როგორ უნდა იცხოვრო სწორად?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მეორე დღეს გადაცემაში დილით პეტერბურგში, პეტერბურგის ტელეარხზე, მონაწილეობა მივიღე გადაცემაში ცოდნის ფსიქოლოგიური ასპექტების თემაზე.

მაუწყებლობის მოკლე ჩანაწერი შეგიძლიათ იხილოთ ბმულზე: როგორ იცხოვრო შენი ცხოვრება სწორად - როგორ გჭირდება ან როგორ გინდა?

და წყაროს მასალის სრული ვერსია, რომელიც ემყარებოდა ეთერში შესრულების საფუძველს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ:

იყო უჩვეულო სესია კლიენტთან: 15 წლის, მოზარდი, ბიჭი, ჩიოდა კარანტინზე, თვითიზოლაციაზე, საგანმანათლებლო პროცესის სირთულეებზე, OGE- ზე, ერთიან სახელმწიფო გამოცდაზე და უცებ დაუსვა უჩვეულო შეკითხვა: " დამიანე, როგორ უნდა იცხოვრო სწორად - როგორ გინდა ან როგორ გინდა? " სიმართლე გითხრათ, მე არ ვიყავი მზად ასეთი კითხვისთვის. ჩვენ ცოტას ვისაუბრეთ ცხოვრების შესახებ ცოდნაზე, შემდეგ კი გადავედით ცოდნის, როგორც ფსიქოლოგიური ფენომენის აღქმის თემაზე. მაგალითად, წვიმა ფიზიკური მოვლენაა, მაგრამ როდესაც წვიმაში ვიჭერთ, ზოგი ჩვენგანი ფეხქვეშ აგდებს და წვიმაში ფეხშიშველი დადის, იხსენებს ბავშვობას, ვიღაც კი წარბებს იჭმუხნის და ქოლგის ქვეშ იმალება გაღიზიანებული. ანუ, ამ შემთხვევაში წვიმა ფსიქიკურ ფენომენად იქცევა.

ასე შეუმჩნევლად ჩავედით ღრმად ბავშვობაში, სადაც განათლების საშუალებით ცოდნის აღქმა პირველად ხდება. "Რა გააკეთე?" - მშობლები გვადანაშაულებენ და დანაშაულის გრძნობაა. "არ გრცხვენია?" - მშობლები გვასწავლიან და ჩვენ სირცხვილის გრძნობის ქვეშ ვიხრებით. "შეხედე, თუ არა, მე დაგსაჯები!" - და ჩვენ ვიწყებთ შიშის გრძნობისგან დამალვას. ჩვენი აღზრდის ეს სამი სვეტი - დანაშაული, სირცხვილი და შიში - შეაღწევს ჩვენს შიგნით, ხდება ჩვენი არსის, სულის, ფსიქიკის, ცნობიერების, აზროვნების, ღირებულებების ნაწილი … …

და ისინი არასოდეს გვტოვებენ, რაც ჩვენს ცხოვრებას ბნელს და ნაცრისფერს ხდის. სანამ ერთ დღეს, უჩვეულოდ ცოცხალი სიზმრისგან გაღვიძების შემდეგ, ჩვენ მოულოდნელად არაცნობიერად ვაქცევთ ჩვენს მზერას არა მოღრუბლულ დღეს, არამედ ჩვევის გამო ვიწყებთ სიფრთხილით თვალიერებას ჩვენს შიგნით. რაღაც აკაკუნებს ჩვენს შიგნით. თუ ჩვენ არ დავკარგავთ ამ სახეს შიგნით, ჩვენ შეგვიძლია რადიკალურად შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება, გავხადოთ იგი ნათელი, ფერადი, მრავალხმიანობა და თუ გაგვიმართლებს და ბედნიერებას მოვიტანთ, ჩვენ ვიპოვით ჩვენს ნამდვილ იდენტურობას და ვიპოვით კიდეც ჩვენი ცხოვრების აზრს და მიზანს.

რუსეთის ფედერაციის მთავარმა ფსიქიატრმა 5 წლის წინ მოგვაწოდა შემდეგი სტატისტიკა, და თუ დაფიქრდებით თუნდაც ერთი წამით და არა ამ რიცხვების გარე მონახაზს, არამედ მათ შინაგან შინაარსს, ჩვენ ალბათ მოგვიწევს უკან დახევა და, იმისათვის, რომ არ ჩავარდეთ, დაჯექით და იფიქრეთ მომავალზე. ჩვენი შვილები: სკოლამდელი ასაკის ბავშვების 60% -ს და საშუალო სკოლის მოსწავლეების 80% -ს აქვს ფსიქიკური დარღვევები და დარღვევები. ეს არის ოფიციალური მონაცემები. ეს რიცხვები ძალიან მტკიცედ ემყარება ჩვენს სამ მშობელს.

მოულოდნელად კლიენტმა დაიწყო საუბარი იმაზე, რომ შემდეგ მას სურს შეცვალოს თავისი ცხოვრება - დაეშვა "ვეშაპებიდან" და წავიდეს უფასო მოგზაურობაში, მაგრამ მან თქვა, რომ მას სურდა არა მხოლოდ წარმატებული, არამედ მდიდარი ყოფილიყო. შემდეგ ჩვენ გავიხსენეთ მეფე სოლომონის შესახებ - მის ძალას შეიძლება შეშურდეს წამყვანი ქვეყნების უმეტესობა დღეს, ხოლო ჯობსის, გეითსის, ილონ მასკისა და სხვების შემოქმედება და სიმდიდრე მხოლოდ ბავშვური ბობოქარია. როდესაც სოლომონი ჯერ კიდევ უცნობი და ძალიან ახალგაზრდა იყო, ღმერთმა უთხრა მას: "სოლომონ, შენ შეგიძლია აირჩიო რაც გინდა" და სოლომონმა აირჩია ცოდნა და სიბრძნე. და ცოდნასთან ერთად, მოგვიანებით აჩვენა ცხოვრება - მან შეიძინა როგორც უთქმელი სიმდიდრე, ასევე შეუზღუდავი ძალა.

”მე მივხვდი,” - მითხრა კლიენტმა გაყოფისას:”ჩემი ცოდნა არის ჩემი ნამდვილი სიმდიდრე, მაგრამ მე არ მინდა მივიღო ის ცოდნა, რომელიც უკვე დაღეჭულია ჩვენი მასწავლებლების მიერ. მე მინდა მივიღო უნიკალური ცოდნა, რომლის წყალობითაც მე შეუძლია შეცვალოს ჩემი ცხოვრება და გახდეს ბედნიერი და წარმატებული ადამიანი. როგორ მივიღო ასეთი ცოდნა? გავუღიმე, მადლობა გადავუხადე და ვუთხარი, რომ ეს არის ჩვენი შემდეგი სესიის თემა …

დამიანე სინაელი, წამყვანი განვითარების მწვრთნელი, ექსპერტი ფსიქოანალიტიკოსი, სტრატეგიული ქოუჩინგისა და ფსიქოთერაპიის ცენტრის ხელმძღვანელი