2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ბევრი ადამიანი აფასებს ამ ფორმატს, ხოლო, ჩემი აზრით, ის უბრალოდ არაჩვეულებრივია, კარგია!
თუ ერთხელ იცავდით დღიურს, ეს თქვენთვის უფრო ადვილი და გასაგები გახდება, და თუ თქვენ მხოლოდ ოცნებობდით დღიურის დაწყებაზე, მაგრამ რატომღაც გადადგით იგი, მოგიწევთ მისი დაწყება
და ეს არ იქნება ჩვეულებრივი დღიური, არამედ დღიური უკუკავშირით! სად, შესაძლებელი იქნება სპეკულირება, სპეციალურად გაწვრთნილი ადამიანის შესახებ, რომელიც დამოუკიდებლად და შეგნებულად უპასუხებს თქვენს ყველაზე მნიშვნელოვან კითხვებს.
ეს ფორმატი იდეალურია თქვენთვის, თუ:
- თქვენ არ გაქვთ პენსიაზე გასვლის შესაძლებლობა. აქ, განმარტოებული კუთხის ძებნის აუცილებლობა მაშინვე ქრება, რათა ახლობლები (მშობლები, მეუღლე, შვილები) ან კოლეგები არ შეგაწუხოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგჯერ თქვენ არ შეგიძლიათ დაელოდოთ თქვენი აზრების გაზიარებას მუშაობის დროს.
- გეშინია ფსიქოლოგის მონახულების. აქ თქვენ სრულად ხართ დაცული უარყოფითი ემოციებისგან და შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს დაასრულოთ თერაპიული საუბარი და კვლავ დაბრუნდეთ თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს.
- არ არის მზად ფსიქოლოგთან შეხვედრამდე დალაგება (ზოგჯერ ამის რესურსი არ არსებობს), შეგიძლიათ დაწეროთ საწოლში წოლისასაც კი.
- მიყვარს ნათქვამის დაბრუნება, რათა ხელახლა გაანალიზდეს და მოულოდნელი აღმოჩენებით გამოვიდეს.
- თქვენ ასევე არ შეგიძლიათ დროულად მოერგოთ თერაპევტს, რადგან სულაც არ არის მნიშვნელოვანი დამთხვევა და ერთდროულად წერა, მნიშვნელოვანია, რომ არსებობდეს ერთი ტალღა, რომლის მწვერვალზე უფრო ადვილია გაიგოთ თქვენს ცხოვრებაში მომხდარი მოვლენები და განიცადოთ მასთან დაკავშირებული ემოციები ამ მოვლენებს.
- თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა შეხვიდეთ და დაწეროთ ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს (თუნდაც დილის 2 საათზე) დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში, ხოლო მონიტორის მეორე მხარეს მოსაუბრე გიპასუხებს, როდესაც მისთვის მოსახერხებელია (მინიმუმ დილის 5 საათზე). თქვენს განკარგულებაში გექნებათ 7000 დასაბეჭდი სიმბოლო, რაც საკმარისია თქვენთვის მნიშვნელოვან საკითხზე სამუშაოდ.
და თუ გინდა ხმამაღლა ლაპარაკი შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ აუდიო შეტყობინება!
ტექსტის ფორმატით, მე გავდივარ:
- სესიები მეტაფორული ასოციაციური რუქებით
- სისტემა ვრცელდება MAC და იატაკის წამყვანების გამოყენებით.
- ფოტოთერაპია, რადგან არსებობს შესაძლებლობა ატვირთოთ ფოტოები წარსულიდან მათ განსახილველად.
- არტ თერაპიის ტექნიკა ნახატების გამოყენებით.
- აღარაფერი ვთქვათ სხვა სავარჯიშოებზე და წერის პრაქტიკაზე.
დღეიდან, მე გავზარდე ჩემი სამუშაოს ყველა ძირითადი სფეროს ღირებულება ყველასთვის, გარდა მათთვის, ვინც მუდმივ თერაპიაში ან მწვრთნელობაშია.
ჩემი სესიების ღირებულება 1 თებერვლიდან იზრდება ყველას გარდა …
მაგრამ მაქსიმალური დატვირთვით (5 -დან 8 სესიამდე სკაიპში ყოველდღე, პარასკევს და შაბათის გარდა), მე იგივე ღირებულება შევინახე ტექსტის ფორმატისთვის, რათა დავტოვო შესაძლებლობა მათთვის, ვისაც აქვს შეზღუდული სახსრები, მაგრამ მაინც მზად არის გადაიხადოს, თუმცა ცოტა, მაგრამ საკუთარი მოტივაციისთვის, ისე, რომ წლების განმავლობაში არ გადავიტანოთ სხვადასხვა თერაპევტის "დემო", ყველაზე ხშირად, მათი მუშაობის გაუფასურება და რაც მთავარია, თქვენი ძვირფასი დროის დაკარგვა!
და ასევე გულშემატკივარი გულშემატკივარი ყოველთვის იკრიბება "დემოსთვის", თერაპიული საუბრის ინტიმურ სივრცეს აქცევს ორი მსახიობის თეატრად!
გირჩევთ:
"ჩუმი კაცები" ან ისევ წყვილში დიალოგის შესახებ
- და მას არაფრის განხილვა არ უნდა! (გ) - თითქმის ყველა თქვენგანი იმყოფება ჩემს კონსულტაციებში. გსურთ განიხილონ რაიმე მწვავე და მნიშვნელოვანი სიტუაცია, მაგრამ ის ტოვებს საუბარს, დუმს და იმალება ფრაზების მიღმა "აქ არაფერია განსახილველი, გაიარა"
რით განსხვავდება ფსიქოლოგთან საუბარი მეგობართან საუბრისგან?
ბევრი ფიქრობს, რომ საკმარისია მეგობართან ან შეყვარებულთან საუბარი - და პრობლემა ურთიერთობაში, კონფლიქტში ან სერიოზულ მდგომარეობაში გაქრება. შეგიძლიათ უფასოდ ესაუბროთ მეგობარს და ეფექტი იგივე იქნება, როგორც ფსიქოლოგთან ფასიანი კონსულტაციისთვის.
ფსიქოლოგიური ზღაპარი "საუბარი ბედნიერებასთან"
ძვირფასო მკითხველებო, თქვენ ალბათ იცით, რომ FABULOUS ყოველთვის ცოტათი ჯადოსნურია … მათ, მაგალითად, იციან როგორ განასხვავონ ის, რასაც სხვები ვერ ხედავენ (და ვერ ხედავენ) ან ესმით ჩვეულებრივი გაგებისგან დაფარული საგნების არსი … საოცარი უბრალოდ წარმოუდგენელი შეხვედრები … მე გეტყვით ერთ ასეთ ფანტასტიკურ შეხვედრაზე … ერთხელ მე ვიჯექი ჩემს მაგიდასთან და ვიჭერდი ჩემს ტვინს:
შეხვედრის ვებგვერდი. როგორ გაეცნოთ გაცნობის საიტზე. სასარგებლო რჩევები მომავალი პატარძლებისთვის
შეხვედრის ვებგვერდი. ყველა გოგონას (თუნდაც ეს არ აღიაროს) სურს შეხვდეს ღირსეულ მამაკაცს, შეუყვარდეს იგი, შექმნას ოჯახი და ჰყავდეს შვილი / შვილები. უფრო მეტიც, სასურველია, რომ ღირსეულ ადამიანს ჰქონდეს ღირსეული შემოსავალი და ის არ იყოს ხარბად გაზიარებული.
ადამიანი არ არის ფორმატი
თითოეული ინდივიდუალური ადამიანის სამყარო შედგება მიკროსისტემებისგან: საგანმანათლებლო დაწესებულებები, სამუშაო კოლექტივი, ოჯახი, მეგობრები, საქმიანი პარტნიორები, ნათესავები და სხვა გარემო, რომელშიც ჩვენ პერიოდულად ვხვდებით. მე მჯერა, რომ ფსიქოლოგიური კეთილდღეობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იმ მიკრო გარემოს პოვნა, რომელიც მიგიღებს.