2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
კლიენტის თხოვნა: "მე ვერ ვპოულობ ადგილს ჩემთვის, მე მტანჯავს შფოთვა და შფოთვა".
გოგო მომიახლოვდა თხოვნით შფოთვისა და შფოთვის მოსახსნელად. მან აღწერა ეს მდგომარეობა, თითქოს ფიზიკურად ვერ პოულობდა ადგილს თავისთვის.
საუბარში საინტერესო გზით, ის ტოვებს ბოლო ადგილს თავისთვის და საერთოდ, ის ძალიან მცირე ადგილს უთმობს საკუთარ გამოცდილებას.
ის ბევრს ლაპარაკობს ნათესავებსა და მათ პრობლემებზე, ძალიან ფერად აღწერს ყველაფერს, რაც ხდება ოჯახში. და მხოლოდ ბოლოს იგი ახსენებს ცოტას მის მდგომარეობას, თითქმის გამუდმებით.
თერაპევტი ვალდებულია ენდოს მის შინაგან ხმას, მე კი ვუსმენ … ვწუხვარ. მინდა ვკითხო მას, ვისაუბრო, ის ჩემთვის წარმოუდგენლად საინტერესოა: როგორ ცხოვრობს ის?!
იწყება კონტრტრანსფერო: მის ნაცვლად მინდა "მივცე სივრცე", მივცე BE- ს. ნელნელა მივყავარ მას საკუთარ გრძნობებთან, გამოცდილებამდე. იქ ყოველთვის რთულია …
საოცარი მენტალიტეტი და აღზრდა ჩვენს ქვეყანაში: რამდენად შეგვიძლია ვისაუბროთ სხვებზე და რამდენად ცოტა საკუთარ თავზე. და ბევრი სევდაა … გვასწავლიან, რომ "მე ანბანის ბოლო ასო ვარ". რამდენად ძვირია ეს წესი ხანდახან! აი, ეს არის ურთიერთდამოკიდებულების ქცევის გამოვლინება: მე ვარ ბოლო ადგილზე, თუ საერთოდ შემიძლია ვიპოვო ეს ადგილი ოჯახში. და ის ძირითადად გვხვდება როგორც ფუნქციონალური: სასეირნო კონტეინერი, სადაც ყველა ნეგატივი და დაძაბულობაა მოსაკლავი. კონტეინერს ეკრძალება შეგრძნება, წინააღმდეგობის გაწევა, დაშავება, ჩივილი, დახმარების ძებნა. ის მანიპულირდება დანაშაულის გრძნობის საფუძველზე "როგორ შეგიძლია ასე გაანაწყენო მამა?!" ოჯახი ძალიან სასტიკი და უგრძნობია თავად "კონტეინერის" მიმართ, მხოლოდ გაუფასურება და მანიპულირება. დიდწილად.
თქვენ შეგიძლიათ ჩაერთოთ ოჯახის ისტორიაში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, გაიგოთ მიზეზები და ურთიერთობები … მაგრამ მე მესმის შფოთვა ჩემს სუნთქვაში, ჩემს ხმაში. ჩემი აზრით, ამ პრობლემის შემთხვევაში, თერაპიულ ეფექტს ექნება ზუსტად ის, რის განხილვასაც ვაპირებთ. დარწმუნებული ვარ, რომ დიდი სარგებლობა არ მოაქვს ნათესავებთან ურთიერთობის სპეციფიკის, ოჯახის მდგომარეობისა და სხვა საკითხების განხილვაში. კლიენტი "ეძებს ადგილს თავისთვის" ცხოვრებაში. მან უნდა განიცადოს ეს "ადგილი" თერაპიაში. და ჩვენ მივდივართ ამ გამოცდილებისკენ. ჩვენ ვსაუბრობთ მასზე, მის გრძნობებზე, საჭიროებებზე, მივუდგებით საზღვრების საკითხს.
არის შვება … ცრემლები … ცრემლები რეალიზაციის, გაგების და … სიხარული. სიხარული განიცდის მდგომარეობას "მე ვარ", "ისინი მესმის ჩემი", "მე ვარ მნიშვნელოვანი". სიხარულის ცრემლები საკუთარი თავის, როგორც ძველი მეგობრის, შეხვედრისგან.
ქვეცნობიერი გონება ბედნიერია, ის იღებს განთავისუფლებას. და ის გვაძლევს მშვენიერ "საჩუქარს" სამუშაოსთვის - გამოსახულებას.
