2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩემს ნამუშევარს ემოციური დამოკიდებულებით ვყოფ ორ გლობალურ პროცესად.
გლობალური პროცესი 1.
მარტივი და სწრაფი, იგი შედგება გლამურის გათავისუფლების პროცესისა და რესურსის პროცესისგან.
- მუშაობა მიმაგრების ობიექტის გამოსახულებასთან, ან გლამურისგან განთავისუფლება.
ჩვეულებრივ, დამოკიდებულების ობიექტის გამოსახულება იკავებს გონებრივი სივრცის მნიშვნელოვან ნაწილს, თვით პიროვნების საკუთარი თავის გამოსახულების შერწყმამდე და შეცვლამდე ვიზუალურ, სმენითი და კინესთეტიკური მოდალობით. დამოკიდებულების ობიექტის გამოსახულების ამოღება VAK პიროვნებიდან იმ ადამიანების მიმართულებით, რომლებიც წარსულში ემოციურად მნიშვნელოვანი იყო მკვეთრად ამცირებს დამოკიდებულების ობიექტის მნიშვნელობის შეგრძნებას.
მაგრამ აქ ხშირად ჩნდება სიცარიელის განცდა, საკუთარი უუნარობა და სხვა "სიამოვნება", რომელიც დაკავშირებულია დანაკარგთან.
- რესურსების რესურსები.
აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გამოვყოთ კრიტერიუმები, რომლებსაც აკმაყოფილებს დამოკიდებულება.
ამისათვის კარგი "თამაში" არის ის, როდესაც კლიენტი ხელახლა უკავშირდება დამოკიდებულების ობიექტის გამოსახულებას და კვლავ შორდება მას.
ამავდროულად, დამოკიდებულების როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ეფექტები უფრო მკაფიოდ ვლინდება, მაგრამ მათში მეტაპოზიცია, შეფასება და, შესაბამისად, არჩევანი და კონტროლის გრძნობა ჩნდება.
როგორც წესი, დადებითი არის შემდეგი:
ჩართულობა, უსაფრთხოება, სტაბილურობა, "იგრძენი თავი დიდი და ძლიერი" და ა.
ამ მოთხოვნილებების დადგენისას მნიშვნელოვანია კლიენტს ასწავლოს საკუთარი თავის დაკმაყოფილება: მიიღოს თავისი გამოცდილება და შემოიტანოს მდგომარეობა აქ და ახლა პლუს / ან ვისთან და როგორ შეუძლია ამის გაკეთება, ქცევითი მოდელებით, სწავლებით, ადაპტირებით მომავლისკენ
მნიშვნელოვანია კლიენტთან ერთად გაიაროს ეს პროცესი ერთიდან ორ ან სამ კონსულტაციაში.
ეს მისცემს თავისუფლებას და რესურსებს უფრო ღრმა მუშაობისთვის, მაგრამ მიზანშეწონილია აქ არ გაჩერდეთ.
გლობალური პროცესი 2.
აქ ჩვენ ვსაუბრობთ სტანდარტულ ფსიქოთერაპიაზე: კონტაქტის დამყარებაზე, ფსიქოლოგიურ ტრავმასთან მუშაობაზე, ოჯახის სცენარებზე, კომუნიკაციის ტექნიკაზე, კოგნიტურ დამახინჯებებზე და ასე შემდეგ, კლიენტის საჭიროებებისა და ჩემი საკონსულტაციო უნარების კომბინაციაზე დაყრდნობით.
ახლა მირჩევნია, დაზიანებებით ვიმუშაო, სათითაოდ. ეს რესურსს აძლევს ადამიანს, აძლევს განცდას, რომ ის კონტროლს ექვემდებარება, გადაწყვეტს თავის ცხოვრებას, იძენს გამოცდილებას სიტუაციიდან, ავსებს სიცარიელეს და ათავისუფლებს იმას, რაც გადავსებულია, აძლიერებს საკუთარი ძალების შეგრძნებას.
ამ ეტაპზე თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ მიზნებისა და ამოცანების საფუძველზე, ან სანამ კლიენტი არ იტყვის "მე მაქვს საკმარისი", რაზეც ჩვენ ჩვეულებრივ ვთანხმდებით.
გირჩევთ:
გჯერა თუ ღალატი? სირცხვილის შესახებ და სირცხვილთან მუშაობის ფორმა
დანებდე საკუთარ თავს და დააკმაყოფილო სხვების მოლოდინი, თუ დარჩები სხვების მოლოდინების საწინააღმდეგოდ? ეს არის არჩევანი, რომელიც ყველამ უნდა გააკეთოს. Ადრე თუ გვიან. ვინც ირჩევს პირველ გზას და ღალატობს საკუთარ თავს, თავს უბედურად გრძნობს.
სიყვარულის შესახებ .. ურთიერთობების შესახებ .. კომუნიკაციის შესახებ
სიყვარული ამ სიტყვის სრული გაგებით შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ ის, რაც, როგორც ჩანს, მისი იდეალური განსახიერებაა - კერძოდ, სხვა ადამიანთან კავშირი, იმ პირობით, რომ შენარჩუნებულია ერთი "მე" -ს მთლიანობა. სიყვარულის მოზიდვის ყველა სხვა ფორმა უმწიფარია, მათ შეიძლება ეწოდოს სიმბიოზური ურთიერთობა, ანუ თანაარსებობის ურთიერთობა.
როდესაც არ უნდა ელოდო სასწაულს ან მითებს ფსიქოლოგის მუშაობის შესახებ
ხშირად, როდესაც გადაწყვიტეს დახმარების ძებნა ფსიქოლოგისგან, ახლადშექმნილ კლიენტს სჯერა ფსიქოლოგიის სასწაულის და ემუქრება მცდარი წარმოდგენები ფსიქოლოგის მუშაობის შესახებ. ეს, თავის მხრივ, წარმოშობს გადაჭარბებულ და გაუმართლებელ მოლოდინს პროცესისგან და / ან თავად სპეციალისტისგან.
დამოკიდებულებასთან მუშაობის ტექნიკა. როგორც გრძელვადიანი დამოკიდებულების თერაპიის ნაწილი
ტექნიკა ემყარება მერლინ ატკინსონის "კოდეპენენციენტობის აღმოფხვრას" ტექნიკას. მე ვაჩვენებ პრაქტიკას კონკრეტული, მაგრამ პირობითი მაგალითით. 1. განმარტება "სხვა". იფიქრეთ ვინმეზე ან რამეზე, რაც თქვენი აზრით, დამოკიდებული ხართ (ან რაზე).
ემოციურ დამოკიდებულებასთან გამკლავება.”ჩვენ ვფანტავთ ილუზიებს. გაიხადე შენი ვარდისფერი სათვალე”. Ვარჯიში
დროს სიყვარულით განშორება (თუმცა ტოქსიკური ან შინაგანად უმწიფარი) პარტნიორი ადამიანმა საკმაოდ რთულად უნდა იცხოვროს განშორების გზა - იზოლაცია, რესტრუქტურიზაცია, გადალახვა "ნარკოტიკული" ლტოლვა წარსულისკენ . ალკოჰოლზე დამოკიდებულებასთან მუშაობის პრაქტიკაში (და ემოციური დამოკიდებულება ნარკომანიას, ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას ჰგავს), არის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ეტაპი: