რაზე საუბრობენ სიზმრები?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც კლიენტს მოაქვს ოცნება თერაპიაზე, ყოველთვის ძნელია იმის თქმა, თუ რა იქნება შემდგომი მუშაობა და სად მივალთ ბოლოს.

ძილი არის დაშიფრული გზავნილი ჩვენი ფსიქიკიდან, რომელიც, როდესაც "გაშიფრულია", ეხმარება კლიენტს უკეთ გააცნობიეროს თავისი ცხოვრებისეული მდგომარეობა, რომელშიც ის ამჟამად იმყოფება, მისი გრძნობები რაღაც მოვლენებთან, ადამიანებთან მიმართებაში.

"დეკოდირებით" მე არ ვგულისხმობ სურათების პირდაპირ ინტერპრეტაციას, არამედ გარკვეული ტექნიკის განხორციელებას, გეშტალტ თერაპიაში ეს არის იდენტიფიკაცია სიზმრის გამოსახულებებთან, რომელიც თამაშობს სიზმრის შეთქმულებას.

და რა არის ტიპიური, როდესაც სიზმარში კლიენტები ხედავენ რამდენიმე მიმზიდველ მიმზიდველ სურათს: ძვირადღირებული ყელსაბამი, საყვარელი მომღერალი, ახლობლები, მაშინ ასეთ შემთხვევებში სხდომაზე ისინი ყოველგვარი ეჭვისა და ყოყმანის გარეშე ცდილობენ საყვარელ სურათს და შესაბამისს რესურსი იმალება სურათზე. მაგრამ თუ ოცნებობთ რაიმე სოციალურად მიუღებელზე, კრიმინალზე, მაგალითად, ან რაიმე უსიამოვნოზე: რომელიმე ცხოველი, გარდაცვლილი, ურჩხული, მაშინ ამ როლის შესრულების იდეა, როგორც წესი, იწვევს წინააღმდეგობას. თითქოს თუ ადამიანი ამას აკეთებს, ის მაშინვე გადაიქცევა ამ კრიმინალად ან ურჩხულად. თუმცა, რა თქმა უნდა, ეს არ მოხდება, უბრალოდ ადამიანი შეხდება რაღაც ძლიერთან, მარაგიანთან ან, პირიქით, დაუცველთან და მორცხვთან - ანუ საკუთარი თავის იმ ნაწილთან, რომელსაც ის ჩვეულებრივ ვერ ამჩნევს საკუთარ თავში და რომელსაც მას ცუდი წვდომა აქვს, მაგრამ რომელიც, სავარაუდოდ, მისი ცხოვრების ამ პერიოდში ძალიან აქტუალურია მისთვის. ამრიგად, ასეთი უსიამოვნო როლების შესრულება, სიზმრის პერსონაჟები ასევე შეიძლება იყოს მარაგი. უფრო მეტიც, გამოსახულების დაკვრის მიზანი არ არის მისი მითვისება, არამედ მისი მოქმედების რეჟიმების, აქტივობის, განსაზღვრის, მის ენერგიასთან დაკავშირება. მას შემდეგ, რაც ხშირად აღმოჩნდება დაბლოკილი მეოცნებე ჩვეულებრივ ცხოვრებაში. და რაც უფრო დაბლოკილია ის, მით უფრო ნათელი და საშინელი იქნება ოცნების და ოცნების გმირები.

უფრო გასაგებად რომ ვთქვა, მინდა მაგალითი მოვიყვანო. სიუჟეტი კოლექტიურია და კლიენტის იმიჯი გამოგონილია.

ჩემს კლიენტს ერთხელ დაესიზმრა, რომ ბებია გარდაიცვალა და კლიენტი მის სახლთან მივიდა გამოსამშვიდობებლად. ის შევიდა ოთახში, სადაც ჩვეულებრივ ეძინა და საწოლზე დაინახა ორი ადამიანი: გარდაცვლილი ბებია და ქმარი მის გვერდით. უფრო მეტიც, ის ძალიან დეპრესიულად გამოიყურებოდა და რატომღაც უსიცოცხლოდაც.

