2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ძვირფასო მეგობრებო, მე დავწერე და ვწერ ბევრ სტატიას მამაჩემის შესახებ, თუნდაც გარდაცვალების შემდეგ. ბევრი ჩემი კლიენტი კითხულობს ამ სტატიებს, ზოგი კი ეძებს და სწავლობს ინფორმაციას ინტერნეტში.
მისი გარდაცვალების შემდეგაც კი, პაპი აგრძელებს ადამიანების მხარდაჭერას და შთაგონებას.
ცოტა ხნის წინ, კლიენტმა ვერამ მითხრა, რომ ოცნებობდა მამაჩემზე. ის ბნელი ოთახებიდან შუქზე გავიდა, ფანჯრები გაუხსნა მზეს.
პაპამ მზეზე მიუთითა და თქვა, რომ ვერა აქვს ბევრი ძალა, ენერგია, სინათლეზე წასასვლელად, არ იცვლება ყველანაირ წვრილმანზე. მათზე ჩამოკიდების გარეშე.
საინტერესოა, რომ მამას ჰქონდა ინტერვიუ, რომელშიც მან თქვა შემდეგი ფრაზა:
”ჩემი მთავარი დევიზია არ იტირო! ცხოვრება რთულია, როცა ამაზე წუწუნებ, შენ უნდა ნახო მიზანი.
მაგრამ ვერა იცნობდა ამ ინტერვიუს.
ერთი შეხედვით, ფრაზა ასე გამოიყურება: "დაიხურე პირი, არასოდეს წუწუნო, თორემ გეცოდინება როგორც ღრიალი, არ შეამჩნევ არაფერს, შენს გრძნობებს, განწყობას და წინ მიიწევ ტანკივით".
სინამდვილეში, ფრაზა გარკვეულწილად განსხვავებულია.
დიახ, რა თქმა უნდა, მამას "უყვარდა" მისი ჯანმრთელობის კრიტიკულ წერტილამდე მიყვანა, როდესაც იგი შეპყრობილი იყო მუშაობით, ჭადრაკით. მეორეს მხრივ, ამ ვნებამ, აკვიატებამ საშუალება მისცა მას ეცხოვრა ძალიან სრულყოფილად და დიდხანს. მაგრამ მამა ყოველთვის აჩვენებდა ემოციებს და ძალიან აქტიურად, ძალადობრივად. და მასაც უყვარდა წუწუნი.
მაშ, რას გულისხმობდა ის მაშინ?
და ის ფაქტი, რომ თქვენ გჭირდებათ კონკრეტული მიზნების დასახვა და მათი მიღწევა. იმის გაგება, თუ რა გსურთ, რისკენ ისწრაფვით, იძლევა ენერგიას, ტრაექტორიას, ეხმარება ძალების, შესაძლებლობების, ცოდნის კონცენტრაციას.
მოღრუბლული მიზანი, მისი არარსებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ ვკარგავთ ორიენტაციას.
ამრიგად, ჩვენ ვიწყებთ ფიქრს იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ. რა უნარები გვჭირდება. გაურკვევლობა, პესიმიზმი, საკუთარი თავისადმი რწმენის ნაკლებობა მკვიდრდება ჩვენში. ჩვენ არ შეგვიძლია ავაშენოთ მარშრუტი, არ არსებობს შუალედური მიზნები და არც უფრო გრძელვადიანი მიზნები. და შემდეგ ჩვენი წარსული იწყებს თავისკენ მიზიდვას: ტრავმა, უკმაყოფილება, ის, რაც არ მომხდარა. კარგი მოგონებები, რომლებსაც ჩვენ ვეყრდნობით და ვერ ვტოვებთ. ჩვენ ვიწყებთ ზედმეტად ასახვას, ფაქტიურად ვაჭიანურებთ ჩვენს ქცევას, სხვების ქცევას ჩვენთან მიმართებაში. ჩვენ ვიწყებთ დაკიდებას, ვიჭრებით ჭაობში. რადგან არ არსებობს მარშრუტი: სად წავიდეთ.
