ფსიქოსომატიკა: როგორ ხდება ფსიქიკური ტკივილი სხეულის დაავადება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჩვენი სხეული და ფსიქიკა ძალიან მჭიდროდაა დაკავშირებული ერთმანეთთან. და რაც ხდება ჩვენს ემოციურ ცხოვრებაში, პირდაპირ აისახება ჩვენს სხეულზე. ეს არის სხეულზე ორიენტირებული თერაპიისა და ფსიქოსომატიკის ძირითადი პოზიცია - სფერო მედიცინისა და ფსიქოლოგიის კვეთაზე, რომელიც სწავლობს დარღვევებს, რომლებიც უპირველეს ყოვლისა გამოწვეულია არა ორგანიზმში დარღვევებით, არამედ პიროვნების ემოციური ფაქტორებით ან პიროვნული თვისებებით. ეს ფართოდ არის ასახული გამონათქვამით "ყველა დაავადება ნერვებისგან არის". სინამდვილეში, რა თქმა უნდა, არა ყველაფერი - არის პირობები, რომლებშიც ფსიქოლოგია არ არის ჩართული, მაგრამ როდესაც ტესტები და სამედიცინო გამოკვლევები არაფერს ავლენს და ადამიანს აქვს პრეტენზია მისი მდგომარეობის შესახებ, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ფსიქოსომატურ დაავადებაზე.

ფსიქოსომატური დაავადებების ფორმირება

სხეულის დონეზე, ჩვენი ემოციური გამოცდილება ვლინდება ჰორმონალური ცვლილებებისა და კუნთების მოდუნების / დაძაბულობის სახით.… მაგალითად, როდესაც გაბრაზებული ხართ, ჰორმონები ადრენალინი და ნორეპინეფრინი გამოიყოფა თქვენს სისხლში და თქვენი კუნთები დაძაბულია ისე, რომ თქვენ მზად ხართ მოძალადესთან საბრძოლველად. მხოლოდ ახლა ჩვენ ძალიან იშვიათად განვახორციელებთ ასეთ იმპულსებს - ნუ სცემთ უფროსს ყოველ ჯერზე, როდესაც ის გთავაზობს ზეგანაკვეთურ მუშაობას! ემოციური გამოცდილება გადის, მაგრამ სხეულებრივი დაძაბულობა რჩება, თუ ის სათანადოდ არ არის გამოხატული (სხეულის ან სიტყვების საშუალებით). ამ ციკლის განმეორებითი გამეორება იწვევს ამ ემოციების "შენარჩუნებას" შეკუმშულ კუნთებში - ასე ჩნდება დამჭერები.რომელთანაც სხეულზე ორიენტირებული თერაპია მუშაობს მოგვიანებით.

თუმცა, თუ დამჭერები სხეულში რჩება, ამა თუ იმ გზით ისინი იწყებენ დატვირთვას ჩვენს კუნთოვან სისტემაზე - და წარმოიქმნება სხვადასხვა ტკივილი, რომელიც არ არის გამოწვეული ანთებით ან ტრავმით; ისინი ხელს უშლიან ქსოვილების ნორმალური სისხლის მიწოდებას - და ორგანოების მუშაობა ირღვევა, თუმცა ფიზიოლოგიურად ყველაფერი წესრიგშია. ამას გარდა, ჩვენი სხეულის ზოგიერთი ორგანო თავისთავად კუნთოვანია - მაგალითად, მთელი გულ -სისხლძარღვთა სისტემა და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი. ისინი უშუალოდ რეაგირებენ ჰორმონალურ ცვლილებებზე და, ემოციების გავლენის ქვეშ, ცვლის მუშაობას.

ამდენად სხეული გვეხმარება ემოციებთან გამკლავებაში რომ ჩვენ სრულად ვერ ვიცხოვრებთ. ეს ერთგვარად წყვეტს:

”დიახ, ახლა ეს ემოცია უადგილოა. მე მას დავიჭერ ისე, რომ მან არ შეაფერხოს ყველაფერი.”

და რაც უფრო მეტად ვიყენებთ სხეულს, როგორც ემოციის კონტეინერს, მით უფრო ადვილი ხდება. და რაღაც მომენტში ემოციები უბრალოდ წყვეტენ ცნობიერების მიღწევას და რჩებიან მხოლოდ სხეულის რეაქციის სახით.

და ფსიქიკა, მიჩვეული ემოციების მიბმას უსიამოვნო სხეულებრივ იმპულსებზე, კონცენტრირდება მათზე და წარმოიქმნება მტკივნეული გამოცდილება, მხოლოდ გამწვავებულია იმით, რომ ექიმები მხრებს იჩეჩავენ და ამბობენ, რომ ისინი ვერ პოულობენ რაიმე მიზეზს, რომ თავი იგრძნონ ცუდად, ან დანიშნონ მედიკამენტები, რომლებიც მხოლოდ ნაწილობრივ ეხმარება სიმპტომების შემსუბუქებას, მაგრამ არ იწვევს გამოჯანმრთელებას. ან ხდება ისე, რომ როგორც კი ერთი პრობლემა განიკურნება, მაშინვე ჩნდება მეორე - და ასე წრეში.

ფსიქოთერაპიის როლი ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობაში

სამედიცინო მიდგომა არასაკმარისად ეფექტური აღმოჩნდება, რადგან ის ყურადღებას უთმობს ფსიქოსომატური გამოვლინების მხოლოდ ერთ ასპექტს - სხეულს - და იგნორირებას უკეთებს ფსიქოლოგიურ ასპექტს, რაც არის მიზეზი. ამიტომ ამ შემთხვევაში მუშაობის სასურველი მიდგომა არის სამედიცინო ჩარევის, საჭიროების შემთხვევაში, და ფსიქოლოგიური სამუშაოს კომბინაცია.

ასეა თუ ისე, ფსიქოსომატიკა გამოიყენება მრავალ ფსიქოთერაპიულ მიდგომაში, კლასიკური ფსიქოანალიზიდან, გეშტალტთერაპიიდან ქცევითი მიდგომით. თუმცა, რადგან ჩვენ ვსაუბრობთ ფიზიკურობაზე, ეფექტურია სხეულის ორიენტირებული მუშაობის მეთოდების გამოყენება.

გარდა ამისა, კლასიკური თერაპიული მეთოდები მოითხოვს ძალიან დიდ შრომას პრობლემის ძირში ჩასასვლელად და მისი გონებრივ დონეზე მოსაგვარებლად. მაგრამ იმ სიტუაციაში, როდესაც სხეულის რეაქცია გახდა მთავარი, ეს შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს და კლიენტს ყოველთვის არ აქვს რესურსი და მოტივაცია ასეთი ღრმა მუშაობისთვის.

ამ შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტია მოკლევადიანი მეთოდების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს რელაქსაციის მიღწევას და მწვავე სიმპტომების შემსუბუქებას (მაგალითად, ბიო-შემომთავაზებელი თერაპია) და სხეულზე ორიენტირებული თერაპიის გრძელვადიან მეთოდებს, ახალი, ჯანსაღი კავშირების ჩამოყალიბებას შორის. სხეული და ადამიანის ფსიქიკა.