სწრაფი თუ ნელი? ურთიერთობაში დაახლოების სიჩქარის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

-Მომწონხარ! Მინდიხარ! Შენთან ერთად! Შენს ადგილას!

-აუუუ მეც მაქვს შენი თანაგრძნობა. მხოლოდ მე არ ვგრძნობ ასე სწრაფად. ალბათ ჯერ …

-ყველაფერი, ნახვამდის!

-… ცდილობს ერთმანეთი უკეთ გაიცნოს?..:(---

ჩვენს კულტურაში, საკმაოდ ხშირად ხდება, რომ ადამიანები, რომლებიც ჯერ სხვა ადამიანის სიმპათიით "მასიურ თავდასხმას" განიცდიდნენ, შემდეგ კი "კარგავდნენ", ანელებდნენ სწრაფ მოძრაობას, ნერვიულობდნენ და საკუთარ თავს ადანაშაულებდნენ ამ ფაქტში რომ ეს კომუნიკაცია საბოლოოდ არ გამოვიდა.

ხოლო მათ, ვინც ვერ მიაღწია ურთიერთპატივისცემას, მეორეს ადანაშაულებენ სიცივესა და მოტყუებაში (მათ მოლოდინებსა და იმედებში).

და ისინი ასევე შეიძლება მიდრეკილნი იყვნენ თვითგამორკვევისკენ.

შედეგად, ორი ადამიანი უკმაყოფილო რჩება ერთმანეთით, საკუთარი თავით და გამოცდილებით …

ვირტუალურ სივრცეში აქტიური ცხოვრება, ინფორმაციისა და ემოციების სწრაფი გაცვლა მყისიერი მესინჯერებისა და სოციალური ქსელების საშუალებით ქმნის ილუზიას სხვა ადამიანთან სწრაფად მიახლოების შესაძლებლობის შესახებ.

მთელი ჩვენი "დაჩქარების კულტურა" ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანებს შორის დაახლოების სიჩქარის იდეაზე: "თქვენ უნდა იმოძრაოთ რაც შეიძლება სწრაფად, რათა დარჩეთ ადგილზე". შიში იმისა, რომ ჩამორჩება, დაიკარგოს, დარჩეს წითელში ან მარტო, პროვოცირებას ახდენს სიტყვასიტყვით ყველაფერზე.

იმავდროულად, კონვერგენციის ფსიქოლოგიურად კომფორტული სიჩქარე განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის. გარდა ამისა, ის შეიძლება მერყეობდეს საკომუნიკაციო სიტუაციიდან, სხვა ადამიანის პირადი მახასიათებლებიდან და საკუთარი ემოციური, ფსიქოლოგიური, სოციალური თუ ფიზიკური მდგომარეობიდან გამომდინარე: ემოციური, ფიზიკური დაღლილობის, სოციალური თუ ფსიქოლოგიური პრობლემების არსებობისას სიჩქარე შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირება.

არაუშავს, როცა გინდა "გამოიკვლიო" და უკეთ გაიცნო ადამიანი, სანამ უფრო ღია გახდები მისთვის (ოპს). გააცნობიერე მისი მოთხოვნილებები და მიმართე შენსას. პერსონაჟის, მანიფესტაციების სანახავად, რათა გადაწყვიტოთ რა სახის ურთიერთობა იქნება მანძილი კომფორტული და სასიამოვნო.

და ნორმალურია შეუსაბამობის პოვნა.

მართლაც, სხვადასხვა საჭიროებები შეიძლება გამოვლინდეს. ერთს სჭირდება ემოციური სითბო და სიახლოვე, მეორეს სჭირდება სექსუალური პარტნიორი უპრობლემოდ. ერთს უყვარს აგრესია და ზეწოლა, მეორე მნიშვნელოვანია დახვეწილი შეგრძნებების, შენელებისა და მოვლისთვის.

ნელი, თანდათანობითი კონვერგენცია უფრო შესაფერისია გულწრფელი, თბილი და ღრმა ურთიერთობების შესაქმნელად.