ყურადღებას აქცევს საკუთარ თავს, ადამიანი იღებს სიამოვნებას. და ნორმალური ჯანსაღი სურვილი არის სიამოვნება გახანგრძლივება, საკუთარი არსებით ტკბობა. გოგონა სვამს კითხვას. მას აინტერესებს, რატომ იგრძნობენ ადამიანები თანაგრძნობას მაწანწალა ცხოველების მიმართ, რატომ გრძნობენ ძლიერ სიყვარულს. ჩვენ ვშლით ამ სურათს. მივდივართ ცნობიერებისკენ …
და ჩნდება მარტივი პასუხი:”ვინ, თუ მე არა?! რა მოხდება, თუ არავინ კვებავს მას?! რა მოხდება, თუ … ზუსტად ისე, როგორც ოდესმე არავინ მჭამს, შიმშილით მომკლავს?!”. საზღვრების მუდმივი დარღვევისა და მანიპულაციების პირობებში, ადამიანს მართებულად ეშინია: რა მოხდება, თუ ეს ადამიანები არ „კვებავენ“მაშინ, როდესაც მე ეს მჭირდება? ყოველივე ამის შემდეგ, ჯერჯერობით მხოლოდ მე "ვკვებავ"! ამის სანაცვლოდ ისინი მე კრძალავს შიმშილისა და საჭიროების, დისკომფორტის შეგრძნებას. შემდეგ, ფსიქიკის დაცვის მიზნით, ადამიანი შიშს გადასცემს გარე ობიექტს: კატებსა და ძაღლებს. და იგი ეწყალება მათ, ზრუნავს. და თქვენ ნამდვილად გსურთ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. მაგრამ სხვებზე ზრუნვა უფრო "კანონიერია", ვიდრე საკუთარ თავზე ზრუნვა. ოჯახში კონტეინერის ფუნქციით დაჯილდოებული ადამიანი არ არის მიჩვეული საკუთარ თავზე და მის ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. ოჯახის სისტემა ამას არ უჭერს მხარს. ახლობლები კვლავ ახსენებენ ადამიანს, რომ ის არის მხოლოდ კონტეინერი, ფუნქციური „რას აკეთებ? შეწყვიტე სისულელეების გაკეთება! დიახ, ყველა თქვენი დაავადება გონებაშია, თქვენ ჩართეთ თავი”და მსგავსი. პირადი ღირებულება არ არის აღიარებული.ყველაფერი გაუფასურებულია: გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა, გამოცდილება, მოთხოვნილებები, გრძნობები და სურვილები. და ძირითადად - კონტეინერის როლიდან გამოსვლის მცდელობა!
მაგრამ მამაცი გოგონა საკუთარ თავში პოულობს ძალას და დახმარებას ითხოვს. მას სურს იყოს, მას სურს "იპოვოს ადგილი საკუთარი თავისთვის".
ის უზარმაზარ ნაბიჯს დგამს საკუთარი თავისკენ. ის ამას აკეთებს სიყვარულის გამო.
გისურვებთ, ძვირფასო მკითხველებო, გამბედაობა საკუთარი თავისკენ მიმავალ გზაზე!
მობრძანდით კონსულტაციაზე, დარეკეთ და დაწერეთ - დასვით კითხვები!
თერაპია არის ადგილი, სადაც ორია.
გირჩევთ:
დაიწყეთ ცხოვრება საკუთარი თავისთვის, არ წაიკითხოთ სუსტი ადამიანები
დღეს მინდა გითხრათ, რატომ უნდა დატოვოთ თქვენი თბილი, დასახლებული სამუშაოები? რატომ არის დრო გადაადგილების, შემოქმედებისკენ და ახალი სამი ვეშაპის შესაქმნელად? რატომ არის ახლა შესაფერისი დრო თქვენი ოცნებების რეალიზაციისა და საფუძვლის შესაქმნელად?
არ არსებობს რესურსი საკუთარი თავისთვის. მოვუვლი
რესურსი შეიძლება გავიგოთ, როგორც დრო, ფული ან სხვა. ალბათ, თითოეულ თქვენგანს შეხვდა ადამიანი, რომელიც რაღაცას აკლია თავისთვის. ახალი ქურთუკის შეძენა ისევ და ისევ გადაიდო. იმის გამო, რომ ბოლო მომენტში ფული რატომღაც მიდის - ბავშვის კოსტუმისთვის, ან აბაზანაში ახალი მიქსერია საჭირო, ან მოულოდნელად ქმრისთვის კარგი ჩექმები ისე კარგად აღმოჩნდა.
როგორ გახდე მზრუნველი მშობელი საკუთარი თავისთვის. ნახატთან მუშაობა
თერაპიის დროს მე ხშირად მესმის კლიენტებისგან, რომ მათ წაიკითხეს ბევრი ლიტერატურა შინაგანი ბავშვის შესახებ, კარგად ესმით ამ მდგომარეობის თავისებურებები და ისწავლეს მისი შემჩნევა. შინაგან ბავშვთან მუშაობისთვის ბევრი სავარჯიშოა, მაგრამ მცირე ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ გახდე მზრუნველი მშობელი საკუთარი თავისთვის.
ვერ ვპოულობ ქმარს და მეშინია მარტო დარჩენის
თქვენ უყურებთ გოგონას: ლამაზი, განსაცვიფრებელი ფიგურა, საინტერესო თანამგზავრი, ჭკვიანი, ბრძენი და მრავალი განსხვავებული უპირატესობა. თქვენ დაუკავშირდით ამ გოგოს და მისი ტკივილი ის არის, რომ ის მარტოა. მას ნამდვილად სურს შეხვდეს მამაკაცს და დაქორწინდეს.
მე ვერ ვპოულობ ადგილს საკუთარი თავისთვის, ან როგორ ვიპოვო სულიერი სიმშვიდე, სულიერი სიმშვიდე?
თუ ადამიანი სვამს კითხვას, თუ როგორ უნდა მოიპოვოს სულიერი სიმშვიდე, ლოგიკურია ვივარაუდოთ, რომ ამ მომენტში ის მოუსვენარია თავის სულში. ორი მიზეზი შეიძლება იყოს: სულში არის სიცარიელე, რომელიც გიბიძგებს და იტანჯება - არაფერია "დასაჭერი"
