მოგზაურის ფსიქოლოგიური "პრობლემები"

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კოსმოპოლიტიზმის თანამედროვე სამყაროში მოსახლეობის გეოგრაფიული მობილურობა იმდენად სწრაფად იზრდება, რომ არავის გაუკვირდება უცხოეთში ცხოვრება. ზოგისთვის ეს მხოლოდ მორიგი შვებულებაა ოჯახთან ერთად, სწავლა ან ხანგრძლივი საქმიანი მოგზაურობა. სხვებისთვის ეს არის ცხოვრების ოცნება - იმოგზაუროს, შეისწავლოს სხვა ხალხების ისტორია, ადათები, კულტურა და, ალბათ, ეს არის იძულებითი ემიგრაცია.

უდავოდ, მოგზაურობა დადებითად აისახება პიროვნების განვითარებასა და ჩამოყალიბებაზე. სხვა საზოგადოებაში მოხვედრისას, ადამიანი, როგორც ბიოლოგიური არსება, იძულებულია მუდმივად სოციალიზდეს, იმ ჯგუფების გავლენის წყალობით, რომელშიც ის ხვდება. მან უნდა იმოძრაოს ახალ გარემოში, გამოავლინოს საკუთარ თავში "ძილი" ადრე, ხასიათის თვისებები, შეიძინოს ახალი უნარ -ჩვევები და უნარები, გაწვრთნას გონებრივი პროცესები, როგორიცაა აღქმა, ყურადღება, მეხსიერება, აზროვნება. სხვადასხვა ადამიანთან შეხვედრისა და გაცნობისას, მოგზაური ყველაზე ხშირად წარმატებით ურთიერთობს მათთან: ის ადვილად პოულობს საერთო ენას, დიდ დროს ატარებს ახალ მეგობრებთან ერთად, იღებს და იზიარებს ცხოვრების გამოცდილებას, სწავლობს, მეგობრობს და სიყვარულსაც კი განიცდის. ეს ყველაფერი ხდება იმის გამო, რომ ადამიანი არ არის ჩახშობილი ჩვეული და სტერეოტიპული ქცევის ჩარჩოებში, როგორც "ცარიელი ფურცელი" ის ხელახლა ავლენს თავის პოტენციალს და თავს ახალ შუქზე წარმოაჩენს. ფსიქოლოგიაში ამ ფენომენს უწოდებენ "შემთხვევითი თანამგზავრის ეფექტს", როდესაც სრულიად უცნობ ადამიანს სურს მთელი თავისი ცხოვრება თქვას, საპასუხოდ დაგმობისა და გაუგებრობის მოლოდინის გარეშე.

მედალს ორი მხარე აქვს და ნებისმიერ მოგზაურობას, განსაკუთრებით ხანგრძლივს, აქვს "წყალქვეშა" ფსიქოლოგიური ქვები. მოდით შევხედოთ მათ.

სხვა ქვეყანაში ჩამოსვლისას ადამიანმა უნდა შეეგუოს ცხოვრების ახალ წესს, რიტმს და განსაკუთრებით დროის აღქმას. მაგალითად, სამხრეთელები ტკბებიან და კარგავენ დროს, დღის ყველაზე ცხელ საათებში, ზარმაცივით სვამენ ჩაის კაფეებში ან ტერასებზე. ამავე დროს, ჩრდილოელი, რომელიც მიჩვეულია დროის დაზოგვას, იწყებს გაღიზიანებას ასეთი "სიესტას" არსებობით, აუჩქარებლობით და ცარიელი გართობით. პირველი შთაბეჭდილების ეიფორიის შემდეგ მოდის რეალური სიტუაციის ფხიზელი შეფასება. ადამიანი იწყებს შედარებას, რა არის უკეთესი და რა არის უარესი აქ, ვიდრე მის მშობლიურ ქვეყანაში. ეს უმადური ამოცანა ასევე იწვევს გაღიზიანებას და სტრესების დაგროვებას. ვკარგავთ სიფხიზლეს და ვენდობით ჩვენს საიდუმლოებებს ახალი ნაცნობებისთვის, ჩვენ ვასუსტებთ ჩვენს ფსიქოლოგიურ დაცვას და ვხდებით მძევლები ახლადშექმნილი პადრის. აქედან მოდის შფოთვა და ურთიერთობის დასრულების სურვილი.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ადამიანი ბიოლოგიური არსებაა და მას, როგორც ორგანიზმს, სჭირდება ადაპტაცია არა მხოლოდ საზოგადოებასთან, არამედ საკვებთან და კლიმატთან. მაგალითად, ტურისტი ძალიან დაინტერესებულია ახალი სამზარეულოთი და თავდაპირველად ცდილობს დააფასოს ყველა კულინარიული სიამოვნება, ზოგჯერ რისკავს მის ჯანმრთელობას. აუხსნელი სიჯიუტით ის იწყებს ყველა შესაძლო პროცედურის გავლას, დაწყებული სპა სალონების უვნებელი ვიზიტით და დამთავრებული მასაჟებითა და ადგილობრივი მედიცინის ინოვაციებით. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურს.

ბევრი ფსიქოლოგის აზრით, უცხო ქვეყანაში გრძელვადიანი ცხოვრება არის სტრესი და შოკი, რაც შედარებადია, მაგალითად, საყვარელი ადამიანის დაკარგვასთან. შედეგად, შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული ფსიქოლოგიური დარღვევები, ამიტომ ახალ გარემოში და ახალ საზოგადოებაში ადამიანი იწყებს განსხვავებულ აზროვნებას და ქცევას, რაც იწვევს გაუგებრობას და გაღიზიანებას ოჯახის სხვა წევრებს შორის, ქმნის კონფლიქტურ სიტუაციებს ნათესავებთან.

აქ არის რამოდენიმე წესი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად ადაპტირდეთ უცხო ქვეყანაში და მიიღოთ პოზიტიური გამოცდილება:

1. მოგზაურობამდე ეცადეთ შეძლებისდაგვარად შეისწავლოთ ქვეყნის კულტურა. ეს ცოდნა საშუალებას მოგცემთ იყოთ არა მხოლოდ კარგი გემოვნების მფლობელი და მისასალმებელი სტუმარი. მაგრამ ისინი ასევე დაგიცავთ გარკვეული მოლოდინებისა და იმედგაცრუებებისგან.

2არ დაკარგოთ სიფხიზლე, იყავით ფრთხილი ნაცნობების მიმართ. მოუსმინე უფრო, ვიდრე ლაპარაკი!

3. იცხოვრე აქ და ახლა! არ შეადაროთ დრო, რა დროა აქ და რა დროა სახლში. ნუ გადააქცევთ უცხოურ ვალუტას რუსულ ფულად. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფრაზები, რომლებიც იწყება სიტყვებით "და ჩვენ გვაქვს …". ეს ყველაფერი ფსიქოლოგიურად გაორმაგებს და არ გაძლევთ, როგორ გაამახვილოთ ყურადღება ახალ გარემოზე.

4. იყავით მომთმენი და ყურადღებიანი თქვენი საყვარელი ადამიანების მიმართ. დაიმახსოვრე, მათთვის არც ისე ადვილი და შემაშფოთებელია უცნობ გარემოში ყოფნა.

5. არ იჩქაროთ ყველაფერი ერთდროულად სცადოთ! მიანიჭეთ სიამოვნება თქვენს მთელ საცხოვრებელს ამ ქვეყანაში. შემდეგ, თქვენი შვებულების ბოლოს, არ იგრძნობთ მოწყენილობას ან ამქვეყნიურს.

6. დატოვეთ დრო განმარტოებისთვის. ადამიანს სჭირდება მარტო ყოფნა თუნდაც დასასვენებელ საკურორტო ადგილას. მხოლოდ საკუთარ თავთან ერთად შეუძლია ადამიანის ცნობიერებას დაახარისხოს და დაალაგოს ყველა ახალი ინფორმაცია „თაროებზე“და მოემზადოს ახალი ინფორმაციის აღქმისთვის.

7. ისწავლეთ ენა! ყოველივე ამის შემდეგ, ენის ბარიერი არ გაუქმებულა!

ნათელი, პოზიტიური, სასარგებლო მოგზაურობები თქვენთვის!