2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
შეწყვიტე სხვების დადანაშაულება
მეგობრებო, თქვენ მუდმივად სვამთ კითხვებს, მაგრამ თქვენ თვითონაც არ გესმით რა გსურთ.
ქალები პრეტენზიებს უცხადებენ ქმარს, შემდეგ კი ნანობენ. კაცები უყვირიან თავიანთ ცოლებს, შემდეგ წუწუნებენ.
და ეს ყველაფერი გამომდინარეობს იქიდან, რომ თქვენი მდგომარეობა არის სრული ნევროზი.
ამის თავიდან ასაცილებლად, გაიგე საკუთარი თავი!
აზრი არ აქვს სხვების დადანაშაულებას, ამით სიტუაცია არ იცვლება.
იპოვნეთ მიზეზები, რომლებიც გაღიზიანებთ, პასუხისმგებლობა არ გადააბაროთ სხვას.
ეს გაღიზიანება შენშია!
ყველას, ვინც მომწერს, მე ვუპასუხე.
ზოგი სამუშაოდ წავიდა, ზოგი ამჯობინებდა ასეთი ურთიერთობის გაგრძელებას, იმის გაცნობიერების გარეშე, რომ მათ მხოლოდ საკუთარ თავში უნდა გამოიყურებოდნენ!
მე ასევე ვიღებ ასეთ წერილებს, როდესაც ხალხი წერს, რომ ისინი რამდენიმე წლის განმავლობაში მიდიოდნენ ფსიქოლოგთან ან სხვა სპეციალისტებთან, მაგრამ არაფერი შეცვლილა …
მინდა აგიხსნათ ეს:
მართლაც, გათხრები არ იძლევა სასურველ შედეგს, თუ ეს მხოლოდ რწმენის ანალიზია.
თქვენ უნდა დაიშალოთ ის გრძნობები, რაც თქვენშია, თქვენ უნდა განბლოკოთ ისინი. და თუ თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ მთლიანად შეცვალოთ სიტუაცია და ცხოვრება, მიხვდეთ რომ საკუთარი თავის გაგება გჭირდებათ, მაშინ….
შემდეგ არ დაივიწყოთ სხეულთან მუშაობა! იმის გასაგებად, რასაც მე ვსაუბრობ, დააკვირდით რა ხდება თქვენს სხეულში იმ მომენტებში, როდესაც რაღაც არასწორედ წავა.
იგრძენით დაძაბულობა თქვენს სხეულში. აქ არის თქვენი პასუხი.
ნებისმიერი პრობლემა შეიძლება დაიშალოს ყურადღების მიქცევით, არა მხოლოდ იმას, რაც ქვეცნობიერშია თანდაყოლილი, არამედ სხეულში!
ეს არის სხეული, რომელიც რეაგირებს თქვენს ყველა სურვილსა და მოქმედებაზე! ეს არის ის, რაც ხელს უშლის თქვენს მოძრაობას მიზნებისკენ!
დასკვნა: შეწყვიტე სხვების დადანაშაულება და გაიგე შენი თავი!
შეწყვიტეთ ერთი და იგივე სცენარებით ცხოვრება!
ილანა მითვალი!
გირჩევთ:
რატომ გვჭირდება სხვების თანხმობა?
- მითხარი, ეს კალთა მართლა მომწონს? -დიახ, კარგად ხართ. -არა, კარგად, შეხედე და ფერი მიდის, მართლა კარგი არაა? - მართალია, კარგი.”მე არ ვიცი, მეეჭვება, მაგრამ ყველაფერი კარგადაა, არა?” -პი-პი-პი ჩვენ გვჭირდება სხვების მოწონება ერთ მარტივ შემთხვევაში - როდესაც არ არსებობს თავდაჯერებულობა, არ არის ჩვევა საკუთარ თავზე კონცენტრირება.
საკუთარი თავის და სხვების უკმაყოფილებით გამოწვეული დაავადებები
საკუთარი და სხვების უკმაყოფილებით გამოწვეული დაავადებები იცნობ ამ სიტუაციას? არ მინდა ასე ცხოვრება, მაგრამ სანამ ჩემი ოცნებები არ სრულდება ცოტას ვიტანჯები და ვიცხოვრებ ისე როგორც არ მინდა, შემდეგ მე ცოტა ხანს მოთმინებას ვიღებ, შემდეგ კიდევ ცოტათი.
რატომ ამძაფრებთ საკუთარ თავს სხვების განსჯით? როგორ არის დაკავშირებული დაგმობა და თვითშეფასება?
რატომ ამძაფრებთ საკუთარ თავს სხვების განსჯით? როგორ არის დაკავშირებული დაგმობა და თვითშეფასება? მოდით ვისაუბროთ ამაზე. თუ მე ვიმსჯელებ სხვაზე, მაშინ, როგორც წესი, ეს არის ნიშანი იმისა, რომ მე ვიმსჯელებ საკუთარ თავზე. ზოგადად, ეს ყოველთვის ასეა ცხოვრებაში.
თვითკრიტიკა და საკუთარი თავის დადანაშაულება
თვითკრიტიკა და საკუთარი თავის დადანაშაულება: 5 სტრატეგია გამკლავებისთვის რატომ მივმართავთ თვითკრიტიკას და საკუთარ თავს ვადანაშაულებთ? ეჭვგარეშეა, რომ ემოციური და ფსიქოლოგიური სიმწიფის მნიშვნელოვანი ნაწილი მოიცავს პასუხისმგებლობას ჩვენს ქმედებებზე, ისევე როგორც ჩვენს მიერ ნათქვამ სიტყვებზე.
შეწყვიტე მშობლების დადანაშაულება ყველაფერში
და ყველა უსიამოვნება, რაც გვაქვს მშობლების გამო … განსაკუთრებით, რა თქმა უნდა, დედაა დამნაშავე, თუმცა მამაც გამოირჩეოდა. მათ ყველაფერი არასწორად გააკეთეს: ისინი არ ჩახუტებოდნენ სწორად და არ ადიდებდნენ მათ მეცნიერების მიხედვით, და მათ არ მოახერხეს მოზარდობაში გათავისუფლება და მათ არ მისცეს მათ შეცდომების დაშვების უფლება, ხოლო ფასეულობათა განაჩენი გამუდმებით ღალატობდა და არ იცავდა საჭიროებისამებრ.
