მე თავს ღირსეულად ვთვლი რაიმე ღირსეული ფულისთვის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

N.:

გამარჯობა ოლგა!

მე ვწერ თქვენს სათაურს "მე ვითხოვ ანალიზს". რუბრიკას გადავხედე - თქვენ ჯერ არ გქონიათ ასეთი შეკითხვა და თუნდაც მსგავსი; ვიმედოვნებ, რომ ეს იქნება თქვენთვის საინტერესო ჩემი სიტუაციის ანალიზი.

კითხვა ფულთან დაკავშირებით.

თავს უფლებას არ ვაძლევ ბევრი ფული მქონდეს. მე თავს ღირსეულად ვთვლი რაიმე ღირსეული ფულისთვის. დიახ, თუნდაც სიცოცხლისთვის საკმარისი.

მე ვჯდები ჩემი მშობლების კისერზე (მე 31 წლის ვარ) და ამის წარმოუდგენლად მრცხვენია. ვინც ამას აკეთებს (მშობლების კისერზე 31 -ზე ზის) არის ზუსტად უღირსი ცხოვრების კურთხევისთვის. ყველა დროის განმავლობაში ვცდილობ დამატებითი ფულის გამომუშავებას და თუ დროდადრო გამოდის, მაშინ ყველაფერი მაშინვე მიდის შემოსავლის დროს წარმოქმნილი ხვრელების ჩასართავად - ან ბეჭედი ამოვარდა, შემდეგ ჩექმები ნახმარი … შედეგად, მე შემიძლია არაფერს ვაძლევ ჩემს მშობლებს, მაშინაც კი რასაც მე ვიღებ იმის თქმის გარეშე, რომ მე ვსაუბრობ მათ დახმარებაზე, მე ვცხოვრობ მათ ხარჯზე, მარტო რომ ვიცხოვრო, მე ვერ შევძლებ ნორმალურად ჩემი თავის უზრუნველყოფას.

როდესაც ვფიქრობ, რომ ისლანდიაში ფრენა შემეძლო, მაგალითად, - ხალხი მოგზაურობს, - მაშინვე გაჩნდა აზრი:”ვინ ?? ᲛᲔ?? არა, ეს ჩემზე არ არის. ის ნამდვილად არავისთვის არის მიუწვდომელი, მაგრამ ჩემთვის და არასოდეს იქნება ხელმისაწვდომი, რადგან მე არარაობა ვარ, უღირსი ქათამი, ვერ ვასწრებ ელემენტარულსაც კი, რომ აღარაფერი ვთქვა ისეთ ექსცესებზე, რომლებიც სიცოცხლისთვის აუცილებელი არ არის, მაგალითად მოგზაურობა სადმე. " გამოდის, რომ როგორც სასჯელი მშობლების კისერზე ჯდომისთვის, მე საკუთარ თავს ვდებ ფსიქოლოგიურ ბარიერს "მე არ ვარ დიდი ფულის ღირსი". იმისათვის, რომ თავი დაანებოთ საკუთარ თავს, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მშობლების კისერზე ჯდომა. ამისათვის თქვენ უნდა დაიწყოთ მეტი შემოსავალი. და ეს შეუძლებელია ფსიქოლოგიური ბარიერის გამო. მანკიერი წრე.

მე მრცხვენია თანაკლასელების შეხვედრებზე გამოცხადება, რადგან ბევრს უკვე აქვს საკუთარი მანქანა და ბინა, ზოგჯერ კი ვერ ვარჩევ, რა ვიყიდო - შამპუნი ან ხელის კრემი, რადგან მე არ შემიძლია ორივე ერთდროულად. და ის ადგილები, სადაც ისინი ხვდებიან, ჩემთვის ძალიან ძვირია. მე ასევე არ შემიძლია რაიმე მასტერკლასზე ან შემოქმედებით საღამოზე წასვლა, რადგან მეჩვენება, რომ ყველა ირგვლივ (თუნდაც უცნობები) შემომხედავენ და იფიქრებენ:”ეს არის იგივე ძუკნა, რომელიც 31 წლის ასაკში ზის მშობლების კისერზე”. ისინი მეზიზღებიან ამის გამო. ნიშნავს ეს იმას, რომ მეზიზღება ჩემი თავი? მე უკვე მეჩვენება, რომ მე ყოველთვის იმდენად უმწეო ვიქნები ფინანსურად, რომ 31 წლიდან ვარ ასეთი, ეს ნიშნავს რომ მე დავიბადე ფულის ენერგიასთან იმდენად ადაპტირებული, "უძლური" ფინანსური დამოუკიდებლობის თვალსაზრისით და ეს არ შეიძლება იყოს შეიცვალა (მას შემდეგ, რაც ჯერ კიდევ არ შეცვლილა: მე მქონდა საკმარისი დრო), და ეს მიტოვებს და მე არ მინდა ცხოვრება - უფრო სწორად, გაათავისუფლე ჩემი სავალალო არსებობა, ძლივს ვაკმაყოფილებ ცხოვრებას და გამუდმებით ვამორცხვებ და საკუთარ თავს ვადანაშაულებ ამაში.

ისინი ამბობენ, რა სახის ჭერი დააყენე შენთვის, ამდენი ფული გექნება. ჩემი ფსიქოლოგიური ჭერი არის 2000 გრივნა (ეს არის 181 ევრო) თვეში, ამდენს ვიღებ და როდესაც ვფიქრობ, რომ მეტი მჭირდება, მაშინვე ვფიქრობ: „საიდან? იშოვე სადმე სხვაგან? Რისთვის?? Როგორ?? ვინ არის ჩემთვის, ასეთი უსარგებლო, ასეთი … მეტს მომცემს? მე მეტის ღირსი არ ვარ. როდესაც შემომთავაზებენ ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს, მე სიხარულით ვეთანხმები მწირი ანაზღაურებას, მეშინია მეტის მოთხოვნის, რადგან მე ვფიქრობ, რომ მაშინ მე ჩავთვლი მერკანტილურ ქაჯად, რომელიც მხოლოდ ფიქრობს როგორ მოატყუოს ვინმეს ფულის გამო სრიალით ფანტასტიკურ ფასად (მე შევეცადე მეთვალიერებინა ინტერნეტში ერთი და იგივე სერვისების ფასები. ვინ იყო გარანტი, რომ ეს ადამიანები გულახდილად აჩვენებდნენ და არ აყენებდნენ მათ დაუსაბუთებლად მაღლა?) და ისინი მიიღებენ შეკვეთას ჩემგან და მისცემენ მას ვინც დათანხმდება ამის გაკეთებას ასეთი მცირე თანხით. ამიტომ, მე ვიღებ ვალდებულებას: უმჯობესია მივიღო შემოთავაზებული მცირე თანხა, ვიდრე საერთოდ არაფერი.

გარდა ამისა, აღმოვაჩინე, რომ მაქვს დამოკიდებულება „ფული შრომისმოყვარეობით იშოვება“, „ნებისმიერი სამუშაო დამღლელი ვალდებულებაა“. მე ვიცი, რომ სადღაც არიან ადამიანები, რომლებიც ადვილად და სიამოვნებით შოულობენ ღირსეულ ფულს, აკეთებენ იმას, რაც უყვართ, მაგრამ ეს ჩემთვის სხვა სამყაროა, რომელშიც მე არ მჯერა, რომ ამის მოპოვება შემიძლია. აბა, როგორ უყუროთ ფილმს და შემდეგ სცადოთ მასში მოხვედრა. სრული სერიოზულობით, ვიფიქროთ, რომ ფილმში ჩართვა შეგიძლია უკვე ფსიქიატრისთვის.

რა შევეცადე გამეკეთებინა იგი: მე გავდიოდი უფასო ონლაინ ტრენინგებს საკუთარი თავის და ფულისადმი დამოკიდებულების შესახებ და თვითშეფასების გაზრდის შესახებ, მე მედიტაციას ვაკეთებ. მე საკუთარ თავს დავარწმუნებ, რომ ადამიანის ღირსება იზომება არა მხოლოდ მისი შემოსავლით.(ჩემ შიგნით მყოფი თანამოსაუბრე მაშინვე მპასუხობს: "ჰო, თანახმა ვარ. ღირსება ბევრ ასპექტში იზომება დამოუკიდებლობით, არაამნიშვნელობით. პასუხისმგებლობის აღება, ფინანსური ჩათვლით, შენი ცხოვრებისათვის. ჰა-ჰა.") ეს ყველაფერი ეხმარება ამის 15 პროცენტს, რა ფსიქოთერაპიას შეუძლია მისცეს, მე მესმის, რომ ეს ძალიან აუცილებელია, მაგრამ თერაპიისთვის ფული არ არის და არც იქნება უახლოეს მომავალში.

