2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
იმ შემთხვევაში, როდესაც კლიენტის ღრმა ფსიქოლოგიური პრობლემების იდენტიფიცირება რთულია იმის გამო, რომ ისინი უგონო მდგომარეობაში გადადიან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშვენიერი სავარჯიშო, რომელსაც ხშირად იყენებენ გერმანელი ფსიქოთერაპევტები და რუსულენოვან ლიტერატურაში პირველად აღწერილი იყო ემოციურ-ფიგურაციული თერაპიის შემქმნელის მიერ ND ლინდი.
მე ვაჩვენებ მისი მოქმედების მექანიზმს 30 წლის კლიენტ ვერონიკასთან მუშაობის მაგალითით (სახელი შეიცვალა, გამოქვეყნების ნებართვა მიიღო), რომელმაც დახმარება სთხოვა მისი ჯანმრთელობისთვის აუხსნელი შიშის გამო, რომელსაც იგი იწყებს გამოცდილება, როდესაც საქმე ეხება მამაკაცთან ერთად ცხოვრებას. ამის გამო, მას უკვე ორჯერ მოუწია საყვარლებთან განშორება. ვერონიკას არ ახსოვს წარსულიდან რაიმე მნიშვნელოვანი ტრავმული სიტუაციები, რაც შეიძლებოდა გამხდარიყო ამ შიშის მთავარი წყარო. მშობლების ოჯახში ურთიერთობები აღწერილია როგორც "ნორმალური, თანაბარი".
მე ვთხოვ კლიენტს დახუჭოს თვალები და წარმოიდგინოს თავი ზღვის ნაპირზე, გონებრივად მიუახლოვდეს წყლის პირას, თანდათანობით შეაბიჯოს წყალში და მთლიანად ჩაიძიროს. თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წარმოსახვითი აღჭურვილობა: მყვინთავი, ფანარი, კაბელი და ა. თქვენ უნდა ჩაყვინთოთ იმ სიღრმეზე, სადაც კომფორტული იქნება. მე ვაფრთხილებ, რომ ყველა ის ობიექტი, მცენარე, თევზი, ცხოველი, რომელსაც იგი ხედავს გზაზე, უნდა ახსოვდეს და შემდეგ მათზე ითქვას. ყველაფერი, რისი შესწავლაც გსურთ წყალში, შეგიძლიათ შეისწავლოთ საკუთარ თავზე, დაიმახსოვროთ თქვენი ემოციები, რომლებიც წარმოიშვა ამის დროს.
მგზავრობას დაახლოებით ხუთიდან შვიდი წუთი სჭირდება. დასრულებამდე ერთი წუთით ადრე, მე გაგაფრთხილებთ, რომ დროა დასრულდეს მოგზაურობა. უმჯობესია ვარჯიში შეუფერხებლად დატოვოთ და უკან დააბრუნოთ ისე, როგორც ადამიანი წყალში შევიდა. ნაპირიდან, თქვენ გონებრივად უნდა დაბრუნდეთ ოთახში, ღრმად ამოისუნთქოთ, ხელები გაშალეთ თავზე, ამოსუნთქვით ჩამოწიეთ ხელები და გაახილეთ თვალები.
ზღვის გამოსახულება არის არაცნობიერის სამყარო. ასეთი მოგზაურობის დროს თქვენ შეგეძლებათ შეხვდეთ ცნობიერებაში ჩახშობილ უამრავ პრობლემას, რაც, თუმცა, დიდ გავლენას ახდენს დღევანდელ ცხოვრებაზე და ადამიანის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ეს პრობლემები ასე თუ ისე სიმბოლიზირდება.
მაგალითად, შემდეგი სურათები ყველაზე გავრცელებულია: ზვიგენი (საშიში ქალი, ხშირად დედა, რომელიც აგრესიას ამჟღავნებს), ვეშაპი (მამა), წყალქვეშა მეფე (მამა), რვაფეხა (გაბატონებული მამაკაცი ან მამა), პატარა თევზი (ბავშვები), წყალქვეშა ციხე (მშობლების ოჯახი), გულმკერდი სამკაულებით (დავიწყებული რესურსები და გრძნობები, ხშირად - მარგალიტის ყელსაბამები - ქალურობის სიმბოლოები), დელფინი (მამაკაცი მეგობარი), ჭურვი (ქალი), ქალთევზა (თინეიჯერი გოგონა), ზღვის მცენარეები (სირთულეები, დაბრკოლებები), ამფორა (ქალურობა), მარგალიტი (კვერცხუჯრედი), წამყვანი (ფალის სიმბოლო), კუს (მცოცავი ბავშვი), სიბნელე (ტერიტორია, სადაც რისი დანახვა არ სურს ადამიანს, მისი შიშები იმალება), ჩაძირული გემი (აუხდენელი ოცნება, პროექტი).
