ტრავმის სტრუქტურული როლი მარტივი თვალსაზრისით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც მესმის ფრაზები, როგორიცაა: "მე მტკივა" ან "მე მტკივა" და ვგრძნობ სხვის ტანჯვას და საკუთარ თანაგრძნობას, მე მაინც ვფიქრობ სხვა რამეზე - როგორი ვიქნებოდით, რომ არა ჩვენი ფსიქოლოგიური (და ფიზიკური), მათ შორის) დაზიანება?

დაბადების ისტორია, ადრეული ბავშვობა, ოჯახური გარემო და მისი პრობლემები, მშობლების მოვლისა და აღზრდის თავისებურებები, ასევე სხვადასხვა მოვლენები, როგორც კარგი, ასევე ცუდი, აყალიბებს ჩვენს პიროვნებას, ხდის მას უნიკალურს და განუმეორებელს. ეს არ არის ახალი, მაგრამ ხშირად ჩემი პაციენტების, ნაცნობების და მეგობრების ისტორიებში არის გარკვეული ემოციური ქვეტექსტი:”რომ არა ეს … და ა.შ.), მაშინ ჩემი ცხოვრება სხვაგვარად იქნებოდა და მე ვიქნებოდი ბედნიერია ახლა

და საკმაოდ ტიპიური ფრაზა, რომელსაც მე ვამბობ საპასუხოდ: "მაშინ ეს შენ არ იქნები", და რომელთანაც ყველა, როგორც წესი, ეთანხმება, უფრო მეტად აღიქმება ინტელექტუალურ დონეზე: "კარგი, დიახ, მე ვხედავ!", მხოლოდ ოდნავ გრძნობებსა და აზრებზე ზემოქმედების გარეშე. და რა ძნელი იქნება ჩვენთვის კუთხის გაშლა! ნაცვლად წარსულისკენ მიმართული სინანულისა, გადააქციე მზერა აწმყოზე და იგრძენი ასე ხშირად ნათქვამი განცხადება:”ეს არის ის, რაც ჩემმა მშობლებმა მომაქციეს (რა თქმა უნდა, ყველას)!”, წინააღმდეგ შემთხვევაში - არა თვალსაზრისით უარყოფითი, მაგრამ პოზიტიური თვალსაზრისით. არა ცუდი და კარგი გაგებით, არამედ როგორც ეს კეთდება ფოტოგრაფიის ხელოვნებაში - არყოფნა -ყოფნა.

სრულიად უაზროა ჩვენი ყურადღების, ფიქრებისა და გრძნობების მიმართ ის, რაც არ გვაქვს. რადგან ამ გზით ჩვენ ვკვებავთ საკუთარ თავს სიცარიელეს და სიცოცხლისთვის ჩვენთვის ასე აუცილებელ წყალს ვასხამთ კასრში, რომელსაც ფსკერი არ აქვს.

ბევრად უფრო სასარგებლოა, ყველა თვალსაზრისით, ინვესტიცია, ინვესტიცია იმაში, რაც გვაქვს. ჩვენმა ტრავმებმა გაგვხადა ის, ვინც ვართ - ისინი მოქანდაკის ნაპრალს ჰგვანან, ამოკვეთეს ჩვენი სული და სხეულები და ამით შეგვესაბამენ სიცოცხლეს

მაგალითად, საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მჯეროდა, რომ განვიცდიდი მარტოობას, რადგან ბავშვობაში ხშირად მარტო ვრჩებოდი. სანამ არ მივხვდი რომ ჰაერივით მჭირდება! ეს არის ის, რაც მაძლევს საშუალებას გავაკეთო ის, რაც შემიძლია და მიყვარს: ვიმოძრაო სუფთა ჰაერზე, სადაც და როცა მინდა, ვიმუშაო პაციენტებთან დიდი ხნის განმავლობაში, ვისწავლო ენები, ვკითხულობ, ვთარგმნი, ვწერ, ვქმნი სემინარულ პროგრამებს, ვფიქრობ და მენატრები მეგობრები და ახლობლები.

როგორ უნდა მოხდეს ეს შინაგანი შემობრუნება - შეწყვიტოთ ძველი ჭრილობების ამოღება და გამოიყენოთ ისინი თქვენივე სასიკეთოდ? ლუიზ ბურჟუამ თქვა:” აპატიე, რათა დაივიწყო. არ მინდა წარსულის გაცოცხლება. მინდა ვიგრძნო აწმყო ».

და აქ აღმოვჩნდებით ისეთ ზონაში, რომლის აღქმაც და დაუფლება ადვილი არ არის. იმ ზონაში, სადაც პირდაპირი გზა არ არის უმოკლესი. ჩვენ შეგვიძლია მივყვეთ მას, ან ვიპოვოთ "სტალკერი" -ფსიქოანალიტიკოსი. მნიშვნელოვანია, რომ ფილმის პირველი ვერსია განვითარების პროცესში თითქმის მთლიანად გაქრა და სამჯერ იქნა გადაღებული - პირველი ორი უარყოფითად იქცა. ტარკოვსკის სამჯერ მოუწია საკუთარი მარშრუტის გავლა, რათა შეექმნა, წარმოედგინა იმ ოთახის ისტორია, რომელშიც სურვილები ახდა.

მაგრამ რით - რა პროცესებით არის ასახული ეს ზონა, რომელშიც ასე ადვილად იკარგება?

სამ რამეზე ვფიქრობ:

- მწუხარების სამუშაო - უნარი ენანოს ის, რაც გაცოცხლდა, გლოვობდეს შინაგანად და გაუშვა მათი დანაკარგები და წარუმატებლობები;

- შური - განცდა, რომელიც ხელს უშლის საკუთარ თავთან და ადამიანებთან დაახლოებას, ხელს უშლის დახმარების თხოვნას, აღებას და გაცემას;

- მადლობა - ძალიან მგრძნობიარე გრძნობა, რომელიც ავსებს, ამდიდრებს და აძლევს სიცოცხლის რესურსს.

მეჩვენება, რომ სწორედ ამ სამი კომპონენტის დინამიკა განსაზღვრავს ჩვენს შესაძლებლობებს შეცვალოთ საკუთარი თავი და ჩვენი ცხოვრება. და მე სერიოზულად მჯერა, რომ ბევრად უფრო სასარგებლოა ვიფიქროთ, რომ ჭიქა ნახევრად სავსეა - ეს მე მაძლევს საშუალებას ვიოცნებო და ვისურვო, რითი შემიძლია შევსება.

იყავით ჯანმრთელი და გაუფრთხილდით საკუთარ თავს!