რისხვა, რისხვა, წყენა და შურისძიება. საიდან იღებენ მშობლები ნეგატივს?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

გაბრაზება არის ერთ -ერთი ძირითადი, ანუ თანდაყოლილი ემოცია, რომლის არსიც არის, პირველ რიგში, სიგნალი იმისა, რომ ჩემი საზღვრები რატომღაც არა მხოლოდ ირღვევა, არამედ სასტიკად ირღვევა და, მეორეც, რეაგირება ამ შეჭრაზე. საბრძოლველად, თქვენ გჭირდებათ ბევრი ენერგია, ამიტომაც არის რისხვა ასე მძლავრად "დამუხტული", ის აღაგზნებს ან "იწვევს" სიმპათიურ ნერვულ სისტემას, აიძულებს გულს უფრო სწრაფად სცემს, აჩქარებს სუნთქვას და ააქტიურებს სხეულის ყველა ძალას. მაგრამ ამავე დროს, ის სცილდება "ტოლერანტობის ფანჯარას", როდესაც ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ მოქმედებებზე ცნობიერების კონტროლის შემცირებაზე, იურიდიულ პრაქტიკაში ცნობილ "ვნების მდგომარეობამდე".

ერთის მხრივ, ავტონომიური ნერვული სისტემა არ იძლევა ნებაყოფლობით კონტროლს, მეორეს მხრივ კი შესაძლებელია მის მდგომარეობაზე ირიბად ზემოქმედება. არაპირდაპირი გზით, პირველ რიგში, იმ სიტუაციების გაცნობიერებისა და მოლოდინში, სადაც შესაძლებელია ასეთი რეაქციები, და მეორეც, სუნთქვის გარკვეული მეთოდის გამოყენებით პარასიმპათიური ნერვული სისტემის "ვაგუს ნერვზე" მოქმედების მიზნით. ემოციური ინტენსივობის უმნიშვნელო შემცირება ან დამშვიდება ხელს უწყობს გონების ჩართვას და სხვაგვარად მოქმედებას.

ახლა შემოთავაზებულია მრავალი გზა აგრესიის გადასატანად (გადამუშავება, არხი) - ცეკვიდან (ან მოძრაობიდან) ყვირილამდე (არავისკენ, არამედ „ჰაერში“) და სიმღერამდე, „რისხვის ფოთოლიდან“დარტყმამდე ჩანთა, დათვლისა და ნელი სუნთქვისგან, სიტუაციიდან მოულოდნელ გასვლამდე სხვა ოთახში. აქ შეგიძლიათ იპოვოთ ვარიანტი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენ.

თუმცა, ჩემი აზრით, სიბრაზის წარმოშობის პროცესების გაგება წინა პლანზე მოდის.

სწორედ გაგებისა და ცნობიერების დონეზე გადასვლაა პირველადი ამოცანა იმ ადამიანებთან მუშაობისას, რომელთა აგრესიის აფეთქებები გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე - როგორც საკუთარზე, ასევე გარშემომყოფებზე.

მნიშვნელოვანია განასხვავოთ რისხვისა და რისხვის გამოვლინებები, რადგან ისინი სრულიად განსხვავებულები არიან, თუმცა მსგავსია მანიფესტაციებში და ახლა შევეცდები გითხრათ რაზეა საუბარი. ჩემს მოსაზრებებში მე ვეყრდნობი ჩემი მასწავლებლის, ფსიქოლოგის ო.მ. კრასნიკოვას რისხვისა და რისხვის გაგებას, რომელიც მომმართავს.

ამრიგად, რისხვა გაგებულია, როგორც ენერგია, რომელიც მიზნად ისახავს დაიცვას საკუთარი პიროვნება, უსაფრთხოება ან რაიმე მნიშვნელოვანი და ღირებული პიროვნებისთვის (მაგალითად, სიყვარულის, შემოქმედების, ძირითადი ნდობის, საიმედო მიჯაჭვულობის, საჭიროებების) გარე შემოჭრისგან, ან, პირობითად, ბოროტი.

ამ რეაქციას არ აქვს ასაკი, ის დამახასიათებელია როგორც ჩვილებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის (ამიტომაც არის თანდაყოლილი). ანუ ჩნდება გარე საფრთხე (მოვლენის ობიექტური და / ან სუბიექტური აღქმა როგორც ცუდი) და ამის საპასუხოდ დამცავი რისხვა იზრდება.

გაბრაზებას რომ შეეძლო ლაპარაკი, ის იტყოდა: "მე მტკივა, მე არ შემიძლია საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენება, მე დავიცავ თავს".

ნათელია, რომ თითოეული ადამიანის რისხვა განსხვავებულად იტყოდა, მაგრამ ზოგადი გზავნილია "მე მტკივა, მეშინია". არსებობს სამი შესაძლო რეაქცია სიტუაციისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით: "ბრძოლა, სირბილი ან გაყინვა".

