როგორ აღვნიშნოთ ახალი წელი მარტო? ფსიქოლოგის რჩევა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

• უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მოულოდნელად არავინ გამოჩნდება თქვენთან მისალოცად. თქვენ არასოდეს იცით, გაყიდვების აგენტები, აბანო, ნამდვილი მეგობრები. საკუთარი თავის მაქსიმალურად დასაცავად, მე გირჩევთ NG– სთან შეხვედრის გადატანას სხვა დროის ზონაში. ასე რომ თქვენ დაზოგავთ თავს II პუნქტის განხორციელების აუცილებლობისგან.

• პუნქტი II. შეიძლება უკეთესი იყოს იზოლირება ბრბოდან წამოსული ბედნიერების ვიბრაციისგან. თუ ეკრანიდან ძახილის გადატანა მაინც შესაძლებელია, მაშინ ქუჩიდან ხმებს შეუძლია გაანადგუროს თქვენი საახალწლო იდილია. ამიტომ, თქვენ ან უნდა წავიდეთ ღრმა ტყეში (და ჩააცვათ ცოცხალი ნაძვის ხე), ან მთელი საღამო გაატაროთ ყურსასმენებში.

• პუნქტი II-a. თუ თქვენ კვლავ აპირებთ ტელევიზორის ჩართვას, ჩართეთ უკეთესი უცხოური არხები, მაგალითად, ნიუ იორკიდან ან პარიზიდან მაუწყებლობის ჩანაწერი. ბედნიერი უცხოელების აღქმა უფრო ადვილია, ვიდრე თანამემამულეები.

• პუნქტი II-ბ. თუ გაბედავთ დაითხოვოთ ბედნიერების სითხეში და გაისეირნოთ ქალაქში, ჩაიცვით მსუბუქი კომფორტული ფეხსაცმელი (შესაძლოა, sneakers), წაიღეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა და გლინტვეინი თერმოსში. ტაქსი არ არის იაფი ამ ღამეს, მაგრამ ამის გამო თავს არ უნდა მოაკლოთ კომფორტული სიარული.

• დროზე ადრე მოემზადეთ. ახალი წლის ღამეს არ უნდა მოგწყინდეს. შეიმუშავეთ სამოქმედო შეფუთული დასვენების გეგმა თქვენი საყვარელი სოლო აქტივობებით. განზავდეს ისინი სალათის / დესერტის შესვენებებით. შექმენით მკვლელების სია და გადმოწერეთ რამდენიმე საუკეთესო ფილმი წინასწარ - თქვენ უნდა ცდუნდეთ ყოველი მათგანის ყურებას.

• სადღაც NG– მდე სამი საათით ადრე თქვენ უნდა შეაფასოთ გამავალი წელი. დაიმახსოვრე მხოლოდ კარგი მოვლენები და მიღწევები. თუ არ არის საკმარისი მათგანი, მოვლენების კარგი ნაწილები. თუ ისინი სწრაფად ამოწურავენ თავს, გახსოვდეთ მიზეზები, რის გამოც ცუდი მოვლენები კატასტროფად არ გადაიქცა. კარგი მოვლენებისთვის, შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ ფოტო ალბომი ან შეაგროვოთ ნივთები, რომლებიც დაგეხმარებათ დროის უკან მოგზაურობაში. რა იყო თქვენთვის განსაკუთრებით ღირებული გასულ წელს?

• ორ საათში შეადგინეთ საახალწლო სურვილების სია. როგორ გსურთ საკუთარი თავის ნახვა ახალ წელს? რა მოვლენები გინდა? შეხვედრები? სურვილები უნდა ჩაიწეროს წაკითხული ხელწერით და მოთავსდეს ხის ქვეშ (ან იქ, სადაც ლოკალიზებულია თქვენი დღესასწაულის კონცენტრაცია).

• დაეთანხმეთ საყვარელ ადამიანთან დარეკვის შესაძლებლობას ან, საჭიროების შემთხვევაში, მასთან მისვლის შესაძლებლობას. მაშინაც კი, თუ გეჩვენებათ, რომ ამ ახალ წელს მარტო უნდა შეხვდეთ, ალტერნატიული ვარიანტი ზედმეტი არ იქნება.

• შემოიტანეთ ნამდვილი საახალწლო სული, როგორც ეს თქვენთვისაა! მიეცით საკუთარ თავს უფლება იყოთ ყველაფერი - სევდიანი, მხიარული, დამცინავი, ძილი, საღეჭი და ა.