სუსტი ხართ ó? (ურთიერთობების შედარების მანიპულირება)

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-07 22:20

სუსტი ხარ?

(შედარება მანიპულირება ურთიერთობებში)

ნებისმიერი მანიპულირება ტაქტიკურ უპირატესობას ანიჭებს. ყოველივე ამის შემდეგ, მანიპულატორმა დაისახა მიზანი, წარმოიდგინა გზა მისკენ და თქვენ გახდით საშუალება მის მისაღწევად, მაგრამ თქვენ არ იცით ამის შესახებ. ეს ათავისუფლებს მონადირის ხელებს, რადგან თქვენი გაუგებრობა, რომ თქვენ მხოლოდ ინსტრუმენტი ხართ, გახდის მოსახერხებელ ინსტრუმენტს გამოცდილი მარიონეტისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ მანიპულირება არის უძველესი სახის ფსიქოლოგიური გავლენა და, შესაბამისად, ყველაზე განვითარებული და თუნდაც ერთი შეხედვით ბუნებრივი კომუნიკაციაში. აბა, ვინ იფიქრებდა, რომ ეჭვი შეექმნა მის საყვარელ ადამიანზე მანიპულირებაში, როდესაც ის თქვენს ტკბილ თავზე დაიდებდა თქვენს მამაკაცურ მხარზე და ნაზად ქვითინებდა: „ძვირფასო, მე ვიცი, რომ მე არ მოგწონთ ეს დამარცხებული ს. შემდეგი განყოფილებიდან. - შენ "შენ აუცილებლად მიიღებ ხელფასის ზრდას, მე ნამდვილად მინდა ახალი ბეწვის ქურთუკი წელს!" და, სამწუხაროდ, ეს შეტყობინება დიდად არ განსხვავდება იმისგან, რაც ბევრ ჩვენგანს სძულდა ბავშვობაში:”აბა, ვის ჰგავხარ? შეხედე, როგორ სწავლობს ს. და არა შენნაირი! შეხედე ს. -ს და სცადე იმავე გზით - მაშინ შენც კარგად იქნები ". როგორც პირველ, ისე მეორე შემთხვევაში, ჩვენ წინაშე აღმოვჩნდით ყველაზე მარტივი ტიპის მანიპულაციური გავლენა - შედარებით … ამ ტიპის მანიპულირება ხშირად კარგად არის შემუშავებული წარმატებული პოლიტიკოსების, ბიზნესმენების, სარეკლამო ტექნოლოგიების მიერ - ანუ ყველა მათგანის მიერ, ვინც კარგად არის გათვითცნობიერებული მასის ფსიქოლოგიაში და ესმის როგორ მართოს ისინი.

შედარება ყოველთვის ემყარება შეფასების შედარება:

• ადამიანს ადარებენ ვინმეს ნეგატიური ან პოზიტიური შეფასებით;
• ისინი ადარებენ ერთი ადამიანის მოქმედებებს, სიტყვებს და გრძნობებს მისი ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში;
• მანიპულატორი ადარებს მსხვერპლს საკუთარ თავს, ქმნის ინტერესებისა და მიზნების საზოგადოების წარმოსახვით გრძნობას;
• ფარული შედარება, რათა თანდათან გაერკვია მსხვერპლს, ვინ უნდა იყოს მისთვის მისაბაძი მაგალითი.

რატომ ადარებენ და როგორ მუშაობს ეს?

მანიპულატორი მოქმედებს შეგნებულად ან არაცნობიერად, ეს არც ისე მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია ის, რომ მისი მოტივი ყოველთვის დაფარული იქნება მსხვერპლისგან და შენიღბული კეთილი განზრახვით ან მტრული თავდასხმით, მაგრამ მისი ქმედებების "ტექსტი" და "ქვეტექსტი" განსხვავებული იქნება. შედარება არის ძალიან მარტივი მანიპულირება ფორმით და, როგორც წესი, მისი მიზანი ასევე მარტივია და შედგება რამდენიმე ნაბიჯისგან, და არა კომპლექსური მრავალკომპონენტიანი მოქმედებების ჯაჭვში. როგორც წესი, შედარების მიზანია მანიპულატორისთვის გარკვეული სარგებლის მიღწევა, მაგრამ მიღებული თქვენი შრომით.

შედარების ძირითადი მეთოდები:

1. კონკურენცია გაუწიეთ სხვას ან საკუთარ თავს … კონკურენტული ბრძოლა გვაიძულებს ვიყოთ უფრო აქტიურები, გვამოძრავებს მიზნის მისაღწევად, მაგრამ დადგენილი არა ჩვენ მიერ, არამედ მანიპულატორის მიერ;
2. მიიღეთ კონტროლი მსხვერპლზე, მლიქვნელობის, დიდების ან დამამცირებელი შეფასების დახმარებით, აიძულებს მას დაამტკიცოს რა ღირს - ნებისმიერ შემთხვევაში, სანამ გზიდან გადახვალთ, თქვენი საჭიროების მტკიცებით, მიზანი უკვე მიღწეული იქნება;
3. "გახსენით თვალები" საკუთარ თავს, გამოავლინეთ უცნობი შესაძლებლობები, ნიჭი ან მანკიერებები, და შემდეგ ვითამაშოთ ამაზე (ბოლოს და ბოლოს, ახლა ის ჩვენზე უკეთესად გვიცნობს), რაც გვიბიძგებს საჭირო მოქმედებების შესასრულებლად.

ეს ყველაფერი მუშაობს ძირითადად იმიტომ, რომ ჩვენ საკუთარი თავი საკმარისად არ ვიცით. ჩვენი შესაძლებლობების იგნორირება იწვევს გაურკვევლობას, ცხოვრების პოზიციის დაუცველობას, რომლის დადასტურებასაც ჩვენ მუდმივად ვეძებთ გარედან, ვამოწმებთ თითოეული ნაბიჯის სისწორეს. მანიპულატორი იყენებს ამ სისუსტეს მზა პასუხებისა და გადაწყვეტილებების შეთავაზებით, რითაც პასუხისმგებლობის მოხსნას ჩვენგან და ჩვენ ნებით ვაძლევთ მას ამ ტვირთს.

Რას გავს?

თქვენ შეხვდით შედარებით თუ გესმით მსგავსი რამ:

• იღბლიანი ს., ასეთი წარმატება! და შენ ასე გჭირდება … (რეაქცია: მე ვფიქრობ, რომ მე მაქვს ჩემი გზა და მე არ ვარ S., ამიტომ მე მაქვს ჩემი ამოცანები და წარმატებები)
• და რატომ ხარ მასზე უარესი / უკეთესი? (რეაქცია: მე არც უკეთესი ვარ და არც უარესი, მე განსხვავებული ვარ)
• ნახეთ, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს: S. აკეთებს ამას საუკეთესოდ, ეს ასეა … (რეაქცია: შედეგი მიიღწევა სხვადასხვა გზით, დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი გზაც წარმატებული იქნება)
• შეხედე ძმას / დას / მამას / დედას - ასე უნდა იყოს …

• მე არ გიცნობ, რა დაგემართა! (რეაქცია: მე ისევ იგივე ვარ, მითხარი რატომ გადაწყვიტე ეს?)
• შენთან საუბარი შეუძლებელი გახდა! (რეაქცია: მე მაინც მესმის შენი, მოდი გავარკვიოთ სად წარმოიშვა სირთულე)
• შენ არ იყავი ასეთი, შენ შეიცვალე …

• ჩვენ მთლიანად დავკარგეთ საერთო ენა, მაგრამ ადრე …

• შენც ჩემნაირი იცი რაშია საქმე … (მანიპულატორი ქმნის თანამონაწილეობის ილუზიას. რეაქცია: მოდი ჯერ ავხსნათ რაშია საქმე, შემდეგ ვიფიქრებ თუ შემიძლია დახმარება)

• მე და შენ ძალიან ერთნაირები ვართ, თქვენ ასევე ცდილობთ … (მანიპულატორი ქმნის საერთო მიზნებისა და ინტერესების ილუზიას)
• შენც ჩემნაირი ხარ! შენც ხვდები რა გჭირდება …

• შენ ჩემთვის მეგობარზე მეტი ხარ, ჩემთვის თითქმის ძმა ხარ, მართლა შეგიძლია უარი მითხრა … (მანიპულატორი მიმართავს გრძნობებსა და პასუხისმგებლობას. რეაქცია: მე არ ვფიქრობ, რომ ჩვენ ასე ახლოს ვართ, ამიტომ ძლივს დაგეხმარებით)
• შენ ჩემი ცოლი ხარ, ამიტომ ყველაფერში უნდა დამიჭირო მხარი … (რეაქცია: დიახ, მე ვარ შენი ცოლი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ყველაფერს ერთნაირად უნდა მოვექცეთ, მე განსხვავებული აზრი მაქვს და მე არ დავუჭერ მხარს იმას, რამაც შეიძლება ზიანი მოგაყენოს)
• არაფერია უკეთესი ვიდრე მდიდარი, შენც ასე ფიქრობ?

• არ მესმის, მას მოსწონს ხალხი, აქ არის მეგობარი, რომელმაც იცის როგორ იცხოვროს! ( რეაქცია: მე არ ვფიქრობ, რომ ყველაფერი ისეა, როგორც ჩვენ ვხედავთ, რადგან ჩვენ არ ვიცით რის ფასად მიიღო მან - ყველას აქვს საკუთარი წარმოდგენა ბედნიერებაზე)

• და ღირს ამის გაკეთება როგორც დამარცხებული? შეხედე მის კოლეგას

• რა თქმა უნდა, ჩვეულებრივ ადამიანს არ შეუძლია ამის გაკეთება, მაგრამ შენ … (რეაქცია: მე მგონია, რომ თქვენ მე გადაჭარბებულად მაფასებთ)
• კაცი ხარ! ასე მოიქეცი როგორც კაცი! (რეაქცია: ნუ მიმიღებ სუსტად, მე თვითონ გადავწყვეტ რა გავაკეთო)
• გოგონები არ იქცევიან ასე! (რეაქცია: ყველა გოგო განსხვავებულია, ნუ განვაზოგადებთ)

და მრავალი სხვა ფრაზა, რომელიც შეიცავს აშკარა ან ნაგულისხმევ შედარებას, ფოკუსირებულია ხარისხზე ან მატერიალურ მიღწევებზე, რაც მანიპულატორს სჭირდება ამ მომენტში. მანიპულატორის მიზანი შეიძლება არამატერიალური იყოს, მას შეუძლია შურისძიების მოტივები, ამაოების დაკმაყოფილება, ამბიცია და სხვა.

საზღვრების განსაზღვრა

თქვენ არ უნდა ეცადოთ მანიპულატორის აჯობა, უფრო ადვილია საერთოდ არ ითამაშო, რისთვისაც მნიშვნელოვანია რაღაც წერტილების დამახსოვრება.

