2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩემი პირადი შეზღუდვების ფონზე, ჩემი მომავალი ქმარი მეტისმეტად მგრძნობიარე და ემოციური ჩანდა და თავიდან ეს მე შემეშინდა. ჩემთან ურთიერთობისას ვნებების წნევა კარგია პირველ ორ დღეში, ამას უკვე ვეღარ გავუძლებ. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ჩვენ საკმაოდ კარგად ვმუშაობთ წყვილებში: ან მხარს ვუჭერთ ან ვამყარებთ ერთმანეთს. როდესაც მე ვარდება ნახევრად ბავშვური "მე კატა ვარ, მე მაქვს თათები", ის ძალიან ოსტატურად მიყვანს და "ატარებს მის მკლავებში" ისევე, როგორც საჭიროა ზრდასრული ადამიანის მდგომარეობის დასაბრუნებლად. როდესაც მას უჭირს ცხოვრებაში, ჩემი ემოციების ჩამორთმევის და მხოლოდ ცივი გამოთვლის საფუძველზე მოქმედების უნარი ძალიან გვეხმარება. მე კარგად ვუმკლავდები სტრესს, ის მშვენივრად აწყობს უსაფრთხო სივრცეს, სადაც შენ შეგიძლია იყო საკუთარი თავი. და ეს არის ალბათ მთავარი, რაც გვაიძულებს ერთად ვიყოთ - ერთმანეთის სრული აღიარება ყველა ღვარძლით. ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია არ მოვიტყუო და არ მოვიტყუო. როგორც ფსიქოლოგი, მე მშვენივრად მესმის, რომ ფეხის წვერებზე დიდხანს ვერ დგახარ. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ ნიღბები საჯაროდ, გსურთ იყოთ საკუთარ თავს სახლში. იშვიათია ურთიერთობა, რომელიც კომფორტულია კანის გარეშე.
ჩვენი ჩვევა მუდმივად გავყოთ საკუთარი თავი მავნე ზეგავლენას ახდენს წყვილებში ურთიერთქმედების უნარზე. ხშირად ზრდასრული გოგონები ფიქრობენ შავ -თეთრად, ყოფს შინაგანს კარგს / ცუდს, ხოლო მოქმედებებს - ღირსეულს / უხამსობას. ეს განსაკუთრებით ეხება სექსუალობას. სტერეოტიპი "ისინი კარგ ადამიანებზე იქორწინებენ, ისინი საყვარელ ადამიანებთან ერთად ხდებიან" საოცრად მყარია. ამიტომ, ჩვენ ვაგრძელებთ ჩვენი სურვილების დაყოფას "სუფთა" და "ბინძური", ხოლო ურთიერთობები "სიყვარულსა" და "ოჯახს". ეს დამოკიდებულება შეიძლება გამომდინარეობდეს მშობლების მორალიდან (პურიტანული აღზრდით), შიშის შედეგი (თუ ბავშვი გახდა სექსუალური აქტივობის ობიექტი ან მოწმე), ან პირადი დასკვნა (მაგალითად, დედის ზედმეტად თავისუფალი ქცევით ან უფროსი და). ნებისმიერ შემთხვევაში, სექსუალობა (როგორც თავისუფლების, ვნების, სიამოვნების ანალოგი) ეწინააღმდეგება უსაფრთხოებას (როგორც წესების, სტრუქტურის, „ნორმის“ანალოგი).
ერთის მხრივ, ქალს სურს იყოს სრულად შეყვარებული - რაც ნიშნავს იყო საკუთარ თავს - ემოციურად და სექსუალურად. მეორეს მხრივ, ქვეცნობიერის დონეზე მას აფერხებს შიში, რომ თუ ის ბუნებრივად მოიქცევა, არავის უნდა სერიოზული ურთიერთობა. ყბადაღებული "ისინი არ დაქორწინდებიან ასეთ ადამიანებზე". "რაზე" ასეთი "?" - მიყვარს კითხვა. გამოდის, რომ ისინი თავისუფლები არიან, განთავისუფლებულები, სენსუალური - ანუ ისინი, ვინც შენ გინდა რომ იყო, მაგრამ "შენ არ შეგიძლია". როდესაც სექსუალობა აკრძალულია, ხდება გაყოფა: საკუთარი თავის გამოსახულება - "სასურველი", ეწინააღმდეგება საკუთარი თავის გამოსახულებას - "სწორი".
"რას იფიქრებს ჩემზე, თუ ამას საწოლში გავაკეთებ?" - მეუბნებიან ხოლმე კლიენტები და საშინელ თვალებს ხუჭავენ. და ისინი გადაწყვეტენ "გააკონტროლონ" თავიანთი სექსუალობა, იგნორირება გაუკეთონ საჭიროებებს და განდევნონ თამამი ფანტაზიები ქორწინების საძინებელიდან. შედეგად, თავიანთი ქმედებებით ეს ქალები არამარტო სიხარულს ართმევენ თავს, არამედ უნებლიედ „კასტრირებენ“პარტნიორებს. იმის გამო, რომ ნებისმიერი ყურადღებიანი მამაკაცი, რომელსაც გადაწყვეტილი აქვს სიამოვნება მისცეს საყვარელ ადამიანს, გრძნობს მის შეზღუდვასა და მინიშნებას, იღებს მას პირადად. ასე იბადება კონფლიქტი, რომელმაც დაანგრია ერთზე მეტი ოჯახი. იმის გამო, რომ ჩვენი პიროვნების ზოგიერთი ნაწილის გამოთიშვით განტოლებიდან, ჩვენ გამოვრიცხავთ ჩვენს რეალურ თავს ურთიერთობიდან.
თუ თქვენ თავს იკავებთ თქვენი პარტნიორისგან, ართმევთ მას თქვენს შინაგან სურვილებსა და შიშებს, თქვენ ართმევთ მას თქვენთან სრულფასოვანი ურთიერთობის დამყარების შანსს და არა თქვენს რეტუშირებულ იმიჯს. ამიტომ, როდესაც თქვენ მოულოდნელად მოულოდნელად "გარღვევა" (და გარღვევა ყველას და ყოველთვის) და თქვენი ნამდვილი "მე" შემოდის სცენაზე, პარტნიორს ნამდვილად არ ესმის რა ხდება. ის არ არის ამისთვის მზად და არ იცის როგორ მოიქცეს.
Რა უნდა ვქნა? თავი დაანებეთ შავად და თეთრად, ცუდსა და კარგს, ცოლსა და ქალბატონს, დედასა და ქალიშვილს, მეძავს და მონაზონს. ჩვენი ცხოვრება, ჩვენი პიროვნება და ჩვენი ფსიქიკა (განსაკუთრებით ჯანსაღი) ჩრდილებისგან შედგება. არაფერია ცალსახა და "ნორმის" კონცეფცია ყველასთვის განსხვავებულია. ეცადეთ, გაყოფის ნაცვლად, შეაერთოთ თქვენი პიროვნების ნაწილები, „დაქორწინდეთ“სურვილებსა და შესაძლებლობებზე, მიიღოთ შიშები და გააცოცხლოთ თქვენი ფანტაზიები. ნუ მოაკლებთ საკუთარ თავს და თქვენს ახლობლებს მრავალფეროვნებას და სრულყოფილ სანდო ურთიერთობების დამყარების შანსს.
გირჩევთ:
სექსი, სექსუალობა, ჰომოსექსუალობა: ადვილია ფსიქოთერაპევტებისთვის კლიენტებთან "საუბარი"?
საყვარელ ადამიანებთან საუბარი სექსუალურ სფეროში არსებულ პრობლემებზე, უკმაყოფილებაზე, უჩვეულო ფანტაზიებზე ხშირად რთულია, უჩვეულო ან შეუსაბამო. არ არის ჩვეულებრივი ამ კითხვებით მიმართოთ ჩვენს ქვეყანაში ექიმებსა და ფსიქოლოგებს, მაგრამ უშედეგოდ … რას ამბობენ ფსიქოლოგები სექსუალობის თემაზე - ინტერვიუში ფრანგ გეშტალტ თერაპევტთან, სექსუალობის შესახებ სემინარების ავტორ სილვია შოხ დე ნეუფორნთან .
სექსუალობის ნორმა. სავარჯიშო "რა არის ჩემი სექსუალობა"
თუ გაინტერესებთ: არის თუ არა თქვენი სექსუალობა ნორმალური, არის თუ არა თქვენი სექსუალური უპირატესობა ნორმალური და რა არის ნორმა ჩვენს თანამედროვე სამყაროში ზოგადად და რა პათოლოგიაა სექსში, მაშინ მე ვფიქრობ, რომ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო იქნება.
სექსუალობა წყვილში. Მამრობითი და მდედრობითი
(ანგარიში წაკითხული ფორუმზე "მამაკაცის დღეგრძელობა და ჯანმრთელობა" 2015 წლის 25 თებერვალს) ადამიანის სექსუალობა თავისებურად ტრავმატულია. რატომ ვიწყებ საუბარს ამ სიტყვებით? რადგან როგორც კი ვამბობთ "კაცი", "ქალი"
სექსუალობა: სხეულზე ორიენტირებული დისკურსი
ფსიქოთერაპიაში სხეულზე ორიენტირებული მიმართულების კლასიკოსები ვ. რაიხი და ა. ლოუენი განიხილავდნენ სექსუალობას, რაც, ერთი მხრივ, მნიშვნელოვნად აისახება ხასიათის ფორმირებასა და პიროვნების ჩამოყალიბებაზე, ხოლო მეორე მხრივ, არის ადამიანის მარეგულირებელი ჯანმრთელობა.
სექსუალობა ეხმარება გაუმკლავდეს რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებს
სექსუალური ენერგია დაკავშირებულია სიცოცხლის ენერგიასთან. სექსუალური აღგზნების, სიამოვნების, ინტიმურობის გამოვლინება და გამოცდილება აძლევს ძალას და ეხმარება ერთი შეხედვით გადაულახავი სირთულეების გადალახვაში. მაგრამ ჩვენს კულტურაში არის აკრძალვა განიცადოს სიამოვნება, სიხარული რთული ცხოვრებისეული გარემოებების მომენტში.