2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ქალები, რომლებიც ცდილობენ ყველას ასიამოვნონ, უმრავლესობაა. მათი ცხოვრების კრედო იმაში მდგომარეობს, რომ ყველაფერი დაუყოვნებლივ უნდა გაკეთდეს და ყველას უნდა მოეწონოს. დიახ, რა თქმა უნდა, კარგია, როდესაც სახლში ყველაფერი ანათებს და ანათებს. და თქვენი ოჯახი კმაყოფილია თქვენი მგრძნობიარე ყურადღებით. ყველაფერი იდეალურია სამსახურში. ნუ გააკრიტიკებ შენს უფროსებს, ნუ ეწინააღმდეგები შენს კოლეგებს. თქვენ პასუხობთ ნებისმიერ მოთხოვნას. გააკეთე ნებისმიერი სამუშაო, თუნდაც არ მოგწონდეს.
ნუ გაბრაზდები საზოგადოებაში. ჰამამი - ბოროტად არ მპასუხობს. ნუ ეწინააღმდეგები შენს მშობლებს. თქვენ აფრქვევთ მტვრის ნაწილაკებს თქვენი ქმრისგან, თუმცა მისი ახირება ზოგჯერ უბრალოდ შორდება. და ვისაც გაუმართლა, ის ამოძრავებს.
მოდით გავაანალიზოთ რა გაქვთ თქვენი ასეთი სამაგალითო საქციელისთვის.
თქვენ იგნორირებას უკეთებთ თქვენს სურვილებს და მოთხოვნილებებს და ასრულებთ მხოლოდ სხვას. სხვების აზრი თქვენთვის უცვლელი კანონი ხდება. თქვენ მუდმივად ადანაშაულებთ საკუთარ თავს რაღაცაში. შედეგად, თქვენ მუდმივად თრგუნავთ თქვენს ემოციებს და იღებთ, საუკეთესო შემთხვევაში, შაკიკს და უძილო ღამეებს. და რაც ყველაზე უარესია - გავჩუმდეთ. და ვის სჭირდება ეს?
ნათელია, რომ ყველაფერი ბავშვობიდან მოდის. თქვენს მშობლებს სურდათ, რომ იდეალური ყოფილიყავით. და შენ გაგზარდეს ისე, როგორც საჭიროდ მიიჩნიეს. მაგრამ თქვენ აღარ ხართ ბავშვი და აიძულებთ საკუთარ თავს, რომ კვლავ იყოთ კარგი ადამიანი თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში. და მთელი აბსურდი ისაა, რომ ამას არავინ დააფასებს.
არავინაა აქ მოწოდებული, იყოს თავხედი, ეგოისტი, სხვების მოსაზრებებზე გაფურთხება, გვამებზე სიარული, მათი მიზნების მიღწევა. მაგრამ ჩვენ ასევე არ გირჩევთ მოერგოთ საზოგადოებას და თქვენს გარშემო მყოფებს. იცხოვრე მაქსიმალურად და ნუ ეცდები იყო კარგი გოგო ყველასთვის.
დიახ, ისინი დაიწყებენ თქვენზე ცუდად საუბარს, განიხილავენ თქვენს საქციელს. თქვენ, რა თქმა უნდა, ცუდი კვალი გექნებათ საზოგადოებაში. ოჯახის იდილია შეიძლება დაიშალოს კიდეც. მაგრამ ამის შიში არ არის საჭირო. არაფერი საშინელი არ მოხდება, მაგრამ, პირიქით, თქვენ დაიწყებთ ახალ ცხოვრებას. თქვენი ბედი მკვეთრად შეიცვლება.
ამიტომ, თუ ამ მომენტში თქვენ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი ცხოვრების წესით, შეგიძლიათ თქვენი მოქმედებები თაროებზე დაიშალოთ
პასუხი:
არის თუ არა ყველა მიმდინარე მოქმედება და საქმე ჩემი ოცნებების ასრულებისკენ მიმართული?
ის, რასაც ახლა აკეთებთ, ნამდვილად აკმაყოფილებს?
რაზე ფიქრობთ, როდესაც დილით ადგებით საწოლიდან?
რა სახის ხრიკს ელოდებით სხვებისგან, თუმცა ფიქრობთ, რომ იდეალური ხართ ცხოვრების ყველა სფეროში?
და რისი ურთიერთობა გინდა შენთან?
ნუ იქნები მოდელი გოგო. გადაწყვიტეთ რამდენიმე, თუნდაც მცირე საქმე. გააკეთეთ ის, რაც არასოდეს გაუკეთებიათ, სხვების აზრის საწინააღმდეგოდ.
- ნუ აკეთებთ საშინაო დავალებას ყოველდღე;
- არ გამოიყენოთ მაკიაჟი და მანიკური ყოველდღიურად;
- გამოყავით გარკვეული თანხა ყოველთვიურად თქვენთვის;
- დაე ვინმემ იზრუნოს თქვენზე;
- ნუ იტანჯავ თავს ნამცხვრის ან შოკოლადის ნაჭერი;
- უარი თქვას სხვის მუშაობაზე;
- ქმარს საწოლში ყავა მოგიტანოთ ან სადილი მოამზადოთ;
- გაუგზავნეთ ბავშვები მშობლებს შაბათ -კვირას;
- გაატარეთ შვებულება ისე, როგორც გსურთ და არა სწორი გზით;
- ჩაიცვი ის ნივთები, რომლებშიც თავს კომფორტულად გრძნობ.
Გიყვარდეს საკუთარი თავი. გახდი შუქი შენი სულისთვის. ააშენეთ საკუთარი ბედი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბედი შემთხვევითი არ არის. ეს არ არის მოსალოდნელი, ის შექმნილია.
გირჩევთ:
გამბედაობა იყო არასრულყოფილი
მაგრამ ჩვენ ბევრნი ვართ! ისინი, ვინც ცდილობენ დაიჭირონ ყველაფერი და ყველას ასიამოვნონ. იდეალური დიასახლისი: სუფთა ჭურვები, მბზინავი ფანჯრები, ცხელი საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე (ასევე კარგი იქნებოდა რაიმე სახის სუფრის მოქარგვა). გაუფრთხილდით თქვენი შვილის ყოველ ამოსუნთქვას და იზრუნეთ მის ცხოვრებაში ყოველგვარ უბედურებაზე, სანამ დამამშვიდებელი წვეთები არ ჩნდება.
ნარცისიზმი დედობაში ან რამდენად რთულია იყო "იდეალური" ან "არასრულყოფილი" დედა
დედა ისინი ასე განსხვავებულები არიან. ზოგი "იდეალურია", ზოგი არ არის ძალიან … და ზოგი სხვები, ასე რომ ზოგადად - ცრემლების გარეშე ვერ გამოიყურები. მაგრამ, ისინი ყველა დედები არიან. დღეს მინდა ვისაუბრო, ვიფიქრო დედობის "იდეალურობაზე"
ნებას აძლევ ახლა იყო ბედნიერი?
როგორ გადაწყვიტეთ - ბედნიერად იგრძნოთ თავი ახალი წლის შემდეგ თუ ხელფასის მომატების შემდეგ? როდის იქნები იდეალურად გამხდარი ან მანქანის ყიდვის შემდეგ? კიდევ რამდენი მიღწევა გჭირდებათ იმისათვის, რომ საბოლოოდ იგრძნოთ ბედნიერება? რამდენად უსასრულო შეიძლება იყოს ეს სია?
რას აძლევ შენს თავს უფლებას!? შენ კი საკუთარ თავს ფსიქოლოგს უწოდებ
დილა მშვიდობისა ძვირფასო მეგობრებო! ჩვენ ვაგრძელებთ თემის განვითარებას თერაპიის შესახებ, მისი ეტაპების შესახებ, კლიენტის თერაპიისადმი დამოკიდებულების შესახებ მის სხვადასხვა სტადიაზე. რამდენიმე დღის წინ აღვნიშნე, რომ არის ეტაპი, როდესაც თერაპევტი და კლიენტი იწყებენ მუშაობას "
ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ მივცემ თავს უფლებას იმღერო
ოდესმე გიფიქრიათ იმ მომენტებზე, რომლებმაც შეცვალა თქვენი ცხოვრება? გამარჯვების ან მიღწევების მომენტები, აღმოჩენები, გაცნობიერებები, რამაც თავად შეგიქმნათ? როდის დაუშვით საკუთარ თავს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც აქამდე არ გაბედეთ? მე მაქვს რამდენიმე ასეთი ისტორია და მინდა გითხრათ ერთი მათგანი … როდესაც ხელახლა ვკითხულობ ჩემს მოთხრობებს, ვგრძნობ განცდას, რომ ისინი ცდილობენ დაძლიონ ჩემი არასრულფასოვნების კომპლექსი … .