თავმოყვარეობა თუ სიყვარული საკუთარი თავისთვის?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კონსულტაციების დროს, მუდმივად იჩენს თავს ზიზღის, უპატივცემულობის, საკუთარი თავის უნდობლობის, მათი საჭიროებების სრულ უგულებელყოფამდე მრავალი კლიენტი

შესაბამისად, ჩნდება ამოცანა ისწავლოს საკუთარი თავის სიყვარული, საკუთარი თავის რწმენა, საკუთარ თავთან კონტაქტი, გააცნობიეროს საკუთარი საჭიროებები და იზრუნოს საკუთარ თავზე.

და შემდეგ კლიენტი იწყებს წინააღმდეგობას და ამბობს, რომ მას არ სურს იყო ეგოისტი, იყო ეგოისტი ცუდია, მიუღებელია. ადამიანი ვერ ხედავს განსხვავებას ეგოიზმსა და ჯანსაღ თვითშეფასებას და საკუთარ თავზე ზრუნვის აუცილებლობას შორის.

ახლა მსურს ვისაუბრო კლიენტების განსაკუთრებულ ტიპზე, რომლებმაც უნდა გახადონ ეს სამყარო უკეთესი ადგილი, შეიტანონ საკუთარი წვლილი მსოფლიო ჰარმონიაში, მთლიანად "დაივიწყონ" საკუთარი თავი

Ეს არის, ჩვეულებრივ სოციალურად ძალიან სასურველი ადამიანები საზოგადოებისთვის, რომელიც ყველას უყვარს, რომლებიც მიჩვეულები არიან სხვებისთვის ცხოვრებას და ვერ ამბობენ უარს.

ეს ხალხი ისინი ძალიან მოსახერხებელია, ისინი ყველას ეხმარებიან, მათ აქვთ დრო და შესაძლებლობა ყველასთვის. ახლა ამ საქციელს ეწოდება "მაშველთა კომპლექსი".

ძალიან სასიამოვნოა ასეთ ადამიანთან მეგობრობა, ის ყოველთვის გიპასუხებს, როცა დახმარება გჭირდება. ის მზადაა, საკუთარი თავის საზიანოდ, მისი მოთხოვნილებები, ხშირად მისი ოჯახის მოთხოვნილებები - ღამით გამოიქცეს მეგობრის გადასარჩენად. ის მოიხსნის "უკანასკნელ პერანგს" მეზობლის გასათბობად.

ადამიანების უმეტესობას სიამოვნებს გამოყენება ასეთი კომუნიკაციის ნაყოფი და ყოველთვის მზად არიან "მოიპოვონ ფეხი მეზობლის კისერზე" შეძლებისდაგვარად, რათა მათ ყოველთვის ჰქონდეთ იდეალური ინსტრუმენტი მათი პრობლემების გადასაჭრელად.

მართალია, "ვის გაუმართლა და მიდიან", მაგრამ როგორია ეს ზუსტად "სამუშაო ცხენები"?

ვის აინტერესებს?

სამომხმარებლო საზოგადოება მოიხმარს ყველაფერს, რისი მიღწევაც შეუძლია. და ასეთი მშვენიერი "მაშველები" სწრაფად იყენებენ და ტუჩებს იკაკუნებენ, ყველა რესურსი სწრაფად იკარგება მათგან, ახლა კი 45 წლის ასაკში, ან უფრო ადრეც, ყველანი გლოვობენ მის საფლავზე: "რა მშვენიერი ადამიანია, მან არასოდეს თქვა უარი ვინმეს დახმარებაზე და ვინ დაგვიტოვა …"

ძეგლზე ეპიტაფია, სავარაუდოდ, აღფრთოვანებული იქნება, როგორიცაა: "მან ყველაფერი თავისი თავი მისცა ხალხს !!!" შესაძლოა ნაწილობრივ სწორედ ეს ათბობს ამ "მაშველებს", მაგრამ ისინი ნამდვილად სიამოვნებით იყენებენ მთელ ცხოვრებას მშობიარობის შემდგომი ეპიტაფიის შესაქმნელად?

როგორც ჩანს არა

სხვისი ცხოვრების მნიშვნელობას თქვენი ცხოვრების აზრი ცოტა უცნაურია.

ხანდახან მოქმედებს თვითგადარჩენის ინსტიქტი და შემდეგ "მაშველი მოდის" კონსულტაციისთვის სიტყვებით: "სინამდვილეში, მე კარგად ვარ, მე მაქვს შესანიშნავი სამუშაო, კარგი ოჯახი, ყველას ვუყვარვარ, მყავს ბევრი მეგობარი, ალბათ სისულელეა ასეთი პრობლემის წინაშე დგომა, მაგრამ ის, რაც "ბოლო დროს, ერთგვარი დაღლილობა დაგროვდა, აპათია, მე არ მინდა არაფერი და არაფერი მსიამოვნებს".

და როგორ უნდა გაიხაროს? თუ არაფერია თქვენთვის, მაგრამ ყველაფერი სხვებისთვისაა. და ყველაფერი მათთვის საკმარისი არ არის და ახლა ნაცნობების წრე იმდენად დიდი გახდა (ვინ იტყოდა უარს უფასო კვებაზე?) რომ ჩვენი ღარიბი "მაშველი" ვერ უმკლავდება მათ სისხლს მწყურვალთა ნაკადს. უნდა არსებობდეს რაიმე სახის კრიზისი, რომ ადამიანმა საბოლოოდ მიაქციოს ყურადღება საკუთარ თავს. თუ კრიზისი არ მოხდება, ის თავის "გუნდში" დადის სანამ არ დაიშლება.

და რა სანაცვლოდ? მადლიერება, გულწრფელი აღტაცება მისი პიროვნული თვისებებით, მარადიული მეგობრობისა და ერთგულების გარანტი. და თავდაპირველად, ადამიანი ბედნიერია და აბანოს სხვების სიყვარულით და დარწმუნებულია, რომ მას ჰყავს ბევრი ერთგული მეგობარი, ის არ არის მარტო მსოფლიოში. მან შექმნა დამცავი წრე თავისთვის და ყოველთვის შეუძლია იმედი ჰქონდეს თავისი გუნდის მხარდაჭერას.

შემდეგ კი მან ერთხელ სთხოვა დახმარება და აღმოჩნდა, რომ ხალხს ჰქონდა საკუთარი ბიზნესი და ისინი, უბრალოდ, ახლა ვეღარ შეძლებდნენ დახმარებას. სხვა დროს მივბრუნდი და აღმოჩნდა, რომ სინამდვილეში მათ ჰყავთ ოჯახები და ისინი ბავშვთან ერთად ასრულებენ საშინაო დავალებას და არ არიან მზად დახმარების გასაჩქარებლად. მან უკვე მესამედ მიმართა და ტელეფონის ნომერი დაბლოკილი იყო.ახლა კი ის უკვე სრულიად იმედგაცრუებულია, ზის მარტო თავისი პრობლემებით და ხვდება, რომ არავის სურს მისი დახმარება.

მან მიატოვა ოჯახი, მოვალეობები, წამოაყენა გეგმები მათ დასახმარებლად, როგორ შეიძლება ეს? ხშირად ამ ეტაპზეა, რომ "მაშველები" მიმართავენ თერაპევტს. ზოგჯერ, რადგან ცოლები (ქმრები) ვერ იტანენ, რომ ის ყველასთვის არის ოჯახის გარდა და სერიოზული პრობლემები იწყება. ხანდახან ხვდებიან, რომ ისინი უკვე ამოწურულები და გამოფიტულები არიან.

მათ გულწრფელად არ ესმით, როგორ შეიძლებოდა მომხდარიყო, რომ მათ მთელი ცხოვრება გაატარეს სხვების დასახმარებლად და როდესაც მათ დახმარება სჭირდებოდათ, არავის სურდა დახმარება. მათ ბავშვობიდან ასწავლიდნენ: "მოექეცი ადამიანებს ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ …" სამყარო იშლება, დედამიწა მათ ფეხის ქვეშ ეცემა და გაუგებარია რატომ და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ

და თერაპიის დაწყების შემდეგაც კი, ასეთი კლიენტები ბოლომდე ეწინააღმდეგებიან "უნაგირის ამოღების" აუცილებლობას, რადგან ის წლების განმავლობაში ასე ნაცნობი გახდა. შემდეგ კი, თუ "უნაგირს ვიხსნი", ხალხისთვის არასასიამოვნო იქნება კისერზე ჯდომა. ეს, რა თქმა უნდა, მეტაფორაა, მაგრამ რა ხდება სინამდვილეში?

კონსულტაციისას ირკვევა, რომ ისინი სრულად იგნორირებას უკეთებენ მათ საჭიროებებს, ბუნებრივი და საჭიროებისამებრ, როგორიცაა საჭმლის მიტანა ან ტუალეტში წასვლა. შეუძლებელია ერთი წუთის დაკარგვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში არმაგედონი მოხდება და ბოროტება გაიმარჯვებს

ისინი ნამდვილად თვლიან, რომ მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ეგოისტურია. ცნებების ასეთი მშვენიერი ჩანაცვლება, რა თქმა უნდა, ბავშვობიდან მოდის, ისეთი, როგორიც თქვენ გჭირდებათ სიყვარულის "მოსაპოვებლად, მოსაპოვებლად", თქვენ არ ემსახურებით ხალხს, ისინი არ შეგიყვარდებათ.

