2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სოციალური ქსელების ბევრი მომხმარებელი აღნიშნავს, რომ ხშირად ინტერნეტ ფსიქოლოგებს შორის შეგიძლიათ ნახოთ ადამიანები, რომლებსაც წარმოდგენა არ აქვთ რაზე მუშაობენ.
მინდა მოგაწოდოთ მოტყუების ფურცელი, რომელიც დაგეხმარებათ აირჩიოთ კარგი სპეციალისტი:
• პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი არის სპეციალიზებული განათლება
არცერთ ხუთდღიან კურსს არ გააჩნია კერძო პრაქტიკისათვის აუცილებელი ცოდნის ბაზა, რომელიც მოცემულია ფსიქოლოგიის ფაკულტეტზე მთელი სწავლის განმავლობაში.
• პირადი რეგულარული ფსიქოთერაპია მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში
ყოველ შემთხვევაში, მოუმზადებელ ფსიქოლოგს ხშირად არ შეუძლია მოისმინოს თავისი კლიენტის მოთხოვნილებები, შეხედოს მას პირადი პროგნოზებით, დააწესოს საკუთარი დამოკიდებულება და ზოგჯერ ვერ შეამჩნია გამოცდილების სხვაობა. ამ ქცევამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხდომას მოსულ ადამიანს.
• ტრენინგი
ფსიქოლოგია ვითარდება როგორც საზოგადოება ვითარდება. იმისათვის, რომ იმუშაოთ სხვადასხვა ასაკის, სხვადასხვა კულტურის, ტიპის კლიენტებთან და ა.შ. კლიენტებთან, თქვენ მაქსიმალურად უნდა აითვისოთ შესაბამისი ინფორმაცია. ამრიგად, ფსიქოლოგი ინარჩუნებს თავისი აღქმის პლასტიკურობას, აუმჯობესებს მოქნილობას, მრავალმხრივობას; ისწავლის ახალ ტექნიკას და ტექნიკას, რომელიც ძალიან სასარგებლოა მის საქმიანობაში.
• პირადი საზღვრების პატივისცემა
ეს არის ორაზროვანი წერტილი, ასევე ფსიქოლოგთან მუშაობის პროგრესი (სასწაული არ მოხდება ერთ სესიაზე, ვინაიდან ადამიანი მთელი ცხოვრება აგროვებს გადაუჭრელ "კითხვებს" საკუთარ თავში), რადგანაც ადამიანებმა ყოველთვის არ იციან თავიანთი პირადი საზღვრები. შეიძლება არ იყოს დადგენილი ადამიანებში. სპეციალისტმა არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი კონტაქტის დროს (მაგალითად, ფსიქოლოგს შეუძლია ემოციურად მოახდინოს ზეწოლა თქვენზე და იგნორირება მოახდინოს თქვენს აკრძალვაზე თემის განხილვაზე). ამასთან ერთად, ფსიქოლოგმა თავი უნდა შეიკავოს რჩევებისა და მითითებებისგან, მან არ უნდა უკარნახოს კლიენტს რა უნდა გააკეთოს (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სპეციალისტმა არ უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა თავისი კლიენტის ცხოვრებასა და არჩევანზე). ასევე, არ უნდა მოხდეს როლების დარღვევა (მაგალითად, ფსიქოლოგმა შეიძლება დაიწყოს დახმარების თხოვნა, თუ გაარკვევს, რომ ადვოკატი ხარ)
• პირადი არჩევანი
ფსიქოლოგის არჩევისას და კომუნიკაციისას, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სხეულებრივ და ემოციურ შეგრძნებებზე. იცოდეთ როგორ გრძნობთ თავს (თუმცა ნორმალურია, რომ დროდადრო გაბრაზებული იყო მრჩეველზე სხდომის დროს თქვენ უნდა აცნობოთ მას ამ ემოციის შესახებ). ნდობა უნდა იყოს თქვენი გრძნობების გულში. ფსიქოლოგის მიმოხილვები არ იძლევა გარანტიას, რომ ის მოგეწონებათ.
* ყოველთვის არის გამონაკლისი წესიდან. არანაირი კრიტერიუმი არ არის იმის გარანტია, რომ თქვენ შეძლებთ დაუყოვნებლივ "მოხვდეთ ათეულში" თქვენი ფსიქოლოგის არჩევისას.
თუმცა, გისურვებთ იღბლიან დარტყმას
გირჩევთ:
როგორ ვეძებოთ ფსიქოთერაპევტი და რა ხდება თერაპიის დროს
როგორ მოვძებნოთ თერაპევტი არსებობს ორი ძირითადი გზა. პირველი ის არის, რომ ითხოვოთ რეკომენდაციები მათგან, ვისაც ენდობით შეფასებისას (მაგალითად, ადამიანს ჰქონდა თქვენი მსგავსი პრობლემები და ვიღაცამ მას ძალიან შეუწყო ხელი). მეორე არის საკუთარი თავის ძებნა:
რა უნდა იცოდეთ პროფესიის არჩევის წინ?
პროფესიის არჩევა - ჩვენ ვირჩევთ ცხოვრების წესს, გარემოს, სასურველ სოციალურ როლებს და პირობებს, რომლებშიც გავატარებთ მნიშვნელოვან რაოდენობას. და ამიტომაც არის მნიშვნელოვანი, რომ არ იყიდოთ "ღორი ყელში"! მე გთავაზობთ "პროფესიის ბარათს"
რა უნდა იცოდეთ საკუთარი თავის შესახებ პროფესიის არჩევის წინ?
წარმოიდგინე: მაღაზიაში მიხვედი ტანსაცმლის საყიდლად. ბუნებრივია, თქვენ გაქვთ არჩევანი: მოდაშია ახლა; ამაში მაშა გუშინ იყო წვეულებაზე; ეს არ არის ლამაზი, დაკეტილი და ეს არის ის. მერე რა, რას ჰგავს ჩანთა? მაგრამ ეს არის ყველაზე ძვირი / იაფი - მე ვიღებ მას
ფსიქოლოგი ჩვენი მეგობარია თუ მტერი? მოკლედ რა გელით ფსიქოლოგთან კონსულტაციის დროს
ბევრი ჩემი კლიენტი ამბობს, რომ ფსიქოლოგთან მისვლა მათ პანიკას და დიდ დისკომფორტს უქმნიდა. თავად სპეციალისტთან მისვლის იდეამ გამოიწვია მათ თავის ტკივილი და შფოთვა. მაგრამ მათი ცხოვრების ამჟამინდელი მდგომარეობა უფრო საშიში იყო, რომ ისინი მზად იყვნენ ყველაფრისთვის, როგორმე შემსუბუქებულიყვნენ მათი ტანჯვა და, საბოლოოდ, გამოსულიყვნენ იმ უბედურების უფსკრულიდან, რომელიც მათ აწუხებდა.
სად უნდა ვეძებოთ მხარდაჭერა სიცოცხლის განმავლობაში?
როგორ დაიჭიროთ თავი, როდესაც ცხოვრება აღარ არის სტაბილური? ცხოვრება საინტერესოა, რადგან ის მუდმივად იცვლება. მაშინაც კი, თუ 20 წელია დაქორწინებული ხართ, 30 წელია ერთსა და იმავე ადგილას მუშაობთ და, საერთოდ, ტრადიციული საფუძვლებისა და შეხედულებების ადამიანი ხართ, თქვენი ცხოვრება მაინც იცვლება.