2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
Ცივი. შიშით. მოღრუბლული ნაცრისფერი აზრები შორს მიედინება სიღრმეში. მინდა სიყვარული და სითბო. მინდა დავხურო, თითქოს ცივ ფურცელზე ვიწექი. არ მინდა ნაცრისფერი და საშინელი ფიქრები-მოგონებები. "იყავი პოზიტიური და წარმატებული" მესმის სხვებისგან. "Არ იტირო. იყავი ძლიერი ", - მეძახიან სხვები.
მინდა ვიყო ძლიერი და წარმატებული. მინდა სწრაფად და სასწრაფოდ. ასე რომ, წიწილა და ყველაფერი კარგია და ნაცრისფერი აზრების გარეშე! "დაივიწყე ისინი", - ამბობენ სხვები. არ გამოდის მაშინვე. ისევ ვტირი. ცხოვრება ქვიშავით მიედინება თქვენს თითებში. უფრო სწრაფად უფრო სწრაფად. მე წარმატებისკენ ვიბრძვი. მე გავრბივარ და ის ახლოს არის. მე გავრბივარ და აქ წარმატებას კუდიდან ვიჭერ. წარმატება იშლება, თქვენ ჯერ კიდევ უნდა გაიქცეთ. თქვენ უნდა იმუშაოთ, იმუშაოთ, წარმატება არის ფული. ჩვენ გვჭირდება მეტი, მეტი, უფრო და უფრო მეტი. ფეხები მტკივა, სული მტკივა, დაღლილობის დროსაც კი ნაცრისფერი აზრები მიტრიალებს თავში. რატომ მჭირდება ასე ძალიან, რატომ დავრბივარ? არ აქვს მნიშვნელობა, არ მინდა დაცემა, არ მინდა მარტო ყოფნა.
მინდა სითბო და სიყვარული. შესაძლოა წარმატება ის და ის იყოს. როგორც ფილმებში. ჭიქები და სანთლები, ოკეანის ნაპირი … დიახ, მე ვიპოვი მას, როგორც სიმღერებსა და ფილმებში სიყვარულს. მე მას სწრაფად ვიპოვი, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ არის ძალა, რომ გაუძლო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მე ვარ დამარცხებული სწრაფ და ნათელ ნეონის სამყაროში. ვეძებ, გვერდიდან გვერდზე ვყრი თავს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სირცხვილი და დანაშაული. ცოცხალ სამყაროში წარმატებული ადამიანები მიიღებიან. ეს არ არის, არის ღვინო, არის კურევო. ღვინო ასხამს წითელ სისხლს და ადიდებს მარტოობას, ნაცრისფერ ფიქრებს ახრჩობს ჩემს თავში. ჩემზე არ მტკივა! ფიქრები დაიხრჩო. Რამდენად კარგი!
დილა. Ცივი. თავი როგორ მტკივა. ნაცრისფერი აზრები ისევ აქ არის. ისინი კიდევ უფრო ახლოს არიან. როგორ მოვიშოროთ ისინი, ღვინის ანესთეზია ისევ და ისევ. ის მზაკვრულია, ყოველ ჯერზე დოზა უფრო და უფრო იზრდება. თქვენ გჭირდებათ ძლიერი წამალი.
მინდა სითბო და სიყვარული. მარტოობის მოკვლა მინდა. ვიპოვი. Სწრაფი. რატომ ფიქრობს რა არის ის. ის მშვენიერია და აქ არის. პირველი ვინც გამიღიმა. ის არის ლამაზი და სრულყოფილი, მაგრამ უბედური. მას ასევე აქვს ნაცრისფერი აზრები. მე გადავარჩენ მას! მე განვდევ მის ნაცრისფერ ფიქრებს. მე გავაკეთებ მის ბიზნესს, გავაკეთებ მის კარიერას.
Არ ვარ იქ. არსებობს ის, მისი ჯანმრთელობა, საქმეები, პრობლემები. მე ვარ მისი ნაწილი. ეს არის მღელვარება! ღვინოზე უკეთესი, მე არ ვარ და შესაბამისად არც ნაცრისფერი აზრები. მე მას ვემსახურები. და მე არ მჭირდება წარმატებული, რადგან მე არ ვარ, მაგრამ ის არის. მე ვარ მისი ნაწილი, მე ვიხსნი მას. და მე ვიცი, რამდენად უკეთესია მისთვის. მე ვაკეთებ მისთვის. ის კი მიყვიროდა. სისულელეა როგორ შეგიძლია იყვირო საკუთარი თავის ნაწილზე!
Ის მტკენს მე. ჩემი სხეული ისევ იქ არის. მტკივა, იზიდავს დაავადებებს, ავეჯსაც კი ვურტყამ, როცა ოთახში ვივლი. სხეული იქ არის და მეც ვარ. და მაინც ის მე არ ვარ. ის ჯანმრთელია და მიდის. ტოვებს სხვა ქალს. ჯანსაღი. ის ასევე ააშენებს მას და შეიყვარებს მას. ვიტყუები და მარტო ვარ. ნაცრისფერი აზრები და დაავადებები მჭამენ.
მე არ შემიძლია ამ ტკივილში ცხოვრება. წავიკითხე ნაცრისფერი აზრების შესახებ. სტატიები და წიგნები. მინდა გავიგო რატომ, მინდა ტკივილი გამოვართვა. ვიხრჩობი, ვიხრჩობი. ის მეორეზეა და მე მარტო ვარ. წიგნები ეხმარება, წიგნები განმარტავს. მაგრამ მინდა ტკივილი გამოვართვა და გავიგო. თერაპიაზე მივდივარ.
თერაპიაზე ვარ. რა უცნაური და გაუგებარია. და ტკივილი იკლებს. მაგრამ ნაცრისფერი აზრები ახლოსაა. Რთულია. მე მათ ვუყურებ თერაპიისთვის. არის მოგონებები. ძველებს. წაშლილია. ცუდები. იქ გრძნობები რეალური გრძნობებია. ცოცხალი. Მე ვგრძნობ! ტკივილი, სირცხვილი, დანაშაული … გამორთე AAA, მე წავალ ვინოში. და არის სისულელე. Დავბრუნდები. მე გავხსნი მოგონებებს ძაფის ბურთივით. ვტირი წარსულზე, ბევრს ვტირი. ტკივილი იკლებს.
ტკივილი გაქრა. გრძნობები დარჩა. და არის სიხარული და ხანდახან ბედნიერი ვარ. თავს თბილად ვგრძნობ. ცხოვრება მიედინება ჩემში და მე ვცხოვრობ, მე ვცხოვრობ. და მე ცოცხალი ვარ. გაციებული ვარ და შემიძლია გავათბო თავი. და მე მიყვარს ჩემი თავი. ოჰ და მე შემიძლია მიყვარს სხვები. ისინი იმდენად ცოცხლები არიან, სავსე თავიანთი ტკივილებით და სიხარულით. და სამყარო მშვენიერია გარშემო!
გირჩევთ:
როგორ წარმოიქმნება ურთიერთდამოკიდებულება და შესაძლებელია თუ არა მისი დამარცხება?
ნამდვილ სიახლოვეს ყოველთვის თან ახლავს ბევრი რისკი. ეს არის მისი პარადოქსი: მჭიდრო ემოციური კავშირები აუცილებელია ბედნიერებისთვის, მაგრამ ვერავინ იძლევა გარანტიას, რომ ერთი მათგანი არ გამოიწვევს ძლიერ ტკივილს. ხანდახან ჩანს, რომ ძალიან ძლიერ გრძნობას შეუძლია შეითვისოს შეყვარებულის პიროვნება, ზოგჯერ კი ჩვენ პარალიზებული ვართ შიშით, რომ არ ვიყოთ ზედმეტად დამოკიდებულები ან დავკარგოთ ვინმე, ვინც ასე ძვირფასად იქცა.
შენთან თავს ცუდად ვგრძნობ, მაგრამ შენს გარეშე კიდევ უარესია. ურთიერთდამოკიდებულება არ არის სიყვარული
ბოლო დროს მე ბევრს ვმუშაობ ურთიერთდამოკიდებულების და ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების შესწავლაზე. თანადგომა არის ჩვენი დროის უბედურება. ეს არის მაშინ, როდესაც ვინმე აყენებს მათ სიცოცხლეს, ბედნიერებას, ემოციებს და ა. დამოკიდებულია სხვა ადამიანზე.
ურთიერთდამოკიდებულება და ურთიერთდამოკიდებულება. ურთიერთდამოკიდებულება ურთიერთობებში
რატომ იქცევა ურთიერთდამოკიდებული ადამიანი ურთიერთობის დასაწყისში, როგორც თანადამოკიდებული, აჩვენებს მათ დამახასიათებელ თვისებებს? რა არის ამ სიტუაციის არსი? თქვენ შეხვდებით ადამიანს, ის სრულად არის ჩართული თქვენს ურთიერთობაში, აძლევს მათ მთელ თავისუფალ დროს და მთლიანად საკუთარ თავს - მუდმივი შეხვედრები და გასეირნება, ინტენსიური მიმოწერა მყისიერ მესინჯერებში, ერთობლივი გეგმები.
სიახლოვე და ურთიერთდამოკიდებულება. როგორ განვასხვავოთ ურთიერთდამოკიდებულება თანადამოკიდებულებისგან
თუ მე არ ვდგავარ ჩემს თავს, ვინ დამიდგება? თუ მე მხოლოდ ჩემი თავისთვის ვარ, მაშინ ვინ ვარ მე? თუ არა ახლა, მაშინ როდის? გაქცევა თავისუფლებისგან (ერიხ ფრომი) როდესაც ისინი საუბრობენ ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებზე, ალკოჰოლიკის სურათი ცემს ცოლს მაშინვე ჩნდება ჩემს თავში.
ურთიერთდამოკიდებულება Vs. ურთიერთდამოკიდებულება
ურთიერთდამოკიდებულება და ურთიერთდამოკიდებულება. ორი ტერმინი და რადიკალურად განსხვავებული სემანტიკური შინაარსი, თუმცა ორივე შემთხვევაში სიტყვა „დამოკიდებულება“არის იმ სიტყვის საფუძველი, რომლის თავიდან აცილებაც ხშირად რეკომენდირებულია ურთიერთობებში.