და რა თქმა უნდა, მიუხედავად იმისა, რომ გარდაცვლილი ქალის გამოსახულებამ, კლიენტის ისტორიით ვიმსჯელებთ, გამოიწვია უდიდესი დაძაბულობა და იყო ყველაზე ნათელი, მან მაშინვე უარი თქვა ამ როლის ცდაზე. ამიტომ, თავდაპირველად ის ბაბუის როლში იყო, მაგრამ რადგანაც ამან არ მიიყვანა იგი საკუთარი თავის უკეთეს გაგებასთან, მე მაინც დავუბრუნე ბებიას გამოსახულება. და გასაკვირი იყო, რომ მკვდარი ქალის ამ როლიდან მან დაიწყო თქვა:”კარგი, პრინციპში, მე არაფერს ვნანობ, მე მქონდა გრძელი, მოვლენებით სავსე ცხოვრება, მე ყველაფერი მოვახერხე, ჩემთვის კარგია, რომ დავისვენო … -მერე მან პაუზა გააკეთა და განაგრძო - … მაგრამ მე არ მესმის რატომ წევს ჩემი ქმარი ჩემს გვერდით? რატომ? როგორ ბედავს მას?! - თქვა მან პირდაპირ აღშფოთებით და თუნდაც გაღიზიანებით - რატომ?! ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ჯერ კიდევ ცოცხალი ხართ! დიახ, მე რომ ვიცოცხლო, მე ბევრად მეტს გავაკეთებდი!”.

მე შევამჩნიე განვითარებადი კონფლიქტი და რადგან სიზმარში მისი ყველა პერსონაჟი და ელემენტი მეოცნებე ადამიანის სხვადასხვა ანარეკლია, სიზმარში კონფლიქტი ასახავს რაიმე სახის შინაგან კონფლიქტს. და აქ, ამ სიზმარში, ორი ნაწილი უკვე გამოირჩეოდა, კლიენტის ორი მდგომარეობა: არააქტიური, რაც მისთვის უფრო დამახასიათებელი იყო და ძალიან ენერგიული, აქტიური. ცხადი იყო, რომ მათ შორის ჯერ არ იყო დიალოგი, ამიტომ მე შევთავაზე მისი დაწყება. მე დავპატიჟე კლიენტი გარდაცვლილი ბებიის როლიდან, რათა ქმრისთვის გაეგზავნა შეტყობინება. და მან თითქმის მაშინვე დაიწყო ლაპარაკი: "მინდა რომ შენ იცხოვრო, შენ ჩემთვის ძალიან ძვირფასი ხარ, მნიშვნელოვანი, მაგრამ შენი ცხოვრება გრძელდება …".

შემდეგ მე მონაცვლეობით ვცვლიდი მის როლებს პერსონაჟებს შორის დიალოგის აღსადგენად (მისი განსხვავებული ნაწილები).სამუშაოს შედეგად, კლიენტმა თქვა, რომ იგი თავს უფრო თავისუფლად და მარაგიულად გრძნობდა და თითქოს მიიღო ნებართვა უფრო სრულყოფილად ეცხოვრა. შემდეგ, სესიის დასასრულს, ჩვენ მეტი დრო დავუთმეთ იმის განხილვას, თუ როგორ შეიძლება იგი აქტიური იყოს მის ცხოვრებაში.

ზოგადად, ეს ნამუშევარი გახდა რესურსი კლიენტისთვის, რადგან მას ჰქონდა ხანგრძლივი მელანქოლიური პერიოდი ცხოვრებაში, სადაც ენერგიის დაქვეითება ჰქონდა, შემდეგ კი დაუკავშირდა მის ზოგიერთ ნაწილს, რამაც მას სიცოცხლე აიძულა, აქტიური მოქმედებები და რამაც კი აჩვენა, რომ ცხოვრება სასრულია და ჩვენ გვაქვს შეზღუდული დრო, და ამავდროულად რატომღაც შთააგონეს იგი, კინაღამ მოითხოვა უფრო სრულად ცხოვრება.

რასაკვირველია, ხშირად ერთი ოცნება არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ რადიკალურად შეცვალოთ რამე თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ის შეიძლება გახდეს შემდგომი მუშაობის ამოსავალი წერტილი.

როდესაც ჩვენ ვხედავთ სიზმარს, მასში ყველა მოქმედება ვითარდება ჩვენს წინაშე და ჩვენ ხშირად აღმოვჩნდებით რა ხდება თვითმხილველთა როლში. მაგრამ როდესაც მოგვიანებით ჩვენ კვლავ ვაწარმოებთ ოცნებას, თითოეული პერსონაჟის როლს ვთამაშობთ, ამით ჩვენ ვითვისებთ მათ ენერგიას, თვისებებს, მოქმედებებს, რომლებიც ამჟამად ჩვენთვის შეიძლება იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელი. ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ საკუთარი თავისთვის მივესალმოთ ქცევის იმ რეჟიმებს, გრძნობებს, რომლებიც ოდესღაც დაიკარგა და აღვადგინოთ სპონტანურობა, რეაქციისა და ქცევის მეთოდების არჩევის უნარი.