თუმცა, ყველამ იცის, რომ სიბრაზის რეაქცია არ არის მისასალმებელი საზოგადოების მიერ (თუ მეომრებს არ აქვთ უფლება დაიცვან საზღვრები მტრებისგან, დამპყრობლებისგან ან დამნაშავეებისგან). ბრაზი გმობს, გმობს.

თუ ბიჭებს ჯერ კიდევ გაუმართლათ სიბრაზის გამოხატვა (მათ არ უშვებენ ტირილი, მაგრამ ისაუბრონ, როგორც კაცი დამნაშავესთან), მაშინ გოგონებს საერთოდ არ აქვთ უფლება (თუმცა გოგონებს უფლება აქვთ გამოიყენონ "დიფუზური დასვენება "ან" უშედეგო ცრემლები "). სიბრაზის გამოხატვა არ შეესაბამება კულტურულად განსაზღვრულ ტრადიციულ იდეებს ქალის თვისებების შესახებ.

რისხვის ჩახშობის შედეგად, ადამიანი დაუცველი რჩება ამ გარე საფრთხის გავლენისგან. ეს იდეა ძალიან მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რადგან სწორედ ეს არის შემდგომი განვითარება აგრესიის მანიფესტაციის ნიმუშებში, როგორც სხვა ადამიანებთან, ასევე საკუთარ თავთან მიმართებაში.

აქ ჩნდება ფსიქოლოგიური ტრავმა, იქმნება დამცავი მექანიზმები, რომლებიც "უმკლავდებიან როგორც შეუძლიათ", ასევე იქმნება დაძაბულობის წყარო, "მუხტი", გამომწვევები. როგორც თქვენ ალბათ მიხვდებით, როდესაც ადამიანი აღმოჩნდება მსგავს სიტუაციაში ან აღიქვამს მას მსგავსებად, ან იგებს ამის შესახებ მედიის საშუალებით, მაგალითად, მაშინ, როგორც ამბობენ ახლა, ის "დაბომბულია". ანუ, ადამიანი იწყებს აღუწერელ უსიამოვნო გამოცდილებას აღკვეთილი აღშფოთების, დანაშაულის, სირცხვილის, შიშის, ტკივილისა და სხვა ემოციური სანელებლების ნარევიდან. და ბავშვიც.

მაგრამ ჩვენ გვახსოვს დაძაბულობა, რომელიც რჩება კონფლიქტის შედეგად, რომელიც წარმოიშვა შეღწევადობის საფრთხესა და რაიმე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობის დაცვის უუნარობას შორის, რისკენაც ის იყო მიმართული. ეს დაძაბულობა გამოხატულია გაღიზიანებით, ხოლო გაღიზიანება აგრესიად - არა მხოლოდ სხვებთან მიმართებაში, არამედ მიმართულია საკუთარი თავის მიმართ. ეს შეიძლება იყოს ძალადობის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ფორმები - პასიური აგრესიის, დევალვაციის სახით.

ამრიგად, ხდება დამცავი მდგომარეობის გარდაქმნა ბოროტების წყაროდ. აქ კი სახელმწიფოს ხმა ადანაშაულებს: "შენ ხარ ცუდი, შენ ერევი ჩემში, მე მღალატობ". ეს არის კონტროლის გარე ლოკუსი, როდესაც ყველა მოვლენის ახსნა იწყება მხოლოდ გარე ფაქტორებით. მაგრამ, ისევე როგორც არ შეიძლება გაბრაზებული იყო, არ შეიძლება გაბრაზებულიც იყო. მაშასადამე, ეს რისხვაც აქტიურად ჩაქრება, ყველაფერი იმალება იმავე "დამუხტულ" ქვაბში, გროვდება და ციმციმებს იქ … უკმაყოფილების სახით.

წყენა შეიძლება იყოს გრძელვადიანი, როდესაც ზრდასრული ბიჭები და გოგონები ბავშვობის ტრავმატულ გამოცდილებას უზიარებენ სხვადასხვა დამხმარე ჯგუფებს.

თუმცა, ერთ დღეს შეურაცხყოფა, რომელმაც მოიპოვა საკმარისი ძალა, გამოსავალს შურისძიების სახით პოულობს. ამავე დროს, შურისძიება შეიძლება იყოს როგორც შეგნებული, ასევე არაცნობიერი. შურისძიების ხმა არის "მე ვპასუხობ ბოროტებას ბოროტებაზე". აქედან ჩანს ყოველივე ეს:”მან პროვოცირება მოახდინა”,”მან თავად სცადა ამის მიღწევა”,”ის არის დამნაშავე”. აქ არის ძალადობის, პასიური აგრესიის, დავიწყების, დაგვიანების, საყვარელი ადამიანების საჭიროებების გათვალისწინების ყველა გამოვლინება.

ძალიან ხშირად, რისხვაც და შურისძიება მიმართულია არა ტკივილის საწყისზე, არამედ მათზე, ვინც უფრო სუსტია - ეს მხოლოდ ურთიერთობების ძალაუფლების განლაგებაა, ვინაიდან ძალადობის ავტორს, როგორც წესი, აქვს მეტი ძალა და იყენებს მას. შურისძიება შეიძლება იყოს საკუთარ თავთან მიმართებაში.

დიახ, გამოდის, რომ თქვენ შეგიძლიათ შური იძიოთ საკუთარ თავზე: წაართვით თავს ურთიერთობები, შესაძლებლობა იყოთ მშობელი, დაისაჯეთ საკუთარი თავი საკვების ჩამორთმევით, ან პირიქით, ჭარბი წონა

თუ მოზრდილებთან ერთად შეგვიძლია ავიღოთ ათასი და ერთი მაგალითი, მაშინ ბავშვი, მაგალითად, "შურისძიებას იღებს" ჭამაზე უარის თქმის გამო, რადგან მას უკვე ესმოდა, რომ დედამისისთვის მნიშვნელოვანია მისთვის გემრიელი და ჯანსაღი კვება ", - სცადა მან., და ის …". ის იწყებს გულისყურით ყვირილს რაიმე მიზეზით, იწვევს გაღიზიანებას (კარგად, ყოველ შემთხვევაში, საკუთარი თავის ყურადღების მიქცევის მიზნით). დიახ, რა თქმა უნდა, ბავშვების შურისძიება საკმაოდ არაცნობიერია, უფრო ზუსტად, ის იძენს ცნობიერების თვისებებს მხოლოდ ასაკთან ერთად. ჩვილებს აქვთ უფრო მეტი სპონტანურობა და ნაკლები ჩახშობა მათ რეაქციებში (სანამ გარშემომყოფები ამას არ ასწავლიან მათ).

ამრიგად, დათრგუნული რისხვა იწვევს დაძაბულობის ისეთი ძლიერი წყაროს განვითარებას, რომ იგი გარდაიქმნება რისხვაში, რომელიც ჩახშობისას კი წყენასა და შურისძიებაზე.

აქ არის მაგალითი მშობლებისა და შვილების ურთიერთობების ასეთი გარდაქმნისა. დედა ჩივის, რომ ის ვერ უმკლავდება ბავშვებს, ის იშლება მათზე, მას შეუძლია ყვირილი ან პაპის დარტყმა. ანუ დედა აქ არის როგორც სუსტების მიმართ ძალადობის ავტორი. მაგრამ როგორ მოხდა ეს? დიახ, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მშობლების ოჯახიდან ნასწავლი შაბლონები და პიროვნული ხასიათის მახასიათებლები, ოჯახური სისტემის მახასიათებლები და სხვა მნიშვნელოვანი ფაქტორები. ერთხელ დედაჩემი ძალიან დაღლილი იყო, მას სურდა დაძინება, მაგრამ მან დაიძინა, როდესაც ერთმა ბავშვმა გაიღვიძა, უცერემონიოდ ავიდა და ყურადღებას მოითხოვს.

დედა გაბრაზებული იყო, რადგან გრძნობდა დასვენების დიდ მოთხოვნილებას. გაბრაზება როგორც ბავშვის, ისე უფროსის მიმართ, რომელმაც აღიარა, რომ მათ მისი ოთახის კარი გააღეს.მაგრამ”თქვენ არ შეგიძლიათ გაბრაზდეთ ბავშვზე! ის არის ბავშვი, ის არ არის დამნაშავე, მას უბრალოდ თამაში სურს, მას არ ესმის და რომ ზრდასრულ ადამიანს უნდა მადლობა გადაუხადო დახმარებისთვის, მან მომცა ძილის ხუთი წუთი.” და იმის ნაცვლად, რომ თქვა მსგავსი რამ:”რა არის ეს?! რატომ არ შემიძლია კარგი ძილი? ყველამ სწრაფად დატოვა ოთახი და არ შემოვიდეს ლანჩამდე! გპირდები, რომ შენთან ერთად ვითამაშებ, მაგრამ ჯერ უნდა დავიძინო.”დასვენებისა და საზღვრების უფლების დასაცავად დედა ყლაპავს რისხვას, დამნაშავედ ჩამჯდარი ბავშვის წინაშე“ასეთი საშინელი ფიქრებისთვის”და სირცხვილია, რომ ის არის "ცუდი დედა".

Შემდეგ რა მოხდება? შემდგომი დაძაბულობა იწყებს დაგროვებას, მაგრამ დედაჩემი მტკიცედ უძლებს მას, უფრო და უფრო ხშირად განიცდის გაღიზიანებას ერთი შეხედვით საყვარელი ბავშვური ხუმრობებისგან. ეს შიშველი ნერვებია, საზღვრები დროში არ არის დადგენილი და ეს უკვე ბოლო წვეთის საკითხია. როგორც წესი, ძალადობის სხვადასხვა ფორმის ეპიზოდები წარმოიქმნება ან აღშფოთების დონეზე, ან შურისძიების დონეზე, მაგრამ ამის შესახებ უფრო ქვემოთ.

ბოლო წვეთი "რამდენად დაღლილი ვარ" იქცევა "როგორ მომაწოდე". "შენ მიხვდი" უკვე არის "შენ ხარ დამნაშავე". ამასთან, თუ ამ ეტაპზე დედა მაინც არ იშლება ან ნაწილობრივ თრგუნავს რისხვას, მაშინ ჩნდება დანაშაული ბავშვის მიმართ.

დიახ, სწორედ ამ მომენტში, დედამ შეიძლება სერიოზულად განაწყენდეს ნებისმიერი ასაკის ბავშვი, მათ შორის ბავშვი.

დიახ, ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია გააკვირვოს, როდესაც გაიგებს, რომ მას აქვს შური ბავშვის მიმართ და ძლიერი. მაგრამ ჩვენ უკვე განვიხილეთ, რომ უკმაყოფილება შთანთქავს რისხვას (სხვათა შორის, ზოგჯერ სხვა წყაროს წინააღმდეგ, მაგალითად, ბავშვის მამის წინააღმდეგ, ბებიის წინააღმდეგ, რომელსაც არ სურს დახმარება, დაგმო მეგობარი / და, ან თუნდაც იდეალური ინსტაამა.).

ზოგჯერ ეს შეურაცხყოფა შეიძლება მოვიდეს საკუთარი ბავშვობიდან, შემდეგ დედა ამ მომენტში ხდება მისი შვილის ფსიქოლოგიური თანატოლი. კარგად, და შემდეგ, უკვე დროის საკითხია, როდის და როგორ გადაიქცევა ეს წყენა შურისძიებად, რომელიც იღებს ძალიან დახვეწილ ფორმებს და მიმართულებებს, მაგალითად, "სიყვარულით დასჯა", მაგალითად …

დიახ, რა თქმა უნდა, ნორმალურია განსხვავებული გრძნობების განცდა: "ყველა სახის გრძნობაა საჭირო, ყველა სახის გრძნობა მნიშვნელოვანია". ნორმალური და სასარგებლოც კია იყოს სევდიანი, გაკვირვებული, ზიზღი, დაინტერესება, ბედნიერი, გაბრაზებული და ა.შ. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ასეთი ცოცხალი, თუმცა მოკლევადიანი გამოხატვის ფორმა, ენერგიის ინტენსივობის გამო, სიბრაზის მსგავსი გავლენა იქონიოს, არ მიაყენოს რეალური ზიანი არც საკუთარ თავს და არც სხვებს.

აქედან გამომდინარე, ჩემთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კლიენტისთვის მივაწოდო ფსიქოფიზიოლოგიური გზები ზეგავლენის მოხდენისათვის, როგორიცაა „რისხვის ფოთოლი“ან სწორი სუნთქვა, არამედ გავიგო კონკრეტული მდგომარეობის მიზეზები, გამოვყო ის პირველადი ემოციები, რომლებიც იმალება აღშფოთების ან უკმაყოფილების გამოხატვის მიღმა.

პირველადი ემოციების გაცნობიერება მხოლოდ ერთი ნაბიჯია ამ რთულ გზაზე.

მთელი გზა შეესაბამება NOX მოდელის სასიამოვნო სქემას, სადაც:

• არის დეტალური ანალიზი რისხვას, რისხვას ან, შედეგად, შურისძიებას;
• არსებობს განსაზღვრება და დასახელება, ვინც არის პასუხისმგებელი სიტუაციაზე;
• ტარდება კლიენტის მთლიანად ცხოვრებისეული გამოცდილებისა და ძალადობის ურთიერთკავშირის ანალიზი;
• ტარდება სიტუაციის ყველა მონაწილისათვის განხორციელებული ძალადობის მოკლევადიანი და გრძელვადიანი შედეგების ანალიზი;
• ასწავლის ალტერნატიულ ქცევას სიტუაციებში, რამაც ადრე გამოიწვია ძალადობის გამოყენება.

არის გასასვლელი!

და თუ თქვენ წაიკითხეთ ეს ბოლომდე, მაშინ ჩვენს საზოგადოებას მაინც აქვს შანსი წინააღმდეგობა გაუწიოს ძალადობის კულტურას.