ამრიგად, ვერაზე ოცნებაა ეს: გააცნობიერო ჩემი მკაფიო მიზანი, მცირე მიზნები, გააცნობიერო ჩემი მიზანი და კურსი, რომელსაც მე მივყვები, ეხმარება სინათლისკენ სვლას დიდი ხნის განმავლობაში დეპრესიაში ჩავარდნის გარეშე, აპათია, უაზრობის განცდა და ცხოვრების სიცარიელე.
რასაკვირველია, მიზნები შეიძლება შეიცვალოს იმის მიხედვით, თუ რა ხდება და რა არის მომავალში მისი წარმოდგენა.
"მიზნის დანახვის უნარი" არის მნიშვნელოვანი თვისება, რომლისკენაც უნდა ვისწრაფოდეთ.
გირჩევთ:
თქვენ ხედავთ მხოლოდ იმას, რისი ნახვაც გსურთ - ზოგადად, თქვენ ხართ პრობლემური
არსებობს ძალიან პოპულარული იდეა, რომ ადამიანი ხედავს მხოლოდ იმას, რისი დანახვაც სურს. უფრო მეტიც, ის ემყარება სრულიად საიმედო ფაქტს ჩვენი ყურადღების სელექციურობის შესახებ, რომელიც მე -19 საუკუნის ბოლოს შენიშნა ამერიკელმა ფსიქოლოგმა და ფილოსოფოსმა უილიამ ჯეიმსმა (მან მას უწოდა, თუ ჩემი მეხსიერება მეხმარება "
როდესაც თქვენ არ ასრულებთ თქვენს მიზანს, თქვენ დანაშაულს სჩადით სამყაროს წინააღმდეგ
წარმოიდგინეთ ვაშლი. ჩვეულებრივი, დიდი, ლამაზი, გემრიელი ვაშლი. წარმოგიდგენიათ? ახლა მითხარი: რა არის ვაშლის მთავარი ფუნქცია (დანიშნულება)? ალბათ, ვინმეს მოეწონება თქვენი დიდი გემოვნებით. რასაკვირველია, შეგიძლიათ ვაშლისგან ნატურმორტი დახატოთ და გამოიყენოთ იგი ბავშვთა ხელნაკეთობაში და გამოიყენოთ ბურთის ნაცვლად.
რა უნდა აირჩიოს: უნდა-უნდა თუ მინდა?
ძალიან ხშირად, როდესაც გვეუბნებიან: "შენ უნდა …", აღშფოთება და პროტესტი მაშინვე ჩნდება ჩვენში: "მე არ მინდა", "მე არ მინდა", "მე არ მომწონს, რომ ისინი არიან იძულებული.” "შენ უნდა" იძულებითია.
როგორ არ დაკარგოთ თავი ცხოვრების დინებაში: მიზანი, მნიშვნელობა, მიზანი
მნიშვნელოვანია მიზნების დასახვა? სამყაროში მოქმედება უპირველესია. ვინც ყურადღებით დააკვირდა ბავშვების ქცევას, მაშინვე გამიგებს. მე მყავს სამი შვილი და მათი გაზრდა, მე მშვენივრად ვხედავ, რომ მათთვის საქმიანობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მიზანი.
როდის უნდა ნახოთ ფსიქოლოგი?
როდის არის საუკეთესო დრო ფსიქოლოგთან მისასვლელად? მე ვფიქრობ, რომ თუ თქვენ ჩაატარებთ ასეთ გამოკითხვას, უმრავლესობა გიპასუხებთ - უკეთესი არასოდეს! რადგანაც თუ მივმართავ ფსიქოლოგს (ფსიქოთერაპევტს, ფსიქოანალიტიკოსს, ნებისმიერ სპეციალისტს, რომლის პროფესია იწყება პრეფიქსი ფსიქო-), მაშინ ვინ ვარ მე?