ვერონიკამ მაშინვე ვერ გაბედა წყალში ჩაძირვა, რაც მეტყველებს იმაზე, რომ მას ეშინია რაიმე იცოდეს საკუთარ თავზე, შემდეგ კი, მკვეთრად ჩაძირვისას, პირველი რაც დაინახა უზარმაზარი რვაფეხა იყო, რომელმაც საცეცებით გადააგდო ულამაზესი ჭურვი, შემდეგ კი გატეხა გაანახევრა, ამოიღო მარგალიტიდან, გამოიკვლია და გადააგდო. შემდეგ კი განადგურებული ჭურვი განზე გადააგდო. ვერონიკამ თქვა, რომ ამ სცენის ყურებისას მან ძლიერი შიში იგრძნო, მას სურდა დამალვა.
როდესაც სურათები გავაანალიზეთ, გოგონამ გაიხსენა, რომ როდესაც ის მეორე კლასში იყო, მამა (რვაფეხა) ამტკიცებდა, რომ დედას (ჭურვი) აბორტი ჩაუტარდა (მარგალიტი, რომელსაც რვაფეხა ჭურვიდან ამოიღებს), ეს იყო წარუმატებელი და დედის ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად შეირყა (გატეხილი ჭურვი).მაშინ, როგორც ჩანს, საუბარი იყო ბავშვთან და, მიუხედავად იმისა, რომ გოგონამ მთლიანად შეცვალა მისი მოგონებები, შიში მის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე გაჩნდა, როდესაც გაჩნდა მამაკაცთან ერთად ცხოვრების და ქორწინების პერსპექტივა.
როდესაც შიშის მიზეზი, რომელიც მას ამდენი ხნის განმავლობაში აწამებდა, გაირკვა, ვერონიკამ თქვა, რომ მას უკვე გაცილებით ნაკლებად ეშინოდა, მაგრამ სთხოვა მომდევნო შეხვედრის დროს იმუშაოს "შიშის ნარჩენებთან". თუმცა, რამდენიმე დღის შემდეგ, გოგონამ დარეკა და სიხარულით შეატყობინა, რომ შიში მთლიანად გაქრა.
ავტორი: გორშკოვა მარია ალექსეევნა
გირჩევთ:
კლიენტის ფსიქოლოგიური პორტრეტი "დიასახლისი საშუალო ასაკის კრიზისში"
ქალი, 40-50 წლის. ბავშვები - მოზარდები, მოზარდები. მეუღლე არის წარმატებული ბიზნესმენი და მენეჯერი. ფინანსურად არის დამოკიდებული ქმარი, დიასახლისი (უფრო სწორად, სახლის ბედია), დედა. მოკლე აღწერა. რა და როგორ ცხოვრობს იგი მთელი ცხოვრება ქმრის გარშემოა, მთავარი ღირებულება ოჯახია.
CAT CULT– ის ღრმა ფსიქოლოგიური წარმოშობა
ვვარჯიშობ აქტიური წარმოსახვის ტექნიკას ჯგუფური ფორმით. ეს მაძლევს საშუალებას გავეცნო ჩვეულებრივი რუსების კოლექტიური არაცნობიერის სურათებს ადგილობრივ ფორუმებზე რეგულარულად ჯდომის გარეშე ან სოციალური ქსელების უაზრო არხებზე მითითების გარეშე. ერთხელ, ბასტის არქეტიპი ერთი ჩემი კლიენტის გონებაში მოვიდა.
"წონის დაკარგვის" კლიენტის ფსიქოლოგიური ასპექტები და მეორადი სარგებელი
სტატიის დასაწყისი აქ არის დიეტა - შენიშვნები ფსიქოსომატური კლიენტების ცხოვრებიდან თუ ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენი კონსტიტუციური მახასიათებლები ისეთია, რომ ჩვენ გვმართებს ჭარბი წონა, ჩვენ უნდა დავივიწყოთ დიეტა, როგორც მარხვის სინონიმი და ვისწავლოთ ტერმინის დიეტის ახალი მნიშვნელობა:
სასარგებლო სავარჯიშო "ფსიქოლოგიური მობიუსის ზოლები". საქმის სამუშაო ხედი
მოგესალმებით, მეგობრებო! და მე გეპატიჟებით არა უსაქმურ საუბარში! მე ვთავაზობ, რომ გამოსადეგია სპეკულირება! ბედის შესახებ! და იცი რა კუთხით? გვაქვს თუ არა ეფექტური გზები მისი ხელშესახები გასაუმჯობესებლად? მე დაუყოვნებლივ ვიტყვი: "
ემოციების და პრობლემების დაპყრობა. ჭარბი კვების და ჭარბი წონის ფსიქოლოგიური ასპექტი
1. თქვენს გრძნობებთან კონტაქტის დაკარგვა ხშირად, ჩვენ მიგვიძღვის გადამეტებულად ჭამა, საკუთარი გრძნობებისა და ემოციების გაუგებრობის გამო. როდესაც ნეგატიური გამოცდილება ჩნდება, ჩნდება სურვილი გაქცევის, დისტანცირებისგან მათგან. მაგრამ თუ გრძნობები ერთხელ გამოჩნდა, მაშინ რეაქციის გარეშე ისინი თავისთავად არ გაქრებიან.
