2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თუ თქვენ ჰკითხავთ "რატომ გჭირდებათ ურთიერთობა?" ხშირად გესმით:
- რომ გიყვარდეს
- მარტო არ იყოს
თუ თქვენ დაიწყებთ ურთიერთობას ამ პოზიციიდან, მიიღებთ დროის ბომბს, კერძოდ:
- შეუძლებელია შეინარჩუნო 24/7 სიყვარულის მდგომარეობა ერთი ადამიანის მიმართ
- მეორე არ დაბადებულა იმისათვის, რომ დახუროს პარტნიორის ინტრაპერსონალური კონფლიქტი
ბევრს მაინც როგორღაც წარმოუდგენია ქორწილი და თაფლობის თვეც კი, მაგრამ ერთად და მთლიანად ცხოვრება უკვე რთულია.
ყველაფერი განათებულია ნათელი და თბილი შუქით, მხოლოდ ბედნიერება და სიყვარული!
მაგრამ ურთიერთობა, პირველ რიგში, ორი ოჯახის სისტემის შეხვედრაა. და როდესაც ქალი ან მამაკაცი შემოდის სხვის ოჯახში, ისინი ხვდებიან არა მხოლოდ გულწრფელობითა და კეთილგანწყობით, არამედ ოჯახური საიდუმლოებებით, წინაპრების აკრძალვებით, შეზღუდული რწმენით, დინამიკით და თაობებით. და ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს იმას, რაც არის თქვენს ოჯახში, ტრადიციებსა და მხარდაჭერას.
კონფლიქტი ხშირად განიხილება, როგორც რაღაც საშინელი და სამარცხვინო. ისინი ამბობენ "მე არ შემიძლია გავუმკლავდე, არ შემიძლია, არ შემიძლია, ისინი უნდა დაიმალონ, ისინი უნდა გაჩუმდნენ". მაგრამ ეს არის ის, რაც უნდა იყოს, რადგან ოჯახური სისტემები ადამიანების საშუალებით უახლოვდება ერთმანეთს. და საკონტაქტო წერტილები - და არის კონფლიქტები, რომლებშიც არის ბევრი ენერგია და ძალა. ის შეიძლება მიმართული იყოს როგორც:
- განადგურების მიზნით
- შესაქმნელად
თუ ქალი ან კაცი ცდილობს თავიდან აიცილოს კონფლიქტები, გამორიცხოს, იცხოვროს ნიღბში, მაშინ შინაგანი გაფუჭება ძალიან სწრაფად დაიწყება. მთელი სასიცოცხლო ძალა იხარჯება ილუზიების შენარჩუნებაზე და რეალობიდან გაქცევაზე. და შემდეგ მოდის დაკარგული, გაუფასურებული და უმნიშვნელო განცდა.
რადგან რაც უფრო დიდხანს ინარჩუნებს ადამიანი პრეტენზიებსა და წყენას პარტნიორის მიმართ, მით უფრო ძლიერია რეალობის გამორიცხვა და უფრო მძაფრია უბედურების და მარტოობის განცდა.
რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ დავიბრუნოთ ღირსება ურთიერთობაში?
- ღიად შეხედეთ არსებულ კონფლიქტს და არ გამორიცხავთ მას
- იყავით ღიად საკუთარ თავსა და თქვენს პარტნიორს შორის არსებული განსხვავებების შესახებ
- ღიად შეხედეთ პარტნიორში შინაგანი აგრესორის მამაკაცურ ან მდედრულ ძალას
- უარი თქვით პარტნიორის ან ოჯახის სისტემის გადარჩენაზე
- შეძლებს ღიად შეხედოს პარტნიორს და მის ოჯახურ სისტემას, როგორც არის, ყველა საიდუმლოებით, აკრძალვებითა და შეზღუდვებით
ეს საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ კონტაქტი რეალობასთან, მოიხსნათ ნიღბები, დაიწყოთ სამომხმარებლო ურთიერთობების, პრეტენზიებისა და წყენების ზრდა, ანუ აბსოლუტურად ბავშვური პოზიცია ზრდასრულთა ურთიერთობაში.
