ასე რომ სიზმრები არ გიგიჟებენ

ვიდეო: ასე რომ სიზმრები არ გიგიჟებენ

ვიდეო: ასე რომ სიზმრები არ გიგიჟებენ
ვიდეო: როგორ ვაკონტროლოთ სიზმრები? | 6 სხვადასხვა ვარიანტი რომლებმაც შესაძლოა გაამართლოს 2024, მარტი
ასე რომ სიზმრები არ გიგიჟებენ
ასე რომ სიზმრები არ გიგიჟებენ
Anonim

სიზმრები არის იდეები, რომლებიც მიტრიალებენ ჩვენს თავში და გვაგიჟებენ მანამ, სანამ მათ რეალობად არ ვაქცევთ. სიზმრები არის აბსტრაქტული იდეები იმის შესახებ, თუ სად და რა გვინდა ვიყოთ ორ, ათი, ოცი წლის განმავლობაში.

რა თქმა უნდა, ოცნება არ არის რთული, ძნელია მისი რეალიზება. ნებისმიერი ოცნების ახდენისათვის საჭიროა საგულდაგულოდ გააზრებული გეგმა და მისი მიღების სურვილი (!) დიახ, როგორც წესი, ოცნებები მიიღება, არ სრულდება და ძალიან იშვიათად მიიღწევა სუფთა იღბლით.

ოცნების ახდენის გზა შედგება რამდენიმე ნაბიჯისგან, რომლის გაკეთებაც თითქმის ყველა მეოცნებეს შეუძლია. ეს ნაბიჯები არ იზომება მეტრით, არამედ დროით, ენერგიით და დახარჯული ხარისხით. ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ თქვენი ენერგია, არამედ იმ ადამიანების ენერგიაც, ვისი განათლებაც შეძელით თქვენი იდეით.

Ნაბიჯი 1.

ოცნება. მიეცით საკუთარ თავს თავისუფლება!

ეს ყველაფერი იწყება გონებით და გულით. თითოეულ ადამიანს, სადღაც თავისი არსის შიგნით, აქვს თავისი საიდუმლო სამყარო და ხშირად არა ერთი. ყველა ადამიანს აქვს ეს სამყარო, აბსოლუტურად ყველას. რაც არ უნდა სერიოზულად ან მოსაწყენად გამოიყურებოდეს ადამიანი გარედან, მათ შიგნით არის წარმოუდგენელი, დიდებული, საოცარი, სულელური, ლამაზი სამყარო. არა მხოლოდ ერთი სამყარო. ასობით სამყარო. ათასობით შეიძლება. ზოგმა იცის მათი სამყაროების შესახებ და ცდილობს გამოავლინოს ისინი, ზოგი კი არც კი ხვდება. მაგრამ თუ საიდუმლო სამყაროები არ არის ნაჩვენები გარეთ, მაშინ ეს შეიძლება გახდეს ძლიერი უძილობის, სიცოცხლის უკვდავი უკმაყოფილების, ამომწურავი ჩქარობის, დეპრესიის ან სიკვდილის მიზეზი.

ცოტამ თუ იცის როგორ გაიგოს და გამოავლინოს საიდუმლო სამყაროები. სამწუხაროდ, ეს არ ისწავლება სკოლაში, მაგრამ შეგიძლიათ ისწავლოთ ზრდასრულ ასაკშიც კი: როდესაც იგრძნობთ, რომ რაღაც გჭირთ, შეანელეთ და მოუსმინეთ. შეეცადეთ მოისმინოთ თქვენი საიდუმლო სამყაროების შეტყობინებები. თქვენ აუცილებლად მოისმენთ მათ. ისინი გესაუბრებიან თავიანთი ოცნების ენაზე.

ნათლად წარმოადგინეთ ოცნება სამიდან ხუთ სიტყვაში. Ნუ გადააჭარბებ. უბრალოდ თქვი ის, თუნდაც ამას მხოლოდ შენს თავში ამბობ. ეს არის ამოსავალი წერტილი.

ნაბიჯი 2.

Დაიჯერე! დაე თქვენი ოცნებები უფრო დიდი იყოს ვიდრე თქვენი შიშები!

მოუსმინეთ რას გრძნობს თქვენი სხეული თქვენი ოცნების თქმისას. შიშით? შიშის გრძნობა ყოველთვის არ არის შიში. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ადამიანები ერთმანეთში აურევენ შიშსა და მღელვარებას. მოუსმინე, იქნებ ეს არის ენერგიის მკვეთრი დარტყმა შენს მკერდზე, გამოსვლის მცდელობას. წარმოიდგინეთ, რომ დგახართ სარბენ ბილიკზე დაბალ სტარტზე. კარგია, როდესაც არსებობს ძლიერი სენსუალური პასუხი სიზმარზე - ეს არის მარკერი იმისა, რომ თქვენ სწორ გზაზე ხართ.

