2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ცხოვრება ისე, როგორც ადამიანების უმეტესობა არის მოსაწყენი და უინტერესო. მოსაწყენი, რადგან ეს არის მსხვერპლის სიცოცხლე (უფრო სწორად, არა სიცოცხლე, არამედ არსებობა). და ეს არ არის საინტერესო, რადგან მსხვერპლის არსებობა მოკლებულია საკუთარ მიზანს. ყველა მიზანი "დაწეულია ზემოდან" სოციალური პროგრამირების საშუალებით. მშობლების მეშვეობით, მეგობრებისა და ნაცნობების საუბარი, წიგნები, ფილმები, სოციალური ქსელები, სატელევიზიო შოუები, YouTube ვიდეოები, პრიალა გარეკანი და ასე შემდეგ და ასე შემდეგ. და ასეთი უპრეცედენტო არსებობის გვირგვინი არის მშვენიერი გამონათქვამი "მაქსიმე გარდაიცვალა და მასთან ერთად ჯოჯოხეთში".
მაგრამ შენ უბრალოდ არ გინდა. რაღაც სხვანაირად მინდა!
სიცოცხლის ორმო
პირველი, ეს არის ასევე მთავარი მიზეზი, რის გამოც თქვენი ცხოვრება არაფრით განსხვავდება სხვა ადამიანების ცხოვრებისაგან, არის ის, რომ თქვენ ფიქრობთ იმავეს, რასაც ისინი ფიქრობენ და გჯერათ იმავეს, რაც მათ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ გაქვთ იგივე "firmware" (მე დეტალურად ვსაუბრობ "firmware" - ზე ჩემს ინტენსიურ კურსზე "განვითარების მენეჯმენტი"). და ეს "firmware", რომელიც დაინსტალირებულია თქვენს არაცნობიერში, განსაზღვრავს ყველაფერს ზოგადად. თქვენი ყოველდღიური და სტრატეგიული გადაწყვეტილებები. თქვენი აზრები, პრეფერენციები, მოქმედებები, სიტყვები და მოქმედებები. რომელ პროდუქტს აირჩევთ მაღაზიაში. აღმოაჩენთ კარგ შესაძლებლობას თუ გადიხართ. Firmware არის ობიექტივი, რომლის მეშვეობითაც თქვენ უყურებთ სამყაროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მათ უწოდოთ არაცნობიერი დამოკიდებულება.
ნათელია, რომ ამ "ლინზების" საშუალებით რეალობის აღქმისას თქვენ ვერ ხედავთ იმას, რაც რეალურად არსებობს. თქვენ ვერ ამჩნევთ ყველაზე მნიშვნელოვან რამეს. თქვენ არ ამჩნევთ ფაქტებს. მათ ნაცვლად, თქვენ ხედავთ სხვადასხვა ილუზიებს, ინტერპრეტაციებს, ვარაუდებს და სხვა შიზას, რომელსაც ვერ დაეყრდნობით რაიმე ქმედების განხორციელებისა და გადაწყვეტილების მიღების პროცესში. ფიქრის პროცესშიც კი შეუძლებელია.
ვერ ხედავთ ფაქტებს და მათ შორის ურთიერთობას, თქვენ ლოგიკურ შეცდომებს უშვებთ. თქვენს ცხოვრებაში იღბლისა და წარმატების ნაცვლად, თქვენ იღებთ უწყვეტ "შალებს", "გარყვნილებას", კონფლიქტებს, იმედგაცრუებებს, წარუმატებლობებსა და დამარცხებებს. და შედეგად, თქვენ აღმოჩნდებით ცხოვრების ორმოში.
გადი "კომფორტის ზონიდან"
მეორე მიზეზი არის თქვენი სხეულის დაბალი ენერგიის ფუნქციონირების რეჟიმი. უხეშად რომ ვთქვათ, თქვენ გაქვთ მხოლოდ საკმარისი ენერგია ყოველდღიური დავალებებისა და მოვალეობების შესასრულებლად და ბედნიერად დაისვენოთ, იჯდეთ კომპიუტერთან ან დაკრძალული სმარტფონში.
სხეულის თვალსაზრისით, ასეთი რეჟიმი ძალიან მომგებიანია. ენერგია არ იკარგება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ძალისხმევა არ არის საჭირო მისი უფრო მაღალ დონეზე გამომუშავებისა და შენარჩუნებისთვის. ანუ, თქვენ არ გჭირდებათ სადმე გარბენა, რაღაცის აღმოჩენა, დაპყრობა, სხვებთან ბრძოლა, აგიზგიზება ზოგიერთი კამპანია და პროექტი, არეულობა და აურზაური, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაიხრჩოთ თქვენი სავარძელში, დაიმალოთ საბნით და ჩართოთ კომპიუტერული თამაში თქვენს კომპიუტერში, ან საყვარელი სატელევიზიო შოუ. ან უბრალოდ ნახე რას აქვეყნებენ სხვები სოციალურ მედიაში.
ვინაიდან რაც უფრო ნაკლებ ენერგიას მოითხოვს მოქმედება, მით უფრო კომფორტულია ამის გაკეთება, დროთა განმავლობაში ის ჩვევად იქცევა და შესაბამისი ნერვული კავშირები ყალიბდება და ძლიერდება ტვინში. სწორედ ისინი ქმნიან ყბადაღებულ "კომფორტის ზონას", ე.ი. პასიური ქცევის სფერო. და ამგვარი ქცევის „სისწორის“„იდეოლოგიური“დასაბუთება არის ცხოვრებისადმი შესაბამისი არაადეკვატური დამოკიდებულება - „ყველას ჩემი ვალია“, „დადასტურება დამეხმარება“, „თუ სწორად დარეგულირდები, მაშინ ყველაფერი თავისთავად მოხდება”, შედეგები”, რწმენა”მანანა ზეციდან, ჯადოქარი ლურჯ ვერტმფრენზე, პაიკი და გულუხვი სამყარო, თეფში ოქროს საზღვრით”.
ადამიანს, რომელსაც აქვს ცხოვრებისეული შეხედულებები ნებისმიერ დროს, ეწოდებოდა უბრალო და გასაგები სიტყვა - ბოდვა. მწეველის საპირისპიროა საკუთარი ცხოვრების ოსტატი. ვინც ცხოვრობს მიზეზის გამო.
როგორ გახდე საკუთარი თავის ბატონი
საკუთარი თავის, თქვენი ცხოვრების, თქვენი ბედის ოსტატი რომ გახდეთ, თქვენ უნდა გქონდეთ (და, მისი არყოფნის შემთხვევაში, დაისახოთ) დამოუკიდებელი მიზანი.მიზანი, რომელიც შენთვისაა საჭირო და არა იმისთვის, რომ ვინმეს რამე დაუმტკიცო ან იმიტომ, რომ გარშემო ყველა მხოლოდ იმას ამბობს, რომ შენ უნდა გქონდეს მაღალი მიზანი. უფრო დეტალური ინფორმაცია ასეთი მიზნის დასახვის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ ჩემს სტატიაში "გადაჭარბებული მიზანი ან როგორ იპოვოთ თქვენი მისია ცხოვრებაში".
და როდესაც თქვენ გაქვთ ასეთი მიზანი, მაშინ არის მიმართულება, რომელშიც უნდა იმოძრაოთ. გამოჩნდება გზა. თქვენ იწყებთ ცხოვრებას და იყავით არა მხოლოდ ასეთი, არამედ საკუთარი მიზნის გეგმის განხორციელების მიზნით. შემდეგ კი თქვენი ცხოვრების ყოველი წამი, ყოველი ნაბიჯი, საქციელი, ქმედება, რომელსაც იწყებს ივსება რეალური მნიშვნელობით. და ეს იძლევა საკუთარი არსების მთლიანობისა და სისავსის განსაკუთრებულ განცდას.
მაგრამ იმისათვის, რომ მიზანი რეალობად იქცეს, ერთი განზრახვა არ არის საკმარისი.
თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი. შეცვალეთ თქვენი "პროგრამული უზრუნველყოფა", გათავისუფლდით არაცნობიერი დამოკიდებულებებისგან, რომლებიც ხელს გიშლით სამყაროს ადეკვატურად აღქმაში და დაინახავთ ბევრს, რამოდენიმეს, მილიონ შესაძლებლობებს, თუ როგორ უნდა წახვიდეთ წინ თქვენი მიზნის მისაღწევად. მაგალითად, თავი დაეღწია იმ დამოკიდებულებისგან, რომ არ არის საჭირო რისკების აღება ან ბრმა რწმენისგან, რომ მხოლოდ ფულს შეუძლია გადაჭრას წარმოქმნილი პრობლემები.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა გადახვიდეთ მეორეზე, ანუ ენერგიის ფუნქციონირების აქტიურ რეჟიმში და იმის ნაცვლად, რომ პასიურად იჯდეთ თქვენს კონდახზე, დაელოდოთ "სასწაულს" ("მე ხვალ მივიღებ შანსს, შემდეგ კი შევბრუნდები გარშემო! "), დაიწყეთ სამყაროს შეცვლა მცირე, მაგრამ თანმიმდევრული და ყოველდღიური ნაბიჯების სტრატეგიის გამოყენებით. და სანამ ურჩხულს, რომელიც იმედოვნებს და სწამს, რომ ახლა მას ციდან რაღაც ჩამოვარდება (ისინი მიიწვევენ მაგარ პროექტზე, აძლევენ მას პოსტს, გამოყოფენ ფულს და ა.შ.), ის იქნება მის ეროტიკულ ოცნებებში, შენ აიღებ 30 -ს ნაბიჯები ერთ თვეში, ხოლო ექვს თვეში - 180. და ეს ნაბიჯები მიგიყვანთ კონკრეტულ შედეგამდე.
როგორც ჩემი სისტემური განვითარების სკოლის ნაწილი, მე ვაძლევ წვდომას პიროვნული ზრდის ინსტრუმენტებზე, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი საკუთარი ადეკვატურობა, მოიცილოთ შეჩერებული ილუზიები და შიზა და გაზარდოთ თქვენი შინაგანი ენერგიის დონე მისი დაბლოკვისას.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მართვა
თუნდაც იმისთვის, რომ ისწავლო როგორ იცხოვრო უბრალოდ, უნდა შეგეძლოს საკუთარი თავის მართვა.
Რას ნიშნავს?
ეს ნიშნავს რაც შეიძლება ხშირად და სასურველია მუდმივად იყოს განსაკუთრებულ მდგომარეობაში. ამ მდგომარეობას ეწოდება "ჯანსაღი გულგრილობა". ეს არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენ შეწყვეტთ ნერვიულ, უსიამოვნო და ემოციურ რეაქციას ყველაფერზე, მაგრამ მშვიდად, თავდაჯერებულად და რაციონალურად უყურებთ რეალობას.
► გესმით რა გჭირდებათ და რა არა.
Freely თქვენ თავისუფლად ამბობთ "არა" -ს, თუ ის, რაც შემოგთავაზებთ, არ შეესაბამება თქვენს ინტერესებს.
External თქვენ არ რეაგირებთ გარე სტიმულებზე, არამედ თავად ქმნით მათ.
► თქვენ აკონტროლებთ გარემოებებს და სიტუაციებს და არ აძლევთ მათ უფლებას გააკონტროლონ თქვენ.
► თქვენ აკეთებთ იმას, რაც გსურთ და არა იმას, რაც გჭირდებათ.
► თქვენ საკუთარ თავს უფლებას აძლევთ, სხვანაირად იფიქროს.
Live თქვენ ცხოვრობთ და მოქმედებთ თქვენი შეხედულებისამებრ და არა "შესატყვისი".
ეს არის ნამდვილი თავისუფლება - იცხოვრო ისე, როგორც გსურს, იმოძრაო იქ, სადაც თავად გადაწყვიტე და დააკმაყოფილო მხოლოდ შენი ბუნებრივი, და არა დაკისრებული და ხელოვნური მოთხოვნილებები.
და იმისათვის, რომ გახდეთ ჭეშმარიტად თავისუფალი ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ იცხოვროს და იცხოვროს მიზეზის გამო, თქვენ უნდა მოიპოვოთ ეს თავისუფლება შიგნიდან, არაცნობიერის დონეზე შეუქმნელი ყველა იდეა, პოსტულატი და დამოკიდებულება, რომელიც გარკვეულწილად ზღუდავს ამ თავისუფლებას. ეს არ კეთდება ღამით. ეს არის ასევე პროცესი, რომელიც მოითხოვს თანმიმდევრული ნაბიჯების სერიას. არ არსებობს სწრაფი შედეგები, მაგრამ არის შედეგები, რომელთა მიღწევაც შესაძლებელია უფრო სწრაფად.
გადამწყვეტი ნახტომი ახალ ცხოვრებაში
ნებისმიერ სფეროში, მათ შორის საკუთარი ცხოვრების მართვის სფეროში, სიცოცხლის უნარის სფეროში შეიძლება შევიდეს ორი გზით.
დილეტანტისა და სტუდენტის მიერ.
პირველ შემთხვევაში, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ათობით ცუდი წიგნი, გადადით ზევით, გადაწყვიტეთ, რომ "მხოლოდ კვერცხები არიან ჩემზე მაგარი" და, თქვენივე გასაოცრებით, მიბაძეთ ნამდვილ სამუშაოს, წარმოაჩინეთ როგორც "პროფესიონალი" და "ნამდვილი" ოსტატი”, რომელიც მუხლებამდე დგას ზღვაში …და ასე შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. სანამ რეალობა არ ჩართავს "პასუხს" და არ გახდება "ალკოჰოლური ინტოქსიკაციისგან ფხიზელი" საკუთარი ტყუილების გამო.
ან იპოვნეთ სახელმძღვანელო. ასისტენტი. ადამიანი, რომელიც პროფესიონალურად ფლობს თემას. ვინც გარკვეული გზით წავიდა, დაუშვა შეცდომების დადგენილი რაოდენობა და იცის, თუ არა ყველა, მაშინ ამ უბნის მთავარი ხაფანგები.
თუ თქვენ ხართ ინტელექტუალური ადამიანი, მაშინ უყოყმანოდ შეარჩიეთ მეორე გზა. რატომ შეაფერხეთ ზედმეტი მუწუკები, ხელახლა გამოიგონეთ საჭე და დახარჯეთ დრო და ენერგია იქ, სადაც ამის გარეშე შეგიძლიათ?
ამიტომ, თუ თქვენ სერიოზულად ხართ გადაწყვეტილი შეცვალოთ თქვენი საკუთარი ბედი, გადახვიდეთ ახალ ცხოვრებაში, მაშინ მე გეპატიჟებით გაცნობითი, უფასო კონსულტაციისთვის, სადაც მე გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაიწყოთ რეალურად ცხოვრება. და არა მხოლოდ ასე.
გირჩევთ:
როგორ და სად უნდა ვისწავლოთ ოფიციალურად ჰიპნოზი და ჰიპნოთერაპია?
ჰიპნოზი არსებობს რუსეთში, როგორც "კომუნიზმის აჩრდილი": ასობით სკოლა გიწვევთ ამ ხელოვნების შესასწავლად, მაგრამ პრაქტიკა არ არსებობს. ნებისმიერ შემთხვევაში, რეცენზირებადი ჟურნალების სიაში, რუსეთიდან წყაროების მითითება თითქმის მთლიანად არ არსებობს.
ნდობის მეშვეობით, ბედნიერი ცხოვრება. როგორ ვისწავლოთ ნდობა
"ენდე, მაგრამ გადაამოწმე" - გვასწავლა ბავშვობაში ბევრმა ჩვენგანმა. დღეს მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობა გაიზარდა სწორედ ასეთი დამოკიდებულებით - უნდობლობის დამოკიდებულებით. იმ იდეით, რომ არავის ენდობი. უნდობლობა ჩვენში ჩნდება ბავშვობაში.
ქალის უკმაყოფილება ქმრის ღალატის გამო: როგორ არ შეაწუხოთ თავი
ყოველდღე ჩემთან მოდიან კონსულტაციისთვის ქალები, რომლებმაც თავიანთი ქმრები დაიჭირეს დიდი ხნის განმავლობაში მრუშობაში, ან ვისგანაც ქმარი სხვა ქალთან გაემგზავრა, ან რომლებმაც თვითონ ამოიღეს კარი ჩემოდნით, როდესაც გაიგეს სხვა ქალის ყოფნის შესახებ მის ცხოვრებაში.
სწორედ ეს კაცი შემოვიდა თქვენს ცხოვრებაში მიზეზის გამო
ნებისმიერი მამაკაცი, ვინც შენ მიიზიდა, მიიზიდა და მაინც მოიზიდავს, ეს არის შენი ღირსი კაცი. "ღირსეულის" კონცეფცია ძალიან ნათესავია, რადგან ყველა საკუთარი თავის ღირსია. თქვენ იმსახურებთ ზუსტად იმას, რაც იზიდავს თქვენ. თუ გესმით ადამიანის ცხოვრების მიზანი, თქვენთვის უფრო ადვილი გახდება ისწავლოთ მისი სიყვარულის გრძნობა, რადგან იქნება გაგება, რომ ჩემს ცხოვრებაში ადამიანი მასწავლებელი არის და მე ამის მადლობელი ვარ.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის დაფასება? როგორ გავუმკლავდეთ საკუთარი თავის გაუფასურების ჩვევას?
დევალვაცია არის თავდაცვის მექანიზმი ჩვენს ფსიქიკაში, რომლის დროსაც ჩვენ ვამცირებთ (ან მთლიანად უარვყოფთ) მნიშვნელობას, რაც ჩვენთვის მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენ შეგიძლიათ გაუფასურდეთ ყველაფერი - საკუთარი თავი, სხვა ადამიანები, ემოციები, მიღწევები.
