2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ სრულყოფილები ვართ ჩვენს არასრულყოფილებაში. ალბათ ეს არის ერთადერთი სრულყოფილება, რაც ჩვენშია. ჩვენ ყველაზე ხშირად ვხედავთ ჩვენს არასრულყოფილებას სხვებში. ისინი ამბობენ, რომ ხალხი ჩვენი სარკეა. ჩვენ ზუსტად ვასახელებთ ერთმანეთს, რაც ჩვენშია. ის რეაგირებს შიგნით და იმის ნაცვლად, რომ გავაანალიზოთ საკუთარი თავი, ჩვენ ვუყურებთ მეორეს.
უფრო მეტიც, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ვიქცევით სხვა ადამიანის მსგავსად. ალბათ ჩვენ ვისწავლეთ ჩვენი რეაქციების კარგად დამალვა. და ასევე ანარეკლი შეიძლება იყოს ჩვენში აზრის სახით. ჩვენ მხოლოდ შესაძლებლობას ვაღიარებთ. ის გვაშინებს. ჩვენ ვშორდებით ამ აზრებს. და შემდეგ ჩნდება ადამიანი, რომელიც თავისი ქმედებებით ავრცელებს ჩვენს აზრს. იმის ცოდნით, რომ ის არ არის ძალიან კარგი, ჩვენ ვიწყებთ მის უარყოფას სხვა რამეში.
ყველაფერი რაც ჩვენ გვემართება არის ჩვენი ქმედებების ან უმოქმედობის შედეგი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, სად და რა ფორმატში მივიღეთ ეს შედეგი. ზოგჯერ პატარა რამ შეიძლება გადაიქცეს უფრო მნიშვნელოვანად. ან ინფორმირებული არჩევანის ნაკლებობა. ჩვენ უბრალოდ რაღაცას ვაკეთებდით, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად ვერ ავხსნით რატომ. "ამას ყველა აკეთებს", ერთადერთი რისი თქმაც შეგვიძლია.
თუმცა, ისტორიაში არის შემთხვევები, როდესაც არა მხოლოდ ოჯახების თაობები, არამედ ტრადიციულად ხალხში, იყო შეცდომები ერთი ლოზუნგის ქვეშ "ყველა ამას აკეთებს". ეს არის გამოცდილება, რომლითაც დღეს შეგვიძლია ვისარგებლოთ. იმ ადამიანების წყალობით, ვინც შეცვალა ისტორიის კურსი, ჩვენ მოგვეცა შესაძლებლობა გვქონოდა უფრო მრავალფეროვანი ინფორმაცია. ვიღაცას არ ეშინოდა თავისი ცნობიერების ჩვენების, და ჩვენ უკვე ნაკლებად ვართ შეზღუდული ინფორმაციაში.
კიდევ რა მოგვცა ცნობიერებამ?
შეცდომების და არასრულყოფილების აღიარება. ამისათვის არის ადგილი. ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვცდებოდეთ და სხვებს მივცეთ ამის უფლება. თუმცა არის სხვა ვარიანტი. როდესაც ჩვენ ისე გვეშინია არასრულყოფილების, რომ ჩვენ თავს უფლებას არ მივცემთ ვიცხოვროთ. ჩვენ ვითხოვთ საკუთარ თავს და სხვებს. და რადგანაც ჩვენ თვითონ ვცდებით (დროდადრო), ჩვენ ძალიან გვიხარია, რომ ვაკრიტიკებთ სხვებს მათი შეცდომების გამო. ამ შემთხვევაში, გაგება, მოქნილობა, მგრძნობელობა ქრება. მხოლოდ ჩვენი ეგო ჩნდება წინა პლანზე. ის იწყებს თანამოსაუბრის თქმას, რომ ის ცდება.
მაგრამ თავდაპირველად ეს არის ჩვენი მოთხოვნები საკუთარ თავზე იმდენად მაღალი, რომ მათ ვერ გავუმკლავდებით. ჩვენ ვცდილობთ, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ამას ვერ ვიტანთ, თუმცა გარეგნულად ჩანს, რომ ჩვენ ვგულისხმობთ ჩვენს შინაგან სრულყოფილებას.
ის, რომ ჩვენ წარუმატებელი ვართ, მხარს უჭერს იმას, რაც აისახება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ადამიანები ასახავენ ჩვენს არასრულყოფილებას.
მათ არ გვესმის - ჩვენ უნდა ვიფიქროთ, მაგრამ ვიცით როგორ მოვისმინოთ და გავიგოთ სხვა?
ისინი ჩვენთვის უყურადღებოა - რომელ ადამიანებს ვაჩვენებთ ჩვენ თვითონ უყურადღებობას?
ჩემი პარტნიორი საკმარის დროს არ უთმობს ურთიერთობებს - რა სახის ურთიერთობებს არ ვუთმობთ დროს?
ჩვენ გვერდით არიან ეგოისტები - და რა სიტუაციებში ვავლენთ თავს ისე ეგოისტურად, რომ სხვებისთვის ძალიან რთულია ამის გამკლავება?
სია უსასრულოა. თითოეულს თავისი აქვს. მთავარი ის არის, რომ ჩვენ ვიწყებთ ფიქრს იმ მოთხოვნებზე, რასაც სხვებს ვაყენებთ.
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი მზერა ეცემა ვინმეს არასრულყოფილებას, იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ რეაგირებს იგი ასე თქვენში. თქვენ შეიძლება ძალიან ებრძოლოთ მას. მე ვაღიარებ, რომ შენ არ მიიღებ ამ არასრულყოფილებას საკუთარ თავში. ამიტომაც იწვევს თქვენში ასეთ პროტესტს.
ყოველ ჯერზე, როდესაც გრძნობთ არასრულყოფილებას სხვებში, გამოიჩინეთ სიკეთე, პირველ რიგში საკუთარი თავის მიმართ.
გირჩევთ:
ცხოვრების სცენარი "გთხოვთ სხვებს": თქვენ შავებში ხართ, როდესაც სხვებს ასიამოვნებთ
ფსიქოლოგი, ხელმძღვანელი, TA სკრიპტის ანალიტიკოსი როგორ ყალიბდება მაშველების ცხოვრებისეული სცენარი "სხვებს სიხარული". ან მძღოლის ქცევა "შენ ხარ კარგი, როცა სხვებს ასიამოვნებ, შენ ზრუნავ სხვებზე". მე შავებში ვარ, როდესაც სხვებისთვის გამოსადეგი ვარ, ან კონკიას დამწერლობა პრაქტიკის მაგალითია.
შური. როგორ მივცეთ სხვებს ფრენის უფლება
ალბათ, მის ცხოვრებაში ყველა ადამიანს შეექმნა შური - გაღიზიანებისა და გაღიზიანების, მტრობის და მტრობის განცდა, რაც გამოწვეულია სხვა ადამიანის კეთილდღეობით, წარმატებითა და უპირატესობით. შური არის მზაკვრული გრძნობა, რომელსაც შეუძლია სხვისი წარმატება საკუთარი არასრულფასოვნების განცდად აქციოს, სხვისი სიხარული კი უკმაყოფილებად, წყენად, გაღიზიანებად და რისხვად.
ნიღბები ჩვენს ცხოვრებაში. როგორ გავთავისუფლდეთ შიშისგან, რომ მე უარესი ვარ და სხვები უკეთესები
ჩვენ ვცხოვრობთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ გვაქვს საკუთარი ამოცანები. და ამ ამოცანების განსახორციელებლად ჩამოყალიბდა ძლიერი თვისებები, რომელსაც ბევრი თრგუნავს და გამორიცხავს თავისთავად, შესაბამისად, ისინი არ ცხოვრობენ საკუთარი ცხოვრებით, მაგრამ სტერეოტიპული "
ჩვენ ყველანი ბავშვობიდან მოვდივართ 2 "დაიხურეთ პირი ისე, რომ სხვებს პრობლემები არ შეუქმნათ"
ამ ისტორიის დასაწყისი ბავშვობაში, ისევე როგორც მრავალი სხვა. ოჯახში კონფლიქტების ან მშობლების ნეგატიური განწყობის დროს, ბავშვი თავს იკავებდა და სჯეროდა, რომ მამა ან დედა უკმაყოფილო იყო მისით. არავის აუხსნია, რომ მოზარდებს შეუძლიათ განიცადონ განსხვავებული გრძნობები და ემოციები და მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს და არა მხოლოდ ბავშვის კარგი ან ცუდი ქცევა.
როგორ ვაკონტროლოთ სხვები მსხვერპლშეწირვის ქცევით
გაწიროს საკუთარი თავი, შენი დრო, საკუთარი ძალა, დაელოდო დაფასებას. მსხვერპლის გაღების მსხვერპლად. "ერთი კარგი შემობრუნება იმსახურებს მეორეს". ეს არის ძალიან პოპულარული გზა ურთიერთობაში. ეს იმდენად "ბუნებრივია", რომ შეიძლება საერთოდ არ განხორციელდეს.
