ზარმაცი არ არსებობს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ არ არსებობს? მაგრამ რაც შეეხება სიზარმაცესთან ბრძოლის მოწოდებებს? მაგრამ რაც შეეხება სამოტივაციო წიგნებს სხვადასხვა ხრიკებით თქვენი სიზარმაცის დასაძლევად? ეს ყველაფერი დიდი მოტყუებაა. რასაც ჩვენ ვუწოდებთ სიზარმაცეს არის ენერგიის არარსებობის მდგომარეობა. ის ჩნდება მაშინ, როდესაც მოთხოვნები, რომლებიც ჩვენთვისაა დაწესებული ან ჩვენ თვითონ წარმოვადგენთ საკუთარ თავს, არ შეესაბამება ჩვენს ნამდვილ მოთხოვნილებებს. შემდეგ კი, იმისათვის, რომ არ გავაკეთოთ ის, რაც ჩვენი არ არის, ჩვენ არაფერს ვაკეთებთ.

ანუ სიზარმაცე არსებითად არის სიგნალი იმისა, რომ რაღაც არასწორედ წარიმართა. ის, რასაც ჩვენ ვაიძულებთ საკუთარ თავს, არ არის ჩვენი. სტივ ჯობსის ერთ -ერთი ცნობილი ციტატა, ჩემი აზრით, დაახლოებით იგივეა:”ბოლო 33 წელია, ყოველ დილით სარკეში ვიყურები და საკუთარ თავს ვეკითხები:” დღეს რომ იყოს ჩემი ცხოვრების ბოლო დღე, მიყვარს იმის გაკეთება, რაც დღეს უნდა გავაკეთო? და თუ პასუხი არის არა მინიმუმ რამდენიმე დღის განმავლობაში, მე მესმის, რომ დროა შეცვალოთ რამე.”

მაშასადამე, სიზარმაცე არ არის მტერი, რომელსაც უნდა ებრძოლო, არამედ დამხმარე, რომელიც დაგვეხმარება გავხადოთ ჩვენი ცხოვრება უკეთესი. ბრძოლის ნაცვლად, უმჯობესია სცადოთ გაარკვიოთ რას ნიშნავს სიზარმაცე. ზოგჯერ რასაც ჩვენ სიზარმაცეს ვუწოდებთ არის სიგნალი იმისა, რომ ჩვენ გვჭირდება დასვენება, რომ დავიღალეთ ცხოვრების რბოლით. დასვენების მოთხოვნილება და არაფრის გაკეთება ადამიანის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. დიახ, დროდადრო, არაფრის გაკეთება უბრალოდ აუცილებელია. მხოლოდ სრული უსაქმურობის დროს ხდება იმის გაგება, თუ რა ხდება ჩვენს ცხოვრებაში. მუდმივი დასაქმება განსაკუთრებით საზიანოა ბავშვებისთვის. ბავშვში, რომელიც მუდმივად დაკავებულია, შეაფერხებს აზროვნების, გამოცდილების გააზრების უნარის განვითარება და მოგონებებსა და მიმდინარე მოვლენებს შორის კავშირების ჩამოყალიბება. არსებობს მოსაზრებაც კი, რომ ბავშვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად თითქმის მთელი ბავშვობა უნდა დაეთმოს ოცნებებს და უმიზნო თამაშებს. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ელექტრონულ გაჯეტებზე თამაში არაფრის გაკეთება არ არის, არამედ პირიქით.

ზოგჯერ აპათიისა და დაღლილობის მდგომარეობა, რომელიც სიზარმაცეს ცდება, შეიძლება იყოს დაავადების სიმპტომები. ღირს ექიმთან დაკავშირება ფიზიოლოგიური მიზეზების გამორიცხვის მიზნით. უფრო ხშირად ვიდრე არა, ეს არის სიგნალი, რომ ის, რასაც ჩვენ ვცდილობთ ვაიძულოთ საკუთარი თავი, არ არის ის, რაც ჩვენ გვსურს. ეს ზოგადად ლოგიკურია. იქნება ვინმე ძალიან ზარმაცი გააკეთოს ის, რაც სურს. ეს მხოლოდ ურთიერთგამომრიცხავი ცნებებია. მაგრამ არსებობს მოსაზრება, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ არა ის, რაც გსურთ, არამედ ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, და თუ თქვენ აკეთებთ იმას, რაც გსურთ, მაშინ ეს ჩვენ კარგისკენ არ მიგვიყვანს. ამასთან დაკავშირებით, მე მახსოვს ცნობილი შოუმენის "ცხოვრების წესები" ფსიქოლოგიიდან მიხაილ ლაბკოვსკი. პირველი წესი არის "გააკეთე ის, რაც გინდა", მეორე წესი არის "არ გააკეთო ის, რაც არ გინდა". ეს ფანტასტიკურად ჟღერს ბევრ ადამიანს, მაგრამ ეს ნამდვილად არის ის, რისკენაც უნდა ისწრაფოდეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეიძლება ითქვას ასე - იცხოვრე შენი მოთხოვნილებების შესაბამისად, შენი არსებით და არა სხვისი მითითებების შესაბამისად. ეს არის ერთადერთი გზა საკუთარი ცხოვრებით და არა სხვისი.

მესმის, რომ ვიღაც იტყვის: "თუ დავიწყებ იმას, რისი გაკეთებაც ახლა მსურს, დივანზე ვიწვები, ლუდს დავლევ და სერიალს ვუყურებ, ამასობაში სამსახურიდან გამათავისუფლებენ და ფულიც დამიმთავრდება". დიახ, ძალიან შესაძლებელია. მაგრამ რატომ ხდება ეს? ჩვენ უკვე აღარ ვიცით რა გვინდა. ჩვენ ბავშვობიდან გვასწავლიდნენ იმას, რაც საჭირო იყო. და როდესაც რა უნდა გაკეთდეს, მაშინ შეგიძლიათ დაისვენოთ. და თუ თქვენ ამოიღებთ "უნდა" -ს, მაშინ რჩება მხოლოდ დასვენება. და შემდეგ ყველამ დაისვენოს შეძლებისდაგვარად. ჩვენ არ ვართ მიჩვეული ვიმოქმედოთ ჩვენი სურვილების შესაბამისად და არც ვართ მიჩვეული ჩვენი სურვილების გაცნობიერებას. ეს არის ის, რაც თავიდან უნდა ისწავლო თერაპიაში.