შესაძლებელია თუ არა მეორის შეცვლა ფსიქოლოგთან კონტაქტით?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანური ურთიერთობები შეიძლება იყოს სიამოვნების წყარო. მე ვფიქრობ, რომ ყველას სმენია წყვილების შესახებ, რომლებიც ცხოვრობენ სრულყოფილ ჰარმონიაში 20, 40, 60 წლის განმავლობაში და არასოდეს წყვეტენ ერთმანეთის სიყვარულს. ან მშობლების სიყვარულის შესახებ, რომელიც გადაურჩა შვილის ან ქალიშვილის ყველა გარდამავალ პერიოდს. და რაც შეეხება მათ, ვინც ცდება?

სტატია ყურადღებას გაამახვილებს იმ ადამიანებზე, რომლებიც განიცდიან დისკომფორტს ან განიცდიან სხვასთან ურთიერთობაში. ვინც თავს გაუგებრად, დამცირებულად, დაშინებულად, უარყოფილად და კონტროლად გრძნობს. მათ, ვისმა პარტნიორებმა, ნათესავებმა ან ბავშვებმა მათ გასაჭირში ჩააგდეს. ეს არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანმა გადაწყვიტა დაეხმაროს თერაპევტს, ხოლო მისი საყვარელი უარს ამბობს ამაზე.

"როგორ მოვიქცე მასთან ერთად"? '' რატომ თქვა მან? '' სინამდვილეში, ჩემთან ყველაფერი კარგადაა, მას მკურნალობა სჭირდება! ეს და მსგავსი ფრაზები ყოველთვის ჟღერდა და გაისმის ფსიქოთერაპევტების ოფისებში. ადამიანები, რომლებიც ამას ამბობენ, თავს უძლურებად და გაბრაზებულად გრძნობენ. ვინც მათ უყვართ (ყველა ამას აკეთებს თავისებურად, როგორც შეუძლია) არ უნდა შეიცვალოს, არ უნდა დააკმაყოფილოს ემოციური მოთხოვნილებები. ეს არის ჩვენი ბუნებრივი ტენდენცია ვიპოვოთ კმაყოფილება ადამიანთან ურთიერთობისას. ისმის კითხვა, ეთანხმება თუ არა ამას მეორე და შეუძლია თუ არა მას პრინციპში მოგვცეს ის, რასაც ველოდებით მისგან?

ყოველივე ამის შემდეგ, შეიძლება სხვა შეიცვალოს თქვენი თერაპიის შედეგად? საკუთარი პრაქტიკული და კლიენტის გამოცდილებიდან გამომდინარე - დიახ, მას შეუძლია. მართალია, ეს არ ხდება ისე, როგორც მოსალოდნელი იყო. სხვა ადამიანები ნამდვილად არ იცვლებიან. თუმცა, მათი დამოკიდებულება თერაპიის მსვლელობის მიმართ შეიძლება შეიცვალოს. მაგალითად, კლიენტს შეუძლია განავითაროს მოწიფული თვითშეფასების უნარი და ახლა გაცილებით ნაკლებად დაეყრდნოს მეუღლის "კვებას" და მოწონებას. შეცვლის თუ არა ეს ურთიერთობას - დიახ, აუცილებლად. შეცვლის თუ არა ეს მის პარტნიორს - დიახ, უბრალოდ იმიტომ, რომ მეუღლეს ახლა ნაკლებად სჭირდება უსასრულო იმედგაცრუება საკუთარი არასრულფასოვნებისა და უსარგებლობის შესახებ. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს სასიამოვნო, რომ დაითხოვო და იყო კარგი მშობელი სხვისთვის …

პარადოქსი იმაში მდგომარეობს, რომ მეორეს შესაცვლელად, რაღაც მომენტში თქვენ უნდა უარი თქვან მასზე ზემოქმედების სურვილზე. ეს იდეა იწვევს ბევრ წინააღმდეგობას, რისხვას და უარყოფას, განსაკუთრებით პოსტსაბჭოთა სივრცეში. "ბოლოს და ბოლოს, მე გავხდები ეგოისტი / ცუდი მშობელი / ორგული ცოლი." და ეს ნორმალურია.

ადამიანები იზრდებიან (მინიმუმ გარკვეული ასაკიდან) არა ვინმეს წყალობით, არამედ მის გვერდით. განსხვავებული ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება მოითხოვს არა გარედან მიღებულ მითითებებს და არა მანიპულაციებს, არამედ ცოცხალ ინტერესს და გაგებას. და რა თქმა უნდა, საკუთარი თავის გაგება და საკუთარ თავზე ზრუნვა.