რით განსხვავდება ფსიქოლოგთან საუბარი მეგობართან საუბრისგან?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი ფიქრობს, რომ საკმარისია მეგობართან ან შეყვარებულთან საუბარი - და პრობლემა ურთიერთობაში, კონფლიქტში ან სერიოზულ მდგომარეობაში გაქრება. შეგიძლიათ უფასოდ ესაუბროთ მეგობარს და ეფექტი იგივე იქნება, როგორც ფსიქოლოგთან ფასიანი კონსულტაციისთვის. ბევრის მცდარი წარმოდგენა. უფრო მეტიც, ისინი საშიში და მწარეა.

სხვაობა 1.

შეყვარებული ან შეყვარებული ოჯახური ურთიერთობის ნაწილია. ისინი ღრმად ემოციურად არიან ჩართულნი თქვენი ბედის აღმავლობასა და ვარდნაში. მათი შეხედულება ყოველთვის იქნება სუბიექტური, თქვენს სასარგებლოდ.

სპეციალისტი არის ადამიანი გარედან. ის არ არის ჩართული ოჯახის მეგობრობაში. შესაბამისად, ის ხედავს თქვენს სიტუაციას ან კონფლიქტს უფრო ობიექტურად. გვერდიდან.

სხვაობა 2.

მეგობრის აზრი და რჩევა შეიძლება მერყეობდეს მისი განწყობიდან გამომდინარე, ისევე როგორც თქვენი. დღეს ის ასეთ რჩევებს იძლევა, რადგან თქვენ წარმოგიდგენიათ სიტუაცია ამ კუთხით და ხვალ სხვაგვარადაა.

სპეციალისტი არის მკაფიო საკოორდინატო სისტემაში, ის აუცილებლად მიაქცევს ყურადღებას იმ ფაქტს, რომ ყოველ ჯერზე თქვენ წარმოგიდგენთ სიტუაციას განსხვავებული სოუსით. ალბათ თქვენ თავს არიდებთ რაღაცას, არ გსურთ შეხვდეთ გამოცდილებას? ეს ყველაფერი გაანალიზდება და გაიხსნება პროფესიულ შეხვედრებზე. რაც ხელს შეუწყობს ტკივილის ან დაზიანების განკურნებას.

სხვაობა 3.

შეყვარებული ან შეყვარებული ყოველთვის იქნება თქვენს გვერდით. როგორც ამბობთ, ეს არის სტრატეგია, რომელსაც ისინი დაიცავენ, რათა მხარი დაუჭირონ ან გაამხნევონ. Მაგარია! მაგრამ ეს ყურადღებას ამახვილებს პრობლემის რეალური გადაწყვეტისგან, სამწუხაროდ.

სპეციალისტი შემოგთავაზებთ გაანალიზოთ ყველა თქვენი სტრატეგია ურთიერთობებსა და კონფლიქტებში, ნახოთ განმეორებითი სცენარი და გაიგოთ მიზეზები, რომლებიც მხარს უჭერენ გამომწვევ მიზეზს. ერთად, თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშაოთ რესურსების სტრატეგია და აუცილებელი ქცევითი ცვლილებები. ამით დასრულდება ემოციური ცვალებადობა და გამეორება.

სხვაობა 4.

ზოგჯერ ხდება ისე, რომ პირადი საიდუმლოებები ვრცელდება მთელ მსოფლიოში. ეს ჩემს ახალგაზრდობაში მოხდა. მე მყავდა კარგი მეგობარი, რომელთანაც გავუზიარე ჩემი გამოცდილება. და ერთ დღეს მან აღმოაჩინა, რომ ის უკვე განიხილავდა ამ ყველაფერს თავის მეგობრებთან ერთად. ისე რომ მათ აქვთ სალაპარაკო. მე აღარ მაქვს მასთან ახლო კონტაქტი.

სპეციალისტი იცავს კონფიდენციალურობის უფლებას ყოველთვის და ყველასთან ერთად. სხვისი სამყაროს საზღვრებისა და გამოცდილების პატივისცემა არის ფსიქოთერაპიის საფუძველი.

სხვაობა 5.

მეგობარი ან შეყვარებული სიყვარულის გამო გულწრფელად დაგამშვიდებს. ამბობ რა ცუდები არიან და რა კარგი მეგობარი ხარ. რა თქმა უნდა, შესანიშნავია! მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს სავსეა საკუთარი თავის დამახინჯებული აღქმით. თქვენ რისკავთ, რომ არასოდეს იცოდეთ რატომ მოხდა ეს კონფლიქტი თქვენთან, რატომ მეორდება იგი ისევ და ისევ. რატომ შეუძლებელია ურთიერთობების დამყარება ან დამყარება არა მხოლოდ სხვებთან, არამედ საკუთარ თავთანაც.

სპეციალისტთან ერთად, საკუთარი ტემპით მოძრაობთ და ეტაპობრივად დაიწყებთ შინაგანი სამყაროს გახსნას. რაც გარე სამყაროს ცვლილებების გასაღებია. ცხოვრების ახალი ხარისხისკენ. ახალ ურთიერთობებთან საკუთარ თავთან და სხვებთან. თავდაჯერებულობა და თავდაჯერებულობა.