მოთხოვნის კითხვაზე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ყორანი მეორე დღეა დუმს. ირგვლივ სკანდალი არ არის. უწყვეტი სიმშვიდე და სიჩუმე. ის ზის მარტო, არავინ ეკიდება მას.

ასე რომ, უბედურმა ყორამ აიღო ვალდებულება საკუთარი ბუმბულის მოხსნა. მომწონს, @@@ მე ასეთი სტრესი! შემდეგ კი მან ხმამაღლა თქვა მხოლოდ ის, რაც უნდა შეიცვალოს "პი" და "პიიიიიი …".

ახლა წარმოიდგინეთ, რომ კროუ მოდის თერაპიაზე თხოვნით შეწყვიტოს გინება. მას სურს? მზად ხართ გაწიროთ ცხოველების ყურადღება? დაე იყოს უარყოფითი, მაგრამ ყურადღება. ის მზად არის შეწყვიტოს ძალადობა? თუ სხვა ცხოველების სურვილია?

Takeaway: გააზრებულად განსაზღვრეთ თერაპევტისადმი თქვენი მოთხოვნის საბოლოო მიზანი და განიხილეთ მეორადი სარგებლის სავალდებულო უარყოფა.

ღირდა რავენის მიზანი (იყოს თვინიერი) მისი უარის თქმა უხამსი სიტყვების გამოყენებაზე? როგორც ჩანს, Raven იყო ბედნიერი ყველაფრით.

თხოვნა "შეცვალე ქმრის ქცევა" არის იგივე ოპერადან. როგორც ჩანს, ქმარი ბედნიერია ყველაფრით, რადგან ის არ იყო ის, ვინც მიმართა სპეციალისტს.

მინდა შევცვალო თხოვნა, რადგან მათ არ მომწონთ ისეთები როგორიც ვარ - ერთი და იგივე ოპერიდან. გინდა რომ სხვებს მოეწონოს? ცვლილების მოტივაცია არის გარეგანი და არა შინაგანი. ის ყორნის სტიმულს ჰგავს (ბუმბულის გარეშე დარჩენის შიში).

ზუსტი კითხვა განსაზღვრავს თერაპიის შედეგს. ზუსტი შეკითხვები ძირითადად ეხება არასასურველი ემოციების ან არასასურველი ქცევისგან თავის დაღწევას. მაგალითი: "მე მეშინია თვითმფრინავით ფრენის და ეს მაწუხებს ჩემს ცხოვრებაში." მოთხოვნა: "მინდა კომფორტულად ვიფრინო, ამის მოტივაცია მაქვს, რადგან არსებული მდგომარეობა მღელავს".

სასურველი (პოზიტიური) ცვლილებები მოითხოვს თქვენი სასურველი მომავალი მდგომარეობის მკაფიო გაგებას (წინააღმდეგ შემთხვევაში როგორ მიხვდებით, რომ "განიკურნეთ?") და ამ ახალი მდგომარეობის ღირებულება თქვენთვის (არა სხვა ადამიანებისთვის).

ექსპერტები ეხმარებიან მოთხოვნის გარკვევაში. ხანდახან ამის შემდეგ მე "ვათავისუფლებ" ადამიანს, რომელმაც მიხვდა, რომ ყველაფერი კარგადაა, მას არ სჭირდება სპეციალისტი და, შესაძლოა, მას პრობლემები არ შეექმნას.

თუ მოთხოვნა არ არის ნათელი

ინტერპერსონალური კონფლიქტი. ისე ხდება, რომ ის ადგილობრივია. ზოგიერთ თქვენგანს სურს "წასვლა", მეორეს სურს "დარჩენა სახლში". და მეტი რა გინდა - მხოლოდ ქარმა იცის ამის შესახებ. Გადაწყვეტილების მიღება. ეს არის სახიფათო კითხვა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიზეზი არის არგუმენტი მომხრე ან წინააღმდეგი.

რა სურს თქვენს სხეულს და სულს, გონებისგან განსხვავებით? ამის დანახვა ძნელი არ არის, რადგან შენ ჯერ არ გაქვს დრო, რომ თვალყური ადევნო შენს სურვილს, რადგან შენში მსგავსი რაღაც ამოდის, აფართოებს გულმკერდს, იჭერს უკანალს ტალღით, ანთებს პიონერს ცეცხლს იმავე ადგილას და აფარებს მას ქვეშ მეცხრე ნეკნი.

ირაციონალური. ალოგიკურია. არაპროგნოზირებადი. მინდა. და წერტილი. თქვენი პირადი „ლურსმანი“არ გაძლევთ შეცდომის დაშვების საშუალებას და თქვენ სრულიად ბუნებრივად „მართავთ“ან „სხედან სახლში“. თუ, რა თქმა უნდა, უსმენ საკუთარ თავს.

თუ თქვენ არ უსმენთ, მაშინ თქვენი ქვეცნობიერი გონება დუმს. თითქოს ჩუმად. ის ჯერჯერობით "დუმს", სანამ არ დაიღლება თავზე დაკაკუნებით და არ წამოდგება უზარმაზარი ჩრდილის სიღრმიდან და დახუჭავს თვალებს გაბრაზების წითელი "ფარდებით" ტირილით: "რამდენადაც შეგიძლია იმოძრავე ჩემზე!”ისტერიკა, ცრემლები და წყენა.

გარღვევა არაცნობიერის შინაარსში არის ის, რასაც აფექტს უწოდებენ. სრულიად ძლიერია. შიშით. შემზარავი. და … წმენდა.

იუნგის თერაპიის მიზანია ეგოს და ჩრდილის "შერიგება". ᲙᲒ. იუნგი საუბრობს პიროვნების ამ ნაწილების ინტეგრაციაზე და ამით საკუთარი თავის მოპოვებაზე.

ასეთი თერაპია-პირის "არა აშკარა" შინაგანი კონფლიქტის აღმოსაფხვრელად, შეიძლება განხორციელდეს მოთხოვნის გარეშე, არა მიმართული თერაპიის ფორმატში (პიროვნების ანალიზი).

მოთხოვნა აქ, პირველყოფილი კონფლიქტის გადაწყვეტისას, გასაგებია ბუნდოვანი და არა მთლად კონკრეტული. ეს დაახლოებით იგივეა: "სულიერი ზრდა", "განვითარება", "საკუთარი თავის შეცნობა". და, რა თქმა უნდა, რა არის მოთხოვნა, ეს არის პასუხი. ანალიზის შედეგი შეიძლება იყოს მოულოდნელი და საინტერესო. საკუთარი თავის შეცნობა. ბევრისთვის ეს ძალიან მიმზიდველი და ამაღელვებელია. სასარგებლო, მომგებიანი და ეფექტური. მაგრამ არა ყველასთვის, რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ.

ამ სახის ანალიზისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ იუნგის "აქტიური წარმოსახვის" მეთოდი. ეს არის ჰიპნოზში ჩაძირული ანალოგი, განსხვავებული მიზნებით, განსხვავებული პირობებით და უფრო მეტაფორულად.

სინამდვილეში განსხვავება აქტიურ წარმოსახვასა და ოცნებას შორის არის შეუცვლელი ფაქტორი "მეოცნებე" მონაწილეობაში მის "ოცნებაში" მონაწილეთა მორალურ კონფლიქტში. ამას სჭირდება ანალიტიკოსი.

ჩაძირვის ბოლოს - შემაშფოთებელი სიტუაციის მიზეზების გაგება და პირადი დასკვნები. კიდევ ერთი ნაბიჯი ეგოსა და ჩრდილის ინტეგრაციისკენ. პროცესი, ვფიქრობ, არის უწყვეტი, თუ მიდიხარ "ბოლომდე".

ასეთ პროცესში შეიძლება გამოჩნდეს ის მოთხოვნები, რომლითაც შესაძლებელია მუშაობა წერტილოვანი და ნაყოფიერი, კონკრეტული შედეგით.