1. თქვენი სისუსტეები და შიშები მანიპულირების მთავარი წყაროა, რადგან მათ საფუძველზე ხდება ვინმესთან შედარება. თქვენი ნაკლოვანებების ცოდნა და მათი მშვიდი მიღება, როგორც თქვენი პიროვნების ნაწილი და თქვენი შინაგანი მუშაობის საგანი, არის გარანტია იმისა, რომ თქვენ იქნებით ცუდი სამიზნე მანიპულატორისთვის, რადგან თქვენ უკვე იცით ყველაფერი თქვენს შესახებ;
2. კარგია კონკურენცია, როდესაც პირობები თანაბარი და წინასწარ არის განსაზღვრული, ეს სამართლიანი ბრძოლაა. მაგრამ ურთიერთობებში კონკურენცია იწვევს უაზრო დესტრუქციულ ომს - მეუღლეებს ან მეგობრებს არაფერი აქვთ საერთო, მათ უნდა ჰქონდეთ საერთო ინტერესები და მიზნები. თუ გესმით, რომ თქვენი პარტნიორი ცდილობს თქვენი შუბლი თქვენს ოჯახს ან შვილებს მიაყენოს, თქვენ უნდა განსაზღვროთ რა არის მისი მოტივი და შეწყვიტოთ თოჯინა მის ხელში;
3. მეტი თავდაჯერებულობა და საკუთარი თავის სიყვარული! ჩვენი დაუცველობა, სიძულვილი საკუთარი თავის უარყოფა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ მზად ვართ დავიჯეროთ ყველას, ვინც დაგვარწმუნებს, რომ პრობლემა სხვა არაფერია, თუ არა საკუთარი თავი … პასუხისმგებლობა ჩვენს ცხოვრებაზე მძიმე ტვირთია, მაგრამ ჩვენ ასევე შეგვიძლია წარმოვადგინოთ პრეტენზია მის ხარისხზე მხოლოდ საკუთარ თავზე, ასევე ვიამაყოთ ჩვენი წარმატებებით;
4. ყველა მართალია, ყველა კარგია, ჭკვიანი, წარმატებული და შენ ხარ ასეთი უბედური დამარცხებული? ასე არ მუშაობს. თქვენ არ უნდა ეძიოთ გარე დამტკიცება თქვენი ქმედებებისთვის, რადგან მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო.და რაც ცხოვრების ხარისხს აუარესებს თქვენ უბედურს ხდის;
5. თქვენ უნდა ისწავლოთ უარის თქმა, თქვათ „არა“ისეთ სიტუაციებში, რომელიც ეწინააღმდეგება თქვენს რწმენას. თუ თქვენ მიხვდით, რომ თქვენ "სუსტად იღებთ", განსაკუთრებით თქვენთვის რაიმე უცნობი მიზნით, ნუ მიჰყვებით მანიპულატორის მაგალითს - შეაჩერე სიტუაცია, იცოდე შენი ნაბიჯები, მათი შედეგები და, საჭიროების შემთხვევაში, უარი თქვა მოქმედების გაგრძელებაზე.

Ისე,

• შედარება ყოველთვის ემყარება ღირებულების შედარებას;
• ადამიანი შეიძლება შევადაროთ სხვას, შევადაროთ მას საკუთარ თავს ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში, შევადაროთ მსხვერპლი თავად მანიპულატორს, შექმნას საერთო ინტერესებისა და მიზნების წარმოსახვითი გრძნობა, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფარული შედარება (შედარება ჯგუფის ტიპიური წარმომადგენელი ან მესამე მხარის დადებითი / უარყოფითი შეფასება);
• მიზანი არის მსხვერპლზე კონტროლის მოპოვება, მანიპულატორის მიერ დასახული მიზნის მიღწევა;
• იმისათვის, რომ არ გახდეთ მანიპულატორის სამიზნე, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ნაკლოვანებები და მშვიდად მიიღოთ ისინი, როგორც თქვენი პიროვნების ნაწილი;
• მეტი თავდაჯერებულობა და საკუთარი თავის სიყვარული;
• თქვენ არ უნდა ეძიოთ გარე დამტკიცება თქვენი ქმედებებისთვის, რადგან მხოლოდ თქვენ გადაწყვეტთ რა არის თქვენთვის შესაფერისი;
• ისწავლეთ უარის თქმა.

სტატია დაიწერა კოლეგასთან და მეგობართან ვერა შუტოვასთან თანამშრომლობით. ინტერნეტიდან აღებული ილუსტრაცია (Getty Images).