2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ამ წლის დასაწყისიდან ჩვენ ყველანი ვხვდებით მოულოდნელ მოვლენებს. არაფერს არ უწინასწარმეტყველებდა ამგვარ შემობრუნებას, მაგრამ ექვსი თვეა მთელი მსოფლიო ცხოვრობს ერთი თემით - ახალი კორონავირუსის პანდემიის თემა. გახდება თუ არა კარანტინში ცხოვრება გლობალური ცვლილებების დასაწყისი? ექსპერტების პროგნოზები მრავალფეროვანია, მაგრამ მათ აქვთ ერთი საერთო: გაურკვევლობა. მომავალი ბუნდოვანია, აწმყო ბუნდოვანია - რა არის ეს, ჩვენი ახალი რეალობა?
ექვსი თვე გავიდა მას შემდეგ რაც სიტყვა "პანდემია" პირველად იქნა ნათქვამი. ჩვენმა სამყარომ გაიარა შოკის, შიშის და უარყოფის ეტაპები, იგი პირისპირ შეხვდა სიკვდილს. კორონავირუსის აფეთქების დაწყებამდე არავინ აკონტროლებდა რამდენი ადამიანი იღუპება შიმშილისა და შეიარაღებული კონფლიქტისგან, გრიპისა და სისტემური დაავადებებისგან. მაგრამ ახლა ყველა მედია დილით აქვეყნებს მათ, ვინც დაავადდა და გარდაიცვალა ახალი ვირუსით. ამ ექვსი თვის განმავლობაში ჩვენ დავიწყეთ რაღაცის გაგება ამ ვირუსის შესახებ. უფრო სწორად, სამეცნიერო საზოგადოებამ გვაცნობა, თუ როგორ შეგვიძლია მეტ -ნაკლებად დავიცვათ თავი მისგან, თუმცა ჯერ კიდევ არსებობს დავა ერთი და იგივე ნიღბებისა და ხელთათმანების შესახებ - ვიღაც ამბობს, რომ ისინი ეფექტურია, ვიღაც - რომ ისინი ზიანს აყენებენ. გაურკვევლობა, ის ქმნის შფოთვის გრძნობას. უფრო მეტიც, ჯანმრთელობის საფრთხის გარდა, გამოჩნდა სოციალური პრობლემები. ბევრმა დაკარგა სამუშაო და სახსრები ჩვეული ცხოვრების დონის შესანარჩუნებლად, შეიცვალა კომუნიკაციის, კომუნიკაციისა და განათლების სფეროები. სოციალური ცხოვრების გლობალურმა რესტრუქტურიზაციამ შეიძლება არ იმოქმედოს ადამიანებზე, რადგან ხანგრძლივი ექსპოზიციის პერიოდის უეცარი ცვლილებები სერიოზული გამოცდაა ფსიქიკისთვის. რასაკვირველია, ადამიანს აქვს ადაპტაციის უნარი და რესურსი. მაგრამ თითოეული ჩვენგანისთვის ეს პროცესი ხდება ინდივიდუალურად. საბოლოო ჯამში, ადაპტაცია შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც საკუთარ გრძნობებთან კონტაქტი არ დაიკარგება, არ ხდება იმის უარყოფა, რაც ხდება.
რატომ არის ეს წინასიტყვაობა? რა თქმა უნდა, მე ვარ პრაქტიკოსი ფსიქოანალიტიკოსი, მაგრამ მე, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანი, მომიწია ადაპტირება ახალი რეალობის პირობებთან. საბედნიეროდ, პანდემიამდე, მე უკვე მქონდა გამოცდილება ონლაინ პრაქტიკაში. მიუხედავად ამისა, რამდენიმე თვის განმავლობაში ამ ფორმატზე სრული გადასვლა ჩემთვისაც ახალი გამოწვევა გახდა. ასე რომ, თერაპიას მიმართავენ სხვადასხვა მოთხოვნით, მაგრამ მე აღვნიშნე ბოლო პერიოდის თვისება: ადამიანები თავს არიდებენ ახსენებას რას გრძნობენ და როგორ განიცდიან არსებულ სიტუაციას, საუბრობენ "აქ და ახლა". თითქოს არაფერი ხდება და არანაირად არ მოქმედებს მათზე ან მათ ახლობლებზე. მან გამახსენა ჩვენი ბავშვობის თამაში: გაქცევისას ჩვენ ხელები ავწიეთ და ვიყვირეთ: "მე სახლში ვარ!" სიმბოლურად, ეს ნიშნავდა სრულ მიუწვდომლობას. ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ სიმბოლურად დაიმალოთ ის, რაც შეგაშინებთ. სამწუხაროდ, ეს მეთოდი არ დაიცავს ნამდვილი ქანდაკებისგან.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბევრი ინფორმაციაა შფოთვის შესახებ, ჩემი პაციენტები კარგად არიან დასაბუთებული ამ თემაში, რაც შესანიშნავია. მაგრამ კბილის ტკივილის, გრიპის ვირუსის ან აპენდიციტის შესახებ თეორიული ცოდნის მიუხედავად, ჩვენ მაინც მივდივართ ექიმთან. რადგან თეორიები არ კურნავს. კურნავს გამოცდილებას, ურთიერთქმედებას მათთან, ვინც იცის როგორ გამოიყენოს ეს ცოდნა. და შფოთვის თვით კონცეფცია ძალიან დამახინჯებულია: საქმე იქამდე მიდის, რომ ზოგი დარწმუნებულია, რომ ეს საერთოდ არ უნდა იყოს. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, რადგან შფოთვა ნორმალური ადამიანის განცდაა. შფოთვის განცდა სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, ეს არის სიცოცხლე. შფოთვის დროს, ენერგიის მასა, ის გვეხმარება გადალახვაში, განვითარებაში, გარღვევაში, ისევე როგორც ამონაყარი დედამიწის საფარში.
ხალხი ხშირად მეუბნება: გთხოვ, გამათავისუფლე ჩემი შფოთვა, მე არ მინდა არაფრის შეგრძნება. მე ვსვამ კითხვას: გინდა იყო მკვდარი? მხოლოდ მკვდარი ადამიანი არაფერს გრძნობს. შფოთვის ენერგია შეიძლება და უნდა გარდაიქმნას და მიმართული იყოს განვითარების და შექმნისკენ და არა განადგურებისკენ. ასეთი მოთხოვნა, როგორც წესი, ხდება მაშინ, როდესაც შფოთვა იმდენად ძლიერია, რომ შეუძლებელია მარტო გაუმკლავდე მას, როდესაც სიცოცხლე დიდი სისწრაფითა და ძალით ეჯახება ადამიანს.სად არის ეს შფოთვა, რაღაცის გაკეთების, დასრულების, შესრულების საჭიროება, თითქოს ხვალ გვიან იქნება, თითქოს ხვალინდელი დღე არ იქნება?
მიზეზი ის არის, რომ სადღაც ქვეცნობიერში არის მოხუცი ქალი, რომელსაც აქვს სკაიტი და მისი ჩამოსვლის კონტროლის საშუალება არ არსებობს. ანუ გაზრდილი შფოთვა არის სიკვდილის შიშის კომპენსაციური მექანიზმი. როგორც ჩანს, ის ამბობს: მე უნდა ვიცხოვრო უფრო სწრაფად - სიკვდილი ახლოსაა, მე მას არ ვაკონტროლებ. ეს არის ძალიან რთული, ძნელად ასატანი გრძნობა. ძნელია ამ გრძნობასთან შეხება. მაგრამ მასთან კონტაქტი ნიშნავს არ გაექცევი გრძნობებს მექანიკურ ფუნქციონირებაში - არ აფერხებ მათ, არ ახრჩობ სოციალურ ქსელებსა და კომპიუტერულ თამაშებს. კონტაქტი ნაცნობია. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რისი მეშინია ახლა, რამაც ასე უცებ გამაბრაზა? ეს თვითგამოკვლევა გეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სულის ბუნება, რადგან გრძნობები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ გონებრივ ცხოვრებაში.
მომდევნო სტატიაში შევეცდები ამ საკითხის გაშუქებას.
ილუსტრაცია: მერი ვორონოვი, "შფოთვა", 2005 წ
_
ძნელია გრძნობებთან და გამოცდილებასთან გამკლავება? რეალობა საშინელია?
მოდი, ერთად ვისწავლოთ არ შეგვეშინდეს შიშის.
ფსიქოანალიტიკოსი კარინე მატვეევა
გირჩევთ:
რას გვასწავლის 2020 წელი?
როგორი იყო 2020 წელი უმეტესობისთვის? რა პლიუსები და მინუსები იყო? როგორ შეგვიძლია გავაანალიზოთ ეს ყველაფერი იმისათვის, რომ ეს გამოცდილება სასიკეთოდ გამოვიყენოთ და ჩვენი ცხოვრება მომავალში კიდევ უფრო უკეთესი გავხადოთ? უდავოდ, 2020 წელი იყო ცვლილებებისა და კრიზისების წელი.
გადატვირთეთ 2.0
რიტა ნელა დადიოდა ნაცრისფერ ტროტუარზე. სექტემბერი კმაყოფილი ნათელი მზიანი დღეებით, ჩქარობდნენ გამვლელები ჩქარობდნენ წარსულს. გავიდა ზაფხული და მასთან ერთად ყველა დასაშვები საბაბი "რატომ არის ყველაფერი არასწორი" და "მე ნამდვილად არ ვამართლებ, ეს არის ზაფხულის სიმშვიდის პერიოდი"
ფსიქოლოგიური ტენდენცია 2020 წ
მომავალი წლის ტენდენცია არის უპირობო სიყვარული. უმეტესობა ჩვენგანი მიჩვეულია რაციონალურობითა და ლოგიკით ცხოვრებას - გამოვთვალოთ ყველაფერი, ვითამაშოთ უსაფრთხოდ, ვაკონტროლოთ ყველაფერი. ამ ცხოვრების სტილში არ არის სიხარული და სინამდვილეში, ეს სტილი მოძველებულია.
ადამიანთა ჯგუფის მატრიცა. როგორ განვსაზღვროთ რა მოხდება შემდეგ?
ერთხელ (ფსიქოანალიტიკოსის ჩემს პროფესიულ პრაქტიკამდეც კი) დავწერე საკომუნიკაციო თამაში სამეფო. და მე მას ვთამაშობდი სხვადასხვა ადამიანებთან, ნაცნობებთან და ახლებთან. გასაოცარი იყო, რომ განსხვავებული ისტორიის მქონე ჯგუფები, მოტივები, თუ რატომ ვთამაშობთ, სხვადასხვა დონის ცოდნა თამაშის შესახებ და ერთმანეთი ერთნაირად თამაშობდნენ.
