2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
კლიენტებთან მუშაობისას მე შევამჩნიე, რომ სექსუალურობას და კვების ქცევას აქვს ძირითადი მსგავსება - სიამოვნების მიღება. თერაპიული მნიშვნელობა არ არის მხოლოდ პროდუქტის არჩევანი (რაც უდავოდ მნიშვნელოვანია), არამედ თვით კვებისადმი დამოკიდებულება და მისი გამოყენება.
სექსუალობასთან მუშაობისას, კვების ქცევით, ღირს ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს (მუშაობის ეტაპებს):
- კლიენტის საკუთარი თავის გამოსახულება + მუშაობის პოზიტიური მოტივაციის ჩამოყალიბება;
- მომხმარებლის იდეა საკვების შესახებ;
- კლიენტის ოჯახის კვების ტრადიციები;
- ოჯახისგან რა ტრადიციები მიიღო კლიენტმა მის ცხოვრებაში, რაზეც მან უარი თქვა;
- კლიენტების საყვარელ პროდუქტებთან მუშაობა და თემები, რომლებზეც კლიენტმა უარი თქვა, მიიჩნევს მათ საკუთარი თავისთვის მიუღებლად;
- სექსუალობის რესურსთან მუშაობა;
- კლიენტის გრძნობებთან და სექსუალურ ინჰიბიციებთან მუშაობა;
- სქესობრივი ქცევის საკუთარი სტრატეგიის ჩამოყალიბება და, შესაბამისად, საკვებისადმი დამოკიდებულება.
თქვენ შეიტყობთ უფრო მეტს სექსუალობასთან მუშაობის სპეციფიკის შესახებ კვების ქცევით ჩემი წიგნიდან "ქცევის ჭამა, როგორც სექსუალობის ფარული რესურსი", რომელზეც ამჟამად ვმუშაობ და ახლა ჩვენ ვიმუშავებთ მაგალითზე.
ამ ტექნიკით მუშაობის მაგალითი (აღებულია მხოლოდ კონსულტაციის მნიშვნელოვანი პუნქტები, რომლებიც აუცილებელია ტექნიკის გასაგებად):
კლიენტი: 35 წლის ქალი, რომელიც წონის დაკლებას გადაწყვეტს (ჩვენ გვახსოვს, რომ საკვები არის სიამოვნება, რომელიც დამოკიდებულია გადარჩენაზე).
მოთხოვნა: ღამით ბევრს ვჭამ, მინდა წონაში დავიკლო დიეტის გარეშე
ასე რომ, ჭარბი წონის მოშორებით, ქალი გადაწყვეტს უარი თქვას საყვარელ ტკბილეულზე. ის თავს კრძალავს საკვებით ტკბობას.
ძალიან ხშირად, ჭარბწონიან ადამიანებს სიამოვნების მცირე წყარო აქვთ, საკვები კი მთავარი. ასე რომ, უარი თქვა საყვარელ პროდუქტზე, კლიენტი უარს ამბობს ცხოვრებაში მთავარ სიხარულზე (ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ერთზე).
როგორ ფიქრობთ, ის შეძლებს წონის დაკლებას? როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ის წარმატებას მიაღწევს. შეუძლებელია წონის დაკლების სიხარული მიიღოთ მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ ბევრი სტრესი, მხიარული მოტივაციის ნაკლებობა, რისხვა გემრიელი საკვების ნაკლებობის გამო (რაც ნიშნავს კლიენტისთვის გემრიელს). ჩნდება კითხვა, რატომ არის ლამაზი ფიგურის სიხარული, როცა სიხარული აღარ არის. და იყო თუ არა ეს სრული ზომით, ბოლოს და ბოლოს, არავის გაუუქმებია ნევროზული ზაგორი.
დაუბრუნდით სექსუალობას. სექსი ასევე ფიზიკური სიამოვნებაა, რაც კლიენტს დაეხმარება დიეტაში. მაგრამ, მას აქვს კომპლექსები მისი გარეგნობის გამო, ქალი სრულად უარს ამბობს ამ სიხარულზე.
ასე გამოდის, საეჭვო სიამოვნება საკვებისგან (რატომ საეჭვოა, რადგან ჩვენ ვჭამთ ზედმეტად, სიამოვნების გარეშე) და სექსუალური კმაყოფილების ნაკლებობა. საშინლად რატომღაც, არა?
შევეცადოთ ვიმუშაოთ მცირე ტექნიკით.
და ასე ტექნიკა:
ტექნიკა "საკუთარი თავის გამოსახულება და კვების ჩვევები"
მიზანი: გააცნობიეროს კლიენტის საკუთარი სურათი, შეისწავლოს მისი შესაძლებლობები და რესურსები.
მასალები: ფურცლები, კალამი, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ MAC (გირჩევთ "ჩემი ამბავი" კვების ქცევასთან მუშაობისთვის).
ინსტრუქცია:
სთხოვეთ კლიენტს საკუთარი თავის შესახებ უთხრას სხვა ადამიანების ბოლო ფაზებს, რაც მან მოისმინა მის მისამართით
დავუბრუნდეთ ზემოხსენებულ შემთხვევას! ჩვენმა კლიენტმა თავი ასე აღწერა:
- "ბევრი კარგი ადამიანი უნდა იყოს" - დედაჩემი საუბრობდა გოგონაზე, როდესაც ოჯახში სადილის დროს, როდესაც გოგონა წუხდა მისი წონის გამო და არ სურდა საჭმლის ჭამა
- "გამხდარი ადამიანები - ავადმყოფი ადამიანები" - ეს შენიშვნებიც დედაჩემისაა, რამდენიმე კვირის წინ, როდესაც ქალმა წონის დაკლება გადაწყვიტა;
- "ქალს უნდა ჰქონდეს რაღაცის აღება" - ბავშვობაში მოვისმინე მოზრდილებში, რომლებმაც იმავე საუბრებში დაგმეს "მსუქანი ქალები".
კლიენტის სიტყვებიდან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ როგორც ძლიერი კავშირი დედასთან, ასევე ქალებს შორის ქვეცნობიერი კონკურენცია, საკუთარი თავის უარყოფა და ბევრი სხვა რამ, მაგრამ ეს ცნებები მხოლოდ მაგალითის სახითაა წარმოდგენილი სტატიაში. განიხილეთ კლიენტთან კონსულტაციის ღრმა ასპექტები ამ სტატიაში.
მოიწვიე კლიენტი გაიხსენოს ოჯახის კონცეფციები და საკვები
ჩვენს შემთხვევაში, ეს არის:
"პური არის ყველაფრის თავი" - დამოკიდებულება ფქვილის (პურის პროდუქტების) გამოყენების და მნიშვნელობის მიმართ.
და სინამდვილეში, კლიენტს არ შეუძლია პურის, მაკარონის, რულეტის, ღვეზელის გარეშე.
"ჭამე ახლა, თორემ არ მიირთმევ" - დამოკიდებულება, რომ თქვენ უნდა მიირთვათ ყველა პროდუქტი მაგიდაზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში არავინ მოგცემთ მეტს და თქვენ მშიერი იქნებით. ეს რწმენა კლიენტს მაქსიმალურად ხელმძღვანელობს; ის ყოველთვის ჭამს ყველა იმ სიკეთეს, რაც სახლში გამოჩნდება ერთ სხდომაზე. ქალს აქვს გამოცდილება, რომ სხვები ყველაფერს გემრიელად მიირთმევენ (ვინ? ეს გაუგებარია). ეს ქცევა ადასტურებს კონცეფციას "ვინ ადგა პირველი, ის და ჩუსტები".
შედეგისადმი პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება და წინა გამოცდილებიდან რესურსის მოპოვება
მიეცით კლიენტს შესავალი "იმ რწმენის საფუძველზე, რომელზეც ადრე საუბრობდით, გადაწყვიტეთ რა გსურთ ცხოვრებაში".
ჩვენს შემთხვევაში, ჩვენ ვიმუშავეთ შემდეგნაირად:
- "ბევრი კარგი ადამიანი უნდა იყოს" - რომ იყო კარგი, უნდა იყო მსუქანი, თორემ მე ცუდად ვარ (+ კარგ გოგონებს არ აქვთ სექსი, ეს საკითხი გაშლილია კონსულტაციისთვის, მაგრამ ამას აქ არ გავაკეთებთ) - ნაგულისხმევად კარგი ვარ და მშვენიერ ფიგურასთან და საყვარელ მამაკაცთან ერთად კარგად ვიქნები.
- "გამხდარი ხალხი - ავადმყოფი" - შიში, თუ წონაში დავიკლებ, ავად გავხდები - თამამად მივდივარ ჩემს ოცნებაზე, ბედნიერი მომავალი მელოდება
- "ქალს უნდა ჰქონდეს რაღაც გასაკეთებელი" - ქალს უნდა ჰქონდეს დიდი ფორმები, რომელთა შეგრძნებაც შესაძლებელია და ეს რაღაცნაირად ამაზრზენია - მე ვარ ლამაზი ქალი და ვაშენებ ურთიერთობებს მამაკაცებთან, საკუთარი პირობებით
"პური არის ყველაფრის თავი" - თქვენ უნდა ჭამოთ ბევრი პური, გიყვარდეთ ფქვილი - მე თვითონ ვირჩევ საჭმელს (ამ ეტაპზე კლიენტმა უნდა ისწავლოს გააცნობიეროს მისი მოთხოვნილებები საკვებზე და ისწავლოს მრავალფეროვნების დამატება მის დიეტაზე)
"ჭამე ახლა, თორემ არ მიირთმევ" - თქვენ უნდა მიირთვათ ყველაფერი ახლა - მე ვცხოვრობ უხვად სამყაროში, სადაც ბევრი უგემრიელესი საჭმელია და მე შემიძლია ნებისმიერ სიკეთეს მივცე ნებისმიერ დროს
"ვინც პირველად ადგა, მიიღო თავისი ჩუსტები". - ეს ნიშნავს, რომ თუ ჯერ ყველაფერს არ მიირთმევ, მაშინ არავინ დაგტოვებს გემრიელად - მე უკვე დიდი ვარ და შემიძლია ბევრი სახის სიკეთის ყიდვა იმ ნდობით, რომ ისინი მხოლოდ ჩემია.
დისკუსია. გამოხმაურება
კლიენტი მიხვდა, თუ რამდენად შეზღუდული იყო მისი დიეტა და შეექმნა სირთულე, რა ჭამა შემდეგ და რა უნდა. მას ასევე გაუკვირდა, რომ მისი შიში "დარჩეს გემრიელის გარეშე" კვლავ ხელმძღვანელობს მას.
კონსულტაციის დასასრულს, გადაწყდა წასვლა დიეტოლოგთან ამ საკითხში ჩვენი საზღვრების გასაფართოებლად.
ვიმედოვნებ, რომ ჩემი ცოდნა თქვენთვის სასარგებლო იყო. მადლობელი ვიქნები თქვენი გამოხმაურებისათვის მეთოდოლოგიაზე კლიენტებთან მუშაობისას ან დამოუკიდებლად მუშაობისას. გაუზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში.
გირჩევთ:
როგორ არის დაკავშირებული საკვები და გრძნობები? სხეულის სიმძიმე არის ფასი, რომელიც უნდა გადაიხადოს სულში სიმსუბუქისთვის. ჭარბი წონის მუშაობის მაგალითი
როდესაც ჩვენს სხეულს სჭირდება საკვები, ის ამას შიმშილის გრძნობით გვაუწყებს. მაგრამ, ხშირად ჩვენ ვჭამთ მაშინ, როდესაც რეალური შიმშილი არ არის. და ჩვენ ვზრდით ჩვენს წონას, ზოგჯერ წარმოუდგენელ ზომებამდე. Რისთვის? სხეულის სიმძიმე არის ფასი, რომელიც უნდა გადაიხადოს სულში სიმსუბუქისთვის.
პატარა ძუკნა, მოკრძალებული, კაპრიზული? როგორ გააცანით დამატებითი საკვები? (კვების დარღვევების პრევენცია)
კვების დარღვევების განვითარების მიზეზები და მექანიზმი რთული, მრავალფუნქციური საკითხია. მე მხოლოდ მის ფსიქოლოგიურ და პედაგოგიურ მხარეზე ვისაუბრებ . ფსიქოლოგის თვალსაზრისით, დამატებითი საკვების სწორი დანერგვა განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს კვების დარღვევების პროფილაქტიკაში.
საკვები-არასამთავრობო რედაქტირება: მიმზიდველობა ერთიანობისთვის. პიკაციზმი და ტრიქოტილოფაგია
არსებობს ისეთი ცნობილი საგანმანათლებლო საბავშვო თამაში "საჭმელად-არასაკმარისი", რომელიც ასწავლის ბავშვებს განასხვავონ რისი ჭამა შეუძლიათ და რისი არა. ამ თამაშის რეკლამა ასე გამოიყურება:”იმისათვის, რომ გაიზარდო დიდი, ძლიერი, ჭკვიანი და ჯანმრთელი, უნდა ჭამო კარგად
ერთ დღეს საკვები ხდება მხოლოდ საკვები
ერთ დღეს, ძალიან მშვიდად, მოდის იმის გაგება, რომ საკვები არის მხოლოდ საკვები … არა ადამიანი, არა ემოცია, არც წარმატება. საკვები. და რატომღაც უბრალოდ შეხედე მას, მოამზადე, აირჩიე სადილად❤️ ერთ დღეს, ცოტა საშინელი, ჩნდება იმის გაგება, რომ საკვები არ არის ცნობილი კომუნიკაციით, რადგან შენ გჭირდება ახლო ადამიანი და მასთან სასიამოვნო საუბარი.
6 საკვები ენერგიის დონის ასამაღლებლად
1 ბროკოლი ჯვარცმული ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ჩინური კომბოსტო არის ანთების საწინააღმდეგო, დაბალი კალორია და კარგი არჩევანია საკუთარი თავის გასაახლებლად. გარდა ამისა, ისინი ადვილად შეიწოვება და სწრაფად გამოიმუშავებს ენერგიას ორგანიზმში.