კითხვებია: როგორ გაზარდოთ თქვენი ფსიქოლოგიური "ფინანსური ჭერი" და მიეცით საშუალება გქონდეთ მეტი ფული? როგორ ვისწავლოთ თქვენი საქმის დაფასება და პატივისცემა და არ გაყიდოთ იგი ერთ პენად? როგორ არღვევთ ზემოხსენებულ მანკიერ წრეს?

* * *

გამარჯობა ნ

პირველ რიგში, მე გეთანხმებით, რომ საკმაოდ რთულია მანკიერი წრის გარღვევა და ამის ეფექტურად გასაკეთებლად არ შეიძლება გრძელვადიანი ფსიქოთერაპიის გარეშე. მაგრამ შემდეგ იწყება დახურვის ახალი რაუნდი: გრძელვადიან ფსიქოთერაპიასაც სჭირდება ფული და ეს ის არის, რაც შენ არ გაქვს! ამიტომ, მე ჩემს პასუხს ორ ნაწილად გავყოფ.

ნაწილი პირველი, ამ მომენტში პრაქტიკულად უსარგებლო: არსებული სიტუაციის მიზეზები

თქვენ წერთ, რომ თქვენ დაიბადეთ "უძლური" ფინანსური დამოუკიდებლობის თვალსაზრისით და ეს არ შეიძლება შეიცვალოს. მე უნდა დაგაყენო მიწაზე: რა თქმა უნდა, არიან ადამიანები, რომლებსაც არ ძალუძთ საკუთარ თავს ემსახურონ თანდაყოლილი მიზეზების გამო - მაგალითად, გონებრივად ჩამორჩენილი ან ინვალიდი. მაგრამ ეს ნამდვილად არ ხარ შენ. ანუ, თქვენ არ ხართ დაბადებული ასე - თქვენ უბრალოდ გაიზარდეთ … საბედნიეროდ, აღზრდა შექცევადი პროცესია: მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა განათლება საკუთარ თავზე.

საკუთარი თავის უსარგებლობის რწმენა 30 წლის ასაკში არსად არ ჩნდება. თუკი მას საფუძველი არ ჩაუყარა ბავშვობაში, მოზრდილ ასაკში ის არ იქნება შეკრული, რაც არ უნდა მოხდეს შენთან. ყველას აქვს რთული პერიოდი; ზოგი ეძებს და პოულობს შესაძლებლობას შეცვალოს ეს - ზოგი კი აქედან დაასკვნის საკუთარ არასრულფასოვნებაზე. ორივე გზა განათლების ნაყოფია. მეორე შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ტრავმასთან იდენტიფიკაცია: რატომღაც, მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი არაადაპტირებული იყოს, ეს არის მისი ამჟამინდელი თვითიდენტიფიკაციის საფუძველი. ("მე წარუმატებელი ვარ; ის, ვინც წარმატებულია, მე არ ვარ. და ვინ შემდეგ?!") თქვენ კი წერთ ვინ და რატომ არის თქვენთვის ასე მნიშვნელოვანი, რომ არ იყოს: წინააღმდეგ შემთხვევაში ზოგიერთი გარეგანი იფიქრებს, რომ თქვენ მერკანტილი ხართ ძუკნა! მართლაც, როგორ უნდა გადარჩეს ეს.

როდესაც ვხედავ შენს მსგავს სიტუაციას - მშობლები მთლიანობაში არიან ადამიანები, რომლებიც საკმაოდ ადაპტირებულნი არიან ცხოვრებასთან (ისინი მაინც უზრუნველყოფენ თავიანთ ქალიშვილს) და ბავშვს აქვს სრული უუნარობა, მიუხედავად განვითარებული ინტელექტისა, კარგი შრიფტისა, შეცდომების გარეშე წერის უნარი. და მიაწოდოს რამდენიმე მომსახურება, რომლის ფასიც ინტერნეტში მნიშვნელოვნად აღემატება იმ მაჩვენებლებს, რომლებისთვისაც ეს სპეციალისტი აძლევს თავს მუშაობის უფლებას - ერთადერთი, რაც თავში მომდის არის გარკვეული ბავშვობის ნიმუში "იყავი კარგი გოგო" და "არ გაიზარდე" … პატარა ძაღლი არის ლეკვი სიბერემდე და არა ზრდასრული ძუკნა …

მშობლები ამას ხშირად გაუცნობიერებლად აკეთებენ. მაგალითად, ეს შეიძლება მოხდეს, თუ ოჯახს აქვს რთული ურთიერთობა მეუღლეებს შორის. თუ ბავშვი ერთადერთია, რაც ქორწინებას ამყარებს, მაშინ ბავშვი ვერ შეწყვეტს ბავშვად ყოფნას.… დედას ეშინია, რომ როგორც კი ქალიშვილი გაიზრდება, მამა დატოვებს; შემდეგ კი, ქვეცნობიერად, გადაეცემა შეტყობინება ქალიშვილს:”არ გაიზარდო, არ გაიზარდო, იყავი ყოველთვის ადაპტირებული, არ დატოვო სახლი! წინააღმდეგ შემთხვევაში, საშინელი მოხდება: სახლი დაინგრევა და არსებობას შეწყვეტს.” გასაგებია სად უნდა გახდე დამოუკიდებელი ასეთი საშინელების წინაშე …

მშობლების შეგნებული მოთხოვნა - "გახდი უფრო სწრაფად დამოუკიდებელი!", მაგრამ ამავე დროს ის დამახასიათებელია დამოუკიდებლობის უმცირესი გამოვლინებების გადაჭარბებული დაცვა, ზედმეტი კონტროლი და დაგმობა … აღსანიშნავია, რომ ყველა, მშობლების ჩათვლით, იტანჯება წარმოქმნილი სიტუაციით: როდესაც სისხლი უკვე მოხვდა ოცდამეერთე წელს, ჩვეულებრივ ვარაუდობენ გარკვეულ დამოუკიდებლობას. მაგრამ! მას არ შეუძლია! როგორ შეგიძლია მისი გაშვება, ასე ადაპტირებული, კონტროლის გარეშე?! ისევ მანკიერი წრე, ჰო.

პერსონალური თერაპია მიზნად ისახავს ამ პრობლემების სრულად გადაჭრას და თქვენ უნდა მოძებნოთ შესაძლებლობა გაიაროთ იგი.

მაგრამ აქ ჩვენ ვდგავართ ფულის არარსებობის პრობლემის სრული ზრდა. ფსიქოთერაპია ღირს ფული.

მეორე ნაწილი, სასარგებლო, ფულის შესახებ

დაზიანებული სულის ბურუსით მოცული სიძნელეების გაგება უკიდურესად აუცილებელი და რა თქმა უნდა სასარგებლო რამაა, მაგრამ! ზოგჯერ პირველი ნივთი არის უბრალოდ წასვლა და ამის გაკეთება. როგორი გრძნობებიც არ უნდა გქონდეთ ერთდროულად: როგორც ამბობენ, თვალებს ეშინიათ, მაგრამ ხელებს აკეთებენ. ამიტომ, შემდგომ გთავაზობთ ყველაზე სუფთა სახელმძღვანელოს.

1. გამოთვალეთ თქვენი მოთხოვნილებები

უბრალოდ დაამატეთ რამდენი ფული გჭირდებათ თვეში. ნუ წახვალ პირდაპირ კერძო თვითმფრინავზე და ვილაში ყირიმის მთისწინეთში, მაგრამ ამავე დროს შეაფასეთ ფსიქოთერაპია, შამპუნი, ხელის კრემი და თანაკლასელებთან შეხვედრა. ახლა თქვენ გაქვთ 2000 UAH შემოსავალი, მე ვფიქრობ, რომ თანხა იქნება 4,000 -დან 6,000 UAH- მდე, მე სპეციალურად შევამოწმე პირველი ვაკანსიის აგრეგატორი, რომელიც წააწყდა - ეს არის საკმაოდ რეალური თანხები თქვენი საცხოვრებელი ადგილისთვის.

2. იპოვნეთ სწორი როლი

ტრავმასთან იდენტიფიცირებისას, გრძნობის "დიახ, მე მაქვს ბედნიერების უფლება (ფული და სხვა)" ამოცანას შეიძლება წლები დასჭირდეს. და შენ უნდა იცხოვრო ახლავე! ასე რომ, ერთადერთი გამოსავალი არის როლის თამაში. თავი მოაჩვენე ვიღაცას, ვისაც ეს უფლება აქვს. მერკანტილური ძუკნა? - კარგი, კარგი, დაე იყოს მერკანტილური ბუნაგი, მაგრამ მაღალი ხარისხის! შეარჩიეთ პერსონაჟი, რომელსაც თქვენ ითამაშებთ: ვინ არის ჩვენთან საკმაოდ მიმზიდველი და ამავე დროს მერკანტილური ძუკნა? Მარგარეტ ტეტჩერი? ალა პუგაჩოვა? მარლბოროს ჰერცოგინია? ლედი აბიგაილი? სკარლეტ ოჰარა? შეარჩიეთ თქვენი გემოვნების მიხედვით.

3. გაითვალისწინეთ უსაფრთხოების ზომები

უპასუხე საკუთარ თავს შემდეგ კითხვებს:

- რატომ არის ასე საშინელი მერკანტილური ძუკნა?

- ყოველთვის ასე ცუდია? ან ხანდახან სასარგებლოა? Როდესაც?

- როგორ შეგიძლიათ შეგნებულად გააკონტროლოთ არსებული საფრთხეები?

- როდის არის მიზანშეწონილი ამ როლის გამოყენება და როდის არის მიზანშეწონილი მისი დაშორება?

4. გააფართოვეთ ტერორის მიღწევა

დავუშვათ, რომელიღაც მომხმარებელი / დამსაქმებელი ნამდვილად ფიქრობს, რომ თქვენ მერკანტილური ძუკნა ხართ. და?

რას აპირებთ ამის შესახებ? რა შემთხვევებშია მიზანშეწონილი მისი დათმობა, რა შემთხვევებში - მიაწოდოს მას ხარჯების შეფასება და დასაბუთება, რა შემთხვევაში - დათმობაზე წასვლა? რომელ მათგანში - სხვა მომხმარებლის / დამსაქმებლის ძებნა?

5. შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა როლიდან

თქვენ რომ ყოფილიყავით, რას გააკეთებდა თქვენი გმირი, წარმატებული ქალი? როგორ ეძებდა ის კლიენტებს / სამუშაოებს, როგორ აპირებდა გარიგებას? როგორ დაამტკიცებდა ის რომ ღირს ეს (თუმცა გაბედული თქვენი მიკერძოებული შინაგანი ხედვით) ფასი? ივარჯიშეთ სარკის წინ. და დაიწყეთ ამ ქმედებების გაკეთება.

დიახ, ვიცი რომ საშინელებაა! მაგრამ თქვენ ააშენეთ ტერორის მიღწევა? იცით რას გააკეთებთ წარუმატებლობის შემთხვევაში? კარგი, დაიწყე უკვე მუშაობა წარმატების მისაღწევად!

6. მიიღეთ ზომები

… და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ ფსიქოთერაპიისთვის ფულის გამოყოფა პირველი ღირსეული ხელფასიდან. აღწერილი სახელმძღვანელო არ გიშველის შიდა პრობლემებისგან - ის მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ მათი გადაჭრის საშუალებები. ახლა სკაიპში შეგიძლიათ იპოვოთ საკმაოდ ღირსეული სპეციალისტები საოცრად იაფად, ბევრმა პირადად ნაცნობმა ადამიანმა აღნიშნა ჩემს პოსტებში "პროფესიული პიარი". იჩქარეთ მისი გამოყენება.

ეს არ არის ფილმი, ეს არის შენი ცხოვრება. და, ფილმისგან განსხვავებით, თქვენ მარტივად შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი.

Წარმატებას გისურვებ! დარწმუნებული ვარ, რომ თანდათან წარმატებას მიაღწევ.

ოლგა პოდოლსკაია