2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
პარიკმახერის გვერდით ევგენიას გაახსენდა, რომ სურდა დარეგისტრირებულიყო თმის შეჭრაზე. მან გამოთვალა რამდენი დაუჯდება სიარულისას? რამდენ ხანს შეუძლია მან დარეგისტრირება ოსტატთან?
გეგმის შედგენა სახელწოდებით "ქალი უნდა იყოს ლამაზი" ევგენიამ ვერ შეამჩნია როგორ დაიწყო გარიგება საკუთარ თავთან. მან დაასაბუთა რამდენად მნიშვნელოვანი იყო მისთვის ლამაზი ვარცხნილობა ან ბავშვისთვის ფეხსაცმელში ამ ფულის დამატება.
”გაქვთ დამატებითი ფული ამისათვის? სად შეგიძლიათ იპოვოთ დრო, თუ მთელი დღე სამსახურში გაატარეთ? და რამდენად გჭირდებათ ვარცხნილობა? " - კითხვები დაუსვა ევგენიამ საკუთარ თავს. ხშირად საღი აზრი ერეოდა გეგმებში, რომლითაც იგი იწონებდა რა უნდა ექნა საკუთარ თავზე და ახლობლებზე. "უმჯობესია შეიძინოთ ფეხსაცმელი ბავშვისთვის და ვარცხნილობა დაელოდება!" - გადაწყვიტა ევგენიამ.
როგორ შეეძლო მას უმცროსი დავიწყება? თავს დამნაშავედ გრძნობდა, მან მადლობა გადაუხადა საღი აზროვნებისათვის, რომელმაც შეახსენა უფრო მნიშვნელოვანი საკითხები, ვიდრე მისი გარეგნობა.
მაგრამ თვითშეფასებამ არ მისცა დასვენება:”მე ქალი ვარ და უნდა ვიყო ლამაზი! აქ არის ვალია, მეზობელი და მანიკური და პედიკური და რა ვარ მასზე უარესი? არა, თმას ვიკეთებ და ქმარი ფეხსაცმლისთვის მომცემს. და ის ფაქტი, რომ თავს ვწყვეტ? თითქოს ვარცხნილობის და სხვა ქალური სიამოვნების უფლება არ მაქვს. მე ვიღაცისთვის ყველაფერს ვაკეთებ, მაგრამ ახლა საკუთარ თავზე ვიზრუნებ.”
ერთხელ, ევგენიას სურდა სასწავლებლად წასვლა, იმ იმედით, რომ უმაღლესი განათლებით შეეძლო მიეღო ერთი სამუშაო კარგი ხელფასით. ოჯახისა და დასვენებისთვის დროის გათავისუფლება. ვიდრე დილიდან საღამომდე სამჯერ გუთანი და მაინც დაზოგავ საკუთარ თავს.
ამასთან, ჯანსაღმა გონებამ შეაჩერა იგი და ურჩია, რომ უმჯობესია უფროსმა შვილმა გადადოს სწავლა. და დაჯდება. ევგენიას „საღი აზრის“ხმამ ვიღაცას შეახსენა. მან ჯერ კიდევ ვერ დაადგინა საიდან მოისმინა იგი? როგორც უცებ მიხვდა - რომ დედამისი ერთნაირად მსჯელობდა, რომელმაც სხვებისთვის მეტი გააკეთა ვიდრე საკუთარი თავისთვის.
მან ასევე აღზარდა ევგენია:”როგორ შეიძლება დაგავიწყდეს შენი ძმის წაყვანა საბავშვო ბაღიდან!? შენ ფიქრობ ყველაფერზე შენს ცეკვაზე, მაგრამ შეგიძლია დედაშენის დახმარება? " ან "მამა იქიდან მოვიდა სამსახურიდან, მას შეეძლო გაეხალისებინა ვახშამი, იმის ნაცვლად რომ იჯდეს და დახატო!" ბევრი რამ იყო, რაც მას არ ახსოვდა. მაგრამ დედის აღზრდა კარგად იყო გამოკვეთილი. და ის კეთილსინდისიერად, როგორც შეეფერება კარგ ქალიშვილს, იყენებს მას ცხოვრებაში.
ქმართან ურთიერთობაში, მსგავსი სიტუაცია მოხდა, როგორც დედა და მამა. ევგენიას სურდა მასთან საუბარი დანარჩენზე. ჩვენ დიდი ხანია არ ვმოგზაურობთ. მაგრამ ის შეხედავს მას საღამოს, როდესაც ის სამსახურიდან ბრუნდება და თავს აჩერებს კითხვაზე: "რატომ აწუხებ მას?" ის იხსენებს, თუ როგორ ცდილობდა დედამისი მამასთან ესაუბრა ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, მან კი უპასუხა, რომ დაღლილი იყო და მან, ბოდიშის მოხდით, აღარ დაუსვა კითხვები. მან, შეშფოთებულმა, რომ ქმარი დაიღალა, საუბარი შეწყვიტა მომდევნო დროს. და ეს გრძელდება მესამე წელია.
”რატომ ვარ ასე შეშფოთებული ამ შვებულებით? მაგრამ მე არ ვარ საკუთარი თავისთვის. მინდა ვისაუბრო ოჯახურ არდადეგებზე. და ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს მხოლოდ საკუთარ თავზე ვნერვიულობ. უცნაურია, ყველაფერი ისეა, როგორც მშობლების სახლში … - დასაბუთდა ევგენია.– ჩემს სურვილებში შეჩერება, მე ვიცავ ოჯახის წესებსა და ტრადიციებს. ასე რომ, მე მას ჩემს შვილებს გადავცემ და ისინი მათ …
ამისთვის ვიცი, როგორ ხდება ახლა. ხვალ, რა თქმა უნდა, დაახლოებით, რა თქმა უნდა, მაგრამ მაინც უფრო მეტი ნდობა ამის მიმართ. არ ვიცი რა მოხდება, თუ სასწავლებლად წავალ, ვივარცხნი, ქმართან ვისაუბრებ დასვენებისა და სხვა აქტუალური საკითხების შესახებ. და ასე რომ ყველაფერი ცნობილია.
სიმართლე ისაა, რომ არის რაღაც - მე არასოდეს ვიცი, თუ არა. Რა უნდა გავაკეთო? ვითომ ვიფიქრებ, რომ ამაზე არ მიფიქრია. შევეცდები საკუთარი თავის მოტყუებით გადარჩენა. საინტერესოა, გამოვა?"
ამ დროს ევგენიას გაახსენდა, რომ მას სურდა სადილისთვის ხორცის მომზადება და მაღაზიისკენ გაემართა. ახლა ის უკვე ფიქრობდა ოჯახზე …
დასავლეთიდან. გეშტალტ თერაპევტი დიმიტრი ლენგრენი
გირჩევთ:
როგორ დავიცვათ თავი თავების დაბანისას
მსოფლიოში არ არსებობს ადამიანი, რომელიც ერთხელ მაინც არ ყოფილა მანიპულირების მსხვერპლი. რაც არ უნდა ჭკვიანები და განათლებულები გვგონიონ ჩვენ, ყველას ახსოვს რამდენჯერმე, არა ორმა და ათიმაც დაემორჩილა თაღლითობის დარწმუნებას, მაგალითად, ბოშათა ან ფსიქიკის, სარეკლამო, პოლიტიკური პროპაგანდის საფარქვეშ.
ფრთხილად, ფსიქოპათო! ან როგორ დავიცვათ თავი და არ გავხდეთ მსხვერპლი
ტკივილი დიდხანს არ გაგრძელდება თუ ჩვენ არ დავეხმარებით მას … ბრაიან ანდრეასი ფსიქოპათი არის დახვეწილი მანიპულატორი, რომელიც შეგნებულად (ან არაცნობიერად) ავნებს სხვებს ტანჯვის გარეშე სინდისის საყვედურის ან პასუხისმგებლობის გრძნობის გამო.
სტაფილო, ჯოხი და საღი აზრი: მსურს ბავშვის შეცვლა. Როგორ?
რას ემუქრებიან ფსიქოლოგები, რომლებიც მუშაობენ მშობლების მოთხოვნებზე და განსაკუთრებით მე? ძალიან ხშირად იმით, რომ მშობელი (ყველაზე ხშირად დედა) ეძებს და ელოდება სპეციალისტისგან მის კითხვაზე მარტივ პასუხებს და გადაწყვეტილებებს. და, მათი არყოფნის წინაშე და სხვა პროცესებზე გადასვლის წინადადების წინაშე:
როგორ გახდეთ ნაკლებად თანაგრძნობა, შეიყვაროთ საკუთარი თავი და თავი აარიდოთ ნარცისისტობას?
შეგიძლია გახდე ნარცისტი და შეწყვიტო თანაგრძნობა? რა გვიშლის ხელს საკუთარი თავის სიყვარულში? თუ გიყვარს საკუთარი თავი, არის თუ არა ნარცისისტი რისკი? ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ საკითხში არის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ ადამიანები ძალიან ემპათიურები არიან, უფრო მეტად ზრუნავენ სხვებზე, ვიდრე საკუთარ თავზე და ზედმეტად ბევრ გრძნობას უჩენენ სხვებს, მაშინ როდესაც საკუთარ თავს უარესს ხდიან.
როგორ დავიცვათ თავი უხეშობისა და შეურაცხყოფისგან
ხშირად ამბობენ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ უხეშობაზე რეაგირება, თქვენ უნდა იყოთ ამაზე მაღლა, ხოლო თუ რეაგირებთ, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი არ არის წესრიგში თქვენს პირად საზღვრებთან. მაგრამ უხეშობისა და ჩვენს მიმართ შეურაცხყოფის საპასუხოდ, ტვინი რეაგირებს გარკვეული ქიმიკატების გამოყოფაზე.
