არაკომფორტული კითხვების უფლება არ აქვს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კოლექციიდან " კოდეპენდაცია საკუთარ წვენში".

”მას შენი ეშინია - შენ მას ბევრ არასასიამოვნო კითხვას სვამ”, - განუცხადა მას მეგობარმა მაშამ ტანიას ექსპერტული ტონით.

იქნებ მაშა მართალია? იქნებ ეს მართლაც უხერხული კითხვებია და არ უნდა დაისვას? უფრო მეტიც, პარაფსიქოლოგიურ წრეებში ის ყოველთვის ისმენს პირად საზღვრებს, პირადი სივრცის უფლებას. ახლო სულიერ წრეებში ისინი ამბობენ, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ადამიანი ისეთი როგორიც არის. და საერთოდ, ნუ შეაწუხებ მას.

სახლში, ბავშვობაში, ისინი ყოველთვის პასუხობდნენ მის კითხვებს, როგორიცაა "ნუ შეწუხდები", "თავი დამანებე", "რა სულელური კითხვაა?" … ან გაღიზიანდნენ და ყვიროდნენ, ან ჩუმად წავიდნენ. ტანიას აღარ ესმოდა რაზე მეკითხა, რა არა.

ტანია და სერგეი შეხვდნენ დაახლოებით სამი თვის განმავლობაში. და ტანიას არ ესმოდა რა ხდებოდა მათ შორის.

სერგეი ან გადავიდა დაახლოებისკენ, ან გადავიდა. ის მოდიოდა ყოველ მეორე დღეს, შემდეგ ერთი კვირის განმავლობაში ქრებოდა. მან არ ისაუბრა თავის ცხოვრებაზე - რას აკეთებს, როგორ ატარებს დროს, ვისთან აქვს ურთიერთობა. ტანიას არ ესმოდა მოსწონდა თუ არა იგი, სერიოზულად უყურებდა მასთან ურთიერთობას თუ "უბრალოდ გართობას". იქნებ მას სულ რამდენიმე გოგონა ჰყავს?

ტანიას ბევრი კითხვა ჰქონდა. მას სურდა გრძელვადიანი ურთიერთობა და ცდილობდა გაერკვია, შეეფერებოდა თუ არა ის და სერგეი ერთმანეთს და სურს თუ არა მას თავად ურთიერთობა ზოგადად და განსაკუთრებით მასთან. მაგრამ სერგეიმ კითხვებს რატომღაც ბუნდოვნად უპასუხა - როგორც ჩანს, მან რაღაც უპასუხა, მაგრამ ეს არ გახდა უფრო ნათელი. და შემდეგ ტანიას ეშინოდა შეეკითხა - რა მოხდებოდა, თუ ეს ნამდვილად მისი პირადი სივრცე იყო და ის დაარღვევდა მის საზღვრებს?

სად არის ზღვარი სხვის პირად სივრცეში შეჭრისა და ურთიერთობის სიცხადეს შორის? შემიძლია ვკითხო "სად იყავი?", "როგორ ხედავ ჩვენი ურთიერთობების განვითარებას?", "რას აკეთებ?", "რატომ ვხედავთ ერთმანეთს ასე იშვიათად?" და ა.შ.

ურთიერთობები არის საერთო, საერთო სივრცე. და მნიშვნელოვანია, რომ ურთიერთობის ყველა მონაწილე თავს კომფორტულად გრძნობდეს. კომფორტი ასევე მოიცავს სიცხადის, გასაგების, მკაფიო ცოდნას იმის შესახებ, რაც ხდება.

ურთიერთობების ზოგად სივრცესთან დაკავშირებული კითხვები შეიძლება და უნდა დაისვას. ეს არის კითხვები, რომლებშიც სიტყვები "ჩვენ", "ჩვენი", "შენ და მე" ("შენი" და "ჩემი", "შენ" და "მე", "შენ" და "მე", "შენ" და " ჩემი "," შენ "და" ჩვენი "და ა.შ.).

მაგალითად, ბავშვის კითხვები მშობლისადმი "რატომ მიკრძალავ ნაყინს?", "როდის მივდივართ ზოოპარკში?" საკმაოდ ლეგალური.

კითხვები პარტნიორთან დაკავშირებით რაიმე საერთო - ურთიერთობები, გეგმები, განზრახვები, გრძნობები, ქონება, დრო და ა. - ასევე ურთიერთობის შენარჩუნებით, ადამიანი უთმობს სიცოცხლეს. და მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება შეგნებულად, პარტნიორის სურათის წარმოდგენით სამყაროს შესახებ.

თუმცა, ფორმულირება მნიშვნელოვანია. კითხვა "რატომ აგვიანებთ ჩვენს შეხვედრას?" აქვს სიცოცხლის უფლება, მაგრამ ჩვეულებრივ მის უკან არის უფრო ღრმა კითხვები, რომელთა დასმა შესაძლებელია კონსტრუქციული ფორმით ("მე-შეტყობინებები", ჩემი გრძნობებისა და აზრების გამოხატვა): "მე შეშფოთებული ვიყავი. კარგად ხარ? "," როდესაც აგვიანებ, მეჩვენება, რომ სხვა საქმეები შენთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჩემთან შეხვედრა. ასეა?”,” როცა აგვიანებ, მე ამას ჩემი დროის უპატივცემულობად ვგრძნობ და ვბრაზდები. მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ შეგვიძლია ამ საკითხის მოგვარება.”

ურთიერთობებში სიცხადისა და გაგების შემოღების მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, უკმაყოფილება, გაუცხოება სხვაში. ეს არის მისი პირადი პროცესები. მაგრამ უკვე არსებობს არჩევანი იმის შესახებ, თუ რა დონის გაურკვევლობა შეიძლება განიცადოს და რომელი არ ჯდება, და თქვენ უნდა როგორმე გადაწყვიტოთ ეს საკითხი (განიხილეთ პარტნიორთან გაურკვევლობის ფაქტი და მისი პასუხებიდან თავის არიდება ან ურთიერთობის დატოვება).

სურვილისამებრ თუ არა პირადი რაღაცის გაზიარების სურვილი: საკუთარი (არ არის დაკავშირებული ურთიერთობებთან) გეგმები, აზრები, მოვლენები - შეიძლება საუბრობდეს ნდობის დონესა და მზადყოფნაზე, დაუახლოვდეს, შექმნას ერთი და იგივე ერთობლივი სივრცე.და ეს ისევ კითხვაა პარტნიორთან განსახილველად და თქვენივე არჩევანით, არის თუ არა დაახლოების ასეთი ტემპი და დონე შესაფერისი თუ არა.