2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ახლახანს მოვისმინე ფრაზა დედაჩემისგან (არ მახსოვს ვინ არის მისი ნამდვილი ავტორი):”თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა აღზრდის შესახებ იმ ადამიანებისგან, რომლებმაც მოახერხეს ჯანსაღი, წარმატებული, ჰარმონიული შთამომავლების ორი თაობის აღზრდა, ანუ შვილები და შვილიშვილები. და ამ შემთხვევაში შეიძლება ვიმსჯელოთ ცხოვრებისეული სიბრძნისა და მდიდარი გამოცდილების არსებობაზე და თავისუფლად მივიღოთ რეკომენდაციების სია.”
მაშინვე სიამაყე - დარტყმა - სვეტის ქვემოთ)))
ზოგადად, თემა "გამოცდილების გაზიარება" საინტერესოა. ვის მივმართოთ დახმარებისთვის? ხუჭუჭა პარიკმახერი და არც ისე საყვარელი ლამაზმანი?
ბევრი ვივარჯიშე და დიდი ხანია ნარკოლოგიურ დისპანსერში. და არის ხშირი თემა "რა შეგიძლიათ მითხრათ?!", და გარდა ამისა, ბრძენი, ბრძენი სევდიანი თვალები. თქვენ, მოკვდავებო, ვერ ხვდებით რა არის გაყვანა, რა არის ადამიანის ტანჯვა. და მხოლოდ ერთმა მონაწილემ ერთხელ გააპროტესტა ჯგუფში:”რატომ გესმის რაღაც? როგორ იჭრება სახსრები და ავნებს ყველაფერს? თითქმის ყველას აქვს ეს, როდესაც ტემპერატურა მაღალია, ან თქვენ ძალიან ავად ხართ.” მაგრამ სიმართლე ისაა, ვინ გვჭირდება, როდესაც დახმარება გვინდა?
აქ არის დასკვნები, რომლიდანაც მე მივდივარ ჩემს გამოცდილებას და კლიენტების გამოცდილებას:
- თუ გსურთ იცხოვროთ კეთილდღეობაში და მიიღოთ კარგი ფული, - ისწავლეთ ვინმესგან, ვინც იცის როგორ და კარგად აკეთებს ამას და არა მხოლოდ "ესმის თქვენი" როგორია მაკარონის ჭამა;
- თუ გინდა რომ განიკურნო, ან სულ მცირე დაიმშვიდო დაავადება, - ისწავლე ვინმესგან, ვინც ახერხებს ავადმყოფობის გარეშე ცხოვრებას, უყურე მას, რას აკეთებს ის (არ აკეთებს) შენგან განსხვავებით, როგორ ექცევა ცხოვრებას, რომელიც არ ავადდება ბევრი;
- თუ გინდა, თავი დააღწიო დამოკიდებულებებს - ისწავლე ვინმესგან, ვინც იცის როგორ დაისვენოს და იყოს ბედნიერი, უყურე მას და ჩამოწერე!
- თუ გინდათ გქონდეთ ოჯახი და ძლიერი ურთიერთობა, - ისწავლეთ მათგან, ვინც დაქორწინებულია 20-30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში;
- თუ გსურთ წონის დაკლება - ისწავლეთ თხელი და გამხდარიდან;
მე ვფიქრობ, რომ მთავარი აზრი ნათელია. ეჭვგარეშეა, რომ ძმის დახმარება უბედურებაში კარგი და გამამხნევებელია, ეხმარება სირცხვილისა და დანაშაულის გადალახვაში. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ვნახოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, გაკვეთილები სხვა ადამიანებისგან, რომლებსაც აქვთ ის, რაც ჩვენ გვინდა.
მთავარია დაამშვიდოთ თქვენი სიამაყე (+ ნიშნით და ნიშნით) და იყოთ ძალიან ყურადღებიანი. და ყველა ყველაზე აუცილებელი და მნიშვნელოვანი ჩვენთვის გამოჩნდება სხვა ადამიანების საშუალებით.
გირჩევთ:
ვის შეგიძლიათ დაეხმაროთ?
რატომ არ მიდის ხალხი ფსიქოლოგთან? Ეს მარტივია. ეს არ არის ფული, როგორც ბევრი ამბობს, ეს არის ფსიქიკა, რომელიც არ არის მზად ცვლილებებისთვის. ქვეცნობიერად, ადამიანის ფსიქიკა გრძნობს, რომ თუ ის შევა ამ პროცესში, მაშინ … შეიძლება გტკიოდეს.
ომი ჰარმონიისთვის - ვის ებრძვით?
ჭარბი წონა არის ჭარბი წონის მიზეზი ყველა შემთხვევის დაახლოებით 98% -ში. დანარჩენი 2% არის ენდოკრინული დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს ჰორმონალური პრეპარატების მიღება და ამ შემთხვევაში აუცილებელია ძირითადი დაავადების მკურნალობა . საკვების მოთხოვნილება ერთ -ერთი უპირველესი ბიოლოგიური მოთხოვნილებაა, ის სიცოცხლის შენარჩუნებას ისახავს მიზნად.
რას გეტყვის შენი წყენა შენზე ან ვის ვაპატიებთ?
განვიხილოთ სიტუაცია, როდესაც ხალხი განცალკევებულია და ერთი აშკარად თავს შეურაცხყოფილად გრძნობს . მშობლის, პარტნიორის, შეყვარებულის, საყვარელი ადამიანის, უფროსის, თანამშრომლის მიმართ უკმაყოფილება - არ აქვს მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ ერთმა ადამიანმა იგრძნოს ტკივილი.
ფსიქოლოგი, ფსიქიატრი, ფსიქოთერაპევტი, ფსიქოანალიტიკოსი. Რა არის განსხვავება? როდის და ვის მივმართო
დაახლოებით სამი წლის წინ, პრაქტიკული ფსიქოლოგიის ფესტივალზე, მე წარმოვადგინე სემინარი სხვადასხვა დამხმარე პროფესიის სპეციალისტთა განსხვავებების შესახებ. და მე ხშირად უნდა განვმარტო, ვინ არის ვინ და ვის როდის დაუკავშირდეს. კინო და პრესა ზოგჯერ ქმნიან წინააღმდეგობრივ და დამახინჯებულ სურათს, თუ რა სახის სპეციალისტი რაში შეიძლება იყოს სასარგებლო.
როგორ ვთხოვო მამაკაცს დახმარება?
ოდესმე შეგიმჩნევიათ ასეთი თვისება … ქმრები ხელში ატარებენ ზოგიერთ ქალს, ამზადებენ მათ საუზმეს საწოლში, ეხმარებიან ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ცდილობენ გამოიმუშაონ ფული ოჯახისთვის, აჩუქონ საჩუქრები და ა.შ. სხვა ქალები შურით უვლიან მათ და ვერ დაიკვეხნიან ქმართან ასეთი ურთიერთობით.