კონვერგენციის სწრაფი სიჩქარე ყველაზე ხშირად მიანიშნებს ინტიმურობის თავიდან აცილებისა და სხვა ადამიანის ფუნქციურად გამოყენების სურვილზე: თვითშეფასების ამაღლებაზე, განწყობის გაუმჯობესებაზე ან მატერიალურ მდგომარეობაზე, სექსუალური დაკმაყოფილებისთვის ან ნეგატიური ენერგიის განმუხტვაზე. ეს ასევე ხდება და, როგორც წესი, ის საკმაოდ წარმატებულად გამოდის, თუ არსებობს პარტნიორი დაინტერესებული ამით.

როგორც გეშტალტ თერაპევტის ლოცვა ამბობს:

"… და თუ ჩვენ შევძელით შეხვედრა, ეს არის დიდი წარმატება. და თუ არა, ამის დახმარება არ შეიძლება …"

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ.

თუმცა, ხშირად შეუსაბამობა იწვევს მწუხარებას, რისხვას ან სასოწარკვეთილებას.

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მოთხოვნილება, რომელიც ძლიერ იზიდავს სხვას, დიდი ხანია არ დაკმაყოფილდება და დეფიციტურია.

მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ის, ვინც არ დათანხმდა ჩქარობას, დამნაშავეა იმაში, რომ "არაფერი გამოვიდა".

ისევე როგორც ის, ვისი სიჩქარეც უფრო მაღალი იყო, არ არის დამნაშავე.

უბრალოდ ისე მოხდა, რომ არ დაემთხვა.

თუ შეუსაბამობა ხდება ადამიანის ცხოვრებაში მუდმივად და ეს აწუხებს მას, შეგიძლიათ დაალაგოთ იგი.

ეს ხდება, რომ ძალიან დიდი სიჩქარის ან დაჟინებული მანძილის მიღმა იმალება კონკრეტული უარყოფითი და დესტრუქციული გამოცდილება, რომელიც არ აძლევს ადამიანს შესაძლებლობას ადეკვატურად შეჯვარდეს და შექმნას დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობა.

შესაძლოა, ისინი ძალიან ჩქარობდნენ ცხოვრებაში და მას მოუწია გამუდმებით დაძაბვა და გადალახვა "ნელი ტემპით" იმისათვის, რომ შეენარჩუნებინა თავი, აიძულა თავი და "ჩაქუჩი" თავისი ბუნებრივი სიჩქარით. ის ადრე ემორჩილებოდა და ითმენდა, ახლა კი თვითონ ჩქარობს, თუმცა მას არ სურს ასეთი სწრაფი სიჩქარე.

შესაძლოა ადამიანი არ არის მგრძნობიარე მისი საჭიროებების მიმართ, მაგრამ მიჩვეულია გარე მითითებებისა და კლიშეების იმედად ყოფნას. მან უბრალოდ არ იცის რა არის მისი სიჩქარე. ან სულაც არ ესმის რა სურს სინამდვილეში, აღრეული კლიშეა მის წარმოსახვაში თავის სურვილებთან.

შესაძლოა, ადამიანს ჰქონდა ისეთი გამოცდილება, რომ სხვა ადამიანებთან სიახლოვე საფრთხედ ითვლებოდა და ადამიანი საერთოდ ამჯობინებდა თავიდან აეცილებინა იგი, შეცვალა იგი შორი მანძილით ან ნაცნობი და გასაგები ფუნქციონალური ურთიერთობით.

ხდება ისე, რომ ვინც აღმოჩნდება ჩქარ სიტუაციაში, მაგრამ სურს ემოციური და არა ფუნქციონალური სიახლოვე, აძლევს სიგნალებს, რომ ასეთი სიჩქარე შესაძლებელია მასთან, მაგრამ არ ესმის როგორ აკეთებს ამას.

ურთიერთობების ჩამოყალიბების თქვენი მექანიზმებისა და მოტივების გასაგებად, შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოთერაპევტს გრძელვადიანი ფსიქოთერაპიისთვის.

თანდათანობით, ეტაპობრივად, თერაპევტთან ურთიერთობის დამყარებით, თქვენი გამოცდილებისა და ჩვეული ქცევის პროგრამების გათვალისწინებით და შესწავლით, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ და დაინახოთ ბევრი რამ, რაც ჩვეულებრივ დაფარულია გაგებიდან.

და, სურვილის შემთხვევაში, შეცვალეთ.