2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თერაპია შლის ბლაინდებს თვალებიდან. თქვენ უკვე აღარ დადიხართ ბრმად ცხოვრებაში. მაგრამ ეს არ ხდება დაუყოვნებლივ. როდესაც ვინმე დაჰპირდება სწრაფ განკურნებას ლაყბობა -ტიბიდოქის ორ სესიაზე, აქ არის წარმოდგენა, წადი, თითქმის სამოთხეში ხარ, შენი ყველა სურვილი ახლა ახდება - მე მაშინვე საგანგაშო სიმპათია მაქვს სპეციალისტის მიმართ. რადგან ეს არის შეუძლებლის დაპირება და როგორ იქნება ის თავად მოგვიანებით, ჰმ … ადამიანი არ არის რობოტი, თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ მისი ცხოვრების პროგრამა წამში, დააფიქსიროთ ყველა ავარია, შეზეთოთ ზეთით და გაგზავნოთ სახლში და ცხოვრება უფრო რთულია ვიდრე ზღაპრები.
არა, რა თქმა უნდა, არსებობს ტექნიკა, რომელიც მშვენივრად მუშაობს მწვავე სიტუაციებში და ძალიან ეფექტურია კლიენტის მდგომარეობასთან დაკავშირებით. არსებობს თანავარსკვლავედის მეთოდი, რომელიც შეიძლება შევადაროთ მედიცინის ქირურგიას, რომელიც ერთ საათში ავლენს ოჯახის სისტემის ფარული დინამიკას. მაგრამ მხოლოდ ადამიანს არ შეუძლია ერთდროულად ბევრი გამოცხადების მონელება საკუთარ თავზე. ისევე როგორც უხვად გაშლილ მაგიდასთან ათეული კერძებით, მას დიდი დრო სჭირდება ყველაფრის გასინჯვა, ჭამა, ყველაფრის მონელება, შესაძლოა რაღაცაზე უარის თქმა და გულისრევისთვის ზედმეტი ჭამა.
თერაპია არის საშუალება ზრუნვა საკუთარ თავზე და გარშემომყოფებზე. მართლაც, ამ პროცესში ჩვენ ვსწავლობთ არა მხოლოდ მოსმენას და შეგრძნებას, არამედ ბუნებრივად ვსწავლობთ სხვა ადამიანების მოსმენას, ვიწყებთ გარჩევას სად არის ხსნა და სად არის ნორმალური, ჯანსაღი მოვლა.
ჩვენ მივდივართ თერაპიაზე და სიკეთეს ვაძლევთ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ ყველას, ვისთანაც ვმეგობრობთ, ვმეგობრობთ, ვმუშაობთ და ვისთანაც ოდესმე ვიმეგობრებთ, ვიმეგობრებთ, ვიმუშავებთ, თუნდაც რიგში ვიდგებით. იმიტომ, რომ ჩვენ ვწყვეტთ მათზე ჩვენი დეფიციტის თამაშს და არაპირდაპირ "ვზრდით" მათ ფსიქოლოგიური დახმარებისთვის. ჩვენ ვსწავლობთ საზღვრების დადგენას, აღშფოთების გამოხატვას პომპეის განადგურების გარეშე, ჩვენ ვწყვეტთ ჩიხური ფსიქოლოგიური თამაშების თამაშს სხვებთან ერთად …
არა, თერაპია არ არის პანაცეა პრობლემებისთვის ამავე დროს და არც დაზღვევა შეცდომებისგან. მაგრამ ის აშკარად არის სოციალური მომსახურება, რომელიც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს.
მაგალითად, თერაპიის მსვლელობისას ჩვენ უბრალოდ ვუშვებთ საკუთარ თავს, რომ ვცდებოდეთ, ჩვენ ვწყვეტთ წარუმატებლობის საშინელ დრამას და … ეს გვაშორებს ხელებს, შთააგონებს! ყოველივე ამის შემდეგ, დამოკიდებულება იყოს "შესანიშნავი სტუდენტი" საშინლად შემზღუდველი და სავალდებულოა. და როგორც ჩანს, ჯობია საერთოდ არაფერი გააკეთო, არ წახვიდე იქ, სადაც არის წარუმატებლობის, წარუმატებლობის, წარუმატებლობის, ფიასკოს საფრთხე. შემდეგ კი დგახარ, არც აქ და არც იქ. და როდესაც საკუთარ თავს დაუშვებ წარუმატებლობას, ფიასკოს და წარუმატებლობას, მაშინ გაბედულად მიდიხარ, აკეთებ, ქმნი, შემდეგ აანალიზებ შეცდომებს, რადგან აუცილებლად შეცდები. არ არსებობს არაფრის გაკეთება და არ იყოს შეცდომა. მაგრამ შენ იზრდები და ცხოვრობ. მაგრამ საკმარისი იყო იმის დანახვა და მიღება სირცხვილის, დაუცველობისა და არასრულყოფილების დაცემის შიში. იმდენად უსაფრთხოა დასვენება ჩვენს მიერ მოპოვებულ დაფნებზე. და ძნელია ფეხის დადება ახალ, მაგრამ არაპროგნოზირებად …
მე კვლავაც შეუმჩნევლად ვიწვევ ახალ კლიენტებს ჩემს თერაპიაში, როგორც ფსიქოლოგი. უფრო ზუსტად, სამი კლიენტი. კვირის განმავლობაში დღის განმავლობაში მაქვს კიდევ სამი ადგილი (კვირის დღე და დრო იქნება მითითებული / პირადად არჩეული) სკაიპის საშუალებით დისტანციური მუშაობისთვის.
კლიენტისგან - თხოვნა, რა გინდა, რა გტკივა სული და როგორ დამშვიდდება გული, და ჩემი მხრივ, მე გარანტიას ვაძლევ მგრძნობელობას, მხარდაჭერას, არა მხოლოდ ადამიანურ, არამედ პროფესიონალსაც. ამისათვის მე მაქვს მრავალფეროვანი ცხოვრებისეული გამოცდილება, ასევე ცოდნა და ინსტრუმენტები კლინიკური ფსიქოლოგიიდან, ტრავმული თერაპიიდან, გეშტალტიდან, კლასიკური თანავარსკვლავედებიდან და ა. არსებობს საკმარისი სიყვარული ადამიანებისადმი და მრავალი რთული გრძნობის, ცხოვრების, თანაგრძნობის გაძლების გამოცდილება. რა თქმა უნდა, მე საერთოდ არ ვარ იდეალური ფსიქოლოგი, მაგრამ უბრალოდ კარგი, ნორმალური, ადამიანის ფსიქოლოგი))
ფოტო გადმოსცემს სესიის ატმოსფეროს - მზის ჩასვლა, სანთელი, სითბო, ნდობა, ფიგურა, ფონი, განდევნა და რაღაც ახალი, ლამაზი, სულიერი დასაწყისი …
გირჩევთ:
სექსუალური (არა) სურვილი გრძელვადიან ურთიერთობაში
თუ სექსუალური სურვილი გაქრება გრძელვადიან ურთიერთობაში: ყოველთვის ასე იქნება თუ შეიძლება ამის დახმარება? ცოტა ხნის წინ, გეშტალტ მიდგომის სქესობრივი თერაპიის სკოლის დამფუძნებელმა ბრიჯიტ მარტელმა და ჟან ფრანსუა ჟერვეიმ ჩაატარეს საინტერესო სემინარი კიევში.
როგორ შეგიძლიათ ისწავლოთ თქვენი ოცნებების გაგება და სარგებლობა?
თითოეულ ჩვენგანს აქვს ოცნებები - ნათელი და ბედნიერი, ზოგჯერ შემაშფოთებელი, საინტერესო ნაკვთებით ან არათანმიმდევრული, აბსტრაქტული გამოსახულებებით. ნებისმიერმა ადამიანმა, ერთხელ მაინც ცხოვრებაში, რომელსაც სურდა გაეხსნა ძილის საიდუმლო, გახსნა მრავალი ოცნების წიგნი ინტერპრეტაციის საძიებლად.
რატომ ტოვებენ კლიენტები თერაპიას?
ფსიქოლოგისა და ფსიქოთერაპევტის პროფესიულ საქმიანობაში ისიც ხდება, რომ კლიენტები ტოვებენ თერაპიას. თავიდან, მუშაობის პირველ წლებში, ჩვენ ყველაზე ხშირად გვეჩვენება, რომ პრობლემა ჩვენშია, რომ ჩვენ რაღაც "არასწორი" გავაკეთეთ. ჩვენ არ გვაქვს გამოცდილება, ამიტომ გადაწვა და უკან დახევა ჩვენი პროფესიული მიღწევების გვერდითი მოვლენებია.
რა სარგებლობა მოაქვს ოჯახის თანავარსკვლავედის მეთოდს?
ბევრი ადამიანი თავისი რესურსების, ძალის, მისიებისა და მიზნების მცირე ცოდნით ცხოვრობს. შიგნით ისინი ატარებენ ტანჯვას და ტკივილს, ჩვეული გადარჩენის სტრატეგიას. იგრძნობა, რომ გძინავს თვალებით და ზოგჯერ ისინი ამბობენ:”ვგრძნობ, რომ მე არ ვცხოვრობ ჩემი ცხოვრებით.
როგორ დავუბრუნოთ სექსი გრძელვადიან ურთიერთობას?
როგორ დავუბრუნდეთ წინა სქესობრივ ურთიერთობას, თუ პარტნიორები დიდი ხანია ერთად არიან? მართლაც, დროთა განმავლობაში, სექსუალური სურვილი შეიძლება ქრებოდა, იშვიათად ხდება, ზოგჯერ სექსი შეიძლება საერთოდ არ იყოს. ეს პრობლემა აწუხებს ბევრ წყვილს და იმისათვის, რომ გავიგოთ, აუცილებელია გავარკვიოთ ურთიერთობაში სექსის ნაკლებობის შესაძლო მიზეზები.
