2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ადამიანის სიცოცხლისთვის იმდენი სიმდიდრე გროვდება, რომ ზოგჯერ, უკანმოუხედავად, ადამიანები სვამენ კითხვებს:
"საიდან მოდის ეს ყველაფერი?"
"ეს ყველაფერი ჩემია? ზუსტად ჩემი?"
"როგორ ჯდება ეს ყველაფერი ჩემს ცხოვრებაში?"
როგორც ჩანს, ამ ყველაფრისთვის აუცილებელია ცათამბჯენის აშენება, უფრო სწორად ორი, და მაშინაც კი, როგორც ჩანს, მათ ექნებათ იგივე ბედი, როგორც ამერიკელ ტყუპებს.
ისმის კითხვა, რა ვქნათ ამ ყველაფერთან ერთად? და როგორ გავანაწილოთ ყველაფერი, რაც დაგროვდა ცხოვრებაში, ისე, რომ როგორც ადამიანი, ისე ახლომდებარე ადამიანები იყვნენ კარგი, მარტივი და კომფორტული?!
დავიწყოთ ბავშვობით.
ყველა ბავშვს ჰყავდა მშობლები, მაშინაც კი, ვინც მათ ოფიციალურად არ ჰყავდათ - იყვნენ ადამიანები, რომლებიც ამა თუ იმ მიზეზით ასრულებდნენ მშობლების ფუნქციებს. ზრდისა და მომწიფების პერიოდში თითოეულ ბავშვს შეეძლო დაგროვილიყო მშობლებთან დაკავშირებული მრავალი განსხვავებული გამოცდილება, როგორც პოზიტიური, ისე არა.
ზოგჯერ ეს გრძნობები, სიტუაციები და გამოცდილება არ აძლევს ადამიანს კომფორტულად ცხოვრების, მშვიდად ურთიერთობის წარსულის, ან აყალიბებს ჰარმონიულ ურთიერთობას მშობლების ფიგურებთან აწმყოში. შემდეგ აღმოჩნდება, რომ ურთიერთობა ან მოგონებები იმდენად არის გაჯერებული ტოქსიკური გრძნობებით და მწვავე გამოცდილებით, რომ ის ხელს უშლის ადამიანს საკუთარი ცხოვრების მშენებლობაში, მიუხედავად მშობლების მოლოდინისა.
მაშინაც კი, თუ ხანდახან გეჩვენებათ, რომ თქვენი საკუთარი ცხოვრება ზუსტად განსხვავდება გენიალური იდეებისა და მოლოდინებისგან, თქვენ შეგიძლიათ ააშენოთ იგი თქვენი მნიშვნელობის, მნიშვნელობის, ღირებულების მტკიცებულებად, მაგრამ არა საკუთარ კვარცხლბეკზე - არამედ თქვენს მშობელზე. ამით, უპირველეს ყოვლისა, აჩვენეთ და დაუმტკიცეთ მათ რა მიაღწიეთ და რა (რა) დიდი თანამემამულე ხართ!
სინამდვილეში, მათ არ სჭირდებათ არაფრის დამტკიცება, თქვენ შეგიძლიათ ღირსი იყოთ საკუთარ თავზე! ამისათვის არ არის აუცილებელი გქონდეთ მაღალი მიღწევები პროფესიულ, პირად ან ცხოვრების ორივე სფეროში: მნიშვნელოვანია იყოთ მხოლოდ საკუთარი თავი! და ეს უკვე კარგია!
ისინი, ვინც ფიქრობენ, რომ შემიძლია აქ უნივერსალური, მარტივი რეცეპტი მივცე, თუ როგორ უნდა მოვიშორო ეს, იმედგაცრუებული უნდა ვიყო: ეს ასე არ იქნება. მაგრამ თქვენ გაქვთ საკუთარი და რეალური ცხოვრება თქვენს ხელში და შეგიძლიათ მიმართოთ სპეციალისტს და გაუმკლავდეთ ბავშვობის ტრავმებს.
ეს არის თანდათანობითი პროცესი, ამას შეიძლება ბევრი დრო და ძალისხმევა დასჭირდეს, მაგრამ ღირს, რომ გაგიადვილოთ ცხოვრება და სუნთქვა. როდესაც ამას იგრძნობთ, არ ინანებთ ამ რთულ გზაზე დახარჯულ დროს, ძალისხმევასა და ფულს და მადლობელი იქნებით ცისა და ახლობლებისთვის, იმის გამო, რომ ისინი იყვნენ და დარჩნენ ახლოს, რაც არ უნდა იყოს. და მათთვის, ვინც არ დარჩა, თქვენ ასევე გექნებათ გაგება, რომ ყველაფერი შემთხვევითი არ არის.
ცალკე, მინდა ვთქვა იმ მნიშვნელოვან და მნიშვნელოვან ადამიანებზე, რომლებთანაც ადამიანი ხვდება ცხოვრების პროცესში. ვიღაც ტოვებს დიდ წარუშლელ კვალს, ხოლო ვიღაც, ოდესღაც მნიშვნელოვანი და ძვირფასი, რჩება მხოლოდ ექო. თითოეულს აქვს თავისი მიზანი: როგორც ამ ადამიანებისათვის, რომლებიც შემოდიან ჩვენს ცხოვრებაში, ასევე ჩვენთვის, ვინც სხვასთან მოდის.
და მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გინდათ იყოთ სხვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი მთელი თქვენი ცხოვრების განმავლობაში, რაც არ უნდა გადიოდეს ცხოვრების გზები, ეს ხდება სხვადასხვა გზით, მხოლოდ ჩვენი სურვილი არ არის საკმარისი. დიახ, სინამდვილეში, ეს არ არის ძალიან სასარგებლო და სასარგებლოა ვიღაცისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყო ან სპეციალურ წოდებაზე ამაღლება, ვისთანაც გზები დიდი ხანია გაიყო და, ალბათ, თქვენ აღარ შეხვდებით.
თუ ხშირად შეამჩნევთ, რომ წარსული ადამიანები კვლავ ახსენებენ საკუთარ თავს, თუმცა დიდი ხანია არ გქონიათ ურთიერთობა და არც გინახავთ ერთმანეთი, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შენდება მიმაგრების სისტემა თქვენს ცხოვრებაში. თუ შეამჩნევთ, რომ მრავალი წლის განმავლობაში გახსოვთ ხალხი, სიტყვები, მოვლენები, ეს შეიძლება ითქვას არა მხოლოდ შესანიშნავი მეხსიერების, არამედ ძლიერი ემოციური მიჯაჭვულობის შესახებ - უფრო სწორად, ადამიანებზე დამოკიდებულების მიუხედავად, თქვენს ცხოვრებაში ყოფნის მიუხედავად.
შეეცადეთ გაარკვიოთ რაც შეიძლება მალე, რადგან სპეციალისტის დახმარების გააზრების გარეშე, თქვენ შეიძლება განიცადოთ მთელი ცხოვრება, მაგრამ სინამდვილეში არა იმისგან, რაც ამ ადამიანებმა გააკეთეს, არამედ იმის გამო, რომ ძალიან ბევრი ტკივილი და შფოთვა იწვევს დაგროვდა შენში მთელი შენი ცხოვრება.
ასე რომ, ჩემი განცალკევებული სიტყვები: თუ მშობლებთან ურთიერთობა, ასაკის მიუხედავად, სავსეა რთული და თუნდაც აუტანელი გამოცდილებით, და რაც არ უნდა შეეცადოთ არ მოახდინოთ რეაგირება, ის არ გამოდგება, თქვენ მოგიწევთ დახმარების ძებნა. და ეს არ არის სირცხვილი, არამედ პირიქით, ეს არის ძალიან პატივმოყვარე და ზრდასრული გზით - აიღო პასუხისმგებლობა შენს ცხოვრებაზე!
გირჩევთ:
რატომ არის ეს ჩემთვის საშინელი, მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი კარგად არის
კლიენტის ერთ -ერთი არც ისე იშვიათი თხოვნა ფსიქოლოგთან შეხვედრისას შეიძლება ასე ჟღერდეს: "როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ რაღაც ნამდვილად მეზიზღება". ეს ფორმულა მთლიანად გამოიყურება დოსტოევსკის, მაგრამ იდუმალი რუსული სული მას აბსოლუტურად არაფერ შუაშია.
გამოწვევები, მარათონები ვისთვის არის საზიანო?
რატომ შეიძლება იყოს სხვადასხვა მარათონი და გამოწვევები, სადაც ბევრი გამოწვევა და ვადები არსებობს? რატომ შეიძლება ადამიანთა ამ ნაწილმა კიდევ უფრო მეტად მიიყვანოს არაეფექტურობაში, საიდანაც მათ სურთ მარათონების დახმარებით თავის დაღწევა, რატომ და რა შემთხვევაში შეუძლია მას ფსიქიკის განადგურება და არა უფრო გამძლე?
საბჭოთა პერიოდის ფსიქოლოგიური მემკვიდრეობა
იმ მომენტიდან, როდესაც დავიწყე ცხოვრების მწვრთნელის პრაქტიკა, ან, როგორც მე ვუწოდებ მას "პრაქტიკულ ეზოთერიზმს" და ვატარებ სესიებს კლიენტებთან, ადამიანების აზრებისა და მოქმედებების დაკვირვება მაინტერესებს არა იმდენად ზოგადი ცნობისმოყვარეობის თვალსაზრისით, რამდენადაც ინდივიდის ცხოვრების პროცესზე ზემოქმედებისადმი დამოკიდებულებების ანალიზის ხედვა, იმისდა მიუხედავად, ცნობიერები არიან თუ არა.
მე ყველაფერი შემიძლია, ყველაფერი შემიძლია
ყველას შეუძლია შეასრულოს თავისი საქმე და იგრძნოს თავი კმაყოფილი, და ყველაფერი რაც საჭიროა არის საკუთარი პროდუქტიულობის გაზრდის გასაღებების ცოდნა. რა თქმა უნდა, თქვენ იცით გარკვეული რეკომენდაციები. დარწმუნებული ვარ, თქვენ შეისწავლეთ ბევრი მასალა პირადი ეფექტურობის თემაზე და თუნდაც გამოიყენეთ რამე.
ვისთვის არის ეს კარგი და საინტერესო? ურთიერთობებში ბალანსის შესახებ
გასულ შაბათ -კვირას სათხილამუროდ წავედი. მშვენიერი გასეირნება, მშვიდად, საკუთარი სიამოვნებისთვის. ნებისმიერ სპორტულ საქმიანობაში ვხელმძღვანელობ ჩემი კეთილდღეობით. ჩემთვის, დაძაბულობის გარდა, ასევე მნიშვნელოვანია მისგან სიხარულის მიღება.