2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ეს არ არის ადვილი ამოცანა ყველასთვის. ვიმედოვნებ, თქვენ მიიღებთ ყველაფერს, რასაც ახლა ვწერ, უდიდესი სერიოზულობით. უბრალოდ წაიკითხე და ეცადე არა მხოლოდ გაიგო, არამედ დაიჯერო. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ყველამ იცით ეს ფაქტი უკვე დიდი ხანია, შეუძლებელია შეეგუო მას. ასე რომ, დავიწყოთ, შენ მოკვდები …
თქვენ, ვინც ამას ახლა კითხულობთ, აუცილებლად მოკვდებით. ძალიან ძნელი წარმოსადგენია, არა? ერთი წამით და ეცადე წარმოიდგინო არაფერი. Და როგორ? თქვენ წარმოადგენთ სიბნელეს და სხვა არაფერს, ყველაფერი შავშია. სინამდვილეში, ის არც იარსებებს, არც ჩრდილები იქნება, არც აპრიორი. რატომ ვარ დარწმუნებული ამაში? რადგან არავინ იქნება მათი აღქმა.
ჩვენი დიდი გონება, რთული მანქანა, რასაც კი ვიტყვით, მაგრამ ის უარყოფს ამ იდეას, ის უბრალოდ ვერ ხვდება საკუთარი არსებობის შეწყვეტას და მიდის დასკვნამდე, რომ ეს შეუძლებელია. აძლევს იმპულსებს, ამტკიცებს, რომ სამუდამოდ იცოცხლებ. მაგრამ ეს ასე არ არის.
ყველაფერს აქვს დასაწყისი და დასასრული. მაგალითად: ნებისმიერი მოძრაობა შენელდება, ცხელი წყალი გაცივდება, ნათურა, რაც არ უნდა იყოს, იწვის. ცხოვრება არის გრიგალი ენტროპიის დინებაში. რთული ქიმიური რეაქცია, რომელიც ანათებს სიბნელეს და შემდეგ ენერგიისა და სითბოს გამოყენებით იშლება, ისევე როგორც ჩვენ ყველა.
თქვენი სხეული, თითოეული სხეული წარმოუდგენლად საოცარი მექანიზმია, მილიარდობით ერთმანეთთან დაკავშირებული მყიფე სისტემისგან. რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ადამიანი, მით უფრო ნელა იშლება თითოეული მათგანი და იშლება. 21 -ე საუკუნის მედიცინა უკვე საკმაოდ პროგრესულია და ექიმებს, სათითაოდ, შეუძლიათ ყოველ ჯერზე აღადგინონ ეს ჩავარდნები. მაგრამ ერთ დღეს ბევრი ავარია ხდება და დომინოს ჯაჭვის მსგავსად, თქვენი სახსრები, თვალები, ფილტვები, გული, თირკმლები, მეხსიერება, თქვენი მთელი სხეული ჩავარდება. სამწუხაროდ, ეს გარდაუვალია.
მესმის, ძვირფასო მკითხველებო, რამდენად უსიამოვნო ჟღერს ეს ყველაფერი, მაგრამ ჩვენთვის კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ამ ფაქტის მიღება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ გარისკავთ თქვენი წამიერი და ძვირფასი ცხოვრების დაკარგვას. ასე ვიმეორებ და ამჯერად გთხოვ დამიჯერე ყოველ ფასად. თქვენ - დიახ, თქვენ - მოკვდებით და არანაირად, ვერაფერი შეცვლის მას.
წაკითხვის შემდეგ, შემიძლია ვივარაუდო, რომ ვიღაც კვლავ ფიქრობს იმაზე, რაც დაიწერა, მაგრამ ჩვენი საყვარელი დაცვა მოვიდა.
როგორც კი შევეხე ამ თემას, უფრო დეტალურად გამოვავლენ - თავდაცვის მექანიზმის კონცეფცია თავდაპირველად შემოთავაზებული იყო ზიგმუნდ ფროიდის მიერ. მისი კონცეფცია თავდაცვის მექანიზმის თანახმად, ეს ხდება მაშინ, როდესაც იდენტიფიკაცია მიუთითებს ჩვენი ეგოს მიუღებელ მოტივებზე და აზრებზე და ეგო ცდილობს თავიდან აიცილოს შეშფოთებული გრძნობების ან უსიამოვნო სურვილების შეგნებული გაცნობიერება. მაგრამ ჩვენს თანამედროვე ფსიქოლოგიაში ტერმინი "თავდაცვის მექანიზმი" უკვე ფართოდ გამოიყენება, რათა მოიხსენიოს ნებისმიერი ქცევითი მოდელი, რომელსაც ადამიანები ჩვეულებრივ იყენებენ უსიამოვნო ემოციებისგან თავის დასაცავად, როგორიცაა სირცხვილი, რისხვა, დანაშაული, შიში.
როდესაც ჩვენ ვაღიარებთ, რომ ადრე თუ გვიან მოვკვდებით, დამცავი მექანიზმი ამოქმედდება. ვინაიდან მათი რამდენიმე ტიპი არსებობს, მიზანშეწონილი იქნება მათზე დაწერაც:
- Პროექტირება - საკუთარი არაცნობიერი გრძნობების სხვა ობიექტზე პროექციის აქტი.
- უარი - უარის თქმა უსიამოვნო სიმართლის ან ემოციის აღიარებაზე.
- სომატიზაცია - უარყოფითი გრძნობების ფიზიკურ სიმპტომებში გადატანა.
- რეაქციის ფორმირება - მათი არაცნობიერი სურვილების ან აზრების სრულიად საპირისპირო შესრულება.
მე წარმოვიდგენდი, რომ მკითხველთა უმეტესობას შეექმნება ორი თავდაცვითი რეაქცია: უარყოფა და პროექცია. უარი აღვნიშნე სტატიის დასაწყისში, პროექცია - მე ვფიქრობ, რომ თქვენ არ უნდა დახატოთ იგი, თქვენ ხედავთ ყველაფერს კომენტარებში.
არის კიდევ ერთი საერთო პრობლემა. ეს ასოცირდება პაციენტსა და ექიმს შორის ურთიერთობასთან, რადგან ისინი ხშირად არ განიხილავენ რა უნდა გააკეთონ, როდესაც მკურნალობის სიმძიმე აღემატება მის სარგებელს.ეს ეხება არა მხოლოდ სერიოზულ დაავადებებს, როგორც ზოგი ფიქრობს, არამედ სტანდარტულ ასაკთან დაკავშირებულ "ავარიებს". Რას ვაკეთებ? იმ ფაქტს, რომ თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ექიმთან გულახდილად ისაუბროთ სიკვდილზე, მაშინ თქვენ შეიძლება არა მხოლოდ უშედეგოდ მკურნალობდეთ, არამედ ეს თქვენს სიცოცხლეს არანაირად არ გაახანგრძლივებს, არამედ მხოლოდ თქვენს ბოლო დღეებს გახდის ძალიან მტკივნეულს.
უცხოურ მედიცინაში არიან კონსულტანტები, მაგალითად, ცნობილი ბად ჰამსი, მან მოაწყო პროგრამა ექიმების დასახმარებლად, რათა მათ შეეძლოთ სწორად და სწორად ესაუბრონ პაციენტებს სიკვდილზე.
რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი სიკვდილის გაცნობიერება და ფიქრი?
სიკვდილის ფიქრების განდევნა, მასზე ფიქრი არ არის კომფორტული, კარგი, სასიამოვნო. მაგრამ … და რა უნდა გააკეთონ თქვენსმა ახლობლებმა, როდესაც საქმე მოვა? ჩემთვის მნიშვნელოვანია იმის დაგეგმვა, თუ როგორ გსურთ დაკრძალვა (დაკრძალვა კუბოში, კრემაცია, ბუნებრივი დაკრძალვა)? ვინ მიიღებს გადაწყვეტილებას, თუკი თქვენ თვითონ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას?
ამიტომ, ყველამ უნდა გადაწყვიტოს თავისთვის, შეიკრიბოს და დრო დაუთმოს ოჯახს ესაუბროს საკუთარ ღირებულებებზე, პრეფერენციებსა და მიზნებზე. ასე რომ მათ არ უნდა გადაწყვიტონ თქვენ გამოცნობა. ბევრი ფიქრობს, რომ ჩემი ოჯახი კარგად მიცნობს და იციან რა მინდა. ეს გასაგები თვალსაზრისია. ბევრი მართლა ასე ფიქრობს. ამ თემაზე კვლევები ტარდება 14-16 წლიდან და მონაცემები ცალსახაა. იმ ოჯახებში, სადაც მათ ურჩევნიათ არ ისაუბრონ ამაზე, ნათესავები იღებენ გადაწყვეტილებებს უცხოებზე უკეთესად, ანუ შემთხვევით. მათთვის მათთვის მიღებული გადაწყვეტილებები შეიძლება იყოს ძალიან რთული. ზოგჯერ კონფლიქტები იმდენად მწვავეა, რომ ნათესავები წყვეტენ ერთმანეთთან საუბარს.
სიკვდილი ყოველთვის იქნება ყველაზე საშინელი დანაკარგი. მაგრამ მაინც აუცილებელია ამ ფაქტის მიღება. ჩვენ გვეშინია სიკვდილის და ეს ფაქტია, ის ოდესმე გადაგვივლის და ესეც ფაქტია და ის ფაქტი, რომ მხოლოდ შენ გადაწყვეტ როგორ გამოიყენო შენთვის გამოყოფილი დრო ასევე უეჭველი ფაქტია.
შეეცადეთ არ დაიმალოთ ეს "საშინელი" აზრი თქვენი "დერეფნების" ღრმა კუთხეში, არამედ გააცნობიეროთ, ისაუბროთ და იცხოვროთ, რადგან დრო ფასდაუდებელია, იცხოვრეთ რაც შეიძლება ბედნიერად, როგორც თქვენ გინდათ.
გირჩევთ:
თქვენ ვერ იქნებით კომფორტული ურთიერთობაში. ის აფუჭებს ყველაფერს
რაც უფრო მოსახერხებელი უნდა იყოს ადამიანი, მით უფრო მალე გარბიან მას. ის ხდება უინტერესო და უხილავი. მისი სურვილი გახდეს უკიდურესად კომფორტული, უბრალოდ ახშობს ზრუნვას. რაც ისევ და ისევ საძაგელია. ქორწინება პარადოქსია. ქორწინების მთელი აზრი მუდმივი პარადოქსია.
შემიძლია შესვენება?! სად არის დაღლილობის დასასრული მიზნისკენ მიმავალ გზაზე და როგორ უნდა გადარჩეს სიცოცხლის სასოწარკვეთილ რბოლაში
გქონდათ გაუთავებელი დაღლილობის განცდა, როდესაც არაფრისთვის არ გაქვთ საკმარისი ძალა და ერთადერთი რაც გსურთ არის დაწექი და არაფერი გააკეთო ისე, რომ არაფერი გაწუხებდეს და ბოლოს უბრალოდ დაისვენო გიჟური რბოლისგან? რბოლა, რომელიც გრძელდება წლების განმავლობაში, როდესაც თავს იგრძნობ როლიკზე, თქვენ უბრალოდ დაასრულეთ მთელი თქვენი საქმე და თქვენ კვლავ უნდა ირბინოთ და რაღაც გააკეთოთ.
ადამიანს აქვს 30 წლიანი კრიზისი. წინასწარ გაფრთხილებული არის წინდახედული!)
ცოტა ხნის წინ, 29 წლის კლიენტი დამიკავშირდა სამუშაოს შეცვლის მოთხოვნით. მისი ასაკისთვის, მას უკვე ჰქონდა ინგლისური ენის შესანიშნავი ცოდნა, პროფესიული მიღწევები, იყო კარგ დონეზე თავის უფროსებთან ერთად. მაგრამ ცოტა ხნის წინ, მას დაეწყო შეგრძნება, რომ ის სადღაც არასწორი მიმართულებით მოძრაობდა.
როგორ არ დაკარგოთ თავი ცხოვრების დინებაში: მიზანი, მნიშვნელობა, მიზანი
მნიშვნელოვანია მიზნების დასახვა? სამყაროში მოქმედება უპირველესია. ვინც ყურადღებით დააკვირდა ბავშვების ქცევას, მაშინვე გამიგებს. მე მყავს სამი შვილი და მათი გაზრდა, მე მშვენივრად ვხედავ, რომ მათთვის საქმიანობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მიზანი.
აქვს აზრი ბავშვებისთვის რაღაცის ახსნას? რა თქმა უნდა აქვს! დაკვირვებები ყოველდღიური ცხოვრებიდან
საერთოდ, მე მიყვარს ადამიანებზე დაკვირვება - ვხედავ ამდენ საინტერესო რამეს: შეხებას, მხიარულს, კარგს და არც ისე ბევრს. და კარგი ის არის, რომ მე ხშირად ვმოგზაურობ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით (კარგად, რადგან მე ვცხოვრობ მოსკოვის რეგიონში) და დავდივარ ყველა სახის საზოგადოებრივ ადგილას, როგორიცაა მოციგურავე, სლაიდები და ა.
