის ზონიდან გასასვლელად და თვისობრივად ახალი ცხოვრებისეული ცვლილებების მისაღებად, ზოგს სჭირდება დამხმარე ხელი, მხარდაჭერა ერთი მდგომარეობიდან მეორეზე გლუვი გადასვლისთვის, მაგრამ ეს ასევე მოითხოვს შინაგან ძალას და სურვილს შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება, განვვითარდეთ. და, რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, რომლებიც კვლავ კომფორტულად გრძნობენ თავს ტანჯვას, გრძნობენ საკუთარ თავს იმის გამო, თუ რამდენად ცუდია ცხოვრება, როგორ დაიღალნენ ყველაფრით, საუბრობენ კარდინალური ცვლილებების აუცილებლობაზე და აბსოლუტურად არაფრის გაკეთება საკუთარი თავისთვის.
მამოძრავებელი ძალა, რომელიც ემყარება კომფორტულ ცხოვრებას, ჩვენს კომფორტის ზონას, არის შიში. შიში გიბიძგებს უარი თქვას ოცნებებზე, დათმოს საკუთარი თავი, შენი სურვილები. ჩვენ გვეშინია ცვლილებების, ჩვენ გვეშინია უცნობი. შიშის ბორკილები, განიარაღება, კუთხეები, ეჭვს იწვევს.
თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ შიშს და ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ ბრძოლაში არის გააცნობიეროთ თქვენი შიში და მიიღოთ იგი. შიში ბუნებრივია, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი შიში და ეს ნორმალურია. გავაცნობიეროთ და მივიღოთ ჩვენი შიში, ვისწავლეთ მისი ჩვევები, ჩვენ გავანადგურებთ მას შიგნიდან უპრობლემოდ და გადავდგამთ კოლოსალურ ნაბიჯს ჩვენი ჭეშმარიტი საკუთარი თავისკენ!
განვითარება, აღმოჩენა, ახალი ჰორიზონტების დაპყრობა, იქნება ეს პირად ცხოვრებაში, თუ პროფესიაში, ახალი ადამიანების გაცნობა, ჩვენ ვაძლევთ საკუთარ თავს ბედნიერების შანსს.
გირჩევთ:
კომფორტის ზონა - გასვლა თუ არა?
”გამოდი შენი კომფორტის ზონიდან! განვითარება შესაძლებელია მხოლოდ კომფორტის ზონის გარეთ! 3 მიზეზი, რის გამოც უნდა გამოხვიდეთ კომფორტის ზონიდან! როგორ გამოვიდეთ კომფორტის ზონიდან? 10 გზა თქვენი კომფორტის ზონიდან გასასვლელად!” -ეს არის სტატიების სათაურების მოკლე ჩამონათვალი, თუ ჰკითხავთ Google- ს თქვენი კომფორტის ზონის შესახებ.
ცუდი ფსიქოთერაპევტი ან ცუდი რჩევა ცუდი ფსიქოთერაპევტის შესახებ
დღეს პოპულარული თემაა გაფრთხილება კლიენტებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ ფსიქოთერაპიული მომსახურება არაპროფესიონალური, "ცუდი", ექსპლუატაციური თერაპევტების შესახებ. მე ვფიქრობ, რომ აუცილებელია ასეთი თემების გაშუქება. მაგრამ განათება არის ფრთხილად, კომპეტენტური და გააზრებული.
მარტოობა, როგორც კომფორტის ზონა. მარტოობის მოშორება
მარტოობა, როგორც კომფორტის ზონა. მარტოობის მოშორება. მარტოობის ერთ -ერთი მიზეზი ის არის, რომ მარტოობა უხდება მის მფლობელებს. წყვილის მოსაძებნად და ურთიერთობის დასაწყებად, თქვენ უნდა გაატაროთ ძალისხმევა და ხშირად მნიშვნელოვანი. და მარტოობისთვის არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ
კომფორტის ზონა
რა თქმა უნდა ბევრ თქვენგანს არაერთხელ სმენია ისეთი კონცეფციის შესახებ, როგორიცაა კომფორტის ზონა. საკმაოდ რთულია პიროვნების ამ ფსიქოლოგიური მდგომარეობის მკაფიო განსაზღვრება. ობიექტური მიზეზების გამო. მაგალითად, ჩვენი თანამედროვე საზოგადოების ადამიანთა გარკვეული პროცენტი მიიჩნევს, რომ კომფორტის ზონა არის პირველ რიგში იმ ადამიანის ინდივიდუალური კომფორტის ზონა, რომელიც მას მიაღწია, შეწყვეტს სოციალურად აქტიურობას, კარგავს მიზანს ცხოვრებაში, გაურბის ყოველგვარ სირთულეს, იწყებს იფ
ოჰ, ეს კომფორტის ზონა
ბევრი ადამიანი მიჩვეულია მანქანაზე ცხოვრებას. ყოველი დღე ერთნაირია, მოქმედებები ხორციელდება მექანიკურად და ხშირად ადამიანს დეტალურად არც კი ახსოვს რა გააკეთა ერთი დღის წინ, რამდენიმე საათის წინ ან რამდენიმე წუთის წინ. საქმე იქამდე მიდის, რომ ადამიანი ყველაფერს ერთნაირი ემოციებით იღებს: