მჭირდება ან მინდა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

”ნუ ჰკითხავთ რა სჭირდება მსოფლიოს. ჯობია ჰკითხო საკუთარ თავს რა გაცოცხლებს. მსოფლიოს სჭირდება ის, ვინც დაბრუნდა. ჰოვარდ თურმანი

იცნობთ თუ არა მდგომარეობას, როდესაც მეორე დილით თქვენ საწოლიდან "აცრემლდებით", ხოლო თქვენს თავში უკვე არის დღის გასაკეთებელი სამუშაოების სრული სია და თითოეული ამოცანა აცხადებს, რომ არის გადაუდებელი? და ეს ყველაფერი უნდა გაკეთდეს დროულად, არ დააგვიანო, არ გამოტოვო, არ დაივიწყო … და ეს "უნდა" კარგი ჩანდეს, ეს არის სასარგებლო და აუცილებელი საგნები და უნარები. მაგრამ ხანდახან არ გინდა მათი გაკეთება. ხშირად ხდება, რომ ისინი ავტომატურად ან, კიდევ უფრო უარესი, საკუთარი იძულებით ხდება. და შემდეგ ადამიანი ეცემა მძიმე სამუშაოს შემდეგ დღის ბოლოს კვირა-თვე-წელი და ხვდება რომ დაღლილი და ამოწურულია. რისგან? დიახ, ყველა სახის ნივთებიდან: სახლიდან, ყოველდღიურობიდან, სამსახურიდან … ამაოება. და ამისგან დაღლილობა ყოვლისმომცველია, როდესაც არაფერი გინდა, როდესაც სხეულიც კი აცხადებს, რომ ძალა აღარ დარჩა და შენ უბრალოდ გინდა მოატყუო და არაფერზე იფიქრო. ან დაიძინე ერთი დღე, კვირა, თვე …

მაგრამ ასევე არის სასიამოვნო დაღლილობა. ეს არის მაშინ, როდესაც მე გავაკეთე რაღაც აუცილებელი, მაგრამ ის, რისკენაც ვცდილობდი, რისკენ ვიწვებოდი და რისთვისაც შთაგონებული ვიყავი. მან თავისი ძალა ჩააბარა მასში და დაიღალა, მაგრამ დაღლილობა არ იტვირთება, არამედ კმაყოფილებას მოაქვს. მე ჯერ კიდევ მახსოვს ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლის სიტყვები: "როდესაც ვარჯიშობ სიამოვნებისთვის, მაშინ სასიამოვნო დაღლილობა ჩნდება კუნთებში". მაშინ მე არ მესმოდა ეს ფრაზა, როგორ შეიძლება დაღლილობა სასიამოვნო იყოს, მაგრამ კუნთები მტკივა. ახლა მე მესმის - ეს დაღლილობა არ არის საკუთარ თავზე ძალადობრივი ქმედებებისგან, არამედ სასურველი შრომისგან.

ჩვენზეა დამოკიდებული, არ ვაკეთებთ საკუთარ ბიზნესს, არ ვაკეთებთ ჩვენს საქმიანობას, ვკარგავთ ძალასა და ჯანმრთელობას, ან ვირჩევთ სხვა გზას, რომელიც მიგვიყვანს ბედნიერ და სრულყოფილ ცხოვრებამდე. არჩევანის საკითხია - მინდა ეს თუ არა. მაშ, რატომ ვართ ბევრ ჩვენგანს მოკლებული ამ არჩევანს? რადგან უმეტესობას ბავშვობიდან ასწავლიდნენ, რომ არსებობს ბევრი პასუხისმგებლობა, რომელიც უნდა შევასრულოთ. ასაკთან ერთად, ისინი სულ უფრო და უფრო გახდნენ და უკვე სადღაც შუა ცხოვრებაში ადამიანები მიდიან იმ დასკვნამდე, რომ თითქმის მთელი მათი ცხოვრება შედგება ყველანაირი "აუცილებლობისგან". ხანდახან არა, არა და ზოგიერთი "მინდა" აციმციმებს, მაგრამ დედასა და მამის, ბებია -ბაბუის, საბავშვო ბაღის მასწავლებლის ან სკოლის მასწავლებლის სინდისის ხმა უფრო ხმამაღლა და დაჟინებით ჟღერს. ხმა, რომელიც ამბობს: "შენ უნდა". ჩვენ იმდენად შევეჩვიეთ ამ ხმას, რომ ჩვენ უკვე დიდი ხანია ვცდებით მას საკუთარ თავს. ბავშვობაში უნდა მიირთვათ ფაფა, გაეზიარებინათ სათამაშოები, ისწავლოთ ქოთანში სიარული გარკვეულ ასაკში. თინეიჯერებში გვასწავლეს, რომ არ ვიკამათოთ უფროსებთან, ვისწავლოთ მე –5 ან მინიმუმ 4 – ში. აუცილებელი იყო პროფესიის გადაწყვეტა და კარგი იქნებოდა უნივერსიტეტში ჩასვლა. ზრდასრულ ასაკში "უნდა" საერთოდ ხდება ყოველდღიური ცხოვრების ატრიბუტი. ჩვენ უნდა შევქმნათ ოჯახი, გვყავდეს შვილები, ვიპოვოთ ღირსეული სამუშაო, ვიშოვოთ ფული, რათა ვიყიდოთ მანქანის ბინა. მე არც კი ვსაუბრობ საყოფაცხოვრებო "აუცილებლობაზე": გადაიხადეთ საბავშვო ბაღის სკოლა, წაიყვანეთ ბავშვი ექიმთან, დარეგისტრირდით და შემდეგ წაიყვანეთ წრეში (რადგან ბავშვს სჭირდება ჭკვიანი და ყოვლისმომცველი განვითარება), გაიქეცი მაღაზიაში, დაურეკეთ დედას, განიხილეთ მეუღლესთან (ქმართან) ოჯახის ფინანსური საკითხები. და ეს ყველაფერი ძალიან აუცილებელია! მხოლოდ ზოგჯერ ეს ხდება ძალის გამოყენებით.

როგორ შეგიძლია შეცვალო ეს და საბოლოოდ დაიწყო ნამდვილი ცხოვრება? საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, თუ რა განსაზღვრებას ვაძლევთ ჩვენს ქმედებებს, რა ფორმით ვიცვამთ, რა განსაზღვრავს ჩვენს დამოკიდებულებას ბიზნესისადმი. მაგალითად, როგორ ჩაუნერგეს სწავლის სიყვარული, ან ასწავლეს მუშაობა, ახალს არაფერს ვიტყვი. ყველამ იცის სტაფილო-ჯოხის მეთოდი: ან ვაიძულებთ, ან დავარწმუნებთ. მაგრამ არც იქ და არც პირადი არჩევანის თავისუფლება. ასე რომ თქვენ თვითონ გინდათ წასვლა და ამის გაკეთება. სწორედ ამ თავისუფლების შესახებ მინდა ვთქვა, რადგან ჩემთვის ის არის ჩვენი მიღწევების მთავარი ძრავა. ეს არის მაშინ, როდესაც ადამიანი თავდაჯერებულად ეუბნება საკუთარ თავს:”მე მინდა ამის გაკეთება.” მე მინდა დავასრულო პროექტი, რათა დაიხუროს ეს საკითხი და აღარ დავუბრუნდე მას. მინდა მაღაზიაში წავიდე სადილისთვის რაიმე გემრიელი ვიყიდო. მე მინდა ბავშვი წრეზე წავიყვანო, დაე გამოიყურებოდეს, მიიღოს მონაწილეობა და შემდეგ ის აირჩევს სწავლა უნდა თუ არა.დარწმუნება გამოიწვევს მხოლოდ ზიზღს და მოტყუების განცდას, ხოლო ძალის გამოყენება უდრის ნების ჩახშობას და თავისუფალი არჩევანის შეუძლებლობას. იმის გაგებას, რომ თქვენ აკეთებთ რაღაცას თქვენი არჩევანის საფუძველზე, ბევრი უპირატესობა აქვს:

- თავისუფლება ჩნდება … მე შემიძლია ამის გაკეთება, ან სჯობს გადადო მოგვიანებით, რადგან სხვა რამ არის მნიშვნელოვანი. ეს აადვილებს პრიორიტეტების მინიჭებას.

- გამოყოფს დიდ ენერგიას. როდესაც ადამიანი აკეთებს "მე მინდა" საფუძველზე, მას ამოძრავებს ინტერესი და ეს არის რესურსი ნებისმიერი დავალების შესასრულებლად.

- ნაკლები შფოთვა … საკუთარი ინტერესებისა და მისწრაფებების შეჩერება და შეწყვეტა იწვევს შფოთვას. შფოთვა არ გაძლევთ კონცენტრირების საშუალებას, შემოაქვს გაურკვევლობა დიდი რაოდენობით და იწვევს გაურკვევლობას თქვენს არჩევანში.

- გესმით, რომ თქვენ არ გჭირდებათ რაღაცის გაკეთება, მაგრამ გსურთ მისცეთ მეტი ნდობა … ეს ხელს უწყობს შფოთვის შემცირებას (იხ. წინა პუნქტი), რადგან თუ საკუთარი თავის რწმენა გაქვთ, არ არის საჭირო რაიმეში წარმოშობილი ინტერესის ჩახშობა.

- შიში ქრება … აქ არის მაგალითი. აუცილებელია აუდიტორიასთან საუბარი (აუცილებელია ანგარიშის დროულად წარდგენა, უნივერსიტეტში შესვლა და ა.შ.) ბევრი შიშია და უცებ ეს არ გამოდგება. როდესაც "მჭირდება" შეიცვალა "მინდა", შიში მცირდება ან ქრება. მღელვარება და ინტერესი იცვლება და მათთან მოქმედება ბევრად უფრო ადვილია, რადგან შიში პარალიზებს და არ აძლევს გამოხატვის საშუალებას.

- იცოდე საკუთარი თავი და შენი სურვილები … ადამიანი, რომელიც უსმენს საკუთარ თავს ყოველ ჯერზე სვამს საკუთარ თავს კითხვას: "მე ნამდვილად მინდა ეს, რას ნიშნავს ეს ჩემთვის, რას მაძლევს ეს მე ან ჩემს ახლობლებს?"

და რაც მთავარია, ადამიანი წყვეტს საკუთარი თავის მოთხოვნილებას და ცნობს შეცდომის დაშვების უფლებას. არ არსებობს სრულყოფილი ადამიანები. და თუ ადამიანი პირველად ვერ მიაღწევს წარმატებას, თუნდაც მთელი თავისი "სურვილებით", ის გონივრულად ექცევა მას. და ის აძლევს საკუთარ თავს შანსს განახორციელოს თავისი გეგმები. ასეთი ადამიანისთვის ძნელია დანაშაულის გრძნობის დაწესება და უმწეობის და საკუთარ თავში ეჭვის ჩადება.

ზოგჯერ თქვენ უნდა გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც არ ემთხვევა თქვენს საკუთარ სურვილებს. მაგრამ თუ ამოცანები აღიქმება, როგორც ის, რაც არ არის აუცილებელი, მაგრამ გსურთ მიიღოთ, მაშინ ცხოვრება გაცილებით ადვილი და თავისუფალი გახდება.