თანაგრძნობა ან საწყალი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"თანაგრძნობა თუ საწყალი?"

ირინა, 34 წლის. ის 6 წელია დაქორწინებულია.

ფსიქოთერაპიის მოთხოვნა: "მე უბედური ვარ, თავს ცუდად ვგრძნობ! კარგი, რას ვაკეთებ არასწორად?!"

კლიენტი იწყებს:

"იცი, მე გაგიბრაზდი და შეურაცხყოფა მივაყენე 2 კვირის განმავლობაში! და საერთოდ, შენ, როგორც ფსიქოთერაპევტმა, ვერ გამიგე …"

მე გითხარით ასეთი მტკივნეული რამ! ქმრის ცხოვრების შესახებ! და ეს მისთვის ახლა ძალიან რთულია, ასე რთულია. ის უზრუნველყოფს ჩვენს მთელ ოჯახს და ჩვენ ორნი ვართ! მე და ბავშვი! მე ვაჭმევ ბავშვს, ჩავდებ, ვითამაშებ, ყველას ვამზადებ, მოვაწყობ საბავშვო ბაღს, წავალ საავადმყოფოში, მივდივარ შვილთან ერთად, დავიბან, ვიხუტებ, ვიზრუნებ ყველასზე, გამოვაყვან ძაღლს, გავასუფთავებ კატას, გარეცხე, ჩააცვი დედასთვის მე დავეხმარები მას (თუმცა მე ის არ მომწონს).

მე ვუყურებ ჩემს ქმარს, მესმის, ვწუხვარ მას! მას პრობლემები აქვს უფროსთან, და ძნელია ფულის შოვნა, და ის იზიდავს ამ ყველაფერს და ხელფასი მცირეა. და ახლა არის დრო. და, სამუშაოს ან ბიზნესის შეცვლა … კარგად, თქვენ იცით, ძნელია და ის შეიძლება ვერ გაუმკლავდეს და კიდევ უფრო დაიღლება. და დრო, მე ვეუბნები მას, ახლა რთულია. მე გვერდით ვჯდები, მე ვწყალობ მას, ვიწმენდ მის ნესტოებს, შუბლს ვიჭერ შუბლზე.

და, თქვენ იცით, სულელურად, მე ვიღებ სესხს და მივცემ კომუნალურ ბინაში, ბავშვის ტრუსიკებისთვის და რა პროდუქტებია ახლა ძვირი! ყველა მათგანისთვის შევიძენ უგემრიელეს ტკბილეულს, ვჯდები, ვუყურებ მათ და ვხალისობ! შენს თავს?! არა! Რისთვის?? მოთმინებას ვიღებ.

და, იცი, ჩემი ქმარი ყოველთვის მოდის სამსახურიდან, ზის კომპიუტერთან და მესმის.. დავიღალე, სად უნდა იზრუნოს შვილზე ან დამეხმაროს?! დაე, დაისვენოს.

და მეგობრისთვის, მის პირად ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად არ მიდის. ყოველთვის ჩქარობს დახმარებას! მე ვზოგავ! ქმარი სცემს და ფულს არ აძლევს! მიუხედავად იმისა, რომ შვილები არ არიან, ის ვერ დატოვებს. მასთან შერიგება ყოველთვის ხდება.

დავჯდები, ვიტირებ და ეს როგორი ცხოვრებაა! ბოდიში ყველას..:(ფსიქოთერაპევტი შემოდის დიალოგში:

იცი, მეც მეცოდება … შენი ქმარი!

-სიმართლე ?! - კმაყოფილებით ეკითხება ირინა.

სიმართლე! რატომ?! - ის ტკბილად მეღიმება:)

-იმიტომ რომ შენ მის გვერდით ხარ !!! მე, ვფიქრობ, და შენ არ გაქვს სექსი.. და 38 წლის ასაკში პისია ცუდია და მიწას სევდიანად უყურებს?!

-Საიდან იცი?! უკვე ცუდად მალავს აგრესიას ის მეკითხება?!

-იმიტომ რომ კასტრაცია გაჩაღდა. ჩვეული შედეგები საკუთარი თავისთვის. შენს შემთხვევაში, ნორმალურია!) მე ვიღიმი.