დიახ, თქვენი ოცნება უნდა იყოს დიდი. ეს უნდა იყოს ის, რაც, როგორც ჩანს, თქვენს შესაძლებლობებს აღემატება. მაგრამ ის ასევე უნდა იყოს დასაჯერებელი.იჯერე შენი ოცნების. ძველი გამონათქვამი "ყველა იღებს თავისი რწმენის მიხედვით" ძალიან მართალია. ოცნების რწმენა აუცილებელია იმისთვის, რომ მიიღოთ ენერგია და მოტივაცია, რომელიც გჭირდებათ ამის მისაღწევად. შენი ოცნებები ბავშვებს ჰგავს. თუ ენდობით და მხარს უჭერთ თქვენს შვილს, ის აყვავდება თავისი საუკეთესო და ძლიერი ნიჭით. ასევე ოცნებებით. შენმა გულმა იცის სიმართლე. თუ ამ ოცნებამ აგირჩია, დანებდი მას და შეასრულე. თუ არა, მაშინ სხვა განახორციელებს მას.

ეჭვი? წადი შენს ოცნებებთან ერთად, ვინც შენში შექმნის ენერგიის გახსნას შეუწყობს ხელს - "ღმერთი ჩნდება იქ, სადაც ორია". იპოვეთ ადამიანი, რომელსაც ენდობით და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს აზრებსა და გრძნობებს. თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ეს უცნობ ადამიანებთან ან მათთან, ვინც გაუფასურებს და გააკრიტიკებს თქვენს ოცნებას. ხშირად ადამიანები ამას აკეთებენ ქვეცნობიერად ან შურის გამო. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ ამას აკეთებთ და მათ არ შეუძლიათ - როგორ შეუძლიათ თქვენი მხარდაჭერა? ან როგორ დაგეხმარებიან ისინი თუ თქვენი ოცნების განხორციელება აიძულებს მათაც შეიცვალონ, დატოვონ ჩვეული კომფორტის ზონა, თუნდაც ეს ადგილი უსიამოვნო იყოს.

ნაბიჯი 3.

ვიზუალიზაცია!

წარმოიდგინეთ თქვენი ოცნება.შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ დეტალურად როგორი იქნება სამყარო, როდესაც თქვენი ოცნება ახდება? თქვენი ოცნებების ვიზუალიზაცია ენერგიას მოგანიჭებთ, რადგან თქვენ შეძლებთ დაინახოთ როგორ იცვლება სამყარო, როგორ იცვლებიან თქვენ. ენერგიის მომატება, ცრემლებამდე აღგზნება ან ვიბრაცია სხეულში არის იმის მაჩვენებელი, რომ თქვენ სწორ გზაზე ხართ.

დიდ მომავალ მენეჯერებს აქვთ ჩვევა. ისინი "ხედავენ" ნივთებს. ისინი წარმოადგენენ საკუთარ თავს 50 მილიონი დოლარის ოფისის გავლით, მაშინაც კი, როდესაც ისინი იჯდებიან დასაკეცი სკამზე თავიანთ შტაბში ავტოფარეხში. ანდრეი კონჩალოვსკი, იწყებს თავისი ახალი შედევრის შექმნას, ხედავს ფილმის ბოლო სცენას.

ნაბიჯი 4.

მოუყევით მსოფლიოს თქვენი ოცნების შესახებ!

ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც ბევრი ოცნება არასოდეს სრულდება არის ის, რომ მეოცნებე ყველაფერს თავისთვის აკეთებს. ეს არის მშვიდი ოცნება, რომელიც ცხოვრობს მხოლოდ მის გონებაში. ვისაც სურს მიაღწიოს ოცნებას, ბევრს მოუყვება თავისი ოცნების შესახებ.

ეს არის ერთ -ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა გავაკეთოთ ეს: როდესაც ჩვენ ამას ყოველთვის ვამბობთ, ჩვენ ვიწყებთ უფრო და უფრო გვჯერა ჩვენი ოცნების. კიდევ ერთი მიზეზი: ჩვენი ოცნების მსოფლიოსთვის გამოცხადება პასუხისმგებლობას გვაკისრებს. როდესაც ჩვენ ვესაუბრებით სხვებს, ეს გვამხნევებს ამის გაკეთებას ისე, რომ სულელები არ გამოვიყურებოდეთ.

ნაბიჯი 5.

Გეგმა!

კარგად დაწერილი გეგმა, დაბადებული სულისა და სხეულისგან, არის ოცნების რეალიზაციის წარმატების 50%.

როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ მიზნების დასახვაზე, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ განსხვავება გრძელვადიან მიზნებსა და ოცნებებს შორის დროზე ადრე. არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ უამრავი იდეა (და დარწმუნებული ვარ, რომ მათ იცნობთ), რომლებიც უსასრულოდ საუბრობენ შესაძლებლობებსა და პოტენციურ შედეგებზე, მაგრამ იშვიათად ხვდებიან სადმე. ეს არის სუპერგმირი დივანზე, ან შემაშფოთებელი მეგობარი, რომელიც თამაშობს ვიდეო თამაშებს მთელი დღის განმავლობაში, ან ღრიალი მეზობელი, რომელიც უკრავს მარადიულ ჩანაწერს "ახლა, ათი წლის შემდეგ რომ დავიბადე, მე …", "ახლა, თუ მე ვხვდებოდი, რომ მაშინ ვიყიდი ბინას, შემდეგ…”. რეალობა ისაა, რომ მიზნების მისაღწევად საჭიროა გეგმა და შრომა. და იცოდეთ, მიზნების დასახვა, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად სამუშაო. მილის ოცნება არის ფანტაზია და მიზანი მიღწევადია.

ამიტომ, თითოეულმა ოცნებამ უნდა მიიღოს გეგმის ფორმა. შენი ოცნება ასე მარტივად არ ახდება. თქვენ უნდა დაჯდეთ და დაგეგმოთ თქვენი სტრატეგია თქვენი ოცნების მისაღწევად.

იფიქრეთ ყველა დეტალზე. დაყავით მთელი გეგმა მცირე მიზნებად. და მიზნები არის ამოცანებისთვის. შემდეგ განსაზღვრეთ დრო თითოეული ამოცანისთვის თქვენი ოცნების გეგმაში.

ნაბიჯი 6.

მუშაობა!

დაიმახსოვრე, ოცნებები, როგორც წესი, მიიღება, არ სრულდება და ძალიან იშვიათად მიიღწევა წარმატებით. სამწუხაროდ, წარმატებული ადამიანები არიან ყველაზე პასუხისმგებელი მუშაკები. სანამ დანარჩენი სამყარო დივანზე ზის, ვნებიანად უყურებს მოვლენებს, რომლებიც ვითარდება ვიღაცის სერიალში, წარმატებული ადამიანები მუშაობენ როგორც შემოქმედები თავიანთი მიზნებისკენ - მათი ოცნებების განსახიერება. არსებობს გარკვეული ნიმუში ციფრებში: მაღალი დონის პროფესიონალი რომ გახდეთ, თქვენ უნდა მიიღოთ 10 000 საათის გამოცდილება თქვენს სფეროში. ქალაქები არ აშენდება ერთ ღამეში.

აქ არის ფორმულა, თუ როგორ გამოიყურება გზა იდეის დაბადებიდან მის განხორციელებამდე: მოკლევადიანი ამოცანები გამრავლებული დროზე უდრის თქვენს გრძელვადიან მიღწევებს. თუ მასზე მუშაობთ ყოველდღე, საბოლოოდ მიაღწევთ თქვენს ოცნებას.

და თუ, იდეაზე მუშაობის პროცესში, თქვენ იგრძნობთ თავს სერიალის საყურებლად ან დაფარული ხართ სხვადასხვა უსიამოვნო გრძნობებით, მაგალითად, მელანქოლიით, მაშინ თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს კიდევ ერთი კითხვა: "ეს ჩემი ოცნებაა?"

და დაიმახსოვრე ერთი მარტივი ჭეშმარიტება: "ნამდვილი შემოქმედი არის შემსრულებელი და არა მხოლოდ მოაზროვნე".

ნაბიჯი 7.

ისიამოვნეთ არა მხოლოდ შედეგით, არამედ პროცესითაც!

ყოველივე ამის შემდეგ, მიზნის მიღწევის პროცესი ხანგრძლივობის თვალსაზრისით გაცილებით მეტ დროს იღებს ვიდრე შესრულებული შედეგის შეგრძნება. ზოგჯერ ეს თვეები, წლები ან ათეულებია. Ესაა ცხოვრება. Თქვენი ცხოვრება. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი. იყავით კეთილი და გულუხვი.

გირჩევთ: