2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ერთხელ მე არ ვიყავი ყველაზე ორგანიზებული ადამიანი და ცხოვრება "მიპასუხა სანაცვლოდ". დღეს, ორმოცდაათზე, მე ბედნიერი ვარ ცხოვრებით, ბევრად მეტი ვიდრე ოცდაათზე, ძირითადად პირადი თვითორგანიზების გამო.
ვნახოთ რა არის თვითორგანიზება?
თვითორგანიზება -ეს არის ნების განვითარება, ინტელექტი თვითდისციპლინის გზით, თვითგანათლება, უნარების შეძენა და ჩამოყალიბებული ჩვევების განვითარება დაკისრებული ამოცანების შესასრულებლად.
თუ ეს უფრო მარტივია, მაშინ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ქმედებებზე, შეაფასეთ ისინი კრიტიკულად, შეზღუდეთ თავი სურვილებში მიზნის მისაღწევად.
თვითორგანიზებულ ადამიანებს შეუძლიათ:
- დავალებების დაყენება
- დაგეგმეთ ყოველდღე,
- სირთულეების გადალახვა
- გზაზე დაბრკოლებების კომპეტენტურად გვერდის ავლით,
- მიჰყევით არჩეულ გზას, მოცემული მარშრუტიდან გადახვევის გარეშე.
ასეთი ადამიანები ცდილობენ:
- პირადი, კარიერული ზრდა,
- იციან როგორ მოახდინონ საკუთარი თავის მოტივირება,
- განასხვავოს მთავარი მეორისაგან.
ხალხი არ ისარგებლებს თვითორგანიზებით:
- ინფანტილური,
- ხერხემლის გარეშე,
- მოკლებულია პასუხისმგებლობის გრძნობას,
- და ადამიანები, რომლებმაც არ იციან საკუთარი თავი, როგორც ცალკეული (სხვა ადამიანებისა და გარემოებებისგან დამოუკიდებელი) პიროვნება,
თვითორგანიზაციის პრინციპები მოიცავს:
- კრეატიულობა,
- განსხვავებული აზრისადმი ტოლერანტობა,
- თავდადება,
- ღიაობა,
- მუდმივი განვითარება.
მიზანი განსხვავდება სურვილისგან მკაფიო "საგზაო რუქით"
თუ სურვილი და მიზანი ემთხვევა, ეს კარგია, მაგრამ არასაკმარისი. სურვილი შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს, ყველა ძალისხმევა დაიკარგება. ნებაყოფლობითი ძალისხმევის გარეშე განზრახვა ასევე არსად მიდის.
მაგალითად, ქალს სურს დაქორწინება და ამისთვის არაფერს აკეთებს, მაგრამ აგრძელებს:
- იცხოვრე პატარა ქალაქში, სადაც ვერ იპოვი მსურველებს "დღისით ცეცხლით",
- მუშაობა ქალთა გუნდში,
- დაისვენე მშობლებთან ერთად "ჰაციენდაზე",
- გაატარეთ საღამოები სერიალების ყურებისას,
- იგნორირება გაცნობის საიტებზე
მხოლოდ თვითორგანიზებული ადამიანის მიერ დასახული მიზანი იწვევს შედეგს.
მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ:
- სიყვარული და არა საკუთარი თავის შეწუხება
- გაიგე შენი ნამდვილი სურვილები
- სიზარმაცისა და გაჭიანურების გადალახვა,
- დაიპყრო მორცხვი და დაუცველობა.
თუ ძნელია ამის გაკეთება საკუთარ თავს, უნდა მიმართო ფსიქოლოგს.
ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ძველი მოახლის ან დამარცხებულის ბედი თქვენთვის არ არის?
- გსურთ იყოთ ნამდვილად ბედნიერი?
- მიიღეთ განათლება იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ უკვე 25, 30, 40 ან მეტი წლის ხართ?
- ავაშენოთ საოცნებო კარიერა?
- შექმენით ოჯახი და შექმენით ჰარმონიული ურთიერთობები?
- შეხვდით სიბერეს თქვენი ძვირფასი ადამიანების წრეში?
მიჰყევით თქვენს მიზანს ასაკისა და გარემოებების მიუხედავად
თავისუფლად გადადით თქვენი კომფორტის ზონიდან:
- შეცვალეთ თქვენი საცხოვრებელი ადგილი - ბევრი, ძალიან ბევრი ადამიანი გადადის ზრდასრულ ასაკში დიდ ქალაქებში.
- გადადით ახალ, უფრო პერსპექტიულ, ყველა თვალსაზრისით სამუშაოზე
- დარეგისტრირდით დასაქმების საიტებზე ან საიტებზე, რომლებიც შექმნილია ცხოვრების პარტნიორის მოსაძებნად
მთავარია არ იჯდე და დაელოდო ამინდს ზღვის პირას
ყველაზე ხშირად, საწყის ეტაპზე, თქვენ უნდა გადალახოთ საკუთარი თავი, შემდეგ მოგვიანებით მოქმედებები ჩვევად იქცევა, ხდება რა თქმა უნდა.
48 წლის ასაკში, ძალიან სერიოზული ავადმყოფობის შემდეგ, რომლის შედეგიც არ იყო შრომისუუნარობის ჯგუფი, მე არ მეშინოდა ჩემი საქმიანობის მიმართულების შეცვლის და ტრენინგისა და პერსონალის განვითარების სფეროდან გადავედი კერძო პრაქტიკაში, რომელიც წარმატებით ვითარდება და ორმოცდაათზე დავიწყე დისერტაციის წერა. ეს მოხდა იმის გამო, რომ ვისწავლე თვითორგანიზება და ონკოლოგია, მრავალი თვალსაზრისით, მე ასევე შევძელი გადალახვა, მოვაწყე მკურნალობა, რომლისთვისაც მათ არც კი სურდათ ჩემი წაღება:
აღსრულების მოწვევა თუ აღმოფხვრის კანდიდატი?
თვითორგანიზების გარეშე, მე ვიჯექი მათხოვარ პენსიაზე. მყავს კლიენტები, რომლებსაც აქვთ რამდენიმე მაღალანაზღაურებადი ონლაინ სამუშაო, რომლებიც ცხოვრობენ ქალაქგარეთ, შორეულ ჩრდილოეთში ან მის ფარგლებს გარეთ. მათ შეეძლოთ იჯდეს და იტირონ, რომ მათ საზოგადოებაში სამუშაო არ არის, მხოლოდ ისინი არ წავიდნენ ყველაზე სტანდარტული გზით.
ინტერნეტით მუშაობისას მე შევხვდი უამრავ ადამიანს, რომლებიც საზღვარგარეთ წავიდნენ, რათა არ უჩიოდნენ სახელმწიფოს და იმას, რომ ცუდია, ადამიანებზე ზრუნვა!
თუ თქვენ არ გაქვთ ძალა გაუძლოთ თქვენს ქმარს, უფროსს, პრეზიდენტს - ნუ მოელით მათ შეცვლას, არამედ შეცვალეთ თქვენი საკუთარი ცხოვრება
ახლა მოსკოვში სამეცნიერო-პრაქტიკულ კონფერენციაზე ვარ.
საერთაშორისო სამეცნიერო კონფერენციის პროგრამა მოსკოვში
გუშინ შევხვდი კლიენტს, რომელმაც მითხრა, რომ "ძალიან ლამაზი ვიყავი". როგორ ფიქრობთ, შეიძლება იყოს ლამაზი ქალი თითქმის 51 წლის, თავისი გარეგნობის მრავალი ობიექტური მახასიათებლით, საკუთარი თავის ორგანიზების გარეშე:
- თუ ადრე არ ადექი სახის მოსაწესრიგებლად და მაღალი ხარისხის მაკიაჟის წასასმელად, ფერმკრთალი, გაბერილი სახე აქციე "ბრწყინვალე ატმად"?
- არ შეარჩიოთ ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს უპირატესობებს და აყალიბებს ნაკლოვანებებს?
ხვალ შევხვდები ჩემს კლიენტს, რომელიც ასევე არის კლიენტის დედა, რომელიც ჩვენი ერთობლივი მუშაობის წყალობით დაქორწინდა 7 ივნისს. ეს ასევე ეხება თვითორგანიზებას. ყველაფერი კარგად გამოდის, როდესაც ადამიანები ამას იღებენ და აკეთებენ!
გირჩევთ:
როგორ შევინარჩუნოთ კარგი განწყობა ნებისმიერ ვითარებაში. სავარჯიშო "მიხვდი!"
უპირველეს ყოვლისა, ისეთი ერთი შეხედვით შეუდარებელი ფიგურები მომივიდა, როგორც ვიქტორ ფრანკლი და დარია დონცოვა. პირველმა შექმნა შესანიშნავი წიგნები ფაშისტურ საკონცენტრაციო ბანაკში, რომლებიც ახლა გახდა საცნობარო წიგნები მრავალი ჩვენგანისთვის.
როგორ გავხდეთ უფრო თავდაჯერებულნი ნებისმიერ ურთიერთობაში
ის, რომ შენ მოგწონს საკუთარი თავი, სხვათა თვალში უფრო მიმზიდველს ხდის. როდესაც გიყვარს საკუთარი თავი, ცხოვრება ხდება ნაკლებად დამძიმებული და ურთიერთობები უფრო ადვილი და სპონტანური. თქვენ არ კარგავთ დროს იმაზე ფიქრში, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე.
როგორ გახდეთ უფრო სტრუქტურირებული და ორგანიზებული თქვენი სურვილების რეალიზებისთვის ნებისმიერ ასაკში?
დისერტაციაზე მუშაობის დაწყებისთანავე, როგორც ყოფილი "დოლტი" ვსწავლობ თვითორგანიზაციას და ვწერ სტრუქტურულ და ცოტა მოსაწყენ სტატიებს :) ასე რომ, გავაგრძელოთ გუშინ დაწყებული თემა როგორ განვახორციელოთ ოცნებები ნებისმიერ ასაკში თვითორგანიზაციის დახმარებით?
როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება "ციმციმის" დახმარებით
ადამიანის ბედი არის იმ სცენარებისა და დამოკიდებულებების განლაგება, რომლებიც მის არაცნობიერში ცხოვრობენ. ყველაფერი რაც თქვენ გაქვთ ცხოვრებაში, ყველა პრობლემა, წარმატება, წარუმატებლობა, გამარჯვება და დამარცხება არ არის იმდენად თქვენი პირადი ცნობიერი ძალისხმევის დამსახურება, რამდენადაც თქვენი არაცნობიერის ქმედებების შედეგი.
როგორ აღვადგინოთ ძველი გრძნობები ფოტოსურათების დახმარებით?
მე მიყვარს ფოტოთერაპია, როგორც არტ თერაპიის ცალკე სფერო და როგორც ფსიქოთერაპიისა და კონსულტაციის სხვა სფეროებთან ინტეგრაციის ინსტრუმენტი. ფოტოები კარგად ერგება ინდივიდუალურ მოწყობას და მეტაფორული ბარათებითა და ტაროთი, ისინი ზოგადად "
