ტკივილის სხეული

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თავის წიგნში "ახალი დედამიწა", ეკჰარტ ტოლემ დაწერა, რომ ტკივილის სხეული არის ძველი ემოციური ტკივილის შედედება, რომელსაც ადამიანი ატარებს თავის ენერგეტიკულ ველში, იმის გამო, რომ ძველი ემოციების სამუდამოდ მეხსიერებაში შენარჩუნების ტენდენციაა.

ის ტომარას ჰგავს, რომელშიც თითოეული, განუწყვეტლივ და არაცნობიერად "ნარჩენები" ეცემა თითოეულიდან, ხაზს ვუსვამ, ყოველი უსიამოვნო სიტუაციიდან, რის შემდეგაც სულ ცოტა მწარე რჩება.

თუ ბავშვობაში ხშირად გიწევდათ ფსიქიკურ ტკივილთან გამკლავება, ჩანთა შეიძლება იყოს უზარმაზარი. ზოგჯერ ის იმდენად დიდია, რომ ნაწილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცხოვრებაში სიხარულზე, შემოქმედებით რეალიზაციაზე, წინსვლაზე, ჩაფლულია ამ ჩანთის ქვეშ და ვერანაირად ვერ აჩვენებენ საკუთარ თავს.

ე.ტოლმა ასევე კარგად აღწერა, თუ როგორ უყვარს ტკივილის სხეულს "კვება":

”ნებისმიერი ემოციურად მტკივნეული გამოცდილება შეიძლება იყოს საკვები სხეულის ტკივილისთვის. ეს საკვები შეიცავს ენერგიას, რომელიც თავსებადია მის საკუთარ თავთან, ანუ მას აქვს ტკივილის სხეულთან საერთო სიხშირე. სწორედ ამიტომ ტკივილ სხეულს უყვარს უარყოფითი აზრები და გრავიტაციას უწევს ადამიანური ურთიერთობების დრამას. ტკივილის სხეული არის ავადმყოფური დამოკიდებულება ტანჯვაზე.”

ტკივილის სხეულის აღწერა ძალიან ჰგავს ჰოლონის აღწერას ვ. ვულფის მიხედვით, ჰოლონი ფ. ფანჩის მიხედვით. ანუ, ტკივილის სხეული არის ადამიანის ცნობიერების აზროვნების ფორმა / დაჯგუფება, რომელიც ვლინდება ადამიანის ცხოვრებაში, როგორც რაღაც მთლიანი და დინამიური, თავისივე მახასიათებლებით. ამ შემთხვევაში, მას უყვარს საკუთარი თავის ტანჯვა და ცდილობს ახლოს იყოს სხვათა ტანჯვასთან.

თუ ჩვენ გადავალთ E. Tollet- ის ტერმინოლოგიიდან და განვიხილავთ, თუ რომელი ნაწილებია ადამიანში დაახლოებით ასახავს ტკივილის სხეულს, მაშინ მე შევამჩნიე მათი რამდენიმე ტიპი და ისინი არ იწყებენ დაუყოვნებლივ გამოჩენას.

როდესაც ჩვენ უკვე ცოტათი ვიმუშავეთ კლიენტთან დედასთან და მამასთან ურთიერთობაზე ბავშვობაში (და ფსიქოთერაპიაში ეს არის საფუძვლები და სადაც არ უნდა შეხედოთ ფსიქოთერაპიის დასაწყისს, ჩვენ მაინც წავალთ იქ), ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს გააცნობიეროს, რომ იმისდა მიუხედავად, რომ უკვე გაცილებით ადვილი ხდება სუნთქვა, მზე უფრო კაშკაშებს, უცებ ჩნდება განცდა, რომ არ არის საჭირო უფრო შორს წასვლა, ის მაინც ცუდად იქნება. ეს არის ზუსტად ის მშვენიერი მომენტი, როდესაც თქვენ უნდა მიმართოთ ამ გრძნობას პირისპირ და იმუშაოთ მასთან.

რა ნაწილებია "წარმოქმნილი" ამ შეგრძნებებს?

1) "სკეპტიკური".

ხშირი ნაწილი. შეიძლება გამოიყურებოდეს ქალბატონი - "ლურჯი წინდები". მას შეუძლია უკიდურესად კატეგორიული იყოს თავისი განსჯისას:”სამყარო საშიშია, ცვლილებები უსარგებლო და საშიშია. არ უნდა იყოს რაიმე გაუმჯობესება და არ შეიძლება იყოს რაიმე გაუმჯობესება.”

თუმცა, ის შეიძლება არც ისე კატეგორიული იყოს, მაგრამ ყველა ცვლილებას ღიმილით შეხედავს: „ვნახოთ, ვნახოთ“, - ამბობს ის. „თქვენ უკვე სცადეთ საკუთარი თავის შეცვლა, არაფერი მომხდარა“.

აუცილებელია ამ ნაწილთან მუშაობა ფსიქოთერაპიაში გარკვეული ცვლილებების შემდეგ, რათა არსებობდეს ძალა და რწმენა, რომ ის არ არის სწორი. როგორც უკიდურესი საშუალება, თუ სკეპტიკურ ნაწილს არ სჯერა ცვლილების, ჩვენ განვსაზღვრავთ იმ ნაწილს, რომელსაც არ სურს განიცადოს და სურს შეცვალოს. ჩვენ ვაძლიერებთ მას. ჩვენ მას მთავარს ვაქცევთ.

2) "ვებ" / "კიკიმორას ჭაობი"

ეს ის ნაწილებია, რომლებიც ადამიანს ჭაობში აცოცხლებს. აპათიის და / ან ტანჯვის ჭაობი.

ისინი ვიზუალიზდება, როგორც რაღაც (ვებ, ლაბირინთი, ჭაობი) ან ვინმე, ვინც პასუხისმგებელია ნელ მოძრაობაზე, სევდაზე, სევდაზე. ამ ნაწილს შეუძლია კვნესით თქვას: "ჩვენ კარგად არ ვცხოვრობდით, არ უნდა დავიწყოთ". იგივე ნაწილი შეიძლება შეეცადოს უყუროს სერიალებს მრავალი ტანჯული გმირით, გადაცემები საგზაო შემთხვევების შესახებ, წაიკითხოს სევდიანი წიგნები.

ამ ნაწილის არსი აპათიაში / ტანჯვაშია ჩაძირული.

ნაწილი, რომელთანაც ხანდახან ბევრი შრომა გიწევს. რადგან ამ ნაწილის ალტერნატივა აქტიური და მხიარული ცხოვრების ნაწილია. ეს ნაწილი ზოგჯერ საერთოდ არ არსებობს, ასე რომ თქვენ ჯერ უნდა შექმნათ იგი, შემდეგ კი უპირატესობა მიანიჭოთ იმ ნაწილს, რომელიც ჭაობში გადადის.

3) "გაყინული"

თუ პირველი ორი ნაწილი ჯერ კიდევ რაღაცნაირად აქტიურია, მაშინ ის ნაწილი, რომელიც "გაყინულია" პრაქტიკულად არ მოძრაობს / სძინავს / არ სურს არაფრის გაკეთება / ფიქრობს, რომ ნებისმიერი მოძრაობა უაზროა ("ერთი და იგივე, ყველა მოკვდება").

ერთხელ, ბავშვს, რომელსაც სურდა სამყაროს შეცნობა, რომელსაც უხაროდა შექმნის შესაძლებლობა, შეაჩერეს შეძახილები: "ნუ გააკეთებ", "არ გაბედო", "ეს საშიშია". შედეგად, ჩამოყალიბდა ნაწილი, რომლის არსი არის პროგრამაში "არ იცხოვრო". არა, არ მოკვდე, მაგრამ არ იცხოვრო ერთდროულად.

ასეთი მდგომარეობის ფსიქოთერაპია არის ნაწილის მოძრაობის დაწყება, სამყაროში საფრთხის განცდის მოხსნა და ნაწილის შემოქმედებითი პოტენციალის გამოვლენა.

ამ ნაწილებთან მუშაობა არის უაღრესად მნიშვნელოვანი ნაბიჯი გრძელვადიანი ფსიქოთერაპიისათვის, რადგან ისინი შეიძლება იყოს მთავარი დაბრკოლებები წარმატებული ცხოვრებისათვის. მაგრამ არ უნდა გეშინოდეს ამ სამუშაოს. ფსიქოთერაპიაში მთავარია მეთოდურობა.

წარმატებებს გისურვებთ და გნახავთ)