რამდენად გადაუწყვეტელმა (არ განკურნებულმა) პრობლემებმა შეიძლება დაანგრიოს ჩვენი ცხოვრება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ამ სტატიაში მსურს ვისაუბრო იმაზე, თუ რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი იმუშაო შენს ნეგატიურ გრძნობებთან და ემოციებთან, იცხოვრო მათ და გაუშვა ისინი, რაც შენს ცხოვრებას უქმნის ადგილს თქვენს ცხოვრებაში.

”მე მარტო ვარ, მარტო. ისინი მაინც გიღალატებენ. საკმარისად დავლიე. ჩემმა ოფისში ერთმა (მეგობარმა) წამოიღო დირექტორის საფულე, მეორემ დაიძინა ჩემს ქალთან, მესამემ მხოლოდ ჩემთან ერთად არაყი დალია … ძალიან ხშირად ისინი ფეხებს იწმენდდნენ ჩემზე …

მე ის მიყვარდა, ისტორია რთულია, ჩემზე 10 წლით უმცროსი. თავიდან მას არ უყვარდა, შემდეგ მან არ იცოდა სიცოცხლე. შემდეგ კი მან თქვა: "ვინ ხარ შენ ჩემთვის" … გავიდა 7 წელი. დიახ, მე უკვე დამავიწყდა, მხოლოდ ნალექი დარჩა. მე ასე არ მითქვამს - არ დამვიწყებია, რა თქმა უნდა, უბრალოდ შინაგანად განსხვავებული გავხდი, ალბათ ცინიკოსი და რატომღაც დავიწყე ქალების სხვანაირად ყურება …"

სერგეიმ (სახელი შეიცვალა), რომელსაც შევხვდით გაცნობის საიტზე, მითხრა მისი ამბავი. მის ისტორიაში ბევრი ტკივილი იყო, პრეტენზია ქალებზე, მეგობრებზე, მშობლებზე, ძმაზე, მთავრობაზე და მთელ მსოფლიოში. ასევე იყო მოგონებები წარსული მიღწევების შესახებ. ყველა საუბარი მხოლოდ წარსულზეა: მიღწევებზე, დამარცხებებზე, სიყვარულზე, ღალატზე, მაგრამ დღევანდელ რეალურ ცხოვრებაზე და მით უმეტეს მომავალზე - პრაქტიკულად არაფერი …

- მე ვარ სამშენებლო ინჟინერი. დაამთავრა UPI, ოლიმპიური ნაკრძალის სკოლა, მუსიკალური სკოლა ფორტეპიანოს კლასში. სამხედრო სპეციალობით, ლეიტენანტი, საინჟინრო ჯარების კომპანიის მეთაური. მამა არის ინჟინერი თავდაცვის ქარხანაში, დედა არის მუსიკის მასწავლებელი. ბავშვობა არ მქონია: 4-6 საათის განმავლობაში ვარჯიში და მუსიკალური სტუდია, საშინაო დავალება და სკოლაც კი გაძლიერდა გაკვეთილებით. ავტობუსში ვჭამე, როდესაც ერთი ადგილიდან მეორეზე ვმოძრაობდი. თქვენ თამაშობდით რეზინის შემსრულებლებთან, მე კი დავიძინე მკვდარი …

- მოგწონს შენი სამსახური, გულახდილად მითხარი?

- მართალი გითხრათ, მაგრამ როდესაც მე 92 -ში შევედი, ასეთი არეულობა იყო. მე ვიმედოვნებდი, რომ სწავლის პერიოდში ქვეყანას სურდა აშენება, საიდანაც ცოდნა პატიოსნად და კრონიზმის გარეშე მივიღე. და როდესაც მან დაიცვა დიპლომი და მზად იყო გაეყიდა ყველა სახის სისულელე, როგორიცაა "Herbalife", მე ვიპოვე ოფისი, სადაც დიზაინერი იყო საჭირო …

- რას ფიქრობ ახლა? რისი გაკეთება გსურთ?

- ასე რომ, მე არ ვიცი როგორ ავაშენოთ ფასადები სავაჭრო ცენტრებისთვის. შემიძლია საჭე გადავაბრუნო B, C კატეგორიები … მინდა წავიდე იქ, სადაც ტვინია საჭირო. მაგრამ დამსაქმებელს არ სურს გადაიხადოს ტვინი, მას სურს შეიძინოს მანქანა თავისთვის. ან ქალიშვილი დამთავრების საპატივცემულოდ. ვინ მჭირდება მე? 10 წუთში გამოვთვლი ტარების პროფილს, არის პროგრამა, გავაკეთებ ანგარიშს როგორც ფულისთვის, ასევე მშენებლობისთვის, ასევე საწყობისთვის, ასევე შეკვეთის დეფიციტისთვის და ელემენტებით მოჭრის შესახებ …

- ყველა ქმნის საკუთარ რეალობას. მოგწონთ ცხოვრება საკუთარ სამყაროში?