შენ, როგორც ვხედავ, ყველაფერს გაართმევ თავს. სარკასტულად ვპასუხობ. ასეთი გმირი-მაშველი ირინა დ’არკი! შენ რაღაც გაწუხებს. მაგრამ თქვენ არ გჯერათ თქვენი მეუღლის, თქვენ ამცირებთ მას, ასე რომ ბედნიერება არ ხდება ცხოვრებაში! მიუხედავად იმისა, რომ ის დიდად იყენებს თქვენს "კეთილ" და "გმირულ" საქმეებს.

- ვამცირებ? Არ მჯერა? - ფართოდ გახელილი თვალებით გაიმეორა მან..

დიახ! პასუხი არის … თქვენ გეწყინებათ იგი, როგორც პატარა ბავშვი ან როგორც ადამიანი გინების გარეშე, ფეხებისა და თავის გარეშე!

😯 სამწუხაროა დამცირება. თქვენ ფიქრობთ, რომ სხვა ვერ გაუმკლავდება თქვენს გარეშე! გონს ნუ მოხვალ! არ იფიქრებს! არ გააკეთებს! და ის თვითონ არ ივარცხნის თავის დარტყმებს!

მაგრამ თითოეული ჩვენგანი ცალკე ადამიანია! და ამ ადამიანს აქვს უფლება დაუშვას შეცდომები, მიაღწიოს საკუთარ ცხოვრებას და ეკისრება პასუხისმგებლობას საკუთარ რეალობაზე. Რას აკეთებ?

შენიღბვა, აიღე ის რაც არ გეკუთვნის. თქვენ საკუთარ თავს და თქვენს ძალას სხვათა გამოცდილების ქვეშ აყენებთ. ქმარი, შეყვარებული და ა.

და შენი საცოდაობით შენ კლავ ყოველგვარ გამოვლინებას, რათა სხვებისთვის განვითარდეს.

-Ვერ გავიგე! ის ყვიროდა.

ვაგრძელებ ახსნას..

თქვენ იცით, როდესაც ბავშვი ისწავლის სიარულს, ის ყოველთვის ეცემა.

Pასე სამწუხაროა, როდესაც ის დაეცა, შენ კი მისკენ მიდიხარ, იტირებ, ყვირი და იწყებ დაზღვევას ყველა მხრიდან.

Empდა თანაგრძნობა არის მაშინ, როდესაც თავს იკავებ პატარა, კოცნი, იღიმები და გიხარია, როგორ ყალიბდება ხასიათი და როგორ დგამს შენი შვილი პირველ ნაბიჯებს, რა თქმა უნდა, შენ გრძნობ ყველა სისხლჩაქცევას. მათ მხარი დაუჭირეს, დააპატრონეს და წავიდნენ საკუთარი ბიზნესის გასაკეთებლად!

კარგი, დავამატებ..

თქვენ დაკავებული ხართ სხვებით, რადგან ძალიან საშიშია საკუთარ თავთან გამკლავება.. და თქვენი კითხვების გადაწყვეტა ძალიან ძნელია და უცნაურია საკუთარი თავის მიმართ თანაგრძნობის გრძნობა.. მაგრამ ეს სხვა ამბავია!

იცი, მე შენზე ვგიჟდებოდი და ვბრაზობდი 2 კვირის განმავლობაში! და საერთოდ, შენ, როგორც ფსიქოთერაპევტმა, ვერ გამიგე..

…… და ახლა, მადლობა! მივხვდი განსხვავებას თანაგრძნობასა და თანაგრძნობას შორის. Და კი! ჩემმა ქმარმა დაიწყო მეტის გამომუშავება, თუმცა, მას მეტი პასუხისმგებლობა ეკისრება! და ის უმკლავდება!:) და მე დავიწყე საკუთარი თავის თანაგრძნობა და საკუთარ თავზე ზრუნვა!:) და ასე … ყველაფერი ჩვენთვის უკეთესობისკენ ხდება;)

სახელი და დიალოგი ძალიან შეიცვალა. და დაამატა რამდენიმე იდიომატური გამონათქვამი:)

(გ) ოქსანა ჰოლოდი.