ადამიანის თვითშეფასება განადგურებულია, როდესაც ის სხვაზეა ორიენტირებული, პარტნიორისგან შეცდომების და ნაკლოვანებების ძიებაზე, რითაც ღალატობს მის ინტერესებსა და მნიშვნელობას.
თვითშეფასება და მნიშვნელობა არა მხოლოდ მყიფე, არამედ ცოცხალი მდგომარეობაა, ისინი იზრდებიან ადამიანთან ერთად და როდესაც წყვილი გაცვლის დონემდე მიდის, ისინი მხოლოდ ძლიერდებიან
გირჩევთ:
ტრავმა. როგორ შევინარჩუნოთ ღირსება ტანჯვაში?
ტრავმა - როგორ ხდება ჩვენი დღევანდელი თემა არის ტრავმა. ეს არის ადამიანური რეალობის ძალიან მტკივნეული ნაწილი. ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ სიყვარული, სიხარული, სიამოვნება, მაგრამ ასევე დეპრესია, დამოკიდებულება. და ასევე ტკივილი. Და ეს - ზუსტად რაზე ვაპირებ საუბარს.
როგორ გავიგოთ, გვაქვს თუ არა მომავალი ამ ურთიერთობაში? როგორ შევაფასოთ ურთიერთობის პერსპექტივა?
გოგონები ყოველდღე მოდიან ჩემთან კონსულტაციისთვის, ცდილობენ შეაფასონ მამაკაცებთან მათი სასიყვარულო ურთიერთობების პერსპექტივა. როგორც ფსიქოლოგი, ისინი მეკითხებიან: არსებობს რაიმე მკაფიო კრიტერიუმი, რომლის მიხედვითაც შეიძლება გაიგოს, რომ ურთიერთობამ შეიძლება ოჯახის შექმნა გამოიწვიოს?
შემთხვევის შესწავლა "როგორ დავიბრუნოთ ბიჭი"
მინი შემთხვევის ანალიზი სერიიდან "მითხარი რა ვქნა?" მოდით წარმოვიდგინოთ სიტუაცია. ბიჭი და გოგო ურთიერთობენ. ბიჭი ეუბნება გოგონას, რომ მის მიმართ გრძნობები გავიდა და ისინი დაშორდნენ. ბუნებრივია, ეს არ ჯდება მას და მას სურს მისი დაბრუნება.
როგორ დავიბრუნოთ ინტიმურობა ურთიერთობაში? ურთიერთობების ფსიქოლოგია
ურთიერთობაში ინტიმური სიახლოვე წყვილში ყველა პრობლემას წყვეტს 95%-ით. როგორ დავუბრუნოთ პარტნიორებს შორის ემოციური სიახლოვე? პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი - არის თუ არა თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის სანდო დიალოგი? ეს არის კონფიდენციალური და არა კომუნიკაცია, როდესაც თქვენ შეურაცხყოფას, ბრალდებას, მოთხოვნებს უყენებთ ერთმანეთს, აცნობებთ მოლოდინს.
ჩხუბი საუკეთესო მეგობართან / მეგობართან. როგორ გავიკეთოთ? როგორ დავიბრუნოთ ურთიერთობა?
თქვენ შეწყვიტეთ ურთიერთობა მეგობართან ან შეყვარებულთან, მოგბეზრდათ და ჯერ ვერ დაწერთ (ან დარეკავთ) - რა უნდა გააკეთოთ? მეგობრობა არის მნიშვნელოვანი ახლო ურთიერთობა ზრდასრულ ასაკშიც კი. თითოეულ ადამიანს უნდა ჰყავდეს მინიმუმ ორი ახლო მეგობარი.
