2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ყოველი ჯადოსნური დღე გამთენიისას მოაქვს ახალი სიცოცხლე, ახალი ქარი უბერავს სასოწარკვეთილებას, მწუხარებას და სევდას. როგორც კი იგრძნობ შენს სულში, რომ მზე კვლავ ამოვიდა და თვალი აღფრთოვანდება ცისკრის ჩრდილების თამაშით: დაინახავ, გეცოდინება, მიხვდები, როგორ იჩენს სიხარულით შენში ძალა. და ცოდნა მყისიერად ანათებს: "მე შემიძლია! მე შემიძლია! ყველაფერი გამოვა!". და ღიმილი ბრწყინავს, ებრძვის სიბნელეს, სახეზე; პასუხობს ყველა უჯრედს, ნაწილაკს - მთელ სხეულს.
Ახალი დღე დადგა! ახალი შანსი. გაიგე სამყარო, გააცნობიერე, შეცვალე.
Გაიღვიძე! ვიღაც ფიქრობს: "მე ჯერ კიდევ დილის სიჩუმეში მაქვს წინასწარმეტყველური სიზმარი". არა … ეს არის ცხოვრება. ეს ქარია, სინათლე ანათებს გამთენიისას.
Ახალი დღე. ახალი ფურცელი თქვენს წინაშე, შემოქმედი - დაწერე!
როდესაც ჩანს, რომ ყველაფერი დასრულდა, თქვენს წინ ახალი კარი იხსნება, თუ გამბედაობა გაქვთ, ამოისუნთქეთ და შედით.
Შიში? ეს ილუზიები, გონების თამაშები …
მათ არ აქვთ ძალა შენზე, როდესაც გაიგებ ვინ ხარ. ისინი მრუდე სარკეების ანარეკლს ჰგვანან, მაგრამ შენ იცი როგორი ნამდვილი ხარ. გაიღიმე და შიშს დაამარცხებ. ღიმილი ჰგავს შაქარს ცხელ წყალს, რომელიც ხსნის შაქარს - თქვენი შიშებისა და ეჭვების მარცვლებს.
გაიღიმე და მთელი სივრცე გაცოცხლდება, დაიწყე იმედით. როდესაც დედა გეღიმება, მისი საოცარი ღიმილი; როდესაც ერთგული მეგობარი იღიმება, როდესაც თქვენ აღიარებთ ღიმილს კუდის ქნევაში: ისინი გხედავენ … და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება. საოცრება!
ასე რომ, სივრცე ირგვლივ ცოცხალია, ელოდებით? სანამ არ შეამჩნევენ მას. ელოდება სუნთქვაშეკრული, როგორც პატარა ბავშვი, რომელიც იმალება უფროსებისგან. ის ელოდება. ნახავთ ამ დროს? დაინახავთ ტყეს ხეების უკან, სამყაროს პეიზაჟების მიღმა, ცოცხალ პლანეტას კონვენციების მიღმა?
და თუ იპოვით ბავშვს? ის გაიცინებს მთელი გულით, მსუბუქი და მხიარული, ის ჩაეხუტება.
ასე რომ თქვენ მიმოიხედე გარშემო, შეხედე უფრო ახლოს. ყველაფერში არის სული. დიახ! და ქვაში და ხეში და რა ცხოველებში. წყალი, ცეცხლი და ჩვენი პლანეტა, ვარსკვლავები, ყველაფერი, ყველაფერი. ჩვენ ვგავართ წყლის წვეთებს კაშკაშა ოკეანეში, ერთმანეთთან დაკავშირებული, ერთის ნაწილები.
Ახალი დღე დადგა. მიმოიხედე გარშემო. დროა შევხედოთ და ვნახოთ. იმის დანახვა, თუ როგორ იციან ადამიანებმა ბრწყინვალება, სიყვარულისა და მადლიერების ნაკადებით სავსე. მოუსმინეთ სფეროების მუსიკას. იგრძენი.
იგრძენი თავი. Ახალი დღე დადგა. იგრძენი შენი სხეული და სიყვარული. შეიყვარეთ საკუთარი თავი და თითოეული ნაწილაკი: ყველაზე პატარა ნაწილაკები, ნანონაწილაკები, უჯრედები, ორგანოები და სისტემები. ისინი მოვიდნენ თქვენი სხეულის ასაშენებლად. მათ უპასუხეს შექმნის თქვენს მოწოდებას. მათ უპასუხეს, რომ გაგეოცებინათ და თქვენი შემოქმედებითი ოცნებები აესრულებინათ. სამყაროს შეცვლა, საკუთარი თავის შეცვლა აღმავალი სპირალით, მე განვავითარე. ახალი სახეების გამოვლენა, საზღვრების გავლა, ახალი სამყაროების შექმნა. ცოცხლები არიან …
Ახალი დღე დადგა. სინათლე რბილად აკაკუნებს ფანჯარაში. Გაიღვიძე!
ღამემ წაშალა "გუშინ". გამთენიისას განათებული მუქი ფოთოლი გათეთრდა. სუფთა. ისინი ამბობენ, რომ როდესაც ცისარტყელას ყველა ფერი ტრიალებს, ისინი იქცევიან ერთ ფერში - თეთრად.
Ახალი დღე. თეთრი სია.
დააკვირდით, ყველა ფერი არის მასში, არის თქვენში, არის გარშემო.
დახატე შენი ცხოვრება! დაწერე მისი ლექსები! იმღერე და იცეკვე, იყავი ბედნიერი - დადგა ახალი დღე. როგორც საჩუქარი ზემოდან, როგორც კურთხევა.
ახალი დღით, ახალი შესაძლებლობა იბადება მთელი მსოფლიოსთვის: რა მოხდება, თუკი დღეს ხვდები ვინ ხარ, შენი ძლიერი მხარე და შენი გზა.
Ახალი დღე დადგა. ის გირეკავს. Გაიღვიძე!
Სიყვარულით, ირინა პოტემკინა
გირჩევთ:
როგორ დავტოვოთ გოჭის დღე
რეკომენდებულია სამუშაოს წასაკითხად ორშაბათს დილით, კვირას საღამოს და ასევე, როდესაც გინდათ ქაღალდის გროვა მაგიდიდან გადააგდოთ, თავი ხელებში მოიხვიეთ და დაუსვით კითხვა "სად მივდივარ?" და "რას ვაკეთებ მე აქ?" Groundhog Day არის გამოთქმა, რომელიც გახდა საყოველთაო სახელი.
ჯანსაღი_ფსიქოსომატიკის დღე 3. შიმშილის შესახებ
ვიღაც თავს საყვედურობს ზედმეტი ჭამისთვის, ღამის ტკბილეულისთვის და ა. მაგრამ ამ დროს ჩვენ ვფიქრობთ საკვებზე და არა შიმშილზე, რაც გვაიძულებს წავიდეთ მაცივარში. რატომ არის ასე საშინელი შიმშილი? მახსოვს, როგორ მეუბნებოდა დედა ბავშვობაში: "
ერთი დღე კერძო ფსიქოთერაპევტის ცხოვრებაში
თუ გსურთ გაიგოთ თქვენი საქმე თქვენია, ჩაეფლეთ მასში მინიმუმ ერთი დღით. მაგრამ არა აბსტრაქტულად, არა იდეალიზებული, არამედ რაც შეიძლება კონკრეტულად, ჩაძირვით. და მიხვდებით, თუ ეს თქვენი საქმეა. დღეს მე ვთავაზობ მსგავსი ჩაღრმავებას ფსიქოთერაპევტის პროფესიაში.
Ახალი ცხოვრება
Ახალი ცხოვრება. თავიდან იყო უსაზღვრო სიყვარული. ახალი ცხოვრების მოსვლასთან ერთად თქვენი ცხოვრება სამუდამოდ იცვლება. ალბათ თქვენ ჯერ არ გესმით ეს, არ აქვს მნიშვნელობა, მთავარია, რომ თქვენ უკვე ჩაფლული ხართ ამ ახალ ჰაბიტატში და ის გარს გივლის ყველა მხრიდან.
Ახალი წელი. როგორ შევხვდეთ? როგორ გავაფართოვოთ სიამოვნება და არა "ამოიწურა"
-შეყვარებული, როგორ დაისვენე? - კარგად დავისვენე! მხოლოდ მე ვიყავი ძალიან დაღლილი … ზოგისთვის ეს ნაცნობია? მე ვფიქრობ, რომ ყველა იცნობს ამა თუ იმ ხარისხით. სულაც არ არის ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა დაღლილობა "დასვენების" შემდეგ ხდება ზუსტად ახალი წლის ღამეს.