ამ ხალხს არ ესმის, რომ შესაძლებელია იყოს ქველმოქმედი არა საკუთარი თავის და მაშველების საზიანოდ, არ დაივიწყოს მათი მოთხოვნილებები. მათ მიაჩნიათ, რომ მთელი მათი დრო და ენერგია უნდა ეკუთვნოდეს გარშემომყოფებს. და მხოლოდ ამ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ იამაყონ საკუთარი თავით.

ალბათ, არ არის საჭირო გავიმეორო და აღვწერო, როგორი აღზრდა აყალიბებს ასეთ პიროვნებებს და ასე ყველამ იცის. მშობლების სიყვარული და პატივისცემა გამოხატული იყო მკაცრად გაზომილი ფორმით და მხოლოდ როგორც ჯილდო კარგი საქმეებისთვის.

ადამიანმა ეს ისწავლა სიყვარულის მოპოვება მხოლოდ შესაძლებელია და მთელი მისი ცხოვრება, ცოტაოდენი, აგროვებს სუროგატს სიყვარულისთვის თქვენი კეთილი საქმეებისთვის. რატომ სუროგატი, გეკითხებით. მაგრამ იმის გამო, რომ სუროგატი … ის საჭიროა სანამ ის ეხმარება და შემდეგ "მავრმა შეასრულა თავისი საქმე, მავრს შეუძლია დატოვოს".

რეალური ურთიერთობები არ იყიდება ან იშოვება; ისინი ურთიერთპატივისცემაზეა აგებული. და ასეთი ადამიანების გარშემო, როგორც წესი, იქმნება პარაზიტების წრე, რომლებიც ცხოვრობენ მათი დონორისგან.

ნორმალურ და ჯანსაღ ურთიერთობაში, ზრდასრულ ადამიანს ხშირად არ სჭირდება მეგობრის დახმარება და, როგორც წესი, ეს ორმხრივია. მაგრამ დახმარების გატაცების მქონე ადამიანს - იზიდავს ინფანტილური ადამიანები, რომელთაც სურთ თავიანთი პრობლემების გადატანა სხვა ადამიანების მხრებზე.

როდესაც მე ვესაუბრები "მაშველებს", ყველაზე ხშირად ეს გამოდის მათ არ შეუძლიათ თავიანთი პრობლემები გაუზიარონ თავიანთი წრის არცერთ ადამიანს და არცერთ მათგანს არასოდეს გაუწევია რეალური დახმარება. ამავე დროს, მათ ძალიან ეშინიათ ამ წრის დაკარგვის, თუკი თავს უფლებას მისცემენ უარი თქვან დახმარებაზე.

და, როგორც წესი, ეს ხდება, როგორც კი ისინი იწყებენ უარს, ესენი პარაზიტები ცვივა და ახალი მსხვერპლის საძებნელად მიდის. მხოლოდ ამის შემდეგ არსებობს შანსი შეხვდეთ ნამდვილ მეგობარს და დაამყაროთ მჭიდრო სანდო ურთიერთობა მასთან.

აუცილებელია, რომ გაცემის სურვილი დაბალანსებული იყოს აღების სურვილით. და იმისათვის, რომ ამ ადამიანებმა ისწავლონ აღება, მათ უბრალოდ უნდა გაეცნონ საკუთარ თავს და მათ საჭიროებებს. მიეცით საკუთარ თავს უფლება იყოს "იყოს", უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი დაიბადნენ და არა ყოველ წუთს დაადასტურონ მათი არსებობის უფლება.

სწორედ აქ იწყება ომი ფსიქოთერაპევტთან, რათა დაიცვას მისი სტატუსი, როგორც „უსასყიდლო დამხმარე“. ეგოიზმის თემა ბევრჯერ არის განხილული, ადამიანი მოითხოვს საკუთარი თავის სიყვარულის განმასხვავებელი ნიშნების მტკიცებულებას, აფეთქებს თერაპევტს ხრიკის კითხვებით, ამტკიცებს მისი აზრის სასარგებლოდ.

და ძალიან - ძალიან თანდათანობით, პრაქტიკაში გამოცდილია თერაპიის ყველა დასკვნა, საბოლოოდ იწყება იმის დაჯერება, რომ ეგოიზმი და საკუთარი თავის სიყვარული სინონიმები არ არის. ეს ძალიან რთული კლიენტები არიან, ისინი ბოლომდე იცავენ თავიანთ პარამეტრებს და ეს გასაკვირი არ არის.

არსებობს გლობალური შიში იმისა, რომ დარჩეს გარემოსგან სიყვარულისა და პატივისცემის გარეშე. ისინი არაერთხელ ამოწმებენ რას სთავაზობს "ახალი სიცოცხლე" მათ მიერ აშენებული ცხოვრების შეცვლას. ზოგი კვლავ უბრუნდება ჩვეულებრივ "გუნდის გაშვებას"

მაშ რა განსხვავებაა საკუთარი თავის სიყვარულსა და ეგოიზმს შორის?

ოჟეგოვი ეგოიზმს აღწერს, როგორც ეგოიზმს, მათი პირადი ინტერესების უპირატესობა სხვა ადამიანების ინტერესებზე, საზოგადოებრივი ინტერესები, მათი უგულებელყოფა. ეგოისტი გულუბრყვილო ადამიანია.

როგორც ჩანს, მაგრამ არა მთლად. არავინ მოუწოდებს უგულებელყოს სხვა ადამიანების ინტერესები, უგულებელყოს სხვები, გახდეს გულქვა. საქმე იმაშია, რომ თუ სხვა ადამიანები იმსახურებენ პატივისცემას მათი ინტერესებისათვის, რატომ არ უნდა განიხილო შენი?

დავაში უკიდურესობა ყოველთვის მოჰყავთ არგუმენტად, ეს არის დავის ბუნებრივი შინაარსი.

შუა ნიადაგის პოვნა გამოწვევაა

თუ თქვენ წარმოიდგენთ სიტუაციას, რომ თქვენი შვილი ავად არის და დახმარება სჭირდება და დატოვებთ მას მეგობრის გულისთვის, რომელიც მთვრალია და უბედურებაში ჩავარდება, მაშინ ეს უარყოფს მის ინტერესებს და მისი ოჯახის ინტერესებს.

ან ცხელებით მიდიხართ, რათა დაეხმაროთ თქვენს მეგობარს ფონი წებოს - ეს ასევე საკუთარი თავის უარყოფაა. ეს არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ცხოვრებაში.

მაგრამ თუ თქვენი მეგობრის სახლი დაიწვა და თქვენ დაიფარეთ იგი, მიუხედავად უხერხულობისა, ეს არ არის ზუსტად იგივე სიტუაცია. დიახ, თუ მეგობარი თქვენს სახლში ვანდალურად იქცევა, ასევე პრობლემაა და თვით გაუპატიურება, თუ გაუძლებთ. მაგრამ თუ თქვენ განიხილავთ საცხოვრებლის წესებს, მაშინ ეს აღარ არის თქვენი ინტერესების უარყოფა სრული გაგებით.

ასე რომ, აღმოჩნდება, რომ მნიშვნელოვანია "მაშველებისათვის" ისწავლონ პრიორიტეტების მინიჭება და ნიუანსების გათვალისწინება და არ იფრინონ თავდახრილი პირველივე ზარის დასახმარებლად და, რა თქმა უნდა, ისწავლონ უარი და მოლაპარაკება.

თითოეულ შემთხვევაში აუცილებელია რეალობის ტესტირება. რამდენი დახმარებაა საჭირო, მართლა ვერ უმკლავდება ადამიანი? შემიძლია თუ არა ეს დახმარება გავუწიო ჩემს თავს და ჩემს ჯანმრთელობას?

ადამიანები, რომლებიც ეხმარებიან პროფესიებს, აფასებენ რისკის ხარისხს, შეიარაღებულნი არიან უსაფრთხოების აღჭურვილობით და ზრუნავენ მათი ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის შენარჩუნებაზე. რატომ არ უნდა იზრუნო საკუთარ თავზე, მაშინაც კი, თუ ცხოვრების მიზანი არის სხვების გახარება. სად არის ეგოიზმი აქ? ეს არის თვითგადარჩენის ჯანსაღი გრძნობა.

ამრიგად, ყველაფერი, რაც არ შელახავს სხვათა ინტერესებს და საჭიროებებს, არ შეიძლება ჩაითვალოს ეგოიზმად

მაგრამ ერთხელ მშობლებმა ეგოიზმს უწოდა ბავშვის ნებისმიერი სურვილი, რომელიც არ შეესაბამებოდა მათ შეხედულებებს დროის რაციონალური გამოყენების შესახებ და ჩამოყალიბდა მისი გაუგებრობა. დროა იპოვოთ სწორი მნიშვნელობა და მიეცით თავს უფლება მიატოვოთ ის, რაც ერთხელ იყო შემოთავაზებული.