- ნამდვილად არა, მაგრამ მე სხვას ვერ გავცემ. ყველას აქვს წინასწარ განსაზღვრული ბედი და როგორ ასრულებს მას - ის წავა საკუთარი გზით …

ჩემი სამყარო დაიწყო 4 წლის ასაკში, როდესაც ჩემმა წინაპრებმა მიყიდეს პირველი სამშენებლო ნაკრები, მე კი ვკითხულობ და ვწერ დაუდევრად. კარგად, მაშინ იცი: სპორტი, მუსიკა, UPI, უმუშევრობა, ინჟინერია, ქალის ღალატი, უძრავი ქონების ყიდვა, ისევ უმუშევრობა. დიახ, სადღაც შუაში, ლეიტენანტის წოდება. ასე რომ, მე არ მაქვს ოქროს მთები. ეს არის ჩემი მთელი სამყარო: როკ მუსიკა და ყვირილი ინტერნეტში … …

დიახ, არა ჰეჰ … ჩვენზე არ არის დამოკიდებული. თუ არ იცი - რაც წინასწარ არის განსაზღვრული, მოხდება … მე ვიცი, რაც მე მჭირდება, მაგრამ სხვებს არ სჭირდებათ … მე ერთი რამ ვერ გავიგე: გოგონამ სიყვარულში დამფიცა და მაშინვე მომატყუა. როგორ ფიქრობთ, ის მართალია?

მტკივა, მაგრამ არაფრის გაკეთება არ შემიძლია, მე მზად ვარ სიცოცხლე გავწირო მისთვის. შემდეგ იყო ქალები მის გარდა, მაგრამ ყველაფერი არ იყო სწორი. როგორც ჩანს, ყველას აქვს თემა. გათიშეთ 3 წამი და სამუდამოდ. შენ გულისხმობ ჩემს სამყაროს …

თითოეულ ადამიანს თავის ცხოვრებაში ექმნება სხვადასხვა ტრავმული სიტუაციები და ეს გარდაუვალია: ახლობლების დაკარგვა (სიკვდილი ან ურთიერთობების გაწყვეტა), ღალატი, ღალატი, ახლობლების გრძელვადიანი სერიოზული ავადმყოფობა, სერიოზული ფინანსური ზარალი სხვადასხვა მიზეზის გამო., და უფრო მეტი.მათ ეჩვენებათ, რომ ცხოვრების ყველა შესაძლო განსაცდელი ეცემა ზოგიერთ ადამიანს და ყველა მათზე სხვადასხვანაირად რეაგირებს: ვიღაც თავს იკავებს საკუთარ თავში, „ყინავს“მათ ემოციებსა და გრძნობებს, რომ არ განიცადოს ფსიქიკური ტკივილი, ხდება ცივი და განცალკევებული. ვიღაც ხდება მომჩივანი, წუწუნი, სამუდამოდ უკმაყოფილო ცხოვრებით და ადანაშაულებს ყველას გარშემო მათ პრობლემებში.

ვიღაც "ატარებს სიხარულის ნიღაბს", კითხულობს პოზიტიურ დადასტურებებს, ახარებს ყველაფერს, რაც აძლევს მას სიცოცხლეს, არ აძლევს ნეგატიურ ემოციებს მის გონებაში გამოვლენის და ძალადობრივად თრგუნავს ყოველგვარ "ცუდ" აზრს და ემოციას საკუთარ თავში მომხდარი მოვლენების შესახებ. ამ ადამიანებს განსხვავებული ტაქტიკა აქვთ თავიანთი ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ არცერთ მათგანს არ შეუძლია "განკურნოს" ეს ტკივილი.

მე ნამდვილად მინდა სერგეის გულწრფელად და უანგაროდ დავეხმარო. იმის დანახვა, თუ როგორ ტოვებს დიდი პოტენციალის მქონე ადამიანი პრაქტიკულად სიცოცხლეს, რჩება წარსულის მოგონებებში, შეუძლებელია დარჩეს შორს.

ადამიანების უმეტესობა, რომლებიც წლების განმავლობაში დეპრესიაში არიან, წყვეტენ ადეკვატურად შეაფასონ თავიანთი ცხოვრება, მათ გარშემო არსებული მდგომარეობა და არ შეუძლიათ გულწრფელად აღიარონ საკუთარი თავი და ბევრს არ ესმის, რომ სამყარო მათ გარშემო მხოლოდ მათი სუბიექტური აღქმაა. რომ ტკივილი, რომლითაც ისინი ცხოვრობდნენ, მათ სამყაროს ხატავს ბნელ, უიმედო ტონებში. ისინი ვეღარ ამჩნევენ იმ შესაძლებლობებს და საჩუქრებს, რასაც ცხოვრება მათ სთავაზობს. ისინი ვერ ხედავენ და არ იზიდავენ საკუთარ თავს პოზიტიურ და გახსნილ ადამიანებს, რადგან ისინი ფიქრობენ და გრძნობენ განსხვავებულ, უარყოფით ტალღაზე.

მაგრამ რას იტყვით იმ "პოზიტივისტებზე", რომლებიც ამბობენ დადასტურებებს და სამყაროს ვარდისფერი სათვალეებით უყურებენ? ისინი კარგად უნდა იყვნენ ცხოვრებაში, ისინი დადებით ტალღაზე არიან!

სამწუხაროდ არა ისინი ზუსტად ერთნაირად უარყოფითად აღიქვამენ სამყაროს, მაგრამ ამას ვერ ამჩნევენ, ვინაიდან მათ მთელი თავიანთი ტკივილი გულში და ქვეცნობიერში იმალება. მაგრამ ეს ტკივილი აგრძელებს მათ განადგურებას შიგნიდან, ქმნის ორგანიზმში სხვადასხვა დაავადებებს და, უფრო ხშირად, ნეოპლაზმებს, რათა ადამიანმა საბოლოოდ მიიქციოს ყურადღება საკუთარ თავზე და გულწრფელად და სერიოზულად გაუმკლავდეს თავის წყლულებს …