როგორ ვაპატიოთ სხვებს?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ეს ხდება, რომ ხდება იმის გაგება, რომ შიგნით არის ძალიან ბევრი უკმაყოფილება, რისხვა დაგროვდა. ეს თავისთავად იწყებს გავლენას განწყობაზე და, შესაბამისად, ცხოვრების გზაზე. როგორც ჩანს, ის უკვე სავსეა ასეთი ნეგატივით და ამის შესახებ რაღაც უნდა გაკეთდეს. და შემდეგ არის ჭკვიანი პატარა ნაჭერი იმის შესახებ, თუ როგორ მოდის ბედნიერება მათ, ვინც პატიება იცის. ეს არის ის - აპატიე. თავდაპირველად, თქვენ ბედნიერი ხართ, რომ როგორც ჩანს, თქვენ იპოვნეთ გამოსავალი, მაგრამ შემდეგ ჩნდება არც ისე სასიამოვნო აზრი:”როგორ აპატიო? რა უნდა გავაკეთო ზუსტად?"

დაიმახსოვრე როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი, მოდი, იყავი გულწრფელი. ის, ვისზეც თქვენ განაწყენებული იყავით, გააკეთა ის, რაც არ მოგეწონათ (მე არ ვსაუბრობ იმ შემთხვევებზე, როდესაც მათ შეგნებულად სურდათ თქვენი დამცირება, სხვათა შორის, არც ისე ბევრია). გაითვალისწინეთ, რომ ეს თქვენ არ მოგეწონათ და თქვენი გემოვნების, წესების, ნიმუშების, რწმენის საფუძველზე თქვენ გადაწყვიტეთ დააბრალოთ ეს ადამიანი იმაში, რაც მან გააკეთა. ნებისმიერი წყენა იწყება იმით, რომ თქვენ ადანაშაულებთ სხვას იმაში, რაც მან არ გააკეთა ისე, როგორც თქვენთვის სასიამოვნო, ჩვეული ან სასიამოვნო.

პირველ რიგში, თქვენ შეამოწმეთ სხვის ქმედება თქვენი "კარგი-ცუდი" რწმენის სისტემის წინააღმდეგ, დაასკვნეთ, რომ სხვა არასწორად მოიქცა, დააბრალეს იგი და შეურაცხყოფა მიაყენეს მას. მაგრამ ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ შემდეგ თქვენ ცდილობთ აპატიოთ მას. კითხვა: "რისთვის შეიძლება აპატიო სხვას, თუ მთელი წყენა წარმოიშვა მხოლოდ შენს თავში?"

ასე რომ, გამოდის, რომ ყველა პატიება არ არის სხვაში, არამედ საკუთარ თავში ან საკუთარ თავში. არც მან უნდა შეცვალოს რამე, მაგრამ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი აღქმა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ჩვენ ვიღებთ ფაქტს, რომ ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი წესები განსხვავებულია. და შესაძლოა ადამიანმა გააკეთა ისეთი რამ, რაც არ გაწყენინებს შენ, მან ეს გააკეთა, მას შეეძლო უკეთესად, ის უკეთესს გააკეთებდა. ადამიანების მიღება ისეთად, როგორებიც არიან, ფაქტობრივად, საუკეთესო საშუალებაა პატიების საჭიროებისათვის.

სხვას რომ ჰკითხოთ, ჯერ უნდა შეწყვიტოთ მისი დადანაშაულება, წაშალოთ მისგან დანაშაული, რომელიც მას მიაწერეთ. დიახ, არაჩვეულებრივად ჟღერს, მაგრამ ამით უნდა დავიწყოთ. მას შემდეგ რაც შეწყვეტ სხვას დადანაშაულებას, შენთვის უფრო ადვილია. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ენერგია და დრო იხარჯება ბრალდებაზე. დაიმახსოვრე, რამდენად ხშირად უბრუნდები იმ აზრს, რომ სხვა არის დამნაშავე იმაში, რომ მის მიმართ შური გაქვს. ამ გზით თქვენ ინარჩუნებთ თქვენს უკმაყოფილებას. და შენთვის ძალიან ძნელია აპატიო სხვა ადამიანს.

როდესაც სხვას აძლევთ უფლებას, იყოს საკუთარი თავი, თქვენ მას აღიქვამთ როგორც ნამდვილს და არ მიაკუთვნებთ მას რაიმე უნარს ან განზრახვას, მაშინ თქვენ არ გჭირდებათ პატიება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ჩვენს აღქმაზე, როგორ აღვიქვამთ ქმედებებს და სხვისი სიტყვები გავლენას ახდენს ჩვენს რეაქციაზე. რწმენა იმისა, რომ სხვა არასწორედ იქცევა (არა ისე, როგორც შენ ფიქრობ სწორად, არა შენი აზრით) გაღიზიანებს. შემდეგ თქვენ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ პატიება. სხვების პატიების უნარი განპირობებულია იმით, რომ არ დააბრალონ ისინი ისეთი ქმედებისათვის, რომელიც მათთვის ნორმალური ჩანდა, მაგრამ არა შენთვის.

ვეთანხმები, რომ თავდაპირველად შეიძლება ძნელი იყოს თქვენი აღქმის შეცვლა, ამას ნამდვილად სჭირდება ძალისხმევა (ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ მრავალი წლის განმავლობაში სხვანაირად ფიქრობდით), მაგრამ შედეგი ღირს. თქვენ გახდებით უფრო თავისუფალი, გაქვთ ნაკლები ნეგატივი, ჭუჭყი შიგნით, გროვდება და რაც მთავარია, არავის პატიება არ გჭირდებათ, ამისათვის არაფერია.

იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.