სასაზღვრო მდგომარეობა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ვართ ტრავმირებული ჩვენი ბედნიერი ბავშვობით! როდესაც საყვარელი ადამიანის ტრავმას გაუმკლავდებით, მთავარია არ შეხვიდეთ თქვენს ტრავმაში, რადგან ასეთი სიტუაცია იწვევს არა მხოლოდ ურთიერთდატანჯვას, არამედ ურთიერთობების გაწყვეტას და აქ უსაფრთხოების წესები საჭიროა და მნიშვნელოვანია.

მოდით განვიხილოთ ისინი. ნიშნები იმისა, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ბავშვობის ტრავმაში ჩავარდა: თქვენ ადანაშაულებთ იმაში, რომ თქვენ არ ზრუნავთ თქვენზე, თქვენ კატეგორიულად ხართ ინფორმირებული, რომ თქვენ ფიქრობთ, რასაც გრძნობთ, ისე განმარტავთ თქვენი ქცევის მოტივებს, რომ თქვენ არ აღიარებთ საკუთარ თავს მასში ! ანუ გესმით, რომ თქვენ წყვეტთ არსებობას როგორც ნამდვილ პიროვნებას, ისინი არ გხედავენ თქვენ, არ გისმენენ, ყველა თქვენი მცდელობა საკუთარი თავის გასამართლებლად წარუმატებელია - თქვენ გახდებით ნამდვილი ბოროტება! უფრო მეტიც, ეს შენთვის ხდება სრულიად მოულოდნელად და კონფლიქტის მოგვარების ყველა შენი განზრახვა გატეხილია იმ სუბიექტური რეალობის რკინა -ბეტონის კედლებთან, რომელიც შენდება შენი საყვარელი ადამიანის ცნობიერებით, რომელიც ტყვედ იყო ბავშვობის ტრავმული მოგონებებით. გამოცდილება. აქ, მის რეალობაში, თქვენ შეგიძლიათ მიანიჭოთ ვინმეს როლი მისი წარსული გამოცდილებიდან, მაგრამ, როგორც წესი, უფრო ხშირად დედის ან მამის როლი! ყველაფერი! თქვენ ხართ ძლიერი ენერგიული პროექციის ქვეშ! და რაც არ უნდა გააკეთო, თქვენ ვერ შეძლებთ პროგნოზების ტვირთისგან თავის დაღწევას, სანამ მოპირდაპირე მხარე არ აღიარებს აზრს, რომ შესაძლოა ყველაფერი ისე არ იყოს, როგორც ამას ამ მომენტში ხედავს და ეჭვი არ შეგეპარება თქვენს შესახებ განსჯის სამართლიანობაში ! ვეთანხმები, რომ ასეთი მანევრი არ არის ყველასთვის, ვინც განიცდის ტრავმის ტკივილს! უფრო სწორად, მხოლოდ რამოდენიმეს შეუძლია ამის გაკეთება! მაგრამ თუ თქვენ გამოგრჩეთ თქვენი, მაშინ შანსი გაორმაგდება, რომ მეორე მხარემ იცის მათი სასაზღვრო მდგომარეობა! თუ თქვენ საკუთარ ტრავმაში ჩავარდით ტრავმაში მყოფი პირის თავდასხმის შედეგად (და ის იქ იქცევა უკიდურესად აგრესიულად და ზოგჯერ სასტიკად), მაშინ მე ვუსამძიმრებ თქვენ! ეს არის უკიდურესად რთული მდგომარეობა!

მაშ, რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც გესმით დელირიუმი თქვენს შესახებ, თქვენი აზრები, გრძნობები და მოქმედებების მოტივები, თქვენი ინტონაცია, მზერა, ხმა, სახის გამომეტყველება! პირველი არის უთხრა საკუთარ თავს გაჩერდი! ნუ ამართლებთ, ნუ კამათობთ, ნუ კამათობთ, არამედ უბრალოდ უთხარით საყვარელ ადამიანს! "შენ ახლა ხედავ ყველაფერს შენი ტკივილის პრიზმაში და მე არ ვცნობ ჩემს თავს ისე, როგორც შენ ახლა აღწერე!" ტკივილი და ვნანობ, რომ ჩემმა სიტყვებმა უნებლიედ გამოამჟღავნა თქვენი ტრავმა და ტკივილი! არ მიგატოვო! როცა მზად იქნები ჩემგან მხარდაჭერის მისაღებად, მოდი, მე მეზობელ ოთახში ვარ! " უმჯობესია, ბოლოს და ბოლოს, დატოვოთ საყვარელი ადამიანი ცოტა ხნით, რათა მან განიცადოს გავლენა! ეს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაგადანაშაულეს არასაკმარისი სიყვარული და ყურადღება! თუ თქვენ ერთდროულად თავს დაესხნენ თავს, რაც გაცილებით უარესია, ვიდრე იმ სიტუაციაში, როდესაც თქვენ უბრალოდ უარყოფთ თქვენი დახმარებით და ადანაშაულებენ, მაშინ მეორე შემთხვევაში თქვენ უნდა შეგეძლოთ შეტევის შეჩერება. STOP წესი ხშირად არ მუშაობს! და აქ ასევე რეკომენდირებულია კონტაქტის გაწყვეტა!

მეორე სიტუაცია ასჯერ უფრო რთულია, ვინაიდან ადამიანს, საკუთარ ტრავმაში ჩავარდნილი, შეუძლია მიაღწიოს თქვენზე ძალადობის დონეს, როგორც ფსიქოლოგიურ, ასევე ფიზიკურს! არ მოითმენს ამას! თუ თქვენ ვერ გაჩერდებით და თქვენი საზღვრები რეგულარულად ირღვევა, იყავით მკაცრი ოჯახის და ინდივიდუალური (ორივე პარტნიორის) ფსიქოთერაპიის გავლის მიმართ. სინამდვილეში, ეს ნაჩვენებია პირველ შემთხვევაში, მაგრამ მეორე უფრო კრიტიკულია, როდესაც ადამიანი, რომელიც თავის ტრავმაში ჩავარდება, ხდება ფსიქოლოგიური მოძალადე ოჯახში. თუ თქვენ უარს იტყვით ამ გზაზე, დააყენეთ ურთიერთობის დასრულების საკითხი ან გაუძლოთ ძალადობას მთელი ცხოვრება და აჩვენეთ თქვენს შვილებს მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეუძლიათ მათ შექმნან საკუთარი ურთიერთობები! Არჩევანი შენზეა! და შემდგომ! თუ მხოლოდ ერთი პარტნიორი მიდის ფსიქოთერაპიაზე, მაშინ განქორწინების ალბათობა ათჯერ იზრდება იმ სიტუაციასთან შედარებით, როდესაც ორივე არ მიდის ფსიქოლოგთან ან როდესაც ორივე ფსიქოთერაპიაზე მიდის! მეორე ვარიანტი ხელს უწყობს ოჯახისა და ჯანსაღი ფსიქიკის შენარჩუნებას ამ ოჯახში გაზრდილი ბავშვებისთვის.

შენიშნეთ, რომ თქვენი პარტნიორი ადანაშაულებს იმაში, რომ საკმარისად არ ზრუნავთ, ან თქვენი ქმედებების ინტერპრეტაცია სრულიად არასწორია?

(გ) იულია